كيفية الهرب من المنزل في سن المراهقة

الهروب هو الملاذ الأخير الذي يجب عدم اللجوء إليه إلا في أحلك المواقف. في الكثير من الأحوال، يمكن أن يتسبب الهروب بجعل المشكلة أسوأ، كما سيكون من الصعب إيجاد مكان للإقامة. تأكد من استنزاف كل الخيارات المتاحة لك قبل التفكير في الهرب، وفي حال كان هذا الخيار الوحيد أمامك فلا تتخذ أية قرارات متهورة، بل يجب أن تكون أولويتك الأولى هي سلامتك دائمًا وليس الابتعاد عن بيت الأهل. تذكر أن تضع اعتبارا لكل متغيرات الموقف أثناء قراءة هذا المقال.

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

تقييم موقفك

تنزيل المقال

1
جد سببًا لائقا للرحيل. إياك والهرب من أجل الإثارة أو المغامرة أو لتلقين والديك درسًا. ^{[١]Xمصدر بحثي} الحياة في الشارع شاقة، ولن تمدك الطبيعة بأغطية السرير عندما تشعر بالبرد أو بالطعام عندما تشعر بالجوع. إن تعرضت لإساءة المعاملة أو الإهمال فإن أكثر الحلول أمانًا هو الاتصال بمؤسسات حماية الأطفال أو الشرطة قبل محاولة الهرب.
- بعض المراهقين خصوصًا من العائلات ذات المشاكل يظنون أن رعاية التبني أسوأ من الهرب. ^{[٢]Xمصدر بحثي} مهما كانت تجربتك فإن أغلب الوالدين بالتبني يهتمون حقًا بصحة ورخاء أبنائهم.
2
لا تتمسك بمعتقدات كاذبة. الهرب من المنزل أمر شاق؛ ستنفصل عن الأماكن المألوفة لك والأشخاص الذين يعرفونك ويدعمونك، وستكون مسؤولًا بشكل كامل عن تلبية كل احتياجاتك الأساسية.^{[٣]Xمصدر بحثي} حتى البالغون يعانون من صعوبات في الحياة اليومية، فلا تتخيل أن الأمر سيختلف معك. ^{[٤]Xمصدر بحثي}
- قد تشعر بأن الهرب هو الحل الوحيد، ولكن هذا التفكير غير دقيق. ^{[٥]Xمصدر بحثي} توجد دائما عدة حلول لكل مشاكل، ويجب أن يكون الهرب هو الملاذ الأخير.
- سيكون عليك من الصعب جني المال في سن المراهقة لدفع مقابل الغذاء والإيواء، ولسوء الحظ فإنه نتيجة لذلك يلجأ 1 من كل 3 مراهقين هاربين إلى مبادلة الأفعال الجنسية مقابل الغذاء أو الإقامة. ^{[٦]Xمصدر بحثي} سيضعك هذا في خطر الأمراض المنتقلة جنسيًا والانتهاك الجنسي و/أو الاستغلال.
3
قيم أسبابك للرحيل. قد تظن أن أسباب رحيلك عن المنزل تعد مبررات قوية لفعل ذلك، ولكن قد يكون من الصعب التفكير بصفاء في أمرٍ ما عندما تكون مشاعرك مسيطرة عليك تجاهه. ^{[٧]Xمصدر بحثي} خذ وقتك في التفكير بحرص في سبب رغبتك بالهرب، وتأمل الموقف وفكر في كل جوانب مشكلتك. تأكد من عدم اتخاذ أية قرارات متسرعة.
- الهروب للأسباب التالية مرفوض:
  - إدمانك للمشروبات الكحولية
  - إدمانك للمخدرات
  - شعورك بالفشل
4
فكر في الحصول على نصيحة من مجهول. ثمة خطوط ساخنة متاحة للمراهقين الواقعين في مواقف حرجة، وهؤلاء الأشخاص مؤهلون للإنصات لمشكلتك وتقديم نصيحة مخصصة لك. قد تكون هناك حلول لمشكلتك لم تفكر بها وتكون أكثر أمانًا من الهرب، ويمكن للحديث إلى شخص أن يساعدك في اكتشافها. ^{[٨]Xمصدر بحثي}
- ابحث عن الخط الساخن في بلدك الذي يمكنه أن يقدم لك المساعدة؛ على سبيل المثال، الخط الساخن لنجدة الطفل المصري "16000"
- تذكر أنه مهما كانت صعوبة موقفك أو شعورك بالوحدة فإن هناك أشخاصًا يهتمون كثيرًا لسلامتك ورخائك.
5
أدرك طبيعة مشكلتك. رغم أن الهرب قد يبعدك عن المشكلة التي تواجهها، إلا أنه لن يحلها أو يحسن شعورك تجاه طريقة المعاملة التي كنت تتلقاها.^{[٩]Xمصدر بحثي} في الواقع، يمكن أن يتسبب هروبك في زيادة سوء المعاملة التي كنت تتلقاها.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

