كيفية التدرُّب على التقبيل

تنزيل المقال

تنزيل المقال

قبلتك الأولى من الممكن أن تكون مثيرة، لكنها قد تكون مثيرة للرهبة أيضًا إذا كنت تشعر أنك غير مستعد. كل شخص لديه طريقة مختلفة في التقبيل، كما أن لكل شخص طريقة مختلفة في الحديث. بعض الناس يقبلون ببطء ويتذوقون بعناية كل لمسة. البعض الآخر يقبلون بقوة وبحساسية أكبر تدريجيًا. ستكتشف ما الطريقة الأفضل لديك حينما تبدأ في الاعتياد عليها. خلاصة القصة هنا هو أنه في حين أن بإمكانك التدرّب على التقبيل على يدك أو على أداة ما، إلا أنه لا يوجد بديل فعلي للتدرب مع إنسان آخر؛ إذ سيكون الأمر أكثر إمتاعًا بلا شك! إليك بعض الطرق السهلة للتدرب على أسلوب التقبيل الخاص بك.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

أسلوب اليدّ

تنزيل المقال

1. 
   1
   اثنِ كف يدك في حلقة فضفاضة على شكل "O". ينبغي أن يكون إبهامك فوق أظافرك.
2. 
   2
   أدخل إبهام يدك اليمنى في فتحة يدك اليسرى. حينما يتم ثني كل إبهام عند المفصل الثاني، فإنهما سيستقران بالتوزاي مع بعضهما بعضًا ويحاكيان زوجًا من الشفاه.
3. 
   3
   ضع فمك بنعومة على أصابع الإبهام. تدرّب على التقبيل الخفيف لشكل الشفاه على إصبعك الإبهام.
4. 
   4
   جرّب استخدام لسانك. جرّب تمريره بخفة على إبهاميك وعلى الحواف الداخلية. ادفعه بلطف بين إبهاميك.
5. 
   5
   تدرب على كل من التقبيل اللطيف والأكثر قوة. حاول إيجاد ضغط جيد تشعر أنه مناسب لك.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

التدرّب مع فاكهة

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابحث عن قطعة ناضجة من فاكهة لينة الملس، مثل الخوخ أو المشمش أو المانجو. هذه الفواكه لينة وذات مذاق طيب.
2. 
   2
   اقضِم قطعة صغيرة بحجم الفم من ثمرة الفاكهة، محدثًا فجوة فيها.
3. 
   3
   استخدمها كفم ستتدرب عليه.
4. 
   4
   قبّل فم الفاكهة بلطف. جرب إنشاء إيقاع. قبّل الجزء العلوي من "الفم"، ثم الجزء السفلي من "الفم". على سبيل طيبة القلب، لا تأكل شريكك في التقبيل.
5. 
   5
   استخدم لسانك بدفعه بلطف داخل لُبّ الفاكهة. تذكر استخدام لسانك باعتدال. الإفراط في استخدام اللسان أمر غير جيد.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

التدرّب مع شخص آخر

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابحث عن شخص لا تمانع في تقبيله. إذا أردت أن تكون قبلتك الأولى مميزة، فحاول اختيار الشخص الذي سيجعلها القبلة الأكثر تميزًا. إذا كنت قلقًا بأن أسلوبك في التقبيل غير جيد بعد، فاختر شخصًا لن تشعر معه بإحراج كبير. (وتوقف عن القلق! التقبيل ممتع حينما تتعلم كيف تقوم به.)

