这篇文章的共同创作者是 Kaveri Karhade, MD. Kaveri Karhade博士是美国旧金山湾区的一位认证激光、医学和美容皮肤科医生,擅长治疗痤疮和脱发。她接受过注射剂、激光、外科和其它美容治疗方面的高阶训练,并在医学期刊发表了广泛的研究成果。Karhade博士获得了密歇根州立大学的理科学士学位,以及密歇根大学医学院的医学博士学位,随后在纽约大学医学院完成了内科实习,在布朗大学医学院完成了皮肤科住院培训。她是美国皮肤科学会和美国皮肤外科学会的会员。
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润肤应该是每个人的标准护肤程序,对于面部皮肤来说更是如此。它有助于补充水分,让面部皮肤摸上去更加柔软光滑。保持面部皮肤水分充足,可以延长皮肤保持弹性的时间,有助于延缓衰老。弄清楚自己的皮肤类型,选择合适的产品,遵循特定的护理原则,就能适当地滋润面部。
步骤
- 1没有瑕疵的皮肤属于正常皮肤。正常皮肤既不会太油,也不会太干。如果你是正常皮肤,毛孔可能很不明显,爆痘、皮肤不适或对护肤品敏感等问题可能也很少出现。你的皮肤看起来可能晶莹透亮。[1]
- 正常皮肤无需任何特殊护理,但是清洗皮肤后,你仍然应该擦润肤霜。
- 2弄清干性皮肤的症状。面部皮肤干燥时,脸上摸起来会干干的,在快速活动面部肌肉或尝试伸展面部肌肉时,你甚至会有僵硬的感觉。干燥的面部皮肤可能会起皮,死皮有时还会脱落下来。皮肤干燥还能导致开裂出血。它对补水或保湿有着迫切的需要。
- 很多人的皮肤在冬天会因为气候变化而变得更加干燥。
- 如果你的皮肤干燥,它的表面可能会显得暗哑无光,出现明显的细纹。
- 3确定自己是不是油性皮肤。油性皮肤的人洗完脸后,哑光状态只能持续很短时间。油光很快就会再次出现。面部会出现光泽,这是因为皮肤表面分泌油脂,而面部中心区域的毛孔会非常明显。如果你是油性皮肤,可能会经常长痘。
- 油性皮肤在年轻人中更加常见。随着年龄的增长,皮肤通常会变得更加干燥。
- 4确定你的皮肤是不是混合型皮肤。如果你面部T区的皮肤比较油腻,也就是说鼻子、双眼和双眉之间以及额头的皮肤比较油腻,但是其他区域比较干燥,那么你的皮肤可能属于混合型皮肤。[2]
- 如果你是混合型皮肤,就得适当地滋润面部的不同区域。护理T区时,你应该遵循油性皮肤的护肤原则,而护理面部的其余区域时,你应该遵循干性皮肤的护肤原则。
- 混合型皮肤的毛孔看起来通常比正常皮肤大,因为它们打得更开。这会导致皮肤更容易长痘。
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- 2去角质时使用温和的化学去角质剂。不要使用坚果壳和白砂糖等颗粒粗糙的去角质剂。你应该选择温和的产品,比如化学去角质剂。这有助于去除干燥的死皮细胞,露出下面更加光滑柔软的皮肤。擦去角质剂时,在皮肤上画小圆圈。用温水把去角质剂洗干,然后把皮肤拍干。[5]
- 去完角质后,擦润肤霜。
- 去角质的频率不要超过每周1到2次。
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- 4洗脸后,把润肤霜直接涂上去。一定要在洗脸后立即涂抹润肤霜,这样它才能锁住洗脸时残留在面部的额外水分。抹匀一点,等几分钟,直到面部有水分得到补充的感觉。然后,你可以开始化妆。[8]
- 不要擦太多,因为这会浪费润肤霜。并不是抹得越多,效果就越好。
- 5每天擦防晒霜。可以隔绝长波和中波紫外线的广谱补水防晒霜,能够防止导致皮肤老化的晒伤和日照损伤,还能防止皮肤进一步干燥。
- 把防晒霜当成早间润肤霜使用。你不必采取更多措施,但是如果你想补充额外的润肤霜,可以先涂防晒霜。等几分钟,让防晒霜变干,然后把润肤霜涂在上面。
- 6敷面膜。面膜可以治疗包括皮肤干燥在内的各种皮肤问题。为干燥皮肤敷面膜的频率不要超过一个月2次。要改善皮肤干燥,你可以使用含有以下成分的面膜产品:[9]
- 橄榄油
- 摩洛哥坚果油
- 椰子油
- 蜂蜜
- 蛋黄
- 胡萝卜
- 西红柿
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- 1每天洗两次脸。和皮肤干燥的人相比,油性皮肤的人洗脸次数应该稍微多一点。你最好每天用洗脸皂洗2次脸。但是,不要超过这个频率,否则你的皮肤会变得更加油腻。不要用热水或蒸汽清洗面部,因为这会洗掉皮肤中必需的脂肪酸。[10]
- 油性皮肤由于毛孔内的油脂过多,是最容易长粉刺的皮肤类型,因此你最好使用含有茶树油、柠檬或水杨酸的洗脸皂。
- 洗脸次数太多会导致皮肤干燥,皮肤会因此分泌更多的油脂。
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- 5敷面膜,改善面部外观。经常敷面膜和去角质面膜可以让你的皮肤摸起来更加舒服。如果你是油性皮肤,使用这种护理方法的频率不要超过每周2次。你可以用面膜产品也可以使用自制面膜,它们都有很好的效果。
- 想了解更多信息,可以参阅本网站的文章《如何制作全天然面膜》。
- 油性皮肤可以敷含有以下成分的面膜:柠檬、牛油果、蛋白、黄瓜或牛奶。
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参考
- ↑ https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/combination-skin/_/combination-skin-how-it-works
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
- ↑ http://www.brit.co/how-to-really-wash-your-face/
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/exfoliation
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Home-Remedies-For-Dry-Skin-On-Face.html
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/02/04/how-to-moisturize-your-face_n_4704301.html
- ↑ http://naturalbeautytips.co/homemade-best-face-mask-for-dry-skin/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a49381/oily-skincare-tips/
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/exfoliation
- ↑ http://www.marieclaire.co.uk/beauty/best/13989/moisturiser-for-oily-skin.html
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/oily-skin/_/very-oily-skin
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/02/04/how-to-moisturize-your-face_n_4704301.html
- ↑ http://www.skincancer.org/prevention/uva-and-uvb
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