كيفية ترطيب بشرة الوجه

تنزيل المقال

تنزيل المقال

ترطيب البشرة مهم جدًا ويفترض أن يكون جزءًا معتادًا من روتين العناية بالبشرة لدى الجميع، وخاصة بشرة الوجه. شعور بشرة الوجه وهي مرطبة لهُ تأثيرٌ مستحب كما أنه يجعل مظهرها أكثر نعومة ونضارة. الانتظام على ترطيب بشرة الوجه يساعدها أن تحتفظ بمرونتها لفترة أطول وبالتالي على درء علامات الشيخوخة لفترة أطول. لترطيب بشرتك، اكتشفي أولًا نوع بشرتك واختاري لها المنتجات المناسبة، واتبعي كذلك إرشادات العناية الخاصة بترطيب وجهك بطريقة صحيحة.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

تمييز أنواع بشرة الوجه

تنزيل المقال

1. 
   1
   استوعبي أن علامة البشرة الطبيعية هي خلوها من المشاكل. البشرة الطبيعية لا هي دهنية للغاية ولا شديدة الجفاف. إذا كانت بشرتك من النوع الطبيعي، فمن المحتمل أن تكون مسامك بالكاد مرئية وتظهر حبوب على فترات نادرة، وقلما تعانين من تهيّج أو حساسية من منتجات العناية بالبشرة. إذا كانت بشرتك من هذا النوع فعلى الأغلب أنها نضرة وصافية.

   • لن تحتاجي لأي علاج متخصص إذا كانت بشرتك طبيعية، ولكن ما زال يتعين عليك استخدام المرطب يوميًا بعد تنظيف وجهك.
2. 
   2
   اعرفي علامات البشرة الجافة. عندما تكون بشرة وجهك جافة، يمكنك تمييز هذا من شعور الجفاف بها وربما حتى تكون متيبسة عند تحريك عضلات وجهك بسرعة أو محاولة شد جلدك. قد تبدو بشرة الوجه الجافة متقشرة أو تحتاج للتقشير في بعض الأحيان، ويصل في بعض الحالات إلى تشكيل تشققات تنزف. قد تبدو أيضًا أنها تحتاج بشكل ملحوظ إلى ماء أو ترطيب.

   • يعاني كثير من الناس من جفاف الجلد الشديد في الشتاء بسبب تغير المناخ.
   • قد يبدو سطح جلدك باهتًا أيضًا أو تظهر خطوط تجاعيد دقيقة مرئية إذا كان جلدك جافًا.
3. 
   3
   اعرفي ما إذا كانت بشرتك دهنية. لا تظل البشرة الدهنية غير لامعة لفترة طويلة بعد غسلها، بل تعود لتلمع سريعًا بسبب الزيت الذي تفرزه، وستكون مسامك مرئية بسهولة في الجزء الأوسط من وجهك. من المحتمل أن يكون هناك العديد من البثور أو الحبوب على وجهك إذا كانت بشرتك من النوع الدهني.

   • البشرة الدهنية أكثر شيوعًا لدى الشباب، وعادةً ما يجف الجلد أكثر كلما تقدمنا في العمر.
4. 
   4
   حددي ما إذا كانت بشرتك مختلطة. إذا كان وجهك دهنيًا في منطقة الـ "T" (منطقة الأنف وبين العينين والحاجبين، والجبهة) ولكنه جاف في باقي أجزائه، فإن بشرتك من النوع المختلط.

   • إذا كانت بشرتك مختلطة، فستحتاجين لترطيب كل منطقة منه بشكل مختلف متناسب معها. اتبعي الإرشادات الخاصة بالبشