كيفية استخدام سرير التسمير

الحقيقة أن استخدام سرير التسمير يمكن أن يتسبب ببعض الإصابات إذا استخدم بطريقة خاطئة. أقل ما يمكنك فعله هو معرفة الطريقة الصحيحة للاستخدام. يعد التسمير أحد الأشياء المحاطة بالشائعات التجميلية الجدلية. اقرئي الخطوات التالية لحماية نفسك من الحروق.

الخطوات

تنزيل المقال

1
اذهبي إلى صالون التسمير المحلي واستفسري عن البرامج التي يقدمونها. تقدم أغلب الصالونات عدة أنواع من أسرة التسمير بالإضافة إلى عدة باقات يمكنك الاختيار من بينها:
- الضغط المنخفض. هذا هو النوع التقليدي من أسرة التسمير. يصدر هذا النوع أشعة فوق بنفسجية بطيف مشابه لأشعة الشمس الطبيعية. تمنحك تلك المصابيح سمرةً سريعة (إرضاء فوري) لكن ترتفع فرص الإصابة بالحرق الشمسي في هذا النوع من الأسرة.^{[١]Xمصدر بحثي} إذا كنت من النوع سريع الإصابة بالحروق، لا ينصح باستخدام هذا النوع من الأسرة.
- الضغط المرتفع. يصدر هذا النوع من الأسرة نسبة أعلى من الأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجة (خلاف الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة). الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب حروق الشمس هي الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة.^{[٢]Xمصدر بحثي}ستكتسبي سمرة أعمق وأكثر استمرارًا في هذا النوع من الأسرة، لكن سيكون اكتسابهًا بطيئًا.^{[١]Xمصدر بحثي}عادةً ما يكون سعر هذا السرير أعلى من غيره.
- الكابينة. يعتبر ذلك سرير تسمير رأسي، حيث تقفين بداخله بدلًا من الاستلقاء عليه. يحميك ذلك من خطر لمس الأسطح التي لمسها الآخرون بأجسامهم (التي ربما كانت عارية) ولطخها عرقهم. كما أنه خيار مثالي لمن يعانون من رهاب الأماكن المغلقة.
- رذاذ الجسم بالكامل. يُرش جسمك بمادة تقوم بتسمير جلدك عن طريق تفاعل كيماوي. لا تتضمن تلك الطريقة الأشعة فوق البنفسجية، لذا تعد أقل طريقة مسرطنة لتسمير البشرة. لاحظي أن السمرة تتلاشى بشكل مبقع وغير محبب إذا لم تعودي للحصول على مزيد من رذاذ التسمير.
قومي بزيارة عدة صالونات واطلبي رؤية الأسرة. هل كل شيء نظيف؟ انظري مليًا إلى الأسرة. إذا لاحظت أي أوساخ متراكمة في نقطة تقابل الزجاج وحافة السرير، ارحلي فورًا ولا تعودي إلى هذا المكان أبدًا. يمكنك أيضًا أن تسألي عن نوع المنظفات المستخدمة على الأسرة (لا يقتل منظف الزجاج البكتيريا ولا يزيلها). تسوقي وقارني الصالونات واختاري الصالون الذي يعجبك.
3
املئي استمارة تحليل البشرة. يطلب منكِ أي صالون محترم فعل ذلك (كما أنهم يرفضون تسمير أصحاب البشرة الفاتحة باستخدام الأشعة فوق البنفسجية). تُستخدم تلك الاستمارة لتحديد نوع بشرتك (حتى لا يضعونك في السرير لفترة طويلة مما يؤدي إلى حرق بشرتك بالخطأ). يستغرق ملء الاستمارة دقائق قليلة.
- من الأشياء التي يجب الإفصاح عنها بوضوح هي الأدوية الطبية التي تستخدمينها. يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على الطريقة التي تتفاعل بها بشرتك مع أسرة التسمير بشكل سلبي جدًا.