الاستعداد للمغادرة

تنزيل المقال

1
خطط مسبقًا. قد تضع حياتك في خطر إن هربت دون تجهيزات ملائمة. خذ كامل وقتك في وضع خطة من حيث المكان الذي ستذهب إليه وكيفية الانتقال والعمل والمأوى وغيرها من الأمور الهامة. اجمع المؤونة قبل الرحيل، وما ستحتاجه يتضمن الآتي:
- المال النقدي
- مقابل لمغاسل الملابس العامة
- عدة إسعافات أولية
- معطف
- حقيبة نوم
- جوارب
- غيار ملابس (اثنين)
- غيار ملابس داخلية أو حمالة صدر (اثنين)
- فرشاة ومعجون أسنان
- فوط صحية
- فرشاة شعر
- زجاجة ماء
- أطعمة غير قابلة للتلف (كالطعام المعلب)
- رذاذ الفلفل
- مزيل رائحة العرق ^{[١٠]Xمصدر بحثي}
2
خفف أحمالك. يمكن أن يؤدي حمل مؤونة ثقيلة إلى إبطائك في حال كنت بحاجة للإسراع. نظرًا لكونك مراهقًا هاربًا فإن المتشردين الآخرين سيكونون أكبر منك حجمًا وأقوى، وإن احتجت للهرب فستحتاج للسرعة دون أن تعطلك حمولتك غير الضرورية. احمل ما هو ضروري فقط. اجعل معك أكبر قدر ممكن من المال النقدي، ولكن احذر من استخدام بطاقات الائتمان لأنها قابلة للتعقب. احمل ما يناسب المكان الذي ترتحل إليه؛ على سبيل المثال، إن كنت ذاهبا إلى مكان بارد فيجب أن يكون أكثر ما يشغل تفكيرك هو كيفية الحفاظ على دفء جسدك.
- اعلم أنه في الأجواء المتقلبة كالصحراء، يصبح الجو قارس البرودة ليلًا. يمكن لبطانية حرارية خفيفة الوزن أن تنقذ حياتك. ^{[١١]Xمصدر بحثي}
3
اختر الهرب إلى مكان آمن. لا يوصى بالبقاء في غابة أو حديقة أو محمية طبيعية، لأنك إن مشيت بشكل خاطئ فقد تجد نفسك في مكان مهجور وكاحلك مكسور بعيدًا عن الرعاية الطبية. إن أردت الحياة في الريف فاحرص على السفر عبر الطرق الرئيسية التي يمكنك خلالها طلب مساعدة السيارات إن دعت الحاجة. إن كنت تعيش في مدينة أو تهرب إلى منطقة حضرية فحاول إيجاد ملجأ. إن لم تكن لديك أية خيارات آمنة، حاول الاستراحة في مكان مزدحم خلال النهار. نم على بطانية في الحديقة أو الشاطئ خلال اليوم. سيجعلك هذا تبدو أقل إثارة للشكوك، حيث ستبدو كشخص عادي ينام القيلولة.
- يفضل اختيار موقع يمكن الوصول إليه بالمواصلات العامة، لأنها أرخص ثمنًا وأسرع من الخيارات الأخرى.
- يمكن أن تكون الدراجة مفيدة، ولكن وزنها ودواعي السلامة قد تجعل ضررها أكبر من نفعها.
- تقدم الكباري حماية من العوامل الجوية، كما يحتفظ الإسمنت بدفء النهار حتى الليل. انتبه للآخرين إن حاولت النوم أسفل كبري، لأن هذه أحد المناطق الشائعة بين المتشردين.
- إن اخترت الذهاب إلى ملجأ متشردين فعليك الاستعداد للإجابة عن أسئلة عند الوصول.
- يجدر بك التفكير في الذهاب لبيت صديق أو قريب، ولكن هذه البيوت لها قواعدها الخاصة، وسيتوجب عليك احترامها.
4
ابحث عن مكان يقدم لك المساعدة التي تحتاجها. أهم شيء يمكنك فعله بعد الهرب هو البحث عن مكان طيب. أيًا كانت الصدمة التي دفعتك لترك المنزل في المقام الأول، فمن المرجح أن تكون لديك مشاكل متبقية عليك التعامل معها قبل البدء في عيش حياة صحية وسعيدة.^{[١٢]Xمصدر بحثي}^{[١٣]Xمصدر موثوقHelpGuideالانتقال إلى المصدر} قبل أن تغادر، أجرِ بحثًا عن المنطقة التي ستهرب إليها محاولًا التعرف على منازل تأهيلية أو مراكز علاج الإدمان أو مراكز الاستشارة كي تتمكن من الحصول على المساعدة التي تحتاجها.
- إن لجأت للمخدرات أو المشروبات الكحولية للتأقلم مع معاناتك فسيؤدي هذا في النهاية لضرر أكبر عليك جسديًا ونفسيًا. رغم ذلك فإنك لست المُلام، لأنك قاسيت من المعاناة ما دفعك للجوء إليها، لكن لا يمكنك أن تكون بصحة وعافية وحدك بشكل حقيقي إلا بعد أن تواجه مشكلة إدمانك وتقوم بحلها، لذا الأفضل هو عدم الوقوع في هذا الشرك من الأساس.^{[١٤]Xمصدر بحثي}
5
فكر في تقديم إخطار مجهول. حتى إن كنت عقدت العزم على عدم العودة إلى المنزل مجددًا فقد يكون هناك أشخاص آخرون يعانون نفس الانتهاكات أو الإهمال الذي طالك. إن كان لديك إخوة بالذات، ففكر رجاءً في الاتصال أو تقديم بلاغ من مجهول للشرطة أو مؤسسات حماية الطفل في منطقتك.
- ابحث عن واحدة من أرقام مؤسسات حماية الأطفال العاملة في بلدك.
- الخط الساخن لنجدة الطفل المصري "16000"
6
فكر مسبقًا في العمل. نظرًا لكونك مراهقًا فإنه حتى العمل في مطعم وجبات سريعة سيتطلب موافقة الأبوين بالإضافة إلى معلومات أخرى ضرورية، مثل: العنوان ورقم هويتك. في نهاية المطاف سينفد منك المال والطعام، وستحتاج لمصدر دخل من أجل تمويل نفسك. عندما تتقدم لوظيفة، ألمح لرغبتك في جني مال إضافيةعبر العمل "غير الرسمي" وهو ما يعني أن صاحب العمل سيدفع لك مباشرة بشكل سري، وعادة ما يكون الدفع نقديًا. إليك بعض الخيارات التي يمكنك التفكير بها:
- منظف طاولات بمطعم
- غاسل صحون
- بستاني
- مدرس شخصي
- جليس أطفال
- ناقل أغراض
- دهّان^{[١٥]Xمصدر بحثي}

