Mit Kater zu einem Vorstellungsgespräch gehen

Oh nein! Du hast vergessen, dass du heute ein wichtiges Vorstellungsgespräch hast, und dabei hast du gestern zu viel getrunken und jetzt sind die Gremlins mit Hammer in deinem Kopf unterwegs, und dein Magen plant einen plötzlichen Sturz, und dein Mund ist voll Sand. Du wirst ein besonderes tolles Schauspiel abliefern müssen, wenn du diesen Job willst – zu einem Vorstellungsgespräch mit einem Kater zu gehen, erfordert eine gründliche Vorbereitung und ein großes schauspielerisches Talent, wenn du es durch das Gespräch schaffen willst, ohne vorher zur Tür begleitet zu werden.

Methode 1

Methode 1 von 2:

Vor dem Vorstellungsgespräch

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1
Du solltest so schnell wie möglich elektrolythaltige Sport Getränke trinken. Es wird die Symptome der Dehydration erleichtern, die ein Kater oft mit sich bringt.
- Wenn Alkohol im Körper abgebaut wird, wird Milchsäure und andere Chemikalien produziert, die die Glucose (Zucker) Produktion und den Elektrolythaushalt stört; darum sind Energiedrinks ein gute Idee.
- Auch wenn Kaffee zur Wachsamkeit beiträgt, entwässert es den Körper, und reizt deinen Magen zusätzlich, halte dich davon also fern.
2
Nimm eine Tablette. Nimm eine nicht-säureproduzierende, nicht-verschreibungspflichtige Schmerztablette, wie zum Beispiel Aspirin oder Ibuprofen, das kann helfen. Nimm ein paar extra mit, wenn das Vorstellungsgespräch stattfindet, wenn die Wirkung der ersten Tablette abgeklungen ist.
- Alkohol stört die Säureproduktion der Leber, wenn du ihn also verzehrst, kann es zu Leber Entzündung oder dauerhaften Schäden kommen.
3
Du solltest etwas essen, das den Kater vertreibt. Mach dir ein Schinkenbrötchen zum Frühstück (mit leicht angebranntem Toast) und etwas Hühnerbrühe.
- Toastbrot erhöht den Blutzucker. Die Kruste filtert Verunreinigungen, wegen denen viele ins Krankenhaus mit Alkoholvergiftung eingewiesen werden. Sie bekommen etwas Karbon in den Magen gepumpt.
- Proteine im Schinken bauen die Aminosäuren ab und helfen den Neurotransmitern, die vom Alkohol zerstört wurden, sich zu regenieren.
- Die Hühnersuppe führt Salz und Potassium zu.
Ein paar Tropfen Lösung hilft vielleicht. Folge der Packungsbeilage und warten eine halbe Stunde bis die Tropfen wirken.
Duschen und Kämmen werden besonders wichtig sein, da du vielleicht so aussiehst (und auch so riechst) wie etwas, das die Katze gefangen hat. Sorge dafür, dass du dich gründlich wäschst, um die Möglichkeit zu reduzieren, dass du immer noch wie ein in Bier getränkter Zigarettenstummel riechst.
Selbst Männer können von etwas Abdeckcreme profitieren, wenn sie dunkle Ringe oder geschwollene Stellen unter den Augen nach einem Party Abend haben.
Sorge dafür, dass dich ein Freund oder Partner noch einmal kurz “überprüft” bevor du losgehst. Lass jemand anderen beurteilen, wie du aussiehst und bitte sie um eine Meinung. Bitte einen Freund oder Partner um einen Vorschlag, wenn sie denken, du siehst etwas durcheinander oder unprofessionell aus.
Dein Gehirn wird nicht richtig funktionieren, halte Antworten und Kommentare kurz und komm‘ auf den Punkt, denk daran, dass du vielleicht die Tendenz hast, auszuschweifen, um vom Schmerz und Stress abzulenken.
Wie bei jedem Vorstellungsgespräch mit oder ohne Kater ist Pünktlichkeit ein guter Anfang. Wenn du zu spät kommst, ist das nicht nur der erste Makel auf deinem Charakter, sondern wird auch dazu führen, dass deine Präsentation und Erscheinung noch genauer überprüft wird; es ist nur menschlich, dass man sich fragt, wodurch diese Nachlässigkeit verursacht wurde.
10
Du solltest wissen, wann du einen neuen Termin ausmachen solltest. Auch wenn du ein Vorstellungsgespräch vielleicht nicht verschieben willst, hinzugehen schadet vielleicht mehr als das es von Vorteil ist, besonders wenn das Vorstellungsgespräch bei einer Firma ist, in der du schon arbeitest, und jeder dein freundliches Wesen kennt. Anzeichen, dass ein neuer Termin von Vorteil ist, sind:
- Du bist kurz davor, dich zu übergeben. Du brauchst nur die Hand deines zukünftigen Arbeitgebers zu schütteln und dich dann über den ganzen Boden erbrechen. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Magen bei dem Gespräch nicht mitmacht, versuche es erst gar nicht.
- Du hast einen Totalschaden. Schlägereien, Treppen hinunterfallen oder sogar Knutschflecken, die man nicht verstecken kann, sind alles Gründe zum Verschieben des Termins.
- Du bist immer noch betrunken. Versuch nie zu einem Job Interview zu gehen, wenn du das Gefühl hast, dass du noch etwas angetrunken oder betrunken bist. Kein Arbeitgeber wird das lustig finden, oder wird darüber hinwegsehen, egal wie talentiert oder qualifiziert du für den Job bist.
11
Nimm Wasser mit. Trink viel vorher, und überlege dir, die Flasche mit zum Gespräch zu nehmen. Das ist ganz normal, und wenn du während des Gesprächs etwas trinken möchtest und dir wurde kein Wasser geben, kannst du dich entschuldigen und trinken, wenn du möchtest.
- Wenn das unprofessionell scheint, zögere nicht und bitte während des Gesprächs um ein Glas Wasser stattdessen. Es ist gut, um Wasser zuzuführen und dich zu entgiften.
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Methode 2