سيقدم لك أي صالون محترم نظارات لحماية عينيك. إذا لم يصر الصالون على ذلك، فهذه علامة مباشرة على عدم اكتراثهم بسلامتك (كما أن ذلك قد يشير إلى عدم اهتمامهم بتنظيف الأسرة بين كل استخدام). لا تقلقي بشأن تسبب تلك النظارات في عدم تسمير المنطقة المحيطة بالعينين وإعطائك منظر الراكون. كل ما تفعله هي الحفاظ على عينيك من الإصابة بالعمى.
تجنبي مستحضرات أو لوشن أو أقراص تسريع التسمير التي تحتوي على التيروزين (لم توافق إدارة الغذاء والدواء على "محفزات التسمير") لا تستمعي إلى الشائعات التي تدور حول التيروزين. نعم، التيروزين هو حمض أميني يستخدمه جسمك لإفراز الميلانين، وهي المادة التي تعطي بشرتك لونًا أسمر. هذا الجزء حقيقي، لكن لا يوجد أي دليل (أبدًا!) على امتصاص بشرتك (أو أحشائك، إذا كنت تنوين تعاطي الأقراص) للتيروزين ووصوله إلى مراكز إفراز الميلانين. تعلمي أن تقاومي خدع التسويق إذا أجبروكِ على الشراء أو ارحلي ببساطة.
6
اذهبي إلى غرفتك. اخلعي ملابسك وصولًا إلى الحالة التي تعجبك. يمكنك الاحتفاظ بالسروال الداخلي/حمالة الصدر أو يمكنك ارتداء رداء سباحة أو يمكنك خلع ملابسك بالكامل. استخدمي نفس الإجراءات الوقائية التي تستخدمينها في الحمامات العامة. تذكري أنه حتى إذا كان الصالون ينظف السرير بين كل استخدام وآخر، لا ينظف بالضرورة باقي الغرفة، لذا لا تجلسي على أي كراسي وأنتِ عارية إلا إذا كان هناك ما يؤكد لك بنسبة 100% أن الشخص الذي جلس على نفس الكرسي من قبلك لم يكن مصابًا بقمل العانة. لا تخلعي جواربك أيضًا إلا إذا كنت متأكدة بنسبة 100% أن الشخص الذي كان قبلك لم يكن مصابًا بالثآليل الأخمصية أو ما شابه.
- إذا كنت تشعرين "بالهلع" ولا تمانعين أن ينظر إليك العاملون في الصالون كما لو كنتِ مجنونة، اطلبي زجاجة من منظف الزجاج حتى تمسحي السرير بنفسك. لا تجلبي منظفك الخاص لأن يمكن لبعض المنظفات (التي تحتوي على الأمونيا) أن تفسد الطبقة الخارجية للسرير أو تسبب لك تهيج البشرة بطرق لا تتخيليها عندما تتعرض بشرتك إلى الأشعة فوق البنفسجية بعد الجلوس على كرسي ممسوح بالمبيض.
- اطلبي من أحد العاملين بالمكان أن يعطيك درسًا سريعًا عن آليات التحكم في السرير. تعرفي على عمل كل الأزرار. كيف يمكنك غلق الجهاز بالكامل؟ كيف يمكنك التحكم في المروحة؟ هل يوجد مصابيح خاصة بالوجه فقط، كيف يمكنك فتحها أو إطفائها؟
هذه الخطوة إجبارية. لا "يرِد ببالك" أن تدخلي إلى السرير إلا بعد ارتداء نظارات الحماية أو أي نوع من أدوات حماية العينين المصرح بها (لا تفي النظارات الشمسية بالغرض مهما كانت أنيقة). ما الأهم؟ نظرك أم مظهرك؟
اضغطي على الزر لفتح الأنوار. يجب أن يضبط أحد العمال العداد المؤقت على فترة قصيرة (ما بين 4-5 دقائق)، مهما حاولت إقناعهم بأن بشرتك لا تحترق. يعلم موظف صالون التسمير الجيد جيدًا ضرورة البدء "بجرعة صغيرة" وزيادتها تدريجيًا (وفقًا لطريقة تفاعل بشرتك مع الأمر) في كل مرة تعودين إليه. ادعي بأن يكون حمضك النووي متعاونًا مع الجهاز أثناء الاستلقاء في انتظار النتيجة. اطلبي من الله أن يحميك من الحروق الشمسية. تخيلي خلايا جسمك وهي تصدر كميات كبيرة من الميلانين، أو خذي قيلولة منعشة (إلا في حالة استخدام كابينة التسمير؛ لا يُنصح بأخذ قيلولة أثناء الوقوف).
إذا كنت متعرقة، جففي جسمك بمنشفة (التي يجب أن يوفرها لك الصالون). ارتدي ملابسك واخرجي من الصالون بثقة.

