كيفية الزيادة من السائل الأمينوسي

يشكل الرحم أثناء الحمل الكيس الأمينوسى، وهذا الكيس هو الذي ينتج السائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين ويعمل كحماية له أثناء وجوده في الرحم، قلة السائل الأمينوسى هي حالة يمكن أن تحدث حيث تنخفض مستويات السائل الأمينوسي الأمر الذي يمكن أن يضر بحملك؛ لذا فمن الهام جدًا استعادة مستويات السوائل الخاصة بك مرة أخرى من خلال كل من التدخل الطبي والمنزلي. مرر لأسفل للوصول إلى الخطوة 1 لمعرفة المزيد.

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

زيادة السائل الذي يحيط بالجنين طبيًا

تنزيل المقال

1
تفهمي أن العلاج يعتمد على مرحلة الحمل. سوف تستند توصيات الطبيب العلاجية على مرحلة الحمل، وبصفة عامة سوف يوصي طبيبك بواحدة من العلاجات المذكورة في هذا القسم، فضلًا عن الإماهة في المنزل الموضحة في القسم الثاني من هذه المقالة. ^{[١]Xمصدر بحثيOutline in obstetrics. A textbook and reviewer for nurses and midwives by Maria Loreto J. Evangelista – Sia. 2008 Edition}
- سيقوم طبيبك بمراقبتك ومراقبة معدلاتك عن كثب إذا لم تكتمل مدة الحمل بعد، وقد يتم إجراء اختبارات مثل اختبارات عدم الإجهاد وإجهاد الانقباضات لمراقبة نشاط طفلك، كما قد يقترح أيضًا أحد العلاجات الطبية التالية المدرجة في هذه الطريقة:
- قد يوصي بأن تلدي طفلك عن طريق عملية القيصرية إن اقتربتِ من إكمال مدة الحمل لأن مستويات السائل الأمينوسي المنخفضة التي تحيط بالجنين قبل الحمل يمكن أن تشكل خطرًا عليك أنت وطفلك.
2
الحصول على حقن من السائل الأمينوسي. سيقوم الطبيب في هذه العملية بإعادة حقن السائل الأمينوسي الذي تسرب مرة أخرى في الكيس الأمنيوسي باستخدام الإبرة، وهذا من شأنه المساعدة في هذه الحالة لأنه سيزيد من كمية السائل الأمينوسي في الرحم، هذا الإجراء يشبه بزل السائل الأمنيوسي الذي يعد وسيلة للتحقق من مستويات السائل الأمنيوسي؛ إلا أنه بدلًا من سحبه يقوم الطبيب بحقن السائل الأمنيوسي الذي تسرب مرة أخرى في الكيس الأمنيوسي باستخدام إبرة. ^{[٢]Xمصدر بحثيWilliam’s Obstetrics Twenty-Second Ed. Cunningham, F. Gary, et al, Ch. 21.}
- غالبًا ما يستخدم هذا الإجراء كحل على المدى القصير؛ لأن مستويات السائل الأمنيوسي تميل إلى الانخفاض مرة أخرى بعد بضعة أسابيع، ومع ذلك، يختار الأطباء استخدام هذه الطريقة لأنها تساعدهم في العثور على المشكلة التي تسبب انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي.
3
الحصول على السوائل عن طريق الوريد. يتم إدخال بعض النساء الحوامل إلى المستشفى للحصول على العلاج بالسوائل الوريدية الإضافية إذا كانت الوسائل الطبيعية للإماهة مثل شرب الكثير من الماء ليست قادرة على زيادة كمية السائل الأمينوسي، أما إذا كنت قد حاولت الإماهة في المنزل دون أي تغييرات في مستويات السائل الأمينوسي فمن الأفضل لك حينها الحصول على المحاليل الوريدية للحفاظ على الترطيب. ^{[٣]Xمصدر بحثيCopel, J., D’Alton, M., et al (n.d.). Obstetric Imaging 1st Edition.}
- بمجرد أن تعود مستويات السائل الأمينوسي إلى وضعها الطبيعي فمن المرجح أن يتم تصريفها.
- يجب الوضع في الاعتبار أنكِ في بعض الأحيان ستستمرين في العلاج بالمحاليل الوريدية حتى الولادة إذا كنت تواجهين مشاكل في البقاء في حالة ترطيب.
4
استخدام القسطرة لزيادة مستويات السوائل. دفع السائل الأمينوسي هو دفع محلول رينغر اللاكتاتي أو المحلول الملحي العادي في كيس السائل الأمنيوسي بواسطة القسطرة، وتؤدي هذه العملية المعقدة إلى زيادة مستويات السائل الأمنيوسي حول طفلك موفرةً تبطين إضافي له للحبل السري. ^{[٤]Xمصدر بحثيMaternal & Child Health Nursing: Care of the Childbearing & Childrearing Family 5th Edition. Philadelphia: Lippincott, Williams, & Wilkins.Smeltzer, S. C., & Bare, B. G. (2008).}
- تعتمد كمية المحلول الملحي التي يتم حقنها على مدى انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي.
تستخدم التحويلة في نقل سوائل الجسم من مكان إلى آخر في الجسم، في هذه الحالة سوف تنقل التحويلة بول الجنين الى تجويف السائل الأمينوسي إذا كان سبب انخفاض مستويات السائل الأمينوسي هو اعتلال بولي انسدادي لدى الجنين؛ أي مشاكل في الكلى تقلل السائل الأمينوسي. ^{[٥]Xمصدر بحثيBrunner & Suddarth's Textbook of Medical-Surgical Nursing 11th Edition. Philadelphia: Lippincott, Williams, & Wilkins.}

