Como Usar uma Cama de Bronzeamento Artificial

Se nunca usou uma cama de bronzeamento antes, a primeira vez pode dar um pouco de receio. Questões como a hidratação da pele e a posição em que deve deitar-se para não ficar com manchas na pele são bem importantes e você precisa ter tudo isso bem claro antes de começar. Então, se quiser ficar com aquela corzinha esperta, mesmo no inverno, preste atenção nas nossas dicas e corra para o salão mais perto!

Parte 1

Parte 1 de 3:

Escolhendo o salão e o tipo de cama

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Vá a um salão de bronzeamento e veja quais opções eles oferecem. A maioria tem vários tipos de cama diferentes, que usam métodos diferentes. Para saber qual a melhor para você, converse com um atendente e veja o que ele tem a oferecer, com base no seu tipo de pele. Se houver mais de um salão na sua cidade, compare-os e escolha o que mais gostar.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Normalmente, os salões oferecem descontos para várias sessões. Se é a primeira vez que você faz bronzeamento artificial, marque apenas uma. Assim, você vê o resultado e decide se quer continuar com esse método ou não.
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Se quiser um efeito bem natural, opte por uma cama de baixa ou média pressão. Ela emite raios UVB de forma similar à luz natural do sol, permitindo um resultado bem sutil. A principal diferença entre a de média e a de baixa pressão é que a primeira opera em uma voltagem mais alta, fazendo com que a pele bronzeie mais rápido.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Como as lâmpadas das camas de baixa e média pressão emitem os raios UVB de forma mais lenta, existe, sim, o risco de queimaduras. Se você queima com facilidade, melhor procurar outro método.
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Se quiser um bronzeado que dure mais, aposte em uma cama de alta pressão. Ela emite uma proporção maior de raios UVA, o que faz com que a pele escureça mais rápido, mas sem queimar, e com um resultado duradouro. Por conta de todos os benefícios, esse método é bem mais caro que os outros.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Se essa é a sua primeira experiência com o bronzeamento artificial, evite usar a cama de alta pressão até que se acostumar com os outros métodos. Isso porque ela bronzeia muito mais rápido e, se você não estiver acostumado com o processo, você pode acabar ficando com um montão de manchas na pele.
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Se quiser um bronzeado mais rápido e uniforme, opte por uma câmara vertical. Como sua pele não fica encostada em nada, é muito mais difícil acabar com manchas na pele. Ela é ótima para pessoas claustrofóbicas ou que nunca fizeram bronzeamento artificial antes.^{[4]XFonte de pesquisa}
- Se estiver preocupado com ter que ficar girando na cama, a vertical também é a melhor opção para você. Nelas, a cobertura é de 360°, bastando ficar o tempo todo com os braços e pernas bem separados.
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Dê uma olhada no nível de limpeza das camas antes de marcar a sessão. Na hora de usar a cama, você estará seminu ou como veio ao mundo, mesmo, então é bom que a cama seja limpa. Se o local parecer sujo, procure outro salão.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Pergunte que tipo de produtos de limpeza o pessoal do salão usa nas camas. Um limpa-vidros comum não mata todas as bactérias.
- Outra forma de saber se um salão é bom é pesquisando-o na internet. Leia o que os clientes têm a dizer, tanto sobre o serviço prestado, como sobre a limpeza do local. Se encontrar muitas críticas negativas ou poucas, mas muito graves, procure outro lugar.
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Preencha o formulário sobre o tipo de pele para saber qual é o seu. O formulário traz questões básicas sobre a cor do cabelo, dos olhos e da pele, p grau de sensibilidade e com que frequência você se bronzeia. Esse formulário ajuda a saber qual o melhor método e tempo de exposição, de acordo com seu tipo de pele.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Informe também todos os remédios que está tomando para saber se há o risco de algum efeito colateral.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Embora nada proíba que grávidas façam bronzeamento artificial, os salões podem se recusar. Isso porque o procedimento pode causar superaquecimento, desidratação, mal-estar e até um nascimento precoce. Se você está grávida, procure um médico e dê uma olhada nas políticas do salão antes de marcar uma hora.^{[8]XFonte de pesquisa}
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Preparando a pele