أفكار مفيدة

للحصول على سُمرة تثبت بك لفترة أطول، قشري بشرتك قبل زيارة الصالون. سيعرض ذلك الطبقة الجديدة من الجلد التي لن تتقشر في أي وقت قريب، لكن احترسي لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بحرق شمسي.
- إذا كانت بشرتك حساسة، يفضل عدم تقشير البشرة أو إزالة الشعر بالشمع قبل زيارة صالون التسمير بأقل من 24 ساعة.
تكتسب البشرة الرطبة السُمرة بشكل أسرع. حافظي على ترطيب بشرتك وأغرقي نفسك بلوشن الجسم المفضل لديك!
لا تستحمي بعد جلسة التسمير مباشرةً، بل اسمحي لميلانين بشرتك بامتصاص السمرة، يفضل الاستحمام قبل جلسة التسمير ثم الانتظار إلى اليوم التالي للاستحمام مجددًا إذا كان بإمكانك الانتظار.
لن يكون التسمير فعّالًا إذا كنت مشعرة. حاولي أن تحلقي جسمك أو تزيلي الشعر بالشمع قبل الخضوع لجلسة التسمير بفترة.
يفضل مسح أي بقع من العرق المتبقية من جسمك على السرير بمناديل ورقية بعد الانتهاء من استخدام الجهاز. يقلل ذلك من الوقت الذي يحتاجه الصالون لتنظيف السرير قبل أن يستخدمه عميل آخر، كما أنه يوفر عليك الإحراج.
اخضعي لاختبار سرطان الجلد واختبار سرطان الثدي الذاتي بشكل دوري.

تحذيرات

الدخول في جهاز التسمير بلا نظارات الحماية المخصصة لهذا الغرض أمر غاية في الخطورة وقد يفقدك بصرك. حتى إذا لم يفقدك ذلك بصرك، يمكن أن يتسبب في الإضرار برؤيتك الليلية بشكل دائم بالإضافة إلى قدرته على تدمير قدرتك على رؤية الألوان بشكل واضح وسليم.
إذا لاحظت أن أحد عاملي الصالون مصاب بحروق وقشور، يفضل ألا تعتمدي على نصائحه لعملية التسمير.
لا تستخدمي لون بشرتك كمؤشر للتوقف عن التسمير. يمكن الإصابة بحروق شديدة داخل جهاز التسمير الرأسي الشديد خلال 5 دقائق ولن تلاحظي ذلك إلا بعد مرور 6 ساعات عندما تتحول بشرتك إلى لون البنجر. ابدئي ببطء وقومي بزيادة المدة تدريجيًا!
لا تخضعي إلى جلسات تسمير أكثر من مرة كل يومين. تستمر البشرة في اكتساب سمرة لمدة لا تقل عن 24 ساعة من الخروج من جهاز التسمير. يجب أن تعطي بشرتك فرصة للتعافي وإلا ستحترقين.
يزيد تعريض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية من فرص الإصابة بسرطان الجلد مهما حاولت التلاعب بتلك الحقيقة.
ضعي واقي الشمس (خارج سرير التسمير). لا يحميك تسمير البشرة بجهاز التسمير من الشمس.
لا تستخدمي لوشن التسمير الداخلي في الخارج لأنه لا يحتوي على أي نوع من الحماية من الشمس.