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

زيادة السائل الأمينوسي منزليًا

تنزيل المقال

1
اشربي ما لا يقل عن 8-إلى 10 أكواب من الماء كل يوم. واحدة من أبسط الطرق لزيادة السائل الأمينوسي هو التأكد من الترطيب الدائم، عند زيادة كمية الماء في جسمك سترتفع مستويات السائل الأمينوسي أيضًا. ^{[٦]Xمصدر بحثي}
- اشربي الماء طوال اليوم وحاولي شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب على الأقل.
2
تناولي الفواكه التي تحتوي على المياه. طريقة رائعة لإبقاء جسدك رطبًا والحصول أيضًا على العناصر الغذائية الجيدة هي تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على تركيزات المياه العالية؛ فكما ذكرنا أعلاه أنه عند زيادة كمية الماء في جسمك سوف تزيد أيضًا كمية السائل الأمينوسي. تشمل الفواكه والخضروات الجيدة لتناولها عند الحاجة لترطيب جسدك: التالي^{[٧]Xمصدر بحثي}:
- الخضار مثل: الخيار (96.7٪ منه ماء) والخس الجبلي (95.6٪) والكرفس (95.4٪) والفجل (95.3٪) والفلفل الأخضر (93.9٪) والقرنبيط (92.1٪) والسبانخ (91.4٪) والقرنبيط (90.7٪) والجزر الصغير(90.4%).
- الفواكه مثل البطيخ (91.5٪) والطماطم (94.5٪) والفواكه النجمية (91.4٪) والفراولة (91.0٪) والجريب فروت (90.5٪) والشمام (90.2٪).
3
تجنبي المكملات العشبية التي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف. تعمل بعض المكملات العشبية بمثابة مدرات للبول؛ أي تزيد من الحاجة للتبول بصورة أكبر، وكلما ذهبت إلى الحمام تزداد احتمالية الإصابة بالجفاف. من الهام جدًا أن تبقي على الترطيب، وإذا شعرتي بالقلق إزاء مستويات السائل الأمينوسي فابتعدي عن المكملات العشبية الآتية:
- مستخلص نبات الهندباء وبذور الكرفس والجرجير والبقدونس. ^{[٨]Xمصدر بحثي}
يجب ألا تتناولين المشروبات الكحولية على الإطلاق إذا كنت حاملًا؛ لأنها ليست جيدة لصحة طفلك. يمكن أن يتسبب الكحول في الجفاف وتقليص مستويات السائل الأمينوسي.
5
قومي بممارسة التمارين الخفيفة بانتظام إذا لم يطلب منك طبيبك الراحة التامة. حاولي الحصول على ما لا يقل عن 30 إلى 45 دقيقة من التمارين التي لا تنطوي على رفع أية اثقال كل يوم؛ فالتمارين تعزز زيادة تدفق الدم إلى المناطق المختلفة في الجسم، يعني إذا كان هناك زيادة في تدفق الدم الى الرحم والمشيمة فهناك أيضًا زيادة في معدل السائل الأمينوسي ومعدل إنتاج البول من الجنين -المعدل الذي يتبول خلاله طفلك- وكلما مرر طفلك المزيد من البول في الكيس الأمينوسي كلما ازداد حجم السائل الأمينوسي. تشمل التمارين التي يجب أن تفكري في القيام بها التالي:
- السباحة أو التمارين الرياضية المائية أفضل تمارين يجب القيام بها أثناء الحمل؛ لأنها ترفع وزن الجنين بالكامل عنك.
- التنزّه والمشي على الأقدام.
استلقي على الجانب الأيسر أثناء استراحتك إذا طلب منك طبيبك البقاء في السرير (ما يشار إليه براحة سريرية كاملة). يجب عليكِ الاستلقاء على الجانب الأيسر إذا أمكن؛ فعند الاستلقاء على الجانب الأيسر يتدفق الدم بطريقه أكثر سلاسة من خلال الأوعية الدموية الرحمية، مما يسمح بتدفق الدم الى طفلك ليتحرك أيضًا بمعدل منتظم بما قد يؤدي إلى ارتفاع معدل السائل الأمنيوسي. ^{[٩]Xمصدر بحثي}
تحدثي إلى الطبيب حول تغيير الروشتة إذا كنت تأخذين مثبطات الإِنْزيمُ المُحَوِّلُ للأَنْجِيوتَنْسين. وهي الأدوية التي تساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم عن طريق وقف تحويل الجسم للأنجيوتنسين الأول إلى الأنجيوتنسين الثاني، وبينما من الجيد عادةً أخذ هذه الأدوية؛ إلا أنه يجب عدم تناولها أثناء الحمل لأنها يمكن أن تقلل من كمية السائل الأمنيوسي الذي ينتجه الجسم. ^{[١٠]Xمصدر موثوقPubMed Centralالانتقال إلى المصدر}

