كيفية الاستمتاع بقضاء الوقت مع زوجتك في المنزل

تنزيل المقال

تنزيل المقال

قضاء ليالي الوحدة بمفردك في المنزل مزعجة، إلا أن الزواج بحد ذاته ليس الحل، فأنت بحاجة لامتلاك أفكار رقيقة وطيبة لقضاء الوقت مع زوجتك كي لا يتحول بيت الزوجية إلى جحيم. يجب أن تتشاركا هدف الاستمتاع بالوقت سويًا وإيجاد كل فرصة للتواصل بدلًا من الاستسلام لملل المكوث في البيت. الخبر الجيد أنه توجد عشرات الأفكار؛ في هذا المقال، سوف تتعرف على قائمة من الاختيارات التي من المؤكد ستجد منها ما يناسبك أنت وزوجتك. جرب كل الأفكار التالية لتقضي وقتًا طيبًا مع زوجتك في البيت.

الخطوات

1

شاهدا أفلام الطفولة المميزة

تنزيل المقال

1. 
   استمتع بوقتك مع زوجتك في مشاهدة عدة أفلام من أفلام الطفولة المفضلة. تبادلا مشاهدة الأفلام المفضلة لكل منكما من خلال وضع قائمة بأفضل أفلام المراهقة والطفولة، واستمتعا بالطبع بالأفلام التي تشاركتما محبتهما وأنتما في سن صغير. فكرا في أفلام لم تشاهداها منذ سنين واستغرقا وقت الفراغ في مشاهدة تلك الأفلام لاستعادة ذكريات الماضي الجميلة. طبق من الفشار وغطاء دافئ ومشروب لذيذ؛ احرص على توفير كل ما يلزم للاسترخاء التام والاندماج في المشاهدة.

2

تشاركا بناء قلعة من الوسائد

تنزيل المقال

1. 
   نعم، تمامًا، كما تفكر في عقلك الآن: ألعاب طفولية مرحة. استعد طفولتك أنت وزوجتك من خلال إفراغ مساحة في المنزل وإحضار مجموعة من الأغطية لوضعها فوق الكراسي واندمجا في بناء قلعة من الوسائد. ضع بداخل القلعة عدة وسائد ومساند، لتقدرا على الجلوس بداخلها بأريحية، ولا تنسَّ بالطبع تجهيز الأطعمة والمسليات وأنشطة مرحة لفعلها بداخل قلعة الوسائد، كتشغيل الموسيقى أو ألعاب الطاولة.

   • فكر في بناء قلعة الوسائد في نفس غرفة التلفزيون، لتقدر على الاسترخاء بداخلها مع زوجتك والاستمتاع بمشاهدة القنوات والأفلام، وربما مباراة كرة قدم، إن سمحت زوجتك بذلك!

3

استمتعا بالرقص على الأغاني المفضلة

تنزيل المقال

1. 
   كن سببًا في سعادة زوجتك وإنبهارها بك من خلال تعلم خطوات رقص جديدة. اجمع بين الرقص السخيف المرح وبين الرقص الرومانسي اللطيف. ضع قائمة من الأغنيات بناءً على تفضيلاتك أنت وحبيبتك. ارفع مستوى الصوت وأقم حفلة راقصة مع زوجتك في المنزل. الرقص الشرقي هو المفضل لملايين الأزواج العرب، لكن لا تقتصر الأمر على ذلك، بل تشاركا تعلم أنواع مختلفة من الرقص العالمي للاستمتاع بالوقت والموسيقى والنشاط المشترك.

   • جرب مشاهدة الدروس التعليمية للرقص عبر الإنترنت لتعلم المزيد من طرق الرقص وخطواتها.
   • هل تفتقدا النشاط للقيام والرقص؟ يمكنكما الاكتفاء بالاسترخاء والإنصات لموسيقى هادئة ومرحة.

4

تتبعا النجوم في الهواء الطلق ليلًا

تنزيل المقال

1. 
   تأملا روعة السماء في الليل لقضاء أمسية هادئة وطيبة. بمجرد حلول ليلة تصفو فيها السماء وتكشف عن ألق عالم الفضاء الواسع، افرد ملاءة أنيقة في الفناء أو حديقة المنزل، واجلس أنت وحبيبتك لتتبع النجوم وفحص أدق تفاصيل السماء الواسعة. يمكنك التخطيط والذهاب إلى منطقة عامة في مدينتك إن لم يتوفر فناء في المنزل. ابحثا عن الشُهب والكواكب والأبراج، أو اسرحا بالخيال واختلقا عالمًا من صنع أحلامك أنت وزوجتك في السماء.

   • قد يكون من الصعب رؤية النجوم في سماء المدن الكبيرة بسبب الضوء الشديد المحيط. فكر في الذهاب إلى منطقة مرتفعة ونائية أو -كحل منزلي كما هي كل أفكار المقال- فكر في فرد الملاءة على سطح المنزل للاقتراب أكثر من السماء.

5

اذهبا في نزهة بسيطة في حديقة قريبة

تنزيل المقال

1. 
   تناول مع زوجتك وجبة الطعام في الخارج لتغيير رومانسي في الأجواء المحيطة. جهز سندويتشاتك المفضلة والفواكه والمسليات من الطعام. احرص على تجهيز الطعام لهذه الرحلة السريعة نيابة عن زوجتك كبادرة رومانسية. ابحث عن مكان خارجي وسط الخضرة والطبيعة، وافرد ملاءة أو جهز طاولة لتتناولا عليها الطعام. استنشقا الهواء المنعش واستمتعا بقضاء الوقت وسط الطبيعة الخلابة.

6

تشاركا إعداد الطعام

تنزيل المقال

1. 
   احتلا المطبخ من أجل تنفيذ وصفات الطعام المفضلة اللذيذة (ولتطوير مهارة التعاون بينك وبين زوجتك). بواسطة الإنترنت، أو استشارة والدتك أو والدتها، تعرفا على مجموعة من وصفات الطعام اللذيذة واختارا منها وصفة سهلة تقدران على تنفيذها بنجاح. ابدءا بتوزيع المهام واندمجا سويًا في تجهيز الوجبة والاستمتاع بالوقت في أثناء ذلك، سواء بالاستماع للموسيقى أو تبادل الحديث الحميمي. في حال نجاح المهمة، سوف تنتهي الأمسية المرحة بأطباق من الطعام الرائع الذي تشاركتما تجهيزه من الصفر.

   • هل لا تملك أنت أو زوجتك الخبرة الكافية في المطبخ؟ ابحثا عن دروس عبر الإنترنت لتعلم الطبخ.

7

تنافسا في ألعاب الطاولة

تنزيل المقال

1. 
   لا يوجد أروع من مباراة تنافسية بسيطة لتمرير الوقت. يوجد عشرات الألعاب الثنائية التي يمكنك الاستمتاع بها مع حبيبتك؛ جرب لعب الشطرنج أو الطاولة أو الدومينو أو ألعاب الورق أو بنك الحظ (مونوبولي) أو غيرها من ألعاب الطاولة التي لا تعد ولا تحصى. إنها فرصة للتنافس المرح ولتشغيل الدماغ ولتمرير أوقات الفراغ.

   • لا تكتف بالخيارات الكلاسكية لهذا النوع من الألعاب، بل اذهب إلى أقرب متجر للألعاب -أو تسوق عبر الإنترنت- وستجد عشرات الألعاب الجديدة من نوعها والتنافسية والمرحة التي يمكنك شرائها بأسعار مقبولة.

8

استمتعا بألعاب الفيديو.

تنزيل المقال

1. 
   يوجد عدد لا نهائي من ألعاب الفيديو التنافسية أو التعاونية. جهز ألعاب الفيديو سواء عبر الكمبيوتر أو البلايستيشن أو أي جهاز آخر، وتشارك الإمساك بذراعي التحكم مع زوجتك حبيبتك. اختر واحدة من الألعاب الثنائية، مع مراعاة اختيار لعبة تعجب زوجتك بالطبع، أو يمكنك تعليمها لعبتك المفضلة. يمكن كذلك تبادل الأدوار في لعب لعبة فردية.

9

تشاركا قراءة كتاب

تنزيل المقال

1. 
   استمتعا بقضاء الوقت في الاندماج مع رواية رائعة. بعد اختيار كتاب أو رواية تتشاركا الاهتمام بقراءته، اجلسا سويًا واقرأ معًا من نفس الصفحة من الكتاب. يمكن بالطبع قراءة الكتاب بشكل منفصل وتبادل الآراء والنقاشات أو أن يقرأ كل منكما جزء من الكتاب بصوت مرتفع للآخر، ولكن لا تفوت على نفسك احتضان زوجتك والنظر سويًا لنفس الصفحة من الكتاب لتكتمل تجربة المشاركة لأقصى درجة من المتعة. يمكن قراءة الشعر أو القصص أو حتى الكتب غير الأدبية حول موضوعات مثيرة للانتباه لك أنت وزوجتك في نفس الآن.

   • احرص على القراءة المتمهلة بنفس سرعة قراءة زوجتك لتندمجا في قراءة كل سطر وكل جملة معًا.

10

جرب صنع الزينة المنزلية مع زوجتك

تنزيل المقال

1. 
   أطلق العنان لمهاراتك الإبداعية واصنع عمل يدوي فني لتزيين المنزل. أحضر بعض الألوان والألواح الزجاجية وغيرها من الأدوات الفنية التي تناسب ما ترغب في صناعته. ابدأ العمل على مشروع فني يدوي. الخيارات كثيرة؛ فكر في صناعة إطار للصور أو تزيين مزهرية أو عمل زينة فنية من الورق لتزيين طاولة المائدة.

