如何预防性传播疾病

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在本文中：

使用保护措施

避免吸毒和饮酒

定期检查

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参考

性传播疾病（STD）是在性伴侣之间传播的疾病。这类疾病非常闹心，还会引起长期的健康损害，甚至死亡。安全的性行为是可以避免传染的，最好的办法就是禁欲，但这似乎不太可能，所以看看下面的建议吧。

步骤

方法 1

方法 1 的 3:

使用保护措施

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   限制性伴侣数量。越少的接触传播机会就越好的保护自己，将性伴侣的数量减到最少，而且尽可能地保证他们也有最少数量的性伴侣。一夫一妻是最安全的，而万无一失的则是杜绝性行为。如果决定与其发生性行为，一定要使用保护措施。
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   使用安全套。安全套是最常用的保护措施，正确使用可以有效保护自己。你可以在药店、小商店或情趣超市买到，一些医院和诊所还可以免费获得。

   • 在行房事之前，男性在阴茎上戴上安全套，这适用于阴交和肛交。小心地打开包装袋（忌用牙齿！）把卷起来的那边远离自己，挤压住安全套前端的同时，小心地将安全套伸展包覆整个阴茎。检查一下有没有裂痕或者破洞，如果你感觉它好像坏了，要立即换掉。使用润滑剂可以防止拉或扯的时候撕坏。完事以后，在阴茎仍勃起时，将阴茎完全抽离对方身体（小心的按住安全套的底部），然后扔掉安全套。用过的不可再使用第二次。
   • 女性也可以用女性安全套。这需要女性自己放到阴道中，这个通常比较难买，但是在医院或诊所一般都可以获得。女性安全套特别适用于在发生性行为时男性未戴安全套的情况，例如那些比较容易遭遇强奸的女子。
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   用口交保护膜。口交保护膜可以在口交时防止传染诸如疱疹病毒之类的性传播基本。有安全套出售的地方都能买到这个，而且也可以剪一节安全套来临时做一个。
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   使用手套。在手交时使用橡胶手套，可以防止手上有没发现的伤口而传染上疾病，它还可以用于制作临时的口交保护套。
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   性工具也需使用保护措施。与别人共用性工具的时候，像假阴茎、肛门拉珠等，更需要使用保护措施。很多性传播疾病是通过不卫生的性工具传播的，要经常的清洗和消毒，每次使用的时候都要使用保护措施。
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方法 2

方法 2 的 3:

避免吸毒和饮酒

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   避免大量饮酒。酒精会麻痹大脑，让你做出错误决定，比如性交之前不戴安全套，这在你清醒的时候绝不会发生。而且醉酒后意识不清，让你更容易遭遇强奸而且完全没抵抗力。

   • 当你没什么反抗能力的时候，你就无法控制得了谁与你发生性行为。谁都可以欺负你，你也不知道他们有没有性病。要是你完全昏睡了，你可能都不知道自己有没有被强奸。所以，明智一点，不要喝酒。
   • 如果打算去喝酒或者喝了很多酒，一定要在公共的场合而且和好朋友一起。相互照看的朋友越多，你遭遇像强奸这样的事情的机会就越少。
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   避免吸毒。吸毒，像酒精一样，让人麻痹，不顾后果。注射毒品也能感染性传播疾病，因为共用的注射器上可能残留有传染性的体液。

   • 艾滋和乙肝是最常见的性传播疾病。
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方法 3

方法 3 的 3:

定期检查

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   去医院检查。高风险的人要经常检查，低风险的人也要偶尔去检查一次。任何性行为频繁的人都有被传染的危险，所以即使结婚后也要隔几年去医院检查一次。保护自己的同时，在传染他人之前治好疾病，这样整个社会的性病传播风险就会被降低了。保护自己，也就保护了别人。

   • 如果你有多个性伴侣，被传染的风险更高，同样如果你的伴侣有多个性伴侣、与多人发生性行为、吸毒、不使用安全措施、有性传播疾病或者出生时父母患有性传播疾病，你也是高风险的人。
   • 让你的伴侣做检查。鼓励你的伴侣一起检查，强调这是为了双方的安全，这并不意味这你不信任他或者不信任自己，这只是一个理智的决定。
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   必要时寻找免费的资源。如果你负担不起检查的费用，或者没有健康保险，你可以找找可能包含STD检查的免费服务。有很多地方可以去尝试，一些教堂可能会提供，大多数医院和社区诊所，一些政府机构，还有些专业机构都提供这样的服务。

   • 你可以去网上找找当地民政服务的信息，或者去当地公共卫生机构或医疗单位咨询一下。
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   不要怕羞。检查STD并不是什么害羞的事情。这是一个有益于你自己，也有益于身边人的正确的、明智的决定。如果每个人都能定期检查，那么STD就会变更少，你应该为你自己这个为社会利益做出努力的行为感到骄傲。
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警告

• 注意，使用安全套之前一定要检查是否破损，要正确佩戴，适时使用润滑剂。安全套只有在正确使用的时候才会有效！
• 有些人对乳胶过敏。在第一次使用乳胶产品之前要试用一下，如果你或你的性伴侣确实对乳胶过敏，就选择其他安全措施，非乳胶的产品也是越来越多。万一什么都没有，就尽量避免这些传播疾病的性行为直到找到新的选择为止。
• 避孕药或宫内节育器并不能防止性传播疾病的传染，如果你用这两种方法避孕，还是要使用安全套或其他保护措施。
• 即使熟练使用了保护措施，仍然不是万无一失的，最好的方法就是禁欲。
• 外观上几乎不能判断你是否患有性传播疾病，如果你担心自己有，那一定要去咨询医生。

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你需要准备

• 安全套——使用质量好的安全套，避免一撕就坏了。安全套要购买大小合适的，太小了容易滑脱，太松了又容易漏液（这都不是最终想要的结果）。
• 润滑剂——帮助佩戴安全套，减小阻力。但是，一定要确保使用正确种类的润滑剂，非水基润滑剂都可能使安全套无用武之地。
• 口交保护膜——买不到的话，可以用安全套自制一个。
• 乳胶手套或类似的手套

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