Persönliche Integrität entwickeln

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In diesem Artikel:

Mit mehr Integrität leben

Für etwas stehen

Einen moralischen Zweck im Leben finden

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Literaturhinweise

Persönliche Integrität beinhaltet, die beste, ehrlichste und moralischste Version von dir selbst zu sein. Deine Integrität kann auf deinem religiösen Glauben, deinen persönlichen Lebenszielen oder auf anderen prägenden Ereignissen beruhen. Wenn du daran arbeitest, deine Integrität zu verbessern, wirst du dein Leben verbessern und das Leben deiner Mitmenschen bereichern.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 3:

Mit mehr Integrität leben

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   Lebe ehrlich und halte deine Versprechen. Ehrlichkeit ist der wichtigste Aspekt von Integrität. Wenn du lügst oder andere täuschst, kannst du kein integres Leben führen. Im Umgang mit deinen Mitmenschen ist ein Teilaspekt von Ehrlichkeit auch, dass du dich an deine Versprechen hältst. Ein gebrochenes Versprechen ist eine Lüge und lügen deckt sich nicht mit einem integren Lebensstil.

   • Sei zu deinen Mitmenschen immer ehrlich, selbst wenn du dich in Schwierigkeiten bringst.
   • Lügen ist fast immer das Falsche, besonders wenn du es tust, um einen eigenen Vorteil zu erzielen.
   • Wenn du dir Sorgen machst, dass Ehrlichkeit die Gefühle einer anderen Person verletzen wird, ist es am besten, überhaupt nichts zu sagen. Entschuldige dich, indem du z. B. sagst: „Ich glaube, ich bin nicht die beste Person, die du nach ihrer Meinung zu dem Thema fragen kannst.“
   • Ehrlich zu leben bedeutet, dass du zu jeder Zeit ehrlich zu dir selbst bist. Nimm deine Gedanken/Gefühle bewusst war, erkenne, wie du dich fühlst und sei dir bewusst, wie diese Gefühle dein Verhalten lenken.
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   Sei deinen Mitmenschen gegenüber emphatisch und mitfühlend. Du kannst kein integres Leben leben, ohne in Bezug auf deine Mitmenschen achtsam zu sein und dich um sie zu kümmern. Ein Mangel an Mitgefühl gegenüber anderen Personen kann zu schlechtem Urteilsvermögen und Selbstsucht führen. Ultimativ kann es auch eine Beziehung zu einem Menschen schädigen, der dir wichtig ist.

   • Versuche, Verständnis zu haben, wie sich andere Leute fühlen. Wenn beispielsweise jemand am Arbeitsplatz schlechte Arbeit geleistet hat, dann ziehe in Betracht, dass die Person einen besonders schlechten Tag hatte.
   • Sei nett zu anderen Menschen, selbst wenn es sich nur um Kleinigkeiten handelt. Wenn du beispielsweise in ein Geschäft gehst, frag den hartarbeitenden Verkäufer/die hartarbeitende Verkäuferin, wie sein beziehungsweise ihr Tag war und wünsche einen schönen Tag.
   • Hilf deinen Mitmenschen, wann immer möglich. Du kannst das durch wohltätige Zwecke tun oder einfach deine Hilfe anbieten, wenn jemand auf der Arbeit oder auf der Straße Unterstützung braucht.
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   Finde für dein Leben einen persönlichen Leitspruch. Eine gute Möglichkeit sicher zu stellen, dass du ein integres Leben lebst, ist, dir einen zielführenden Plan zu erstellen. Bestimme, an welchem Punkt du in deinem Leben bist und überlege dir, wo du in puncto Integrität und moralischen Charakter zukünftig sein möchtest.

   • Schreibe dir deine Werte und Ziele auf. Denke genau darüber nach, welche Art Mensch du sein möchtest und was du in deinem Leben erreichen könntest.
   • Verpflichte dich, dich positiv weiterzuentwickeln. Denke daran, dass persönliche Veränderungen viel Arbeit und Zeit beanspruchen.
   • Das Ziel deines Leitspruchs ist, dir einen Leitfaden in deinem Alltag zu geben. Wann immer du dich verloren oder unsicher fühlst, sollte dir dein Leitspruch helfen, dich zu erden.
   • Dein Leitspruch sollte nicht etwas sein, dass du aus dem Stegreif erfindest. Selbst wenn du den Leitspruch noch niemals deutlich artikuliert hast, solltest du verstehen, was dich in deinem Leben leitet.
   • Hänge die Liste an einem Ort auf, an der du sie jeden Tag sehen kannst. Halte inne und nimm dir täglich einen Moment Zeit, dich zu fragen, ob du dich so verhältst, dass du nach deinem Leitspruch lebst.
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   Behalte dein Engagement für deine Werte bei. Deine Werte lenken dich durch dein Leben. Sie entwickeln sich oft aufgrund prägender Erfahrungen, aber sie können sich auch verändern, während du reifst und dich an neue Lebensumstände anpasst. Das ist normal, aber es ist trotzdem wichtig, dass du deinen Werten treu bleibst, egal was an einem bestimmten Punkt in deinem Leben passiert.

   • Konzentriere dich darauf, was dir am wichtigsten ist. Lasse die Dinge, die dir wichtig sind, bestimmen, wie du deine Mitmenschen behandelst und dein Leben lebst.
   • Gehe keinen Kompromiss ein, wenn es um deine Werte geht. Alles, was für dich einen persönlichen Wert darstellt, sollte nicht verändert werden, weil es bequem ist.
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Für etwas stehen

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   Finde heraus, was dir am wichtigsten ist. Wenn du deine persönliche Integrität steigern möchtest, musst du entscheiden, was dir im Leben am wichtigsten ist. Nur wenn du weißt, wofür du stehst, kannst du dich für dein Anliegen einsetzen.

   • Überlege dir, welche Anliegen dir besonders wichtig sind und deine Leidenschaft wecken.
   • Das kann auf deinen moralischen, ethischen, spirituellen oder künstlerischen Werten beruhen oder kann einfach auf einer Ungerechtigkeit beruhen, von der du glaubst, dass sie geändert werden muss.
   • Die Dinge, die dir am wichtigsten sind, können auf deinem Leben, deiner Gemeinschaft oder der Welt beruhen. Allerdings ist es am einfachsten, Veränderungen anzustoßen, wenn du deine Anstrengungen auf Missstände vor Ort konzentrierst.
   • Es kann hilfreich sein, dich an Folgendes zu erinnern: „Denke global und handle vor Ort.“ Dein Anliegen sollte für deine Mitmenschen von Interesse sein, aber arbeite daran, Veränderungen vor Ort anzustoßen, bevor du deinen Handlungshorizont erweiterst.
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   Wähle ein Anliegen selbstlos. Eine Säule persönlicher Integrität ist das Handeln ohne Eigeninteresse. Wenn für dich eine Sache primär wichtig ist, weil sie dich persönlich betrifft, solltest du dir eventuell überlegen, ein anderes Anliegen zu wählen, für das du dich einsetzen kannst. Allerdings ist es möglich, deine Integrität zu bewahren und dich immer noch aus einem persönlichen Grund für ein Anliegen einzusetzen, wenn du es auf eine Art tust, die sich auf die Erlebnisse deiner Mitmenschen konzentriert, ohne dass du daraus persönlichen Nutzen ziehst.

   • Wenn dir dein Anliegen wichtig ist, weil die Veränderung dein eigenes Leben positiv beeinflussen würde, kann es sein, dass du nicht genug nachgedacht hast. Allerdings gilt das auch nicht immer.
   • Beispielsweise kannst du motiviert sein, das Bewusstsein für Krebserkrankungen zu schärfen und deshalb einen Spendenaufruf starten, um Geld für die Krebsforschung zu sammeln, weil ein Familienmitglied von der Krankheit betroffen war. Das ist immer noch gemeinschaftsorientiert und du wirst dich nicht persönlich bereichern. Aus diesem Grund ist das ein Anliegen mit großer Integrität.
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   Finde Wege, um dein gewähltes Anliegen zu unterstützen. Wenn du ein Anliegen gefunden hast, das dir am Herzen liegt, dann wirst du diese Sache unterstützen wollen. Es gibt viele verschiedene Wege, wie du das machen kannst, obwohl jede Organisation unterschiedliche Bedürfnisse haben kann. Sprich mit einem Organisationsmitarbeiter, um herauszufinden, wie du deine Hilfe anbieten kannst.

   • Geldspenden sind für existierende (und legitime) gemeinnützige Organisationen hilfreich. Vergewissere dich nur, dass dein Geld tatsächlich dem Zweck der Organisation zur Gute kommt, indem du fragst, wie die Spende verwendet wird.
   • Suche online nach einer Organisation, die du auf freiwilliger Basis unterstützen kannst. Du kannst dich für soziale, bürgerliche, ökologische, kulturelle und pädagogische Zwecke einsetzen, während du gleichzeitig einen positiven Einfluss in deiner Gemeinde hast.
   • Wenn es für deinen gewählten Zweck noch keine Organisation gibt, dann gründe sie!
   • Du kannst viele nützliche Tipps online finden, wie du eine gemeinnützige beziehungsweise Non-Profit-Organisation gründen kannst. Wenn du in Amerika lebst, kannst du auch auf die Webseite des National Council of Nonprofits gehen, um dort mehr Informationen zu finden. Oder du wendest dich an deine staatliche Nonprofit-Vereinigung.
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   Achte darauf, dass sich deine Bemühungen an deinen Werten orientieren. Stelle bei deinen Bemühungen sicher, dass du niemals deine eigenen Werte und persönlichen Ziele aus den Augen verlierst. Jede zielführende Anstrengung, die du unternimmst, sollte deine persönlichen Werte vorantreiben und dich einen Schritt näher an das Leben bringen, von dem du träumst.