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

الحياة بعيدًا عن المنزل

تنزيل المقال

1
اهرب من موقفك. غادر في وقت لن يراك فيه أحد وتأكد من ألا تتم ملاحظة غيابك فورًا. يمكنك مثلًا الاتصال بالمدرسة معتذرًا عن الحضور ثم الرحيل، أو يمكنك المغادرة بعد نوم الجميع مباشرة. يمنحك ذلك بضع ساعات للابتعاد عن المكان الذي تهرب منه. حاول الابتعاد قدر الإمكان؛ يجدر بك الهرب من مدينتك وحتى محافظتك كي تجعل العثور عليك أمرًا صعبًا.^{[١٦]Xمصدر بحثي}
- يمكنك استقلال القطار أو الحافلة لقطع مسافات طويلة بمقابل زهيد. ارتدِ قبعة ذات شفة أو قلنسوة كي يكون وجهك مغطيًا ولا تظهر في أشرطة الأمن.
- لكي تقلل من لفت الأنظار إليك، اصبغ شعرك بلون شائع مختلف عن لونه المعتاد أو قم بقصه. احرص على ألا يبدو شكل أو لون شعرك الجديد عشوائيًا وإلا قد تكون محط الأسئلة.
- خذ ملابس لا ترتديها إلا نادرًا. يمكنك دائمًا شراء ملابس جديدة زهيدة من متجر خردة كيلا يمكن التعرف عليك من ملابسك.
2
اجعل الأولوية للطعام دائمًا. الطعام هو الأولوية الأهم. يمكنك ملء زجاجة الماء من أي حوض، ولكن انتبه للملصقات التي تنص "غير قابل للشرب" لأن هذا يعني أن الماء ليس مخصصًا للشرب. خذ كل ما تجده وما يقدم لك من طعام واحرص على تناوله قبل أن يفسد حتى إن لم تكن جائعًا.
3
التزم بالنظافة الشخصية. هذا أمر مهم خصوصًا عند البدء بالبحث عن عمل، ولكنه سيجنبك القبض عليك من الشرطة بسبب التشرد. ابتعد عن الأماكن الخطرة حيث يحوم السارقون أو المغتصبون، كالأزقة أو المناطق المنعزلة من الحدائق. رغم أهمية النظافة فإن عليك أن تبدو غير مثير جنسيًا بالمرة لحماية نفسك من المغتصبين.
- ارتدِ ملابس تجعلك تبدو وكأنك ذاهب للمدرسة أو مناسبة غير رسمية، وليس كأنك ذاهب إلى حفل. تمنحك الملابس ذات الجيوب المتعددة القدرة على تخزين المؤونة الضرورية.
4
إياك واللجوء للدعارة أو تعاطي الكحول أو المخدرات. لا تدعي أحدًا يدفع لك مقابل الجنس، فيمكن أن يؤدي ذلك لتعرضك للأذى أو السرقة أو حتى قد يرفض الشخص دفع المال بعد انتهائه من فعلته. يمكن أن ينتظر الشخص لحظة ضعفك ليطلب منك التمادي إلى حد غير مريح لك. سيكون المال ضروريًا لدفع مقابل الأشياء التي تحتاجينها للنجاة أثناء الحياة بعيدًا عن المنزل، لذا لا تضيعي ما لديك من مال محدود على المشروبات الكحولية أو المخدرات أو السجائر.