   • لا يوجد ما يماثل تقبيل إنسان حقيقي يتنفس. يدك أو ثمرة الفاكهة لن يستجيبا لشفتيك كما سيفعل إنسان آخر.
   • التقبيل يكون طبيعيًا مع البشر. ولهذا نقبّل بعضنا! التدرب على التقبيل قبل أن يقوم بالتقبيل فعلًا مثل التدرب على ركوب الدراجة على الأرجوحة. إنه لا يعدك لأمر كبير حقيقي. ستصبح جيدًا في ركوب الدراجة عن طريق ركوب دراجة، وكذلك ستصبح جيدًا في التقبيل حين تقبّل شخصًا آخر.
2. 
   2
   اسأل شخصًا بعفوية، أو ابذل جهدك للحصول عليه. إذا كنتِ فتاة، فقد تستطيعين الذهاب إلى شاب وسؤاله إذا كان يرغب في ممارسة التقبيل. (أو بإمكانك تطوير صداقة معه، وإذا تحولت إلى شيء أقوى، فقبّليه حينما تكونان قريبين من بعضكما). إذا كنت شابًا، فإن مهمتك ستكون أصعب قليلًا. ابحث عن فرصة مناسبة لتقبيل أحدهم:

   • قبّل شخصًا تظن أنه منجذب إليك. من الصعب معرفة ذلك أحيانًا، لكن إذا كنت تعرف أن شخصًا "يحبك" أو "لا يحبك"، فتصرف وفقًا لهذه المعلومة.
   • أعدّ لقبلة تدريجيًا. الإعداد التدريجي لقبلة يكون بالمغازلة أولًا. المس كتف الشخص بلطف حينما تتحدث إليه، أو أثنِ على جانب من عينيه، أو انظر بشوق في عينيه.
   • كن قريبًا من الشخص بشكل مادي. سيكون أمرًا محرجًا إذا كنت بعيدًا قرابة المترين وأنت تتحرك للحصول على قبلة. اقترب من الشخص. ربما يمكنك أيضًا وضع ذراعك حول خصره إذا كانت جميع الإشارات التي تتلقاها تعطيك الموافقة.
3. 
   3
   تأكد من أن شفتيك في وضع الاستعداد. من الأفضل أن تكون شفتاك لينة وناعمة وملساء قبل القبلة. ادهُن شفتيك بمرطب الشفاه بانتظام قبل أن تقوم بالتقبيل كي تكونا خاليتين من الجفاف والجلد المقشر اللذان بإمكانها تشتيتكما. تذكر ألا:

   • تضع ملمع الشفاه قبل القبلة. يمكن أن يكون مرطب الشفاه لزج الملمس ولامعًا وحلو الطعم. أنت لا تريد اللزوجة وشريكك لا يريد اللمعان وكليكما لا تحتاجان الطعم الحلو. شفتاك حلوتان بما يكفي!
   • تضع مرطب الشفاه قبل القبلة. يمكن أن يبدو مرطب الشفاه رائعًا، لكنه عادة ما يكون للنساء الأكبر سنًا. يمكن أن يترك مرطب الشفاه علامات أثناء التقبيل، تاركًا شفتي شريكك ملطخة.
4. 
   4
   تأكد من أن رائحة أنفاسك جيدة. إذا كانت لديك فرصة غسل أسنان قبل القبلة مباشرة، فاستغلها. إذا لم تكن لديك، فتناول واحدة من حلوى النعناع. تجنب البصل والثوم والأطعمة الأخرى ذات المذاق القوي قبل القبلة مباشرة.
5. 
   5
   اقترب من شريكك. أرسل إشارة إلى شريكك بالاستعداد للتقبيل عن طريق الاقتراب جدًا منه. كن قريبًا بشكل غير مريح تقريبًا. إذا تراجع شريكك، فهو/هي على غير استعداد للتقبيل. إذا ظل شريكك في مكانه أو حتى أنه قد اقترب منك، فستعلم أنك تقوم بالأمر الصحيح.
6. 
   6
   ابدأ التواصل بالعيون واستمر فيه حتى القبلة. هذا الأمر هام. اجعل نظرة الشخص الآخر متصلة بعينيك. العيون قوية للغاية، وبإمكانهما إيصال الكثير من الأمور التي لا يمكننا التعبير عنها بأصواتنا.

   • حينما تقترب للقبلة، فاجعل عيناك على فم الشخص. أنت تريد أن يهبط فمك على فم الشخص الآخر، لذا أنت في حاجة لعينيك إذا لم ترد إفساد الهبوط.
   • حينما تكون شفاهكما متشابكة، أغلق عينيك. نحن لا نعلم السبب، لكن دائمًا ما يكون أمرًا مخيفًا أن يكون هناك من يحدق بك أثناء تقبيلك له. من الأفضل فقط أن تغلق عينيك.
7. 
   7
   قم بالتقبيل بزاوية منحنية قليلًا. إذا حاولت تقبيل شريكك باستقامة مباشِرة، فإن أنفيكما ستكون عائقًا لكما وستمنع شفاهكما من التلاقي. بدلًا من ذلك، احنِ رأسك لليسار أو لليمين قليلًا حتى لا تعرقل أنفاكما ما تريده شفاهكما!

   • إذا كنت تجلس بجوار الشخص، فعلى الجانب الذي تجلس فيه أن يملي عليك الطريقة التي ستحني بها رأسك:
     
     • إذا كنت تجلس على يسار الشخص، فمن الأفضل أن تحنِ رأسك لليسار.
     • إذا كنت تجلس على يمين الشخص، فمن الأفضل أن تحنِ رأسك لليمين.
8. 
   8
   اجعل قبلتك الأولى تطول. في المرة الأولى التي تُقبّل فيها، أبقِ شفتيك مغلقتين لبضع ثوان، إلا إذا فتح الشخص الآخر شفتيه وبدأ في التقبيل بسرعة. إذا تركت القبلة الأولى تطول، فستتخلص من بعض التوتر وتؤسس لمرحلة جديدة من القبلات.
9. 
   9
   ابدأ بتقبيل الشفة العليا والسفلى لشريكك بضع مرات. بعد ذلك، انتقل إلى الشفة العليا.

   • كن لطيفًا. شريكك سيقدر هذا، حتى إذا كان قلبك ينبض بقوة في صدرك. بالإضافة لذلك، فإن هذا سيجعل القبلة أكثر حميمية.
   • كن متجاوبًا. التجاوب يعني الاستجابة لما يقوم به الشخص الآخر. القبلة كالرقص؛ عليك أن تتحرك بناء على كيفية تحركات شريكك.
   • جرب البطء بدلًا من السرعة. المُقبّل السيء سيحاول الإسراع في القبلة، حيث تكون قبلته بسرعة تقارب ألف شفة في الثانية. تمهّل قليلًا، وتذوق كل لمسة من الشفاه، وتذكر إبقاء عينيك مغلقتين!
10. 
    10
    اجعل القبلة الفرنسية لوقت لاحق. ما لم تكوني فتاة وتريدين قبلة فرنسية، فاحتفظ بها لوقت لاحق؛ لأن الفتاة هي من تختار لسوء الحظ. إذا كنت شابًا وتريد قبلة فرنسية في قبلتك الأولى، فإنك تخاطر بإفساد اللحظة وبإفساد قبلتك.

أفكار مفيدة

• إذا كنت تتدرب على يدك، فقم بشمها حين الانتهاء. إذا كانت رائحتها غير جيدة، فسيكون عليك الانتباه إلى رائحة أنفاسك. جرب غسل أسنانك بشكل متكرر واستخدام حلوى النعناع والتنظيف بالخيط وشرب المزيد من الماء.
• القُبلة الحقيقية سيكون شعورها مختلفًا، لكن الحركات الأساسية ستكون هي ذاتها.
• الأساس هو البدء ببطء وبلطف، مع إضافة المزيد من القوة تدريجيًا.
• تأكد من أن لديك مكانًا خاصًا للتدرب.
• قد لا تكون مدركًا لذلك لأن الفاكهة لا يمكنها الشكوى، لكن تجنب ضربات الأسنان!
• كرر حركات التقبيل التي يقوم بها شريكك. إذا شعرت بالملل، فجرب شيئًا مختلفًا.