   • Wenn du deine Werte opferst, um einen einfachen Vorteil zu erzielen, dann folgst du diesen Werten nicht.
   • Deine Werte sollten deine Bemühungen leiten, den von dir gewählten Zweck zu unterstützen. Achte darauf, dass du dein Leben mit Hingabe und sinngerichtet lebst.
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Einen moralischen Zweck im Leben finden

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   Beurteile, was du unter dem Sinn des Lebens verstehst. Viele Leute verwechseln, einen moralischen Zweck zu haben mit religiös sein. Obwohl Religion vielen Menschen sicherlich hilft eine Bedeutung und einen Zweck im Leben zu finden, ist es nicht für jede Person essenziell, um ein bedeutendes Leben zu führen.

   • Es gibt keinen absoluten Sinn zu leben. Jede Person findet einen Sinn, indem sie ihr Leben lebt. Leben bedeutet für jeden Mensch etwas anderes.
   • Der Sinn deines Lebens sollte der sein, von dem du glaubst, dass dein Leben letztendlich darauf abzielt.
   • Willst du dein Leben allein dem Ziel widmen, reich zu werden oder glaubst du, dass man im Leben auch seinen Mitmenschen in einer Form helfen soll?
   • Du kannst feststellen, dass ein integres Leben und ein starker moralischer Kompass dem Leben Bedeutung verleihen. Allerdings ist das etwas, was nur du alleine entscheiden kannst.
   • Wenn du glaubst, dass Religion helfen kann, den Sinn im Leben zu finden, dann folge diesem Ruf. Finde eine Religion, die dich anspricht, recherchiere online und trete einer religiösen Gemeinschaft in deiner Nähe bei.
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   Überlege dir, ob dein Leben seinem Sinn entspricht. Wenn du herausgefunden hast, was deiner Meinung nach der Sinn deines Lebens ist, musst du einen Schritt zurück gehen und ehrlich beurteilen, ob du auf eine Art lebst, die sich diesem Sinn nähert. Es kann sein, dass du auf einem guten Weg bist oder du erkennst, dass es noch Möglichkeiten gibt, dich zu verbessern.

   • Sei in deiner Bestandsaufnahme ehrlich und kritisch. Wenn du dich verbessern könntest, dann erkenne das an.
   • Wenn du nicht auf eine Weise lebst, die den Sinn deines Lebens reflektiert, dann ist das in Ordnung. Es ist wichtig, das zu erkennen und Veränderungen vorzunehmen, um im Leben weiterzukommen.
   • Wenn du deine Anstrengungen, dein Geld und deine Zeit darauf verwendest, dem Ziel deines Lebens näher zu kommen, dann bist du bereits auf dem Weg, deinem Leben Bedeutung zu verleihen.
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   Finde Wege, um mit größerer Achtsamkeit zu leben. Wenn du achtsam lebst, ist dir der Sinn deines Lebens bewusst und du versuchst, aktiv zu zeigen, dass du Integrität besitzt. Bei Achtsamkeit geht es darum, dass du dir bewusst bist, wie du täglich denkst, sprichst und dich verhältst. Außerdem arbeitest du auch daran, deinen Tätigkeiten achtsamer nachzugehen.

   • Konzentriere dich auf deine Sinne. Denke darüber nach, wie Dinge aussehen, riechen, sich anfühlen, wie sie klingen und schmecken. Versuche, deine Reaktionen auf diese sensorischen Informationen bewusst wahrzunehmen.
   • Konzentriere dich auf deine Atmung. Atme bewusst, konzentriere dich darauf, wie es sich anfühlt ein- und auszuatmen. Das kann dir helfen, deinen Fokus zu halten und im gegenwärtigen Moment zu bleiben.
   • Versuche es mit Meditation. Meditation, egal ob das achtsames Atmen oder das Aufsagen eines Mantras betrifft, kann dir helfen, täglich für deine Gedanken und Handlungen ein tieferes Bewusstsein zu finden.
   • Ziehe in Betracht, dich mit Religion eingehender zu beschäftigen. Nicht jeder braucht Religion, aber einige Menschen finden in religiösem Denken einen größeren Sinn in ihrem Leben und einen moralischen Kompass.
   • Du kannst Meditations- und Achtsamkeitskurse in deiner Umgebung finden, indem du online suchst. Du kannst auch Informationen zu religiösen Organisationen in deiner Nähe finden, indem du im Internet forschst oder du mit den Geistlichen redest, die du kennst.
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Tipps

• Integrität bedeutet, dass man konsequent und beständig in allen Bereichen handelt, selbst wenn man nicht von seinen Mitmenschen beobachtet wird. Es bedeutet nichts, wenn du deine Freunde integer behandelst, aber du mit Fremden schlecht umgehst. Aus diesem Grund solltest du dich bemühen, konsequent freundlich und gerecht zu handeln.

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