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Viele Leute bekommen an einem Punkt in ihrem Leben dünneres Haar. Mit einer weiten Bandbreite an Gründen wie Medikamente, männliche Glatzenbildung, Hormone, schlechte Ernährung, falsche Haarpflege und Krankheiten, ist schütteres Haar ein Zustand, der sowohl Männer wie auch Frauen betrifft. Obwohl einige dieser Fälle einfach zu behandeln sind, können andere Medikamente oder sogar einen plastischen Eingriff erfordern. Zu lernen, wie man dünner werdendes Haar behandelt, ist der erste Schritt zur Verbesserung der Situation.

Vorgehensweise

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  1. How.com.vn Deutsch: Step 1 Schätz deinen Haarverlust ab, indem du dich genau im Spiegel betrachtest.
  2. How.com.vn Deutsch: Step 2 Versuche festzustellen, welcher Teil des Kopfes die dünnsten Haare aufweist.
    Dies könnte an den Schläfen sein, aber auch direkt oben drauf.
  3. How.com.vn Deutsch: Step 3 Verfolge wie viel Haar du verlierst, wenn du dir die Haare kämmst.
    So bekommst du eine Idee davon, wie viele Haare du wirklich verlierst.
    • Es wird dir genaue Beispiele über deinen Haarverlust liefern, die du dann mit deinem Arzt besprechen kannst.
  4. How.com.vn Deutsch: Step 4 Such einen Arzt auf, um herauszufinden ob gesundheitliche Probleme für den Haarverlust verantwortlich sind.
  5. How.com.vn Deutsch: Step 5 Besprich Probleme, die für den Haarverlust verantwortlich sein können.
    Es kann sich dabei um unausgeglichene Hormone, Bluthochdruck, Diabetes, Hauttuberkulose oder Infektionen handeln.
  6. How.com.vn Deutsch: Step 6 Halt dich an den Behandlungsplan, den dein Arzt dir mitgibt/verschreibt.
  7. How.com.vn Deutsch: Step 7 Statte deinem Friseur einen Besuch ab, um dir Tipps für die Behandlung der dünner werdenden Haare zu holen.
    Vor allem wenn vorab eine ernsthafte Krankheit überstanden wurde.
    • Er oder sie kann dir Tipps zu den besten Shampoos, Conditioner und Styling-Produkten geben, die auch den Haarwuchs unterstützen können.
  8. How.com.vn Deutsch: Step 8 Halt deine Kopfhaut sauber, indem du Shampoos und Conditioner benutzt, die Feuchtigkeit spenden.
  9. How.com.vn Deutsch: Step 9 Verwende einmal pro Woche eine Feuchtigkeitscreme für die Kopfhaut.
    • Produkte mit viel Feuchtigkeit helfen dabei den Haarwuchs zu stimulieren. Das liegt daran, dass die Kopfhaut am gesündesten ist, wenn sie gut befeuchtet wird.
  10. How.com.vn Deutsch: Step 10 Massier deine Kopfhaut mehrmals die Woche mit den Fingerspitzen, um die Haarbälge zu stimulieren.
  11. How.com.vn Deutsch: Step 11 Achte bei deiner Ernährung auf viel Proteine, Vitamine und Mineralien.
  12. How.com.vn Deutsch: Step 12 Da Haare vorwiegend...
    Da Haare vorwiegend aus Protein bestehen, hilft eine Ernährung die reich an magerem Fleisch, Fisch und Blattgemüse ist, dünnen Haaren dabei, wieder gesund zu werden. Vitamine und Minerale helfen bei der Ernährung der Haare, stimulieren den Wachstum und lassen es glänzend und kräftig aussehen.
  13. How.com.vn Deutsch: Step 13 Versuche zusätzlich zur gesunden Ernährung auch Vitaminpräparate zu verwenden.
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Tipps

  • Am besten ist es, wenn man dünner werdendes Haar möglichst früh behandelt. Fang damit an, sobald du bemerkst, dass du mehr Haare als üblich verlierst. Dies kann vor weiterem Haarverlust schützen.
  • Männer, die schon in jungen Jahren viel Haar verlieren, profitieren sehr von einer frühzeitigen Behandlung – dazu gehört auch eine Verbesserung des Selbstbewusstseins.
  • Wenn du deinem Arzt einen Besuch wegen dem Haarverlust abstattest, besprich mit ihm auch die Medikamente die du einnimmst. Einige Medikamente können zu Haarverlust führen.
  • Wenn dein Haar dünner wird, versuch ihm eine Pause von harten Chemikalien und heißen Styling-Methoden (Fön, Glätteisen) zu geben. Versuch auf Dauerpflege und Haarfarben zu verzichten und ersetze Haarprodukte mit Alkohol durch welche, die diesen nicht beinhalten. Lass dein Haar an der Luft trockenen (ohne Fön) und verzichte auf heiße Lockenwickler, Glätteisen und Lockenstäbe; zumindest für ein paar Wochen.
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Warnungen

  • Lass keine Medikamente aus, die dir gegen das dünner werdende Haar verschrieben wurden. Du musst sie regelmäßig und wie verschrieben anwenden, um das beste Resultat bezüglich des Haarwachstums zu erzielen.
  • Wenn andere Medikamente für das dünne Haar verantwortlich sind, versuch die Einnahme zu verhindern und sprich mit deinem Arzt über Alternativen.
  • Bestimmte Medikamente, die gegen den Haarverlust bei Männern verschrieben werden, sollten aufgrund von eventuellen Gesundheitsrisiken nicht von Frauen eingenommen werden. Nimm keine Medikamente zu dir, wenn sie nicht vom Arzt speziell für dich verschrieben worden sind.
  • Wenn du nach der besten Behandlungsmethode gegen den Haarverlust suchst, lass dich nicht von Methoden entmutigen die nicht direkt funktionieren. Sprich stattdessen mit deinem Arzt über Alternativen wie Haartransplantation oder eine Laserbehandlung. Du kannst deinen Friseur auch nach Haarteilen oder Perücken fragen.
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Dinge du du benötigst

  • Einen guten Arzt
  • Einen guten Friseur
  • Feuchtigkeitspflege für die Kopfhaut
  • Shampoo und Conditioner die reich an Feuchtigkeit sind

Quellen & Zitate

Über dieses How.com.vn

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Kategorien: Haare & Frisuren
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