- رغم أن المتشردين أو الهاربين الآخرين قد يتعاطون المخدرات أو الكحول وحتى قد يعرضون عليك منها، احرص دائمصا على رفض العرض. سيصعب عليك الدفاع عن نفسك عندما تكون ثملًا أو مسكرًا أو فاقدًا للوعي.
5
حدد الأماكن التي يمكنك فيها قضاء حاجاتك. رغم أن المراحيض العامة أو الخاصة غير مريحة إلا أنها مناسبة لتهذيب نفسك. جهز إجابة لأي شخص يطرح أسئلة مثل "أنا مسافر مع والدتي طوال اليوم إلى بيت جدي وجدتي، وقد توقفنا هنا لإنعاش أنفسنا" من أجل منع اتصال الآخرين بالشرطة. يمكن للسيدات استخدام منتجات العناية بالشعر للحفاظ على مظهرهن. حاول ألا تثير الشكوك خلال اعتنائك بنفسك في الحمام.
6
حافظ على سلامتك. ثمة العديد من الأدوات التي يمكنك استخدامها للحفاظ على سلامتك، مثل: صفارة الاغتصاب أو رذاذ الفلفل أو أداة متعددة يمكن استخدامها للحماية وفي الطوارئ. خبئ أداتك ولكن اجعلها في متناول اليد طوال الوقت. يجب الاحتفاظ بالمال في ملابسك الداخلية وليس في الجوارب أو حمالة الصدر، لأنه أول مكان يبحث فيه الناس. ^{[١٧]Xمصدر بحثي}^{[١٨]Xمصدر بحثي}
- إن قال أحدهم "رأيتك تحمل مالًا ليلة أمس"، فقل أنه قد نفد حتى إن كان ما يزال لديك.
- احتفظ بحقيبة احتياطية ظاهرة بها بعض الأموال القليلة. بهذه الطريقة إن تعرضت للسرقة فسيأخذ السارق هذه الحقيبة. ^{[١٩]Xمصدر بحثي}
- إن نفد منك المال المخصص للطعام فاحذر عند اللجوء للشحاذة. سيجذب هذا الانتباه، وفي بعض الحالات يضايق المتشردين الآخرين، كما أن الشحاذة غير قانونية في بعض الأماكن.
- يمكنك إيجاد طعام دون لفت انتباه إلى نفسك في متجر يقدم عينات طعام مجانية. إن سألك أحدهم فيمكنك القول إنك تنتظر والدتك.
7
"إياك والسرقة". هذا الأمر غير قانوني وغير أخلاقي، كما أنه سيلفت انتباه الآخرين بما في ذلك الشرطة. يمكن للسرقة أن تؤدي لعواقب وخيمة أكثر من مجرد إعادتك إلى المكان الذي هربت منه.
8
جهز إجابات للأسئلة. من المرجح أن يسألك الناس إن رأوك في المدرسة أو لاحظوك تفرش أسنانك في حمام عام. لا ترد على هذه الأسئلة بأول ما يخطر في بالك، بل احكِ قصة تشرح موقفك والتزم بها لمنع عدم الثبات في القصة الذي يجعل الآخرين يشكون بك. فكر مقدمًا فيما قد يقوله الناس كرد على قصتك كي يكون رد مقنعًا.
يمكن استخدامه لتعقب موقعك بعد هربك، ولكنه كذلك قد ينقذ حياتك في حالات الطوارئ. اجعله مغلقًا لمنع تعقبه أو يمكنك استبدال البطاقة الخلوية "SIM". ^{[٢٠]Xمصدر بحثي}