11

جرب الأعمال الفنية بالصور

تنزيل المقال

1. 
   وهي طريقة مثالية لإلقاء النظر على ذكريات الماضي سويًا. اطبع مجموعة من صورك وصور زوجتك الشخصية (أو صوركما معًا) وضع أمامك على الطاولة عشرات الصور للاختيار منها. اعملا سويًا على تصميم صفحات كُتيب فني من الصور (ألبوم صور) يجمع تلك الصور المشتركة. لا تترددا في إضافة بعض التصميمات الفنية الأنيقة أو المرحة. فكر في الأمر وكأنك تصنع عمل فني بسيط يعبر عن العلاقة بينك وبين زوجتك ويحتفي بأفضل لحظاتها وذكرياتكما المشتركة.

   • يمكنك مثلًا عمل ألبوم لصور شهر العسل أو لوحة تجمع صور اللقاء الأول بينك وبينها، لتعلقها على الحائط في غرفة النوم.

12

تبادلا طرح الأسئلة المرحة

تنزيل المقال

1. 
   استفد من الأسئلة في إبقاء المحادثة مستمرة بينك وبين زوجتك. بدلًا من القلق حيال كيفية بدء محادثة ثرية ومرحة مع زوجتك، استخدم دائمًا ما يُعرف بـ "محفزات الحديث"، وهي مجموعة من الأفكار والأسئلة التي تشحذ الذهن وتدفع الطرف الآخر دومًا للإفصاح عما بداخله. جرب لعبة "ماذا تفضل [كذا] أم [كذا]؟" أو " لعبة "لم يحدث أبدًا من قبل!". اطرح المزيد والمزيد من الأسئلة دومًا لتشجيع زوجتك على الحديث ولاستكشاف عشرات الموضوعات التي تقربك منها وتُبقى الكلام حيويًا ومرحًا بينك وبينها كل الوقت.

   • يمكنك على سبيل المثال أن تسألها: "هل تفضلين السفر في الزمن للمستقبل أم للماضي؟" أو "ما هي أفضل ذكرياتك وأنت طفلة صغيرة؟"
   • يوجد ما يُعرف باسم "كتب الأسئلة" أو "بطاقات التعارف"، والتي تحتوي على أسئلة محفزة للنقاشات وتبادل الكلام بين الأصدقاء والأزواج، إن لم تكن مبدعًا أنت أو زوجتك في ابتكار الأسئلة.

13

جربا زيارة المتاحف افتراضيًا عبر الإنترنت

تنزيل المقال

1. 
   لا تفوت على نفسك متعة التجول وسط الأعمال الفنية والآثار وأنت مستلقٍ مع زوجتك في منزلك. هل لا توجد متاحف ومعارض فنية كثيرة في مدينتك؟ يوجد بالفعل عشرات المتاحف التي أصبحت متاحة للتجول الافتراضي عبر الإنترنت. ابحث عن واحدة من المتاحف الفنية أو التاريخية التي تثير اهتمامك أنت وزوجتك، واوصل إلى نسختها الرقمية المتاحة عبر الإنترنت. شغل الموقع الرسمي للمتحف المختار عبر شاشة التلفزيون لتندمج أكثر في الأجواء، وبينما تتجول افتراضيًا، خض نقاشات مع زوجتك حول كل قطعة فنية وما تثيره فيكما من مشاعر أو أفكار.

   • متاح نسخة مجانية عبر الإنترنت من العديد من المتاحف العالمية، بينما ستحتاج لدفع تذكرة إلكترونية لتقدر على الاستمتاع بالبعض الآخر، ولكنها في النهاية تكلفة أرخص بكثير من السفر والإقامة والتذكرة الحقيقية للتجول في تلك المتاحف.

14

تشاركا ممارسة الرياضة

تنزيل المقال

1. 
   اعملا سويًا على تحسين اللياقة البدنية والحالة الجسدية. ابحث عن فيديوهات التمارين المناسبة لمستوى خبرتك أنت وزوجتك ليسهل عليكما تنفيذها وإضافتها لنظام حياتكما اليومية. تأكد من وجود مساحة مناسبة لممارسة الرياضة في المنزل. تبادلا التشجيع والتحفيز للمداومة على نظام رياضي ولتجربة تمارين جديدة أصعب. مع نهاية كل جلسة تمرين، سوف تشعر أنت وزوجتك بالحيوية والنشاط والطاقة، وبالطبع، بالمزيد من الانسجام النفسي والعاطفي سويًا.

   • لا يشترط وجود أجهزة وأوزان لممارسة التمارين الرياضية، فهناك بالفعل عدد من التمارين التي يمكنك تعلم تنفيذها اعتمادًا على وزن الجسد فقط لا غير.

