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Als Michael Jackson seinen berühmten “Moonwalk” in 1983 vorgestellt hat, war die Welt erstaunt. Obwohl er eigentlich nicht der Erste war, der diesen Tanz vorgeführt hat, bleibt dieser doch für immer mit ihm verbunden. Mit nur ein bisschen Wissen und Übung kannst auch du diese Illusion erzeugen! Wenn du wissen willst, wie du “Billie Jean” wie ein Profi tanzen kannst, dann folge diesen Schritten, um ein Moonwalk-Meister zu werden.

Teil 1
Teil 1 von 2:

Dich vorbereiten

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  1. How.com.vn Deutsch: Watermark How.com.vn to So geht der Moonwalk
    Obwohl du in allem moonwalken kannst – selbst in Wanderschuhen – solltest du als Anfänger so wenig Reibung wie möglich haben. Wenn du Socken trägst, ist es viel leichter für dich, deine Bewegungen zu üben und über den Boden zu gleiten.
    • Wenn du ein Profi wirst, kannst du den Tanz sogar in Turnschuhen bestreiten! Auch wenn das am Anfang unmöglich scheinen mag.
  2. How.com.vn Deutsch: Watermark How.com.vn to So geht der Moonwalk
    Auch hier ist Glätte essenziell und obwohl du es überall probieren kannst, hilft es, sich auf einer glatten, flachen, nicht-haftenden Oberfläche zu befinden. Gut sind zum Beispiel ein Holzboden oder ein glatt gekachelter Boden. Die meisten Tanzflächen funktionieren natürlich auch, aber genauso gehen die meisten Küchenböden. Halte dich von unebenen oder rauen Oberflächen und Teppichen fern.
    • Wenn du gar keine glatten Böden zuhause hast, dann ist es besser, wenn du auf einer rauen Oberfläche Schuhe anziehst, anstatt Socken zu tragen.
    • Wenn du einmal ein Experte bist, kannst du sogar auf einem Teppichboden üben.
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Teil 2
Teil 2 von 2:

Den Moonwalk machen

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  1. How.com.vn Deutsch: Watermark How.com.vn to So geht der Moonwalk
    Hebe dann dein rechtes Bein und setze die Zehen deines rechten Fußes auf den Boden, zirka 30 Zentimeter hinter deinem linken Bein. Halte deine Arme an deinen Seiten, du kannst dir später darüber Gedanken machen. Halte deinen linken Fuß flach am Boden.
  2. How.com.vn Deutsch: Watermark How.com.vn to So geht der Moonwalk
    Du kannst das machen, indem du den Abstand zwischen deinen Beinen und Füßen vergrößerst, bis du stabil bist. Eine gute Faustregel ist, die Beine zirka 8-15 Zentimeter weit auseinander zu halten (die Breite eines deiner Füße). Wenn dir die Bewegung vertrauter wird, kannst du den Moonwalk auch mit geschlosseneren Beinen machen. Du kannst deine Arme ein bisschen heben, wenn dir das hilft, dein Gleichgewicht in der Rückwärtsbewegung zu halten.
  3. How.com.vn Deutsch: Watermark How.com.vn to So geht der Moonwalk
    und "in" den Boden hinein. Halte dein Gewicht währenddessen auf deinem rechten Fuß, so dass dein linker Fuß hinter den rechten gesetzt wird. Währenddessen sollte die Ferse deines rechten Fußes in der Luft bleiben und die Zehen am Boden. Lege dein ganzes Gewicht auf den gehobenen Fuß, so dass der Fuß, der am Boden ist, sich gewichtslos anfühlt.
  4. How.com.vn Deutsch: Watermark How.com.vn to So geht der Moonwalk
    deines linken Fußes vom Boden auf, während du gleichzeitig die Ferse deines rechten Fußes hinunterschlägst. Jetzt bist du in derselben Position wie am Anfang, nur, dass deine Füße ihre Stellung vertauscht haben. Dein rechter Fuß sollte jetzt vor deinem linken Fuß sitzen, anstatt andersherum. Um den Moonwalk richtig zu machen, sollte immer nur einer deiner Füße in der Luft sein. Immer einer: niemals zwei und niemals keiner.
  5. How.com.vn Deutsch: Watermark How.com.vn to So geht der Moonwalk
    Der Moonwalk wird wirklich perfekt, wenn du diese Bewegungen immer und immer wieder wiederholst, bis es so aussieht, als ob du wirklich auf dem Mond gehen würdest. Deine Füße sollten sich dann wirklich geschmeidig und ohne Aufhänger nach hinten bewegen.
  6. How.com.vn Deutsch: Watermark How.com.vn to So geht der Moonwalk
    Du kannst eine Kopfbewegung hinzufügen, um die Illusion von der "Bewegung auf dem Mond" zu erschaffen. Wenn du dein Bein nach hinten führst, solltest du deinen Kopf nach vorn kippen lassen, so als ob er in der Bewegung zurückbleiben würde. Ziehe deinen Kopf dann wieder an den Körper heran, wenn du auf den anderen Fuß umsteigst.
    • Du kannst auch bei jedem Schritt mit deinen Armen schwingen oder deine Schultern hochziehen und deinen Hut halten (wenn du einen trägst), wie Michael Jackson das gemacht hat.
    • Du kannst deinen ganzen Körper einsetzen, um zu zeigen, dass du auf dem Mond spazierst!
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Tipps

