Wenn Küsse atemberaubend sind: So kommst du wieder zu Luft

Hast du schon mal jemanden geküsst und dabei vergessen zu atmen? Obwohl ein Kuss sich atemberaubend anfühlen kann, solltest du trotzdem in der Lage sein, etwas Luft zu bekommen, auch bei einem Zungenkuss. Wenn du Schwierigkeiten hast, Luft zu holen oder ein paar Ratschläge dazu brauchst, wie man küsst, lies weiter und finde die Antworten auf ein paar der geläufigsten Fragen!

Question 1 von 7:

Wie atmet man beim Küssen durch die Nase?

PDF herunterladen

Passe den Winkel so an, dass eure Nasen sich nicht berühren. Wenn du nicht durch die Nase atmen kannst, drückst du sie vielleicht auf das Gesicht deines Partners. Neige den Kopf zur Seite, bis er den entgegengesetzten Winkel von dem deines Partners einnimmt. So blockiert ihr nicht die Nase des anderen und solltet leicht atmen können.^{[1]XForschungsquelle}
- Ihr solltet beim Küssen wie Puzzleteile zueinander passen – wenn es unangenehm ist oder ihr nicht atmen könnt, müsst ihr eure Position anpassen.
- Halte nicht die Luft an! Das ist ein ziemlich häufig vorkommendes Problem. Versuche, dich daran zu erinnern, normal zu atmen und durch die Nase ein- und auszuatmen.
Werbeanzeige

Question 2 von 7:

Wie hole ich während des Küssens Luft?

PDF herunterladen

Macht eine kurze Pause, um euch in eine neue Position zu bringen. Ziehe dich einfach, wann immer du Schwierigkeiten hast zu atmen, kurz von deinem Partner zurück und hole ein paar Mal Luft. Wenn ihr in einer unangenehmen Haltung wart, bewege dich ein wenig, bis du dich entspannt fühlst, damit du dich einem neuen Kuss hingeben kannst.^{[2]XForschungsquelle}
- Wenn du Schwierigkeiten hattest zu atmen, muss dein Partner wahrscheinlich auch einmal durchatmen. Lasse ihm einen Moment, bevor du zum nächsten Kuss ansetzt.
- Nahe beieinander zu sitzen und euch zu halten zwischen den Küssen sorgt auch dafür, dass die Bindung zur anderen Person stärker wird.^{[3]XForschungsquelle}

Question 3 von 7:

Wie lang sollte ein Kuss dauern?

PDF herunterladen

Man kann sich zwar auch für kürzere oder längere Zeit küssen, die meisten Leute sind aber mit einigen Sekunden am zufriedensten. Wenn du das Gefühl hast, dass der Kuss schon länger anhält, musst du dich nicht schlecht fühlen, wenn du dich zum Atmen oder Umsetzen zurückziehst.^{[4]XForschungsquelle}
Werbeanzeige

Question 4 von 7:

Wie verstecke ich beim Küssen schlechten Atem?

PDF herunterladen

1
Kaue auf Kaugummi oder Minzbonbons als schnelle Lösung. Kaugummi und Minzbonbons helfen, die Speichelproduktion anzuregen und den schlechten Atem zu überdecken.^{[5]XVertrauenswürdige QuelleJohns Hopkins MedicineWeiter zur Quelle} Bewahre welche in deiner Tasche auf und stecke dir eines in den Mund, direkt bevor du jemanden küsst, damit dein Atem frisch schmeckt.
- Minze und Kaugummi helfen nur vorübergehend.
2
Verwende Mundwasser oder Atemspray für temporäre Frische. Man kann häufig kleine Flaschen Mundwasser oder Spray kaufen, die in die Hosen- oder Handtasche passen. Spüle mit dem Mundwasser oder sprühe das Spray in deinen Mund, um deinen Atem augenblicklich für kurze Zeit aufzufrischen.^{[6]XForschungsquelle}
- Wähle Mundwasser und Spray ohne Alkohol, sonst könnte es deinen Atem schneller austrocknen und zu schlechtem Atem führen.
3
Putze dir die Zähne jeden Tag und verwende Zahnseide, um Mundgeruch vorzubeugen. Putze dir die Zähne zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang, meistens ist das morgens und abends. Wenn du möchtest, kannst du dir nach jeder Mahlzeit die Zähne putzen, für noch mehr Frische. Setze einmal täglich Zahnseide ein, um zwischen den Zähnen zu reinigen und feststeckende Nahrungsreste zu entfernen, die schlechten Atem bewirken könnten.^{[7]XForschungsquelle}
- Wenn du Zeit hast, putze dir die Zähne, bevor du die Person triffst, die du küssen wirst, besonders wenn du gerade erst gegessen hast. Du kannst auch einen Zungenschaber an der Oberseite der Zunge anwenden, um schlechten Atem zu beseitigen und zu vermeiden.
Werbeanzeige

