Jak si vyrobit domácí čistič ucha

Ušní maz - v lékařské terminologii známý jako cerumen - působí jako ochrana a mazání uší.^{[1]XZroj výzkumu} Občas se můžete stát, že dojde k nahromadění ušního mazu, aneb akumulaci ušního mazu na bubínek, přestože jsou uši běžně "samočistící". Mezi příznaky tohoto problému patří bolest v uších, částečná nebo úplná ztráta sluchu, zvonění v uších, svědění, ušní zápach nebo výtok a pocit plnosti v uších.^{[2]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj} Existuje celá řada komerčních produktů k čištění uší a odstranění přebytečného mazu, včetně kapek a roztoků, ale i zařízení na odstranění ušního mazu. ^{[3]XDůvěryhodný zdrojUS Food and Drug AdministrationPřejít na zdoj}^{[4]XDůvěryhodný zdrojMayo ClinicPřejít na zdoj} Vy si však můžete vyrobit svůj vlastní prostředek na čištění uší sami doma.

Přísady

Čistič na bázi oleje

Ušní kapátko (lahvičku s kapacím uzávěrem)
Olivový nebo minerální olej
Doplňkové oleje - třezalka, divizna, česnek, atd. (nepovinné)
Vatový tampon (nepovinné)
Pipeta (nepovinné)

Solný roztok

1/2 šálku teplé vody
1 lžička soli (mořský nebo stolní)
Vatový tampon nebo ušní kapátko
Pipeta (volitelné)

Roztok peroxidu vodíku

Stejný poměr vody a peroxidu vodíku
Vatový tampón nebo ušní kapátko

Metoda 1

Metoda 1 ze 3:

Příprava čističe na bázi oleje

Stáhnout PDF

Vezměte si buď ušní kapátko, nebo malou 30 ml hnědou lahvičku s kapacím uzávěrem.
2
Naplňte láhev vybraným olejem. Použít můžete buď minerální, nebo olivový olej.^{[5]XDůvěryhodný zdrojPubMed CentralPřejít na zdoj}
- Čisticí prostředky založené na olejové bázi mají tu výhodu, že promazávají zvukovod. Vzhledem k tomu, že ušní maz je vosk (polotuhá forma oleje), dokážou tyto prostředky lépe rozpouštět ušní maz.^{[6]XDůvěryhodný zdrojPubMed CentralPřejít na zdoj} Pamatujte na staré pravidlo z chemie, ohledně rozpustnosti "co se v čem rozpouští", platí totiž i v případě ušního mazu. Nejlepší způsob pro rozpuštění olejů a vosků, je použití jiných olejů.^{[7]XZroj výzkumu}
- Do roztoku přidejte další oleje. Máte-li bolest ucha, přidejte pět kapek oleje z divizny a při kapky třezalky tečkované na každých 30 ml olivového nebo minerálního oleje.^{[8]XZroj výzkumu} Olej z třezalky tečkované obsahuje složky působící proti bolesti,^{[9]XZroj výzkumuSardella, A., Lodi, G., Demarosi, F., Tarozzi, M., Canegallo, L., and Carrassi, A. Hypericum perforatum extract in burning mouth syndrome: a randomized placebo-controlled study. J.Oral Pathol.Med. 2008;37(7):395-401.} zatímco divizna chrání kůži zvukovodu a má antibakteriální, antioxidantní, protizánětlivé (ulevující od bolesti) a protivirové účinky.^{[10]XZroj výzkumuTadeg, H., Mohammed, E., Asres, K., and Gebre-Mariam, T. Antimicrobial activities of some selected traditional Ethiopian medicinal plants used in the treatment of skin disorders. J Ethnopharmacol 8-22-2005;100(1-2):168-175} Před použitím třezalky tečkované se poraďte s lékařem, protože se může krýt s jinými volně prodejnými léky.^{[11]XZroj výzkumuMarkowitz JS, Donovan JL, DeVane CL, et al. Effect of St. John's wort on drug metabolism by induction of cytochrome P450 3A4 enzyme. JAMA 2003;290:1500-4}
- Česnekový olej můžete do roztoku také použít, jako antibakteriální činidlo. Chcete-li přidat česnekový olej, snižte počet kapek oleje z divizny na 3 kapky a třezalkový olej na 2 kapky. Poté přidejte 3 kapky česnekového oleje.^{[12]XZroj výzkumuRoss, Z. M., O'Gara, E. A., Hill, D. J., Sleightholme, H. V., and Maslin, D. J. Antimicrobial properties of garlic oil against human enteric bacteria: evaluation of methodologies and comparisons with garlic oil sulfides and garlic powder. Appl.Environ.Microbiol. 2001;67(1):475-480.}
3
Zahřeje olej ve svých rukou. Olej je potřeba zahřát na tělesnou teplotu, abyste nedostali závrať.
- Olej můžete také zahřát ponořením láhve do horké vody na dobu asi pěti minut.
- Lahvičku přiložte na zápěstí, čímž zkontrolujete, zda není příliš horká.
- K ohřevu oleje nepoužívejte mikrovlnnou troubu. Při použití mikrovlnné trouby nedojde k rovnoměrnému ohřátí oleje.^{[13]XDůvěryhodný zdrojConsumer ReportsPřejít na zdoj}
4
Namočte malý kousek vaty předehřátým olejem. Kousek nechte suchý.
- Případně můžete naklonit hlavu na stranu a jednu nebo dvě kapky předehřátého oleje kápnout přímo do ucha.
- Vzhledem k tomu, že se olej dostane do zvukovodu, může vás to studit. Můžete být klidní, je to naprosto normální a hned to přejde. V takovém případě můžete olej ohřát o trochu víc.
5
Držte hlavu nakloněnou 3-5 minut. Zajistíte tím, že vám olej nevyteče z ucha ven. Ujistěte se, že v uchu nemáte žádnou drenáž, zvláště při použití kapek. Vyjměte vatový tampon, pokud jste jej použili.
- Můžete si lehnout na stranu (na ucho, které jste nečistili), aby olej lépe pronikl hlouběji do ucha bez namáhání krku. Pokud sedíte nebo stojíte, stačí mít hlavu nakloněnou.
6
Opakujte třikrát až pětkrát denně. Měli byste tím v průběhu času maz odstranit.
- Uši můžete pročistit také pomocí pipety. Naplňte ji mírně teplou vodou. Po dobu 3-5 minut ucho čistěte stejným způsobem, jako je uvedeno výše. Nakloňte hlavu a přiložte pipetu k uchu. Nesnažte se ji strkat do zvukovodu. Jemně pipetu zmáčkněte, aby se voda dostala do ucha. Opakujte dvakrát až třikrát. Pro odstranění ušního mazu většinou stačí 2 nebo 3 tyto ošetření (olej se vsákne a opláchnete vodou).^{[14]XDůvěryhodný zdrojPubMed CentralPřejít na zdoj}
- Pokud máte cukrovku, perforovaný ušní bubínek, hadičku v bubínku nebo oslabený imunitní systém, ucho neproplachujte. V těchto případech by mělo být odstranění mazu provedeno lékařem.^{[15]XZroj výzkumu}
Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 3:

Příprava solného roztoku

Stáhnout PDF

Voda by měla být teplá, ale ne horká. Můžete ji uvařit v konvici, odlít požadované množství a nechat odstát, dokud teplota neklesne,^{[16]XZroj výzkumu} nebo nastavte kohoutek na teplou teplotu (ne vlažnou).
2
Přidejte 1 čajovou lžičku soli. Mořská sůl je nejlepší volbou, avšak pokud máte pouze stolní, nevadí, funguje stejně.^{[17]XZroj výzkumu}
- Kombinace soli a teplé vody udává tomuto fyziologickému roztoku své jméno. "Solný" znamená obsahující sůl, nebo v soli rozpuštěný.
3
Namočte kousek vaty v roztoku. Vatu dejte do ucha na 3-5 minut.
- Roztok můžete do ucha dostat i bez vatového tamponu. Nakloňte hlavu a pomocí kapátka do ucha nakapejte 1-2 kapky předehřáté slané vody.
Zajistíte tím, že vám olej nevyteče z ucha ven. Ujistěte se, že v uchu nemáte žádnou drenáž, zvláště při použití kapek. Vyjměte vatový tampon, pokud jste jej použili.
5
Opakujte třikrát až pětkrát denně. Měli byste tím v průběhu času maz odstranit.
- Teplý solný roztok rozpustí váš ušní maz, stejně jako olejová verze čističe, nicméně v tomto případě je třeba proces několikrát opakovat, jelikož teplý solný roztok nerozpouští ušní maz, jak tomu bývá u olejové verze.
- Uši můžete pročistit také pomocí pipety. Naplňte ji fyziologickým roztokem. Po dobu 3-5 minut ucho čistěte stejným způsobem, jako je uvedeno výše. Nakloňte hlavu a přiložte pipetu k uchu. Nesnažte se ji strkat do zvukovodu. Jemně pipetu zmáčkněte, aby se roztok dostal do ucha. Opakujte dvakrát až třikrát. Pro odstranění ušního mazu většinou stačí 2 nebo 3 tyto ošetření (fyziologický roztok se vsákne a opláchnete vodou).^{[18]XDůvěryhodný zdrojPubMed CentralPřejít na zdoj}
Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 3:

Příprava roztoku peroxidu vodíku

Stáhnout PDF

Obvykle je k sehnání v místní lékárně či drogérii.
Nakapejte si několik kapek na zápěstí, abyste se ujistili, že má roztok správnou teplotu.^{[19]XZroj výzkumu}
Použijte vatový tampón nebo ušní kapátko pro nanesení roztoku do ucha. Nakloňte hlavu a vyčkejte několik minut.
Reklama

Varování

Pokud po 2-3 dnech pro ošetření ucha nedojde ke zlepšení nahromaděného ušního mazu, poraďte se lékařem. Lékař je schopen diagnostikovat, zda se nejedná o akumulaci ušního mazu, v takovém případě je zřejmé, že vám ušní maz nejde vyčistit.
Vyhněte se používání ušních svíček. Ušní svíčky jsou spojeny s řadou zranění, včetně popálenin, perforace ušního bubínku a proniknutí vosku do zvukovodu. Mimo jiné neexistují žádné studie, které by prokázaly účinnost ušních svíček. Dle některých organizací (např. US Food and Drug Administration) je použití ušních svíček mnohem nebezpečnější než jiné metody čistění.^{[20]XZroj výzkumu}^{[21]XDůvěryhodný zdrojUS Food and Drug AdministrationPřejít na zdoj}
Pokud si všimnete výtoku z ucha, ihned se obraťte na svého lékaře. V takovém případě si nesnažte uši čistit sami.

Reklama