  • Deine Zehenspitzen sollten den Boden nie verlassen.
  • Eine historische Anmerkung: Der ursprüngliche Name dafür war nicht Moonwalk, sondern “Backslide”. Während der Michael Jackson Ära haben die Medien den Namen dieser Bewegung fälschlicherweise als Moonwalk bezeichnet und das blieb hängen.
  • Diese Technik ist eigentlich eine Kombination aus zwei verschiedenen “Auf-der-Stelle-gehen” Pantomime-Techniken – die manchmal auch der “Ziehschritt” und der “Druckschritt” genannt werden. Wenn du diese Techniken separat meisterst, kann das die Leichtigkeit und die Effizienz deines Moonwalks verbessern.
  • Es wird dir wahrscheinlich helfen, wenn du ein paar Spiegel hast (einer vor dir und einer auf der Seite), um zu überprüfen, wie du aussiehst.
  • Übe nach den ersten Lernschritten zu rhythmischer Musik.
  • Beginne, indem du die ersten einzelnen Schritt langsam und methodisch übst. Erhöhe deine Geschwindigkeit dann langsam, wenn du deine Bewegungen perfektionierst. Achte immer darauf, dass es geschmeidig wirkt.
  • Wenn du es einmal hast, bitte einen Freund, dich zu beobachten und dir seine ehrliche Meinung zu sagen, bevor du es in einem Nachtclub probierst.
  • Wenn du einmal die klassische Rückwärtsbewegung gemeistert hast, kannst du auch üben, auf der Stelle zu moonwalken und dann nach vorne. Der Trick, damit das gut aussieht, ist, den Gleit-und Hochziehteil zu übertreiben und dann natürlich auch den Rest deines Körpers anzupassen, so dass es aussieht, als ob du nach hinten gleitest/gehst, obwohl du dich eigentlich nach vorne bewegst.
  • Es kann hilfreich sein, wenn du dich am Anfang an einem stabilen Objekt festhältst und es erst später ohne Hände probierst.
  • Schwinge deine Arme so, als ob du normal gehen würdest. Wenn dein linkes Bein zurückgleitet, sollte dein rechter Arm nach vorne schwingen und umgekehrt. Eine andere Variation ist, den Moonwalk mit den Händen in den Hosentaschen zu machen.
  • Sieh anderen Leuten beim Moonwalk zu. Es ist viel leichter, den Moonwalk zu machen, wenn du siehst, wie jemand anderer es macht. Wenn du jemanden kennst, der moonwalken kann, dann beobachte die Person und frage nach Tipps. Wenn von deinen Freunden keiner den Moonwalk kann, ist es aber auch toll: du wirst der oder die Erste sein! Sieh dir ein paar Videos an, in denen Jackson oder andere Leute den Moonwalk machen.
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Warnungen

  • Die Leute verbinden den Moonwalk immer mit Michael Jackson und reagieren manchmal mit erstaunlichen Kommentaren, wenn sie ihn sehen. Denke nur daran: nicht aufgeben, versuche es weiter!
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Was du brauchst

  • Einen glatten Boden (wie Fliesen)
  • Ein paar glatte Tanzschuhe (oder einfach ein Paar alte Socken für den Anfang)

Video

Referenzen

  1. VideoJug Instructional Video - Source of the photos on this page. Shared with permission.

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Kategorien: Fitness
ZusammenfassungX

Zieh beim Moonwalk ein Paar Socken an, damit du beim Lernen so wenig Reibung wie möglich hast. Stell dann auf einer glatten Oberfläche einen Fuß direkt vor den anderen. Der Abstand zwischen den beiden Füßen sollte ungefähr zehn Zentimeter betragen, damit du dein Gleichgewicht halten kannst. Hebe als Nächstes deine hintere Ferse an, damit du auf den Zehen stehst. Danach schiebst du den vorderen Fuß gerade nach hinten, sodass er hinter dem anderen Fuß steht. Hebe jetzt deine hintere Ferse an und senke gleichzeitig die vordere Ferse nach unten. Danach schiebst du deinen Vorderfuß gerade nach hinten, so dass er hinter deinem anderen Fuß steht. Hebe jetzt die hintere Ferse an und lasse gleichzeitig die vordere Ferse fallen. Wechsle nun ab, indem du den Fuß, den du zum Rückwärtsgleiten verwendest, sanft abwechselst und schon läufst du im "Moonwalk" herum.

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