Methode 2 von 2:

Während dem Vorstellungsgespräch

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1
Sei Minzfrisch. Nimm ein starkes Mintbonbon oder Streifen in den Mund. Es ist wichtig, dass du alle Spuren des Alkohols in deinem Atem beseitigst, die vielleicht noch in deinen Lungen lauern.
- Nimm kein Mintbonbon, auf dem du während des Gesprächs noch kaust. Streifen sind besser, da sie sich schnell auflösen.
2
Du solltest einsehen, dass deine Konzentration wahrscheinlich während des Vorstellungsgesprächs nicht so gut ist. Das heißt, dass du dich besonders stark bemühen solltest, um dich zu konzentrieren und ganz genau bei den Fragen hinhören solltest.
- Wenn du eine Pause brauchst, um dich zu sammeln, dann mach das; es ist besser als einen Haufen Unsinn zu reden, nur um die Pausen zu füllen. Jeder wird eine bedachte Pause respektieren und denken, dass du die Sache ernst nimmst (was ja natürlich auch stimmt).
3
Verliere nicht die Konzentration. Such dir einen Punkt hinter demjenigen, der das Vorstellungsgespräch führt, und verwende ihm, um dich immer wieder aufs Neue darauf zu konzentrieren.
- Selbst wenn er verschwommen ist, es wird dein Sicherheitspunkt, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst, und der dich so aussehen lässt als ob du dich auf deinen Gesprächspartner konzentrierst, ohne dass du permanenten Augenkontakt halten musst.
4
Achte darauf, dass du nicht zappelst. Zappeln kommt von Nervosität, Langeweile und dem Bedürfnis nach Ablenkung (woanders zu sein). Unglücklicherweise ist es so, dass wenn du einen Kater hast, du alle drei auf einmal fühlst, und vielleicht versucht bist, zu zappeln, um dem Verlangen zu schlafen, nicht nachzugeben.
- Mach irgendetwas um konzentriert und wach zu bleiben, wie den Handrücken regelmäßig zu zwicken oder die Knie leicht zusammenzubringen (wähle ein Konzentrationstechnik, die nicht zu offensichtlich ist, sonst wird sich dein Gesprächspartner um deinen Geisteszustand sorgen).
Atme während des Interviews tief, das hilft dir, dich zu entspannen, und sorgt auch dafür, dass dein Blut genug Sauerstoff bekommt, und du dich so etwas frischer und wacher fühlst. Setz dich gerade hin und vermeide beim Ausatmen zu seufzen.
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Tipps