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

فهم نقص السائل الأمنيوسي

تنزيل المقال

1
كوني على دراية بغرض وجود السائل الأمينوسي. فأهم ما يفعله السائل الأمنيوسي هو الحفاظ على سلامة طفلك بينما هو في الرحم. ^{[١١]Xمصدر بحثي} وله فوائد عدة من ضمنها:
- إبقاء الطفل دافئًا.
- يعمل كمادة لاحمة؛ حيث يولد بعض الأطفال -في بعض الأحيان- مع أَصابِعُ -وأصابعُ قَدَمٍ- وَتْراء بسبب عدم كفاية كمية السائل الأمينوسي.
- تعزيز نمو الرئة السليمة وتطور الكلى.
- مساعدة الطفل على التحرك بحرية وهذا بدوره يتيح له تدريب أطرافه لتصبح قوية.
2
تعرفي على أعراض نقص السائل الأمنيوسي. نقص السائل الأمنيوسي هو الحالة التي تحدث عندما ينخفض بشكلٍ حاد (تحديدًا أقل من 300 ملليلتر)، فيجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك إذا شعرتي بالقلق من الإصابة بهذا الأمر، أما إذا كنتِ قلقة من حدوث هذا الأمر في المستقبل فمن المفيد التعرف عما تخشينه، فأليكِ الأعراض:
- تسرب السائل الأمنيوسي.
- بطنك أصغر مما يجب أن تكون عليه في مرحلة الحمل تلك.
- الشعور بقلة حركة الطفل.
- كميات البول أقل من المتوقع عند الذهاب إلى الحمام.
- نقص واضح في السائل الأمنيوسي عند الفحص بالموجات الفوق صوتية.
3
كوني على بينة بعوامل الخطر التي يمكن أن تعرضك لانخفاض كميات السائل الأمنيوسي، فهنالك بعض الحالات أو العوامل التي يمكن أن تعرضك لوجود مشاكل في كميات السائل الأمنيوسي من ضمنها::
- إذا كان طفلك صغيرًا بالنسبة لمرحلة الحمل.
- إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (حالة تسمى مقدمات الارتعاج).
- إذا كانت المشيمة منفصلة جزئيًا أو كليًا عن جدار الرحم قبل بداية الولادة، وتعرف هذه الحالة باسم انفصال المشيمة المبكر.
- في حالة التوائم المتطابقة؛ حيث إذا اشترك التوائم المتطابقة في مشيمة واحدة فقد تصبح مستويات السائل الأمنيوسي أحيانًا غير متوازنة ويحدث هذا عندما يحصل أحد التوائم على مزيد من الدم عن طريق المشيمة مقارنةً بالتوأم الآخر.
- إذا كان لديك بعض المشاكل الصحية مثل الذئبة.
- إذا كنتِ في فترة ما بعد الحمل؛ فلو تخطى الحمل لأكثر من 42 أسبوعًا فسوف يزداد لديك خطر انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي بسبب تراجع وظيفة المشيمة. يبدأ السائل الأمنيوسي في الانخفاض بحلول الأسبوع 38 من الحمل.
4
يجب أن تفهمي أن انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي عمومًا يمكن تشخيصها فقط عن طريق الموجات فوق الصوتية. الحجم الفعلي للسائل الأمنيوسي لا يمكن قياسه بأمان بشكل مباشر حتى يتم تشخيص الحالة باستخدام الموجات فوق الصوتية التي تتحقق من مستوى السائل الأمنيوسي. ^{[١٢]Xمصدر بحثيNabhan AF, Abdelmoula YA. 2008. Amniotic fluid index versus single deepest vertical pocket as a screening test for preventing adverse pregnancy outcome. Cochrane Database of Systematic Reviews}
- معدل السائل الأمينوسي الطبيعي يتراوح بين 5 و25 سم.