أفكار مفيدة

لا تلجأ للهرب إلا في حال عدم وجود بدائل أخرى. يمكن أن يكون لهذا القرار تبعات سلبية خطيرة ودائمة على حياتك. قد تتعرض للأذى أو حتى القتل في غياب حماية مجتمعك وأصدقائك وعائلتك. إن كنت تتعرض للانتهاك فاتصل بالشرطة.
لا تتململ أو تتلعثم أو تتردد أثناء الكذب، فقد لا يصدقك الناس.
لا تتحدث إلا عندما يبادلك أحدهم الحديث، والتزم بكذبة واحدة فيما يخص هويتك وما تفعله كيلا يدرك الناس أنك تكذب.
إياك والبقاء في المكان ذاته لمدة أطول من اللازم لتجنب إزعاج الآخرين أو إثارة فضولهم بشأن ما تفعله.
تذكر أن عليك الاختفاء قدر الإمكان. لا تلفت الانتباه وحاول أن تشبه مارًا عاديًا. يعني هذا الحفاظ على نظافتك ولياقة ملابسك.
خصص طريقة للدفاع عن نفسك على الدوام؛ فكر في التدريب لتقوية جسدك قبل المغادرة.
احمل الضروريات كالمصباح والبطانية... إلخ. تذكر أن تحضر أطعمة غير قابلة للتلف قدر الإمكان (كالبسكويت والفاكهة المجففة والمعلبات).
لا تقبل أي طعام أو شراب من الغرباء مهما كنت يائسًا.
لا تتصل بأي من أصدقائك، فسيجعل هذا مهمة العثور عليك وإعادتك سهلة.
تحدث إلى شخص قبل الهرب كي يعرف أحدهم ما يحدث، وقد لا يكون موقفك بنفس السوء الذي تظنه.

تحذيرات

اترك مذكرة بسيطة كيلا يظن والداك أنك تعرضت للاختطاف، إلا في حال هربت بسبب تعرضك للانتهاك فعليك الاتصال بالشرطة.
ارتدِ ملابس لائقة على الدوام. أحضر معطفًا متينًا مدفئًا وحذاء متينًا، وكذلك ملابس للطقس الحار.
لا تجعل ثقتك بنفسك تتزايد، لأن ذلك قد يجعلك هدفًا سهلًا ويسهل العثور عليك.
حاول إيجاد مكان آمن للإقامة أثناء الليل. تجنب التجوال، لأن هناك فرصة أعلى بمصادفة مجرم.
إن لجأت في النهاية إلى ملجأ متشردين فسيتصلون بوالديك إن تعرفوا عليك، ومن الأفضل الذهاب لملجأ خارج مدينتك كيلا يعرفك أحد.