Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Tara Vossenkemper, PhD, LPC erstellt. Dr. Tara Vossenkemper ist eine zugelassene Berufsberaterin und die Gründerin und Geschäftsführerin von The Counseling Hub, LLC, einer Gruppenberatungspraxis in Columbia, Missouri. Außerdem ist sie Gründerin und Unternehmensberaterin von Tara Vossenkemper Consulting, LLC, einem Beratungsdienst für Inhaber von Therapiepraxen. Mit über neun Jahren Erfahrung ist sie auf die Anwendung der Gottman-Methode bei Paaren spezialisiert, die kurz vor der Scheidung stehen, Konflikte haben oder sich voneinander getrennt fühlen. Dr. Vossenkemper hat einen Bachelor in Psychologie von der University of Missouri, Saint Louis, einen Master in Beratung von der Missouri Baptist University und einen Doktortitel in Beratung, Ausbildung und Betreuung von der University of Missouri, Saint Louis. Darüber hinaus hat sie eine Stufe-3-Ausbildung in der Gottman-Methode für Paartherapie absolviert und wurde offiziell in der vorehelichen Paarberatung nach Prepare-Enrich und dem PREP-Ansatz für Paarberatung ausgebildet.
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Wenn du in einer Beziehung bist, dann hast du wahrscheinlich beobachtet, wie dein Partner mit Textnachrichten umgeht. Wenn dein Freund auf einmal damit angefangen hat, häufiger als sonst zu simsen oder einer bestimmten Person immer wieder textet, dann kann dir das verdächtig vorkommen (zurecht!). Wir haben hier häufige Fragen zum Texten in einer Beziehung beantwortet, sodass du herausfinden kannst, ob dein Partner es zu weit treibt.
Vorgehensweise
Was bedeutet emotionales Fremdgehen?
- Dabei wird eine emotionale Beziehung ausserhalb der eigentlichen Partnerschaft aufgebaut. Es deutet darauf hin, dass du mit der Person mehr als freundschaftlich verbunden bist, obwohl es dabei nicht unbedingt um Sex gehen muss. Wenn du mit jemandem eine emotionale Affäre hast, öffnest du dich der Person und erzählst ihr vielleicht sogar Dinge, die du noch nicht mal deinem Partner erzählt hast.[5]
- Beim emotionalen Fremdgehen geht es mehr als nur um Freundschaft. Es ist wichtig (und gesund), außerhalb einer Beziehung Freunde zu haben. Wenn du oder dein Partner enge Freunde habt, dann ist das in Ordnung. Nur wenn die Beziehung zu der anderen Person besonders tief und emotional wird (also eher einer romantischen Verbindung gleicht), kommt man ins Fremdgehterritorium.[6]
- Du schreibst zum Beispiel einem Freund ein- bis zweimal die Woche und triffst ihn ein paar Mal im Monat.
- In einer emotionalen Affäre textest du der Person wahrscheinlich jeden Tag und versuchst, mit ihr so viel wie möglich Zeit zu verbringen, selbst wenn das bedeutet, dass du deinen Partner nicht so viel sehen kannst.
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Was sind Anzeichen dafür, dass dich dein Partner betrügt?
- Er verhält sich geheimnisvoll, wenn es um sein Handy geht. Vielleicht hat er erst kürzlich ein Passwort eingerichtet oder reagiert nervös, wenn du fragst, ob du dir das Telefon kurz ausborgen könntest. Wenn dein Partner auf einmal sehr seltsam scheint, wenn es um seine elektronischen Gadgets geht, kann etwas im Argen liegen. Das bedeutet nicht gleich, dass er dich betrügt, aber es sollte für dich ein Warnsignal sein. [7]
- Manchmal hast du Schwierigkeiten, deinen Partner zu erreichen. Er kann sich damit rausreden, dass die Handybatterie leer oder er in einer Besprechung war, selbst wenn du weißt, dass das nicht stimmen kann. Wenn es immer wieder Zeitfenster gibt, in denen du deinen Partner nicht erreichst, kann das ein Anzeichen dafür sein, dass er etwas verheimlicht. Das gilt besonders dann, wenn es häufig passiert (bspw. ein paar Mal in der Woche). [8]
- Dein Partner sucht weniger Intimität. Das kann sich sowohl auf die emotionale als auch auf die körperliche Ebene beziehen. Wenn du das Gefühl hast, dass ihr nicht mehr so viel miteinander redet oder kaum noch ein Sexleben habt, kann das ein Hinweis darauf sein, dass dein Partner seine Bedürfnisse an anderer Stelle befriedigt. Obwohl das nicht immer der Fall sein muss (es kann auch andere Gründe für diese Verhaltensveränderungen geben), ist es doch ein Warnsignal. [9]
- Depressionen führen häufig dazu, dass sich Betroffene verschließen bzw. nicht so viel Sex haben wollen. Wenn dies also die einzigen Anzeichen sind, dann ist es besser, deinen Partner zu fragen, ob es ihm gut geht, anstatt ihm Fremdgehen vorzuwerfen.
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Tipps
- Wenn du glaubst, dass dich dein Partner betrügt, dann suche das Gespräch und stelle ihn zur Rede. Auf diese Weise wirst du die Wahrheit herausfinden und kannst entscheiden, was du als Nächstes tun möchtest.
Referenzen
- ↑ https://ideas.ted.com/how-tech-has-transformed-how-we-connect-and-reject-in-the-digital-age/
- ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/sexting-cheating
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- ↑ https://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/sexting-cheating
- ↑ https://www.loveisrespect.org/resources/emotionally-cheating/
- ↑ https://www.loveisrespect.org/resources/emotionally-cheating/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201812/10-signs-your-spouse-is-cheating
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201812/10-signs-your-spouse-is-cheating
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201812/10-signs-your-spouse-is-cheating
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