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Para evitar irritações, comece com a pele relativamente bronzeada. Isso é ainda mais importante se a câmara que usará emite raios UVB ou se você ficou sem tomar sol por muito tempo. Assim, você acostuma a pele aos raios UV, diminuindo as chances de se queimar.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Para preparar a pele, não é preciso ir à praia. Basta sair para caminhar ou fazer qualquer outra atividade ao ar livre. Não se esqueça de passar sempre protetor solar para evitar queimaduras e a superexposição.
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Esfolie e hidrate a pele antes da sessão. É importante que ela esteja limpinha e livre de células mortas para garantir o melhor resultado possível. Depois de sair do banho, passe um hidratante neutro na pele, para que atue como uma barreira, protegendo-a de queimaduras e irritações.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Evite usar sabonetes muito fortes que ressecarão a pele ou deixarão resíduo. Opte por aqueles com manteiga de chia ou de cacau na composição, que são hidratantes naturais.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Não se esqueça de hidratar bem os lábios. Eles ressecam rapidamente e podem queimar no bronzeamento, então é bom passar um hidratante de qualidade e com FPS antes da sessão.^{[12]XFonte de pesquisa}
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Deixe os produtos com aromas fortes de lado por um tempo. Quando aquecidas, algumas fragrâncias e químicos podem irritar a pele ou impedir que ela retenha o bronzeado. Portanto, antes da sua sessão, não use produtos como desodorantes, perfumes ou maquiagem.^{[13]XFonte de pesquisa}
- Depois do bronzeamento, espere pelo menos 24 horas antes de retomar sua rotina de beleza. A maquiagem e cremes com fragrâncias fortes podem irritar a pele.
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Passe um bronzeador específico para esse procedimento cerca de uma hora antes da sessão. Esse produto ajuda a maximizar os efeitos da cama e, apesar de não ser obrigatório, pode acabar diminuindo o número de sessões necessárias para chegar na cor que você quer. Para ficar moreno o mais rápido possível, aposte num bom bronzeador.^{[14]XFonte de pesquisa}
- Não passe nenhum produto para bronzeamento natural. Além de não ajudarem em nada, os ingredientes podem até prejudicar o equipamento.
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Use uma roupa de banho para proteger as partes mais sensíveis da pele. Áreas como o bumbum, os seios e as genitais não estão acostumados a receber luz direta do sol e podem ficar irritadas. Para que isso não aconteça, use uma roupa de banho durante a sessão.^{[15]XFonte de pesquisa}
- Se quiser fazer o bronzeamento sem roupas, passe bastante hidratante nos locais que têm mais chances de ficar irritados pelos raios UV. Além disso, deixe os mamilos e as genitais cobertas na maior parte do tempo, com algum paninho ou toalha emprestados pelo salão. Quanto mais sessões você tiver feito, menos sensível sua pele será e você não terá que se cobrir tanto.^{[16]XFonte de pesquisa}
- Nem todos os salões permitem que se bronzeie nu, então pergunte antes de qualquer coisa.^{[17]XFonte de pesquisa}
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Se acabou de tingir o cabelo ou fazer uma tatuagem, cubra-os para evitar que desbotem. A exposição prolongada aos raios UV podem afetar o pigmento, então pergunte aos funcionários do local se podem emprestar uma touca para o cabelo e veja quais tipos de protetor solar podem ser usados na cama, para proteger a tatuagem.^{[18]XFonte de pesquisa}
- Os raios UV também amarelam unhas de acrílico, então pergunte no salão se eles têm alguma coisa para cobri-las.
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Use óculos de natação para proteger os olhos. O próprio pessoal do salão deve fornecê-lo mas, se preferir, leve um de casa. Esse acessório é importante, pois mesmo com os olhos fechados, os raios UV emitidos pelo aparelho podem irritar ou até machucar seus olhos. Com o tempo, a exposição excessiva sem a proteção adequada também pode levar ao daltonismo, perda de visão noturna, catarata e cegueira.^{[19]XFonte de pesquisa}
- Para evitar círculos mais claros em volta dos olhos, vá movendo os óculos durante a sessão, mas nunca os tire completamente.
- Nunca use lentes de contato durante o bronzeamento, pois podem machucar seus olhos.^{[20]XFonte de pesquisa}
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Acertando as posições

