كيفية التخلص من احمرار الوجه

تنزيل المقال

تنزيل المقال

الوسيلة الأمثل للتخلص من احمرار الوجه سوف تعتمد على أسباب ذلك الاحمرار. يمكن التحكم في الاحمرار العام للوجه باستخدام منتجات التجميل والمنظفات، إلا أن بعض الحالات الأخرى التي تسبب تهيج بشرة الوجه قد تحتاج إلى علاجات إضافية. اتبعي الطريقة التي تناسب المشكلة التي تعانين منها حتى تساعدك في الحد من احمرار وجهك.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

تعديل نظامك للعناية بالبشرة

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابحثي عن المسببات. منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها قد تحتوي على منتج يسبب لكِ الحساسية أو البثور أو التهيج. راجعي منتجات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة والعناية بالشعر التي تستخدمينها. توقفي عن استخدامها جميعًا ثم أعيدي استخدامها تدريجيًا. هذه الطريقة ستمكنك من تحديد المنتج المتسبب في المشكلة.

   • إذا صاحب الاحمرار تورم الوجه، خاصة الشفاه واللسان، أو صعوبة في التنفس، استشيري الطبيب على الفور.
   • ابدئي بمراجعة المنتجات التي تستخدمينها مؤخرًا، فعلى الأرجح ستكون هي المسببة لتلك الحالة.
   • يمكنك تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية. يمكنك إجراء اختبار للحساسية، والذي سيتم خلاله وضع كميات صغيرة من المواد الكيميائية على البشرة، ومراقبة رد فعل البشرة تجاه تلك المواد.
   • قد تكون بشرتك حساسة. في هذه الحالة، فإن بعض العلامات التجارية توفر بالفعل منتجات خاصة بالبشرة الحساسة. على سبيل المثال منتجات أفين لتهدئة البشرة الحساسة، ومنتجات يوسيرين لتهدئة الاحمرار، والمتوفرة في بعض الدول العربية.
   • عند اكتشافك للمادة المسببة لاحمرار البشرة، توقفي عن استخدام أية منتجات تحتوي عليها، سواء أكانت مادة فعالة أو غير فعالة (من المواد المضافة).
2. 
   2
   اغسلي وجهك مرة أو مرتين يوميًا. استخدمي لذلك الماء الدافيء: فكلا الماء الساخن والماء البارد قد يتسببا في جفاف البشرة. إذا قمتِ بغسل وجهك بطريقة خاطئة، فقد تتسببين بتهيج واحمرار بشرتك أكثر. يجب أن تستخدمي غسولًا للبشرة الحساسة، سواء معطرًا أو لا، وتجنبي استخدام غسول يحتوي على الكحول أو أي مادة تسبب الجفاف. جربي منتجات "سيتافيل" المتوفرة في بعض الصيدليات.

   • جففي وجهك بلطف باستخدام منشفة رقيقة عند الانتهاء. لا تقومي بحك وجهك، حتى لا تتسببي في تهيج بشرتك.
   • جربي استخدام غسول يحتوي على مادة صُوديوم السُّلفاسيتاميد مثل "روزانيل". فهذه المادة تساعد على الحد من الالتهاب.
   • إذا كانت البثور تُصاحب احمرار بشرتك، ولم تكن بشرتك حساسة، فجربي استخدام منتجات تحتوي على مادة بيروكسيد البنزويل مثل منتجات "كليراسيل".
3. 
   3
   استخدمي مستحضرات ترطيب البشرة. بعد غسيل الوجه، قومي على الفور بوضع كريم أو لوسيون لترطيب الوجه على بشرتك للحفاظ على ترطيبها.

   • يمكنك أيضًا تخزين اللوسيون في الثلاجة واستخدامه باردًا. المستحضرات المبردة تتسبب في تضييق الأوعية الدموية بالوجه، مما يؤدي إلى زوال الاحمرار.
   • تجنبي شراء المنتجات التي تحتوي على الكحول والهاماميليس والنعناع والعطور والكافور وزيت القرنفل. فكل هذه المواد تعمل على الزيادة من تهيج البشرة.
4. 
   4
   جربي استخدام الكريمات المتخصصة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. الكريم الأكثر شيوعًا هو الكورتيزون الموضعي، والذي يحتوي على الستيرويدات التي تساعد على تخفيف الاحمرار، وتلطيف البشرة، والقضاء على التورم. ابحثي عن الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون في محلول 0.5% أو 1%. استخدمي كمية صغيرة مرة أو مرتين يوميًا، على المناطق المصابة فقط.