Question 5 von 7:

Wie mache ich beim Küssen keine Geräusche?

PDF herunterladen

Geht es etwas langsamer ein, damit ihr keine Schmatzgeräusche macht. Ein schmatzender Laut an den Lippen entsteht, wenn ihr beim Küssen zu viel Sog einsetzt. Es ist normal, dass ein paar Geräusche beim Küssen aufkommen, geht es aber mit jedem Kuss langsam an, damit es nicht zu laut wird.^{[8]XForschungsquelle}
- Zu lautes Küssen kann eine Ablenkung sein und andere Leute um euch verärgern, versucht es also so leise wie möglich zu halten.

Question 6 von 7:

Wie werde ich ein guter Küsser?

PDF herunterladen

1
Sei einfach in dem Moment anwesend, wenn ihr euch küsst. Wir wissen, dass es ziemlich nervenaufreibend sein kann, einen Kuss zu beginnen, du wirst dich aber viel weniger gestresst fühlen, wenn du dich einfach dem Moment hingibst. Gib dein Bestes, mit der anderen Person verbunden zu bleiben und dich nicht in deinen eigenen Gedanken zu verfangen.^{[9]XForschungsquelle}
- Dich von deinen Gedanken mitreißen zu lassen kann sich darauf auswirken, wie du küsst, dein Partner wird es also vermutlich erkennen können, wenn du in Gedanken bist.
Wechselt euch damit ab, einen Kuss anzufangen, damit ihr verschiedene Sachen ausprobieren könnt. Die Bewegungen deines Partners zu spiegeln kann helfen, euch noch weiter zu binden.^{[10]XForschungsquelle}
3
Frage deinen Partner nach einer Rückmeldung. Achte darauf, dass du offen mit deinem Partner darüber kommunizierst, wie ihr den Kuss empfunden habt. Sieh nach, ob es etwas gab, was dein Partner mochte oder nicht mochte und bitte ihn, freundlich zu erklären, ob es etwas gibt, das du beim nächsten Mal ändern könntest. So könnt ihr den Kuss-Stil des anderen herausfinden und euch daran anpassen.^{[11]XForschungsquelle}
- Sorge dafür, dass ihr auch darüber sprecht, welche Sachen du bei einem Kuss magst.
Werbeanzeige

Question 7 von 7:

Wie kann ich alleine Küssen üben?

PDF herunterladen

Drücke deinen Daumen fest an die Seite des Zeigefingers, sodass sie wie Lippen aussehen. Drücke deine Lippen an die Finger und gib ihnen ein paar Küsse, wenn du alleine bist. Probiere verschiedene Kussarten aus, wenn du die Gelegenheit dazu hast, um dich zu verbessern.^{[12]XForschungsquelle}

Tipps

Halte deine Lippen weich, indem du regelmäßig Lippenbalsam anwendest.^{[13]XForschungsquelle}

Werbeanzeige

Warnungen

Es zu schnell zu hart anzugehen, könnte für manche ein Stimmungskiller sein. Beginne deswegen immer mit sanften Küssen und werdet von da aus leidenschaftlicher.^{[14]XForschungsquelle}
Wenn du zu viel Zunge beim Küssen einsetzt, könnte das der anderen Person unangenehm sein.^{[15]XForschungsquelle}

Werbeanzeige