Überlege dir ein markantes Stück zur Ablenkung zu tragen. Such dir eine Krawatte, Schal, Schmuck aus, die wirklich faszinierend sind und jeden dazu veranlasst, es anzuschauen. Das hilft vielleicht, die Aufmerksamkeit von deinem Gesicht und den roten Augen abzulenken, und es verleiht dir auch etwas Flair. Übertreibe es aber nicht, besonders, wenn du nicht viel Erfahrung hast, wird eine Krawatte mit einem rosa Elefanten niemanden für dich einnehmen und lässt dich als kindisch erscheinen.
Lass die Firma so schnell wie möglich wissen, dass du das Gespräch verschieben musst. Sag ihnen, dass es dir nicht gut geht (es geht dir ja auch nicht gut, im Grund lügst du also nicht, lass nur aus, dass deine Übelkeit selbstverursacht ist). Frage ihn oder sie, ob sie in ein paar Tagen Zeit haben. Überlege dir, ob du ein Telefon Vorstellungsgespräch vorschlagen möchtest. Es dient dem anfänglichen Screening in der Personalabteilung, sag dem Leiter, dass dir schlecht ist, aber ob er oder sie vielleicht in Betracht ziehen würde, ein schnelles Telefon Vorstellungsgespräch anstatt einem persönlichen Besuch “bei dem du alle anstecken könntest” abzuhalten. Achte darauf, dass du die Webcam vermeidest.
Wenn das häufig vorkommt, dann solltest du dir überlegen, ob du ein Alkoholproblem hast.
Du solltest aus deinen Fehlern lernen. Auch wenn die Party gestern nicht geplant war, versuche daraus zu lernen, wie du dich fühlst, und was auf dem Spiel stand, so dass du beim nächsten Mal am Abend vor einem Vorstellungsgespräch nein sagst.
Wenn du am Abend davor mit Kollegen getrunken hast oder weil du bei einem Geschäftsessen mit einem Kunden warst, dann musst du besonders vorsichtig sein, wie du mit dem Vorstellungsgespräch umgehst und jeglichen Geschichten, warum es dir nicht gut geht. Erzähle allen die gleiche Geschichte, aber pass auf, denn deine Kollegen wissen, dass es gestern vor diesem Zwischenfall bei dir spät wurde!
Überlege dir zu meditieren oder sanften Sport zu machen wie Tai Chi oder Yoga am Morgen vor dem Interview. Das trägt dazu bei, dass du etwas achtsamer bist und weniger bemitleidenswert.

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Warnungen

Denk daran, dass zu einem Vorstellungsgespräch mit Kater zu gehen, deine Fähigkeit zu denken und ein gutes Vorstellungsgespräch zu liefern, beeinträchtigt. Das größte Problem ist der Eindruck, den du bei deinem möglichen Arbeitgeber hinterlässt, solltest du dich später wieder bewerben wollen, oder sollten sie Klatsch in der Branche weiterverbreiten.
Trage Schuhe, die du gewöhnt bist. Jetzt ist nicht der Moment, neue Stöckelschuhe oder möglicherweise glatte Schuhe zu tragen, da dein Gleichgewicht etwas aus der Balance gekommen ist , und sie werden vielleicht noch mehr weh tun, da du empfindlich bist und die Schuhe noch nicht eingelaufen sind. Halte dich an deine ausgetragenen Schuhe, die du schon bei anderen Vorstellungsgesprächen getragen hast – sorge einfach dafür, dass du sie poliert hast.

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Was du dazu brauchst

Schmerzmittel
Eine schneller Lösung gegen Kater. Lies weitere Artikel dazu.
Ordentliche und schön präsentierte Kleidung und Schuhe
Deine Unterlagen – Lebenslauf, Berichte, Papiere, Zeugnisse etc. nach Bedarf; sorge dafür, dass du alles dabei hast (es ist besser zu viel dabeizuhaben als etwas, das du brauchst, zu vergessen)
Wasser (ausreichend) und eine Wasserflasche
Notizen für das Vorstellungsgespräch (falls relevant)