   • لا تستخدمي هذه الكريمات لفترة طويلة، لأن الإفراط في استخدامها يؤدي إلى المزيد من التهيج.
   • يمكنك أيضًا البحث عن الكريمات المهدئة التي تحتوي على مواد طبيعية مثل العرقسوس أو الأقحوان أو الشاي أو الكركم أو المغنيسيوم أو الخيار أو الجنزبيل.
5. 
   5
   جربي استخدام جِل يحتوي على مستخلص الصبار (الألو فيرا). يساعد الصبار على الحد من الالتهاب وتخفيف الألم. يمكنك الحصول على الجل من نبات الصبار نفسه أو شرائه بدون وصفة طبية. ضعيه على وجهك مرتين يوميًا ليساعد على تقليل الاحمرار.

   • لاستخلاص الجل من نبات الصبار، قومي بإزالة ورقة كبيرة من قاعدة النبات. ثم قومي بقطع مركز النبات، وكحت الجزء الداخلي لإخراج الجل. ثم استخدمي الجل مرتين يوميًا.
   • يمكنك الحصول على جل الصبار من معظم الأسواق التجرية أو الصيدليات.
6. 
   6
   جربي استخدام زيت جوز الهند. يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا طبيعيًا، لقدرته على الاحتفاظ بالرطوبة. احترسي عند استخدام الزيوت على البشرة المعرضة للإصابة بالبثور: فالزيوت قد تزيد الحالة سوءًا. زيت جوز الهند يمنع البشرة من فقدان الترطيب مما يجعلها جافة، والذي يعتبر سببًا رئيسيًا لاحمرار البشرة. يحتوي أيضًا زيت جوز الهند على حمض اللوريك، والذي يعمل كمضاد للفيروسات ومضاد للفطريات ومضاد للميكروبات مما يساعد على حيوية البشرة. قومي بدهان وجهك بزيت جوز الهند كل ليلة، مع الاهتمام بالمناطق المصابة التي تبدو أكثر جفافًا أو شديدة الاحمرار.

   • يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت بذور ثمرة الورد. تمتلك هذه الزيوت خواصًا مشابهة لزيت جوز الهند، لذا ستساعد على ترطيب بشرتك.
   • يساعد زيت جوز الهند على تقليل الاحمرار الناتج عن الجفاف.
7. 
   7
   جربي استخدام أقنعة الشوفان. يستخدم الشوفان بفاعلية لتهدئة الأسباب المختلفة للاحمرار، مثل حروق الشمس والإكزيما أوحتى التهيج البسيط. أحضري الشوفان وأضيفي إليه الماء. اتركيه منقوعًا في الماء بعض الوقت، ثم ضعيه على وجهك كالقناع. يمكنك استخدامه مرة يوميًا، ويترك على الوجه لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم قومي بغسله.

   • يمكنك تحضير القناع باستخدام اللبن لنتيجة أكثر إنعاشًا. تأكدي من استخدام لبن كامل الدسم، أو يحتوى على بعض الدسم. فالبروتينات الدهنية الموجودة في اللبن تساعد على تجديد البشرة.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

تغيير أسلوب حياتك

تنزيل المقال

1. 
   1
   قومي بتغطية الاحمرار باستخدام منتجات إخفاء العيوب (الكونسيلر). الكونسيلر المعتاد لن يقوم بتغطية الاحمرار جيدًا، لكن استخدام منتج لتصحيح وإخفاء العيوب يعتمد على ألوان تكميلية لضبط الدرجات المختلفة من الألوان في البشرة. لمعالجة احمرار الوجه، قومي باستخدم كونسيلر يميل قليلًا إلى الاخضرار. ضعي قطرات قليلة على المناطق الحمراء من الوجه. قومي بمزجها بلطف باستخدام أطراف أصابعك، أو إسفنجة مستحضرات التجميل.

   • إذا استمر الاحمرار وقتًا طويلًا، أو لم يكن الكونسيلر كافيًا لإخفائه، فقد تكونين مصابة بحالة مرضية تسمى العد الوردي (أو الوردية). استشيري طبيبًا جلديًا إذا تشككتِ في الأمر.
   • تجنبي وضع طبقة كثيفة. قد يقوم الكونسيلر بتغطية كل الاحمرار في وجهك وقد لا يفعل. لكن حتى إن لم تنجح الكمية المعتادة والمعقولة من الكونسيلر في إخفاء كل مناطق الاحمرار غير المرغوب فيه، تجنبي وضع طبقة كثيفة لتغطيتها. فقد يصبح اللون الأخضر أكثر وضوحًا عند استخدام الكثير من الكونسيلر على البشرة.
2. 
   2
   استخدمي أحد مستحضرات الوقاية من الشمس. قد يكون التعرض للشمس هو سبب احمرار بشرتك. استخدمي أحد كريمات الوقاية من الشمس قبل مغادرة المنزل، حتى في الأيام الغائمة. تتوافر كريمات الوقاية من الشمس للوجه والبشرة الحساسة في جميع الصيدليات.

