Jak si napařit obličej

Stáhnout PDF

Stáhnout PDF

V tomto článku:

Celková napařovací procedura

Rychlé napaření

Související články

Napaření obličeje je jednoduchý způsob, jak se na konci dlouhého dne trochu rozmazlit. Zvýší oběh krve v pokožce obličeje a otevře póry, takže snadno umyjete všechny nečistoty. Celou proceduru začnete samotným napařením, poté použijete masku, která vám vytáhne nečistotu z pórů, a zakončíte tonikem a hydratačním krémem. Pokud máte málo času, i jen rychlé napaření ve sprše vám přinese blahodárné účinky. Přečtením dalšího návodu se dozvíte víc o obou metodách.

Postup

Metoda 1

Metoda 1 ze 2:

Celková napařovací procedura

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Přiveďte k varu menší hrnec vody. Na pořádné napaření vám stačí jen pár hrnků vody. Uvařte ji na plotně nebo v mikrovlnce.
2. 
   2
   Umyjte si obličej. Zatímco vaříte vodu, smyjte z obličeje všechno líčení i špínu. Použijte jemný čisticí prostředek na obličej a vodu. Odličení a umytí nečistot je před napařením klíčové, protože napařením se vám otevřou póry a cokoliv, co vám zbude na obličeji, by do nich mohlo proniknout a pleť podráždit nebo vyvolat pupínky.

   • Nepoužívejte na obličej před napařováním peeling. Mohlo by to přispět k podráždění obličeje během napaření.
   • Po umytí obličej jemně osušte ručníkem.
3. 
   3
   Nalijte vařící vodu do misky. Nalijte vodu do skleněné nebo keramické misky a položte ji na jeden, dva přeložené ručníky. Protože smysl napaření je mimo jiné i zkrášlit si den, použijte nějakou obzvlášť pěknou misku, pokud ji máte po ruce! Pokud pospícháte, můžete ale použít i hrnec, ve kterém jste vodu uvařili.
4. 
   4
   Přidejte bylinky nebo esenciální oleje. Do vody nemusíte nic přidávat, ale pokud si chcete napaření obzvlášť zpříjemnit, můžete do vody přidat trochu čerstvých nebo sušených bylinek nebo esenciální oleje, které uvolní blahodárnou vůni. Stačí ale i sáček bylinkového čaje! Vylepšete si napaření následujícími bylinkami a oleji:

   • Pro povzbuzení použijte citrónovou trávu nebo mátu peprnou.
   • Pro uklidnění použijte heřmánek nebo levanduli.
   • Pro zažehnání chřipky použijte mátu nebo eukalyptus.
   • Pro odstranění stresu použijte santalové dřebo nebo bergamot.
5. 
   5
   Nakloňte obličej nad vroucí vodu. Přehoďte si přes hlavu ručník, který vám kolem obličeje vytvoří stan a nakloňte hlavu nad misku s vodou. Držte obličej nad parou zhruba 10 minut. Zavřete oči a dýchejte zhluboka a nechte páru probudit obličej a otevřít póry.

   • Nenapařujte obličej moc dlouho, ani se nenaklánějte příliš nízko nad misku. Pokud je obličej příliš blízko zdroji tepla, může horko způsobit zánět.
6. 
   6
   Naneste na obličej masku. Dalším krokem je nanesení masky, která z otevřených pórů obličeje vytáhne nečistoty. Nechte ji na obličeji působit zhruba 15 minut a pak ji opatrně z obličeje smyjte vlažnou vodou.

   • Namísto bahenní masky můžete použít pro stejný výsledek obyčejný med.
   • Pokud nechcete masku použít, po napaření pouze obličej opláchněte chladnou vodou.
7. 
   7
   Použijte tonikum na uzavření pórů. Je načase znovu zavřít póry! Tento krok zabrání pronikání nečistot do otevřených pórů. Tonikum vašemu napařenému obličeji dodá čerstvý, upravený vzhled. Naneste tonikum na nos, čelo, tváře a bradu pomocí vatové kuličky.

   • Jablečný ocet je výborným přírodním tonikem - vyzkoušejte ho!
   • Jako tonikum můžete také použít citronovou šťávu.
8. 
   8
   Hydratujte obličej. Posledním krokem této procedury je nanesení krému, který váš obličej hydratuje. Napaření ve skutečnosti obličej vysušuje, nanesení krému je tedy důležitý krok. Použijte svůj oblíbený hydratační krém nebo některý ze zjemňujících olejů, jako je jojobový či arganový olej.
   Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 2:

Rychlé napaření

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Pusťte si ve sprše horkou vodu. Nechte ji téct, dokud se sprcha nezahřeje a neuvidíte a neucítíte páru. Tímto způsobem napaříte víc než jen samotný obličej - napaříte si celé tělo.
2. 
   2
   Během zahřívání vody si opláchněte obličej. Stejně jako v případě celkového napaření je dobré si obličej před napařením odlíčit a smýt nečistoty.
3. 
   3
   Stoupněte si do sprchy s obličejem v páře nebo její blízkosti zhruba na 5 minut. V tomto případě není třeba si na hlavu dávat ručník na zachycení páry, protože sprchový kout ji udrží na místě. Nechte obličej napařovat zhruba pět minut a poté opět snižte teplotu a dokončete sprchu.
4. 
   4
   Po dokončení sprchy naneste na obličej masku. Pro zvýšení efektu napaření můžete použít masku na obličej zakoupenou v drogerii nebo lžíci syrového medu, který nanesete, zatímco dokončujete sprchu. Naneste ji na obličej hned po napaření a smyjte ji na samý konec sprchování.
5. 
   5
   Naneste tonikum a hydratační krém. Po sprše obličej jemně osušte, naneste tonikum a poté hydratační krém. Můžete ho nanést na celé tělo, protože napaření pokožku těla vysušuje.
   Reklama

Tipy

• Použijte hned nato čisticí přípravek na odstranění nečistot z obličeje, dokud jsou vaše póry ještě otevřené. Opláchněte studenou vodu, aby se vám póry znovu uzavřely a zatáhly.
• Dejte pozor, ať vám na obličeji nezůstane ani stopa líčení, špíny nebo oleje. Hodí se nakonec ještě jednou obličej rychle očistit žínkou nebo odličovacím ubrouskem.
• V případě akné do horké vody přidejte 2-3 lžičky tea-tree oil.

Reklama

Varování

• Během/po napaření se všechny bakterie, které dosud byly pod povrchem, dostanou na povrch. Pokud tedy váš obličej vypadá hůř, nepanikařte. Až hodinu po osušení mohou být na obličeji vidět skvrny či pupínky. Prozatím tedy můžete aplikovat přípravek na ošetření pupínků.

Reklama