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Peça para que algum funcionário explique exatamente como funciona o processo de bronzeamento. Isso é ainda mais importante se é a sua primeira vez ou se está usando uma cama diferente das que está acostumado. Algumas têm botões que permitem que você mesmo controle a ventilação ou acenda as luzes para o bronzeamento do rosto.^{[21]XFonte de pesquisa}
- Dependendo do salão, você próprio terá que fechar e ligar a cama na hora da sessão. Antes de se deitar, informe-se com os atendentes para saber exatamente o que precisa fazer.
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Veja onde fica o timer da sessão. Nem todos os salões contam com um funcionário para avisar quando você precisa se virar. Normalmente, as camas têm um timer na parte de dentro, para que você possa ficar de olho. É muito importante saber onde ele fica ou saber se haverá alguém para avisar você.^{[22]XFonte de pesquisa}
- O timer é programado pelos funcionários do salão com antecedência, seguindo o tempo determinado pelo formulário preenchido antes da sessão. Se sua pele é muito clara ou sensível, ele será de apenas uns sete minutos. Mas, caso seja mais escura ou você já tenha chegado com a pele bronzeada, a sessão durará mais tempo, chegando a uns vinte minutos.^{[23]XFonte de pesquisa}
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Deite-se de barriga para cima, com braços e pernas separados. Deixá-los muito grudados pode acabar deixando falhas no bronzeado, então é bom esticar todo o corpo, para pegar uma corzinha nele todo.^{[24]XFonte de pesquisa}
- Se quiser bronzear a parte de baixo do braço, levante-os, posicionando-os acima da cabeça por alguns minutos.
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Dobre os joelhos para evitar marquinhas nas coxas. Ao deitar, a junção entre o bumbum e a coxa cria uma dobrinha, o que pode deixar uma marca na pele por não receber os raios UV. Para evitar que isso aconteça, dobre os joelhos, de modo que as pernas fiquem levemente elevadas e não haja nenhuma dobra entre a coxa e o glúteo.^{[25]XFonte de pesquisa}
- Se não houver espaço o suficiente para dobrar ambos os joelhos, dobre um de cada vez.
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No meio da sessão, vire, deitando-se de barriga para baixo. Para bronzear as costas, mude de posição, colocando os braços nas laterais do corpo, com as palmas das mãos viradas para baixo. Normalmente, você será avisado, seja por um timer ou por algum funcionário do local, que está na hora de virar. Como essa posição é meio incômoda, você pode usar os cotovelos para apoiar o peso do corpo.^{[26]XFonte de pesquisa}
- Se estiver fazendo o bronzeamento em uma câmara vertical, não precisa ficar girando para uma cor uniforme.^{[27]XFonte de pesquisa}
Os últimos minutos de cada sessão devem ser dedicados às laterais do corpo. Embora a cama permita o bronzeamento dessas áreas também, mesmo que de forma indireta, é bom passar pelo menos uns 30 segundos em cada lado, para garantir uma cor uniforme no corpo todo.^{[28]XFonte de pesquisa}
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Depois do bronzeamento, espere de três a quatro horas para tomar banho. É preciso dar um tempo, para uma melhor aderência da cor à pele. Se você toma banho logo após o procedimento, pode acabar desbotando ou até ficando com manchas.^{[29]XFonte de pesquisa}
- Se a pele estiver muito ressecada, reidrate-a com bastante creme.
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Para não perder o bronzeado, volte ao salão regularmente ou use uma loção pós-sol. Sua pele manterá o tom escuro por até 72 horas. Se, depois desse tempo, você não ficar satisfeito com o resultado, marque outro bronzeamento. Algumas pessoas precisam de duas ou três sessões até chegar ao tom de pele desejado. Para ajudar, use produtos que preservam a cor para não desbotar tanto entre as sessões.^{[30]XFonte de pesquisa}
- Para manter a corzinha, exponha a pele ao sol de forma segura. Se você andar sempre com o corpo coberto depois do bronzeamento, a cor desbotará rapidinho.^{[31]XFonte de pesquisa}
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Avisos

Usar uma cama de bronzeamento, principalmente com muita frequência, pode trazer riscos à saúde. Expor a pele a raios UV de qualquer tipo aumenta as chances de desenvolver câncer de pele, cujos tipos mais comuns são o melonoma, o carcinoma basocelular e o carcinoma de células escamosas da pele.^{[32]XFonte ConfiávelCenters for Disease Control and PreventionIr à fonte} Por conta de tais riscos, muitos lugares proíbem o uso das camas de bronzeamento por menores de 18 anos ou pedem um atestado médico para que possam fazer o procedimento.^{[33]XFonte ConfiávelNational Conference of State LegislaturesIr à fonte}