15

اعملا سويًا على إعادة تزيين المنزل

تنزيل المقال

1. 
   اشعر بالحيوية في المنزل من خلال تغيير الديكورات وإضفاء لمسة من الدفء والطاقة على غرف المنزل. يصبح البقاء في المنزل ووسط ديكوراته التقليدية مزعجًا بعد انقضاء فترة طويلة من الزمن على نفس الحال، ومن ثم استغل وقت الفراغ مع زوجتك في إعادة ترتيب قطع الأثاث بأسلوب مختلف أو طلاء الحوائط بلون منعش أو عمل مشاريع فنية لقطع ديكور تجعل المنزل أجمل. تحدث مع زوجتك حول ما يمكن فعله لتحديث المنزل بأبسط الطرق الممكنة التي تُضفي الحيوية والانتعاش، واختر أنشطة تنظيم وترتيب يمكنكما الاستمتاع بها سويًا وبنتائجها المتحققة.

   • هل يوجد أطفال في المنزل؟ اطلبا منهما مساعدتكما في إعادة تنظيم المنزل وتنظيفه كنشاط أسري.

16

ازرع الحديقة

تنزيل المقال

1. 
   استمتعا بالتشارك اللطيف في زراعة النباتات ورعايتها. اختر مع حبيبتك مجموعة من الزهور ونباتات الزينة والخضراوات التي يمكن زراعتها في المنزل أو الحديقة. تعلما سويًا طريقة الزراعة وكيفية العناية بالنباتات واجعلا ذلك جزءًا من النشاط اليومي الباعث على الاسترخاء والهدوء. فكرا في الأمر كأنه رعاية للعلاقة نفسها وعمل مشترك لنموها ورعايتها. بالقليل من الوقت والصبر، سوف يُضفى على المنزل/ الحديقة حالة مزاجية مختلفة، بينما تنمو الأزهار الرائعة والخضراوات المنزلية، من عرق يدك أنت وزوجتك، وتصبح صالحة للأكل بحلول موسم إثمارها.

   • من النباتات المناسبة للمزارعين المبتدئين: الهوستا، زهور المخملية، الأزهار الزاحفة، النعناع.
   • من الخضراوات سهلة الزرع: الخيار، الفلفل، الطماطم، الجزر.

17

افتتحا منتجعًا صحيًا خاصًا في المنزل!

تنزيل المقال

1. 
   تحرر من الضغوطات أنت وزوجتك واستمتعا بيوم مريح للأعصاب بداخل المنزل. شغل موسيقى هادئة وأشعل الشموع واضبط المزاج لأمسية منزلية رائعة. فكرا في ارتداء روب منزلي مريح أو أي قطع ملابس مناسبة لتلك الأجواء. تبادلا التدليك ووضع قناع الوجه أو إشعال البخور والعطور المهدئة للاندماج في حالة مزاجية استرخائية لأقصى درجة.

   • هل تشعر أن السبا لا تناسبك؟ فكر في أن هذا اليوم الاسترخائي من أجل زوجتك لتهدئ أعصابها وتشعر بالارتياح.

18

هل يوجد ما هو أروع من حمام فقعات رومانسي؟

تنزيل المقال

1. 
   أشعل الشموع العطرية في مكان آمن في الحمام ثم استلقِ أنت وزوجتك وسط حوض الاستحمام الممتلئ بالفقعات. هل يتوفر في منزلك حوض كبير أو جاكوزي؟ املأه بالمياه لآخره ثم أضف إليه كرات الاستحمام الفوارة أو صابون الفقعات أو بتلات الورد. استلقيا سويًا في حوض الاستحمام واسترخيا بطريقتكما المفضلة للاستمتاع لأقصى درجة بالصحبة المشتركة في تلك الأوقات الحميمة للغاية.

19

استمتعا بحياة زوجية ثرية ومُرضِيَة

تنزيل المقال

1. 
   ابحث دومًا مع زوجتك عما يمكن فعله لإثراء الحياة الرومانسية والمتعة الزوجية. في أوقات المزاج الجيد، تحرر أنت وزوجتك ولا تخجلا من فعل كل ما هو عاطفي ومرح. يمكن تجربة طرق جديدة للعلاقة الزوجية والاستغراق في القبل والأحضان أو التمهيد للأمر بأمسية رومانسية لا تخلو من الطعام اللذيذ والشموع والموسيقى المميزة. لا مفر من التأكيد على أهمية اختيار الوقت المناسب عندما تكون زوجتك مستعدة وراغبة في نفس الأمر.

أفكار مفيدة

• يمكن قضاء الوقت في محادثة فيديو عبر الإنترنت (بواسطة سكايب أو فيس تايم) مع الأصدقاء والمعارف والأهل.