   • يجب أن تكون قيمة عامل الوقاية الشمسي (SPF) لكريم الوقاية من الشمس الذي تستخدمينه 30 على الأقل حتى يكون فعالًا.
   • مستحضرات الوقاية من الشمس التي لا تسبب انسداد المسام "غير الكوميدوجينية" تساعد على بقاء المسام مفتوحة.
   • يمكنك أيضًا شراء ماكياج وجه وكريمات ترطيب تحتوي على مواد الوقاية من الشمس.
3. 
   3
   قومي بحماية بشرتك من الجو البارد. في الأجواء الأكثر جفافًا وبرودةً، قد تلفح الرياح وجهك أو قد يتسبب الهواء في تقشير الطبقات الحيوية للبشرة وتلف سطحها. إذا نجحتِ في حماية بشرتك، فسوف تصبح أنفك ووجنتيكِ أقل عرضة للاحمرار عند عودتك مرة أخرى إلى داخل الغرفة.

   • عند تعرض وجهك للبرودة، تنقبض الأوعية الدموية، مما يجعل بشرتك بيضاء. لكن عند دخولك لمكان أكثر دفئًا، يسري الدم في الوجه على الفور، مما يجعل بشرتك حمراء ومشعة.
   • قومي بارتداء وشاح أو طاقية أو قناع التزلج مصنع من نسيج لا يتسبب في تهيج البشرة.
4. 
   4
   قومي بشرب الماء وتناولي أطعمة مرطبة. هناك العديد من العادات الغذائية التي يمكنك تغييرها لتساعدك على معالجة الاحمرار من داخل الجسم. فالأطعمة المرطبة مثل الجزر والبطاطا والتفاح والكرفس وجوز الهند والخيار والبطيخ والشمام والخوخ والبابايا والسبانخ والبروكلي تحتوي على مضادات للأكسدة تساعد على ترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج.

   • إذا كان لون البول أصفرَ شاحبًا أو يكاد يكون رائقًا، فأنتِ تتمتعين بالترطيب الكافي. أما إذا كان البول أصفرَ داكنًا أو يميل إلى اللون البرتقالي، فيجب عليكِ عندئذٍ شرب المزيد من الماء.
   • تناولك للمزيد من تلك الأطعمة سيحافظ على بشرتك من الجفاف عند التعرض لبرودة الشتاء أو أية أجواء أخرى شديدة وجافة.
   • تجنبي الأطعمة الحارة والمشروبات الساخنة والكافيين والكحوليات. فكلها أشياء تساعد على احمرار البشرة وتفاقم المشكلة.
5. 
   5
   ضعي الخيار على بشرتك. يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على ترطيب البشرة. قومي بتقشير وتقطيع خيار مجمد. أرجعي رأسك إلى الوراء وضعي شرائح الخيار على المناطق الحمراء في وجهك واتركيه حوالي 15 – 20 دقيقة.

   • في هذه الأثناء سيقوم فيتامين ج الموجود في الخيار بتقليل ذلك الاحمرار المزعج.
   • تجنبي دعك وجهك بشرائح الخيار، فقد يسبب الاحتكاك المزيد من التهيج.
6. 
   6
   ضعي الشاي الأخضر على بشرتك. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للالتهاب ويساعد على انقباض الأوعية الدموعية في البشرة، مما يساع على تقليل الاحمرار والالتهاب. ضعي العديد من الأكياس أو بضعة ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر في براد من الماء المغلي وأبعديه عن النار. اتركي الشاي منقوعًا لمدة 10 دقائق، ثم صبيه في وعاء، وانقعي منشفة وجه في الشاي الأخضر حتى يبرد. عندما يصبح الشاي بدرجة حرارة الغرفة، أخرجي المنشفة وضعيها على وجهك.

