Jak se rychle zbavit spáleniny od slunce

Stáhnout PDF

Stáhnout PDF

V tomto článku:

Okamžitá léčba

Domácí léčba

Jak léčit puchýře

Související články

Reference

Léčba spálenin od slunce je mnohem těžší, než prevence. Většina Američanů i přesto tvrdí, že se v posledním roce minimálně jednou spálili. Hojení spálenin můžete urychlit pomocí ledu a aloe vera. Také byste si měli dávat pozor na příznaky úpalu nebo infekce.

Postup

Metoda 1

Metoda 1 ze 3:

Okamžitá léčba

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Jakmile začnete cítit, že se spalujete, jděte ze slunce pryč.
2. 
   2
   Dejte si dlouhou studenou sprchu. Jako se všemi jinými spáleninami se vaše kůže pálí i nadále, i když už nejste na slunci. Když budete 2-10 minut pod studenou vodou, podaří se vám spáleninu značně zmírnit.
3. 
   3
   Po sprše se natřete tělovým mlékem s aloe vera a jemně se osušte. Budete mít suchou pokožku, kterou vám aloe vera zklidní.

   • Aloe vera je ideálním lékem na většinu kožních potíží, ale některá tělová mléka po opalování s obsahem aloe vera obsahují také alkohol, který pleť vysušuje a dráždí.
   • Nejlepším způsobem, jak používat aloe vera, je nanášet ho na pokožku přímo z čerstvě useknutého listu. Krémy a masti s aloe vera bez obsahu parfémů se ovšem snáze nanášejí na větší oblasti.
4. 
   4
   Pijte hodně vody. Dlouhodobé vystavení slunci a horku způsobuje dehydrataci. Následujících několik dní pijte o něco více, než jste zvyklí.
   Reklama

Metoda 2

Metoda 2 ze 3:

Domácí léčba

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Nepoužívejte make-up ani kosmetiku s parfémy. Nepoužívejte krémy proti akné, které způsobují citlivost pleti na slunce a mohou vám pleť ještě více podráždit.
2. 
   2
   Přiložte si na pokožku studený obklad. Zkuste některou z těchto možností:

   • Zabalte si tři kostky ledu do vlhkého ručníku a přiložte si je na spálené místo. Tento obklad na pokožku přikládejte vždy na 5 minut.
     
   • Vylouhujte si 4 sáčky černého čaje a nechejte ho vychladnout. Potom sáčky vytáhněte a přiložte si je na spáleninu. Tanin v čaji pomáhá zmírňovat zánět. Čas potom můžete nanést na celou spálenou oblast.
     
   • Nalijte si 250 ml studeného mléka nebo jogurtu do misky a nanášejte si ho na spáleninu papírovým ubrouskem. Nechejte mléko působit alespoň 10 minut, potom se opláchněte studenou vodou a jemně se osušte.
     
3. 
   3
   Pokud trpíte bolestí, zánětem, nebo vás bolí hlava, vezměte si nějaký volně prodejný lék proti bolesti. Zbavíte se zánětu a příznaků horečky.
4. 
   4
   Natřete si spáleninu krémem s hydrokortizonem, který vám pomůže zmírnit zánět.

   • Krém si dejte do lednice, aby vás při natírání příjemně chladil.
   Reklama

Metoda 3

Metoda 3 ze 3:

Jak léčit puchýře

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Nepropichujte si puchýře od spálenin. Mohly by se vám udělat jizvy, nebo byste mohli dostat infekci.
2. 
   2
   Pokud máte otevřené rány, postříkejte je antibakteriálním sprejem.
3. 
   3
   Neovazujte si puchýře a nenatírejte si je žádnými těžkými krémy.
4. 
   4
   Pokud jsou puchýře pevné a uzavřené, natírejte si je aloe vera. Pokud jsou otevřené, nedávejte na ně nic kromě antibakteriálního spreje.
   Reklama

Tipy

• Nikdy nedávejte led přímo na spáleninu. Způsobili byste si popálení ledem, které se hojí ještě mnohem hůře.
• Nesprchujte se. Raději se koupejte, protože budete mít podrážděnou pokožku a tlak vody (i když jemný) by vám mohl způsobit bolest. Dejte si raději vlažnou koupel.
• Nenoste denim. Když budete nosit hrubé látky, podráždíte si pokožku a celý problém ještě zhoršíte.
• Noste lehké prodyšné oblečení, které vám nebude působit bolest.
• Používejte širokospektrý opalovací krém s faktorem alespoň 30. Když se spálíte, zakryjte si spálenou pokožku bavlněným oblečením a noste klobouk nebo deštník, dokud se vám pleť nezahojí.

Reklama

Varování

• Ve vážných případech je nutné vyhledat pomoc lékaře. Pokud máte příznaky chřipky a horečky, možná trpíte úpalem. Pokud máte velké puchýře na mnoha částech těla, také byste měli jít k lékaři.

Reklama

Věci, které budete potřebovat

• Studená sprcha
• Aloe vera
• Voda
• Studené obklady
• Papírové ubrousky
• Léky proti bolesti
• Krém s hydrokortizonem
• Antibakteriální sprej
• Opalovací krém