   • يمكنك أيضًا استخدام البابونج أو شاي النعناع. تجنبي استخدام شاي النعناع إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة.
   • تأكدي من استخدام منشفة لا تمانعين تلطيخها بالبقع. فالشاي الأخضر سيتسبب في تلون أي قماش تستخدمينه.
   • لا تقومين بفرك وجهك باستخدام المنشفة بقوة، فقد يسبب ذلك المزيد من التهيج لبشرتك.
7. 
   7
   غطي بشرتك بالفازلين. كوني حذرة أثناء استخدام الفازلين على البشرة المعرضة للبثور: فقد يتسبب في سوء حالة البثور. للمزيد من الحماية لبشرتك، يمكنك وضع طبقة رقيقة من الفازلين على وجهك. سوف يمنع الفازلين الأوعية الدموية في الوجه من الانقباض والانبساط السريع، مما يقلل أو يمنع الكثير من احمرار الوجه.

   • إذا كنتِ قلقة، ضعي أولًا الفازلين على منطقة صغيرة من وجنتك تعاني من القليل من الاحمرار. إذا تفاقم الاحمرار أو زاد تهيج تلك المنطقة خلال بضعة ساعات، لا تقومي بوضع المزيد من الفازلين على بشرتك.
8. 
   8
   استخدمي الكمادات الباردة. تتسبب درجات الحرارة المنخفضة في تقليل الاحمرار لأنها تتسبب في تقليص الأوعية الدموية في الوجه. تكون هذه الطريقة أكثر فائدةً عندما يصاحب الاحمرار إحساس حارق أو تورم. لتحضير الكمادات، ضعي منشفة نظيفة وناعمة في الماء البارد، ثم اضغطيها برفق على المناطق المتهيجة.

   • يمكنك أيضًا استخدام كمادات من الثلج مربوطة جيدًا بالمناشف، إذا كنتِ لا تفضلين الكمادات المبللة.
   • يمكنك أيضًا وضع منشفة مبللة في الثلاجة لعدة دقائق لتبريدها قبل أن تضعيها على وجهك.
   • لا تستخدمي منشفة خشنة أو باردة.

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

علاج العد الوردي

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابتعدي عن محفزات العد الوردي. يعد العد الوردي أحد الأمراض الجلدية المزمنة التي تظهر وتختفي. قد يكون من الصعب التنبؤ به، إلا إن الأفضل الابتعاد عن كل المحفزات الشائعة والمعروفة حتى يتم التخلص من الاحمرار الذي يصاحبه.

   • من محفزات العد الوردي الشائعة: التعرض إلى آشعة الشمس والحرارة، والكحوليات والأطعمة الحارة والأجبان الصلبة، والانفعالات الحادة والتقلبات الجوية مثل الرطوبة المرتفعة والرياح الشديدة.
   • من أمثلة أنواع الاضطراب العاطفي التي تؤثر على العد الوردي، التوتر والخوف والقلق والارتباك.
2. 
   2
   اسألي طبيبك عن العلاجات عن طريق الفم. الدواء الموصوف من الطبيب سوف يساعد على تقليل التهاب البشرة إذا لم تفلح جميع علاجات الاحمرار والوصفات الطبيعية. اخبري الطبيب عند وجود حمل أو احتمالية حدوثه، وعند وجود أي حالة مرضية أخرى، وعن تناولك أية علاجات قبل البدء في العلاج الجديد.

   • قد يصف لكِ الطبيب دواء الدوكسيسايكلين، وهو مضاد حيوي يؤخذ بالفم يعمل على تقليل الالتهابات. ستحتاجين في البداية لتناول جرعة كبيرة من الدواء لرفع نسبته في الدم، ثم يتم تناول جرعة أقل بانتظام للحفاظ على فاعليته.
   • لا يعالج الدوكسيسايكلين فقط الاحمرار، ولكنه يعالج أيضًا النتوءات الحمراء التي تصاحب العد الوردي.
   • يوجد أيضًا العديد من الأدوية الأخرى التي يمكنها علاج العد الوردي. استشيري الطبيب للدواء المناسب لحالتك. فهذه الأدوية تستخدم في الحالات البسيطة من العد الوردي.
3. 
   3
   استخدمي علاجات موضعية. بعض المرضى يفضلون الوصفات الموضعية بدلًا من الأقراص. قد يصف لكِ الطبيب بعض الكريمات الطبية مثل سلفاسيتاميد الصوديوم أو المترونيدازول أو حمض الأزيليك، وكلها علاجات موضعية، ولكن لها نفس تأثير العلاجات الفموية. الكريمات أيضًا تساعد على علاج النتوءات الحمراء المصاحبة للعد الوردي.
4. 
   4
   اسألي الطبيب عن العلاج بالليزر. يستخدم هذا العلاج عادةً للتخلص من الاحمرار لفترة طويلة من الوقت نسبةً إلى العلاجات الأخرى. يساعد أيضًا في حالة وجود أوعية دموية ظاهرة عند بعض المرضى في منطقة الوجه والرقبة والصدر. هذا العلاج يساعد على تحسين البشرة بقدر كبير وجعلها أكثر إشراقًا.

   • قد يسبب العلاج بالليزر الإحساس ببعض الألم، لكن يمكنك استخدام البنج الموضعي وكمادات الثلج للتقليل من ذلك الإحساس.
   • العلاج بالليزر لا يتم في جلسة واحدة فقط، ولكن يجب تكراره خلال 3 – 6 أسابيع. سوف تحتاجين لعدة جلسات للحصول على أفضل نتيجة، لكنه غالبًا لا يتم تغطيته في معظم شركات التأمين إذا كنتِ مشتركة في إحداها.
   • يتم اللجوء إلى العلاج بالليزر فقط إذا لم تستجيب حالة المريض إلى كل العلاجات الأخرى.

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

التعامل مع حب الشباب

تنزيل المقال

1. 
   1
   استخدمي حمض الساليسيلك. يساعد حمض الساليسيلك على تقليل التورم والاحمرار. ويمتلك أيضًا قدرة على تفتيح المسام. يوجد حمض الساليسيلك في أشكال دوائية مختلفة مثل الجل والمناديل المبللة والكريمات والغسول وكريمات الترطيب والرش (سبراي). اختاري ما يناسب روتينك اليومي. ابدئي باستخدام محلول يحتوي على 2% من حمض الساليسيلك حتى لا يسبب جفاف بشرتك.
2. 
   2
   استخدمي الأسبرين موضعيًا. يعمل حمض الساليسيلك في أقراص الأسبرين على انقباض الأوعية الدموية في الوجه، مما يُقلل من الالتهابات في وجهك. لتحضير قناع لوجهك، قومي بكسر قرص أسبرين إلى نصفين. أضيفي بعض القطرات من الماء حتى يتكون لديكِ معجون. ضعي ذلك المعجون على الحبوب مباشرةً. قومي بتغطية الحبوب بضمادات لاصقة لمدة 30 دقيقة.

   • يمكنك طحن أقراص الأسبرين تمامًا وإضافة الماء تدريجيًا حتى يتكون المعجون.
   • بعد مرور 30 دقيقة، ستكون الأوعية الدموية قد انقبضت. سوف تلاحظين أن احمرار الحبوب والجلد من حولها قد أصبح أقل كثيرًا.
3. 
   3
   جربي استخدام الوصفات العلاجية. إذا كنتِ تعانين من حالة مزمنة أو شديدة من حب الشباب، فلن تكون منتجات العناية بالبشرة المعتادة كافية لعلاج بشرتك. لذا فسوف يصف لكِ الطبيب نوعًا من الكريم أو المرهم الموضعي القوي لعلاج الحبوب. يمكن أيضًا أن يصف لكِ الطبيب أقراص المضاد الحيوي، أو الليزر أو العلاج الضوئي أو المقشرات الكيميائية أو الصنفرة الدقيقة.

   • قد يصف لكِ الطبيب المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا قبل أن تنتشر. قد يصف الطبيب أيضًا أدوية تنظيم الهرمونات، مثل أقراص منع الحمل و السبيرونولاكتون (والتي كانت تستخدم لعلاج الضغط المرتفع).
   • عادةً ما تحتوي الكريمات والمراهم العلاجية على مكونات مثل المضادات الحيوية والرتينوئيدات والكبريت وبيروكسيد البنزويل وحمض الساليسيلك.
   • ليس من المعتاد أن يصف الطبيب العديد من تلك العلاجات.

أفكار مفيدة

• إذا كنتِ تدخنين السجائر، فالأفضل استشارة طبيبك الخاص أو استشاري الجلدية ليساعدك على التوقف عن التدخين. فالتدخين يسبب احمرار الجلد.
• يستطيع خبير العناية بالبشرة مثل طبيب الأمراض الجلدية أو متخصص التجميل إعطائك النصيحة عن المستحضرات (التجميلية العادية أو الطبية) المناسبة لنوع بشرتك.
• ابحثي عن خبير عناية بالبشرة يناسبك تبعًا لبلدتك. من الأفضل أن تبحثي عن طبيب يناسبك يتبع لشركة التأمين لتتجنبي صرف الكثير من الأموال.

تحذيرات

• إذا صاحب الاحمرار تورم الوجه، خاصة الشفاه أو اللسان، أو أي صعوبة في التنفس، فقومي على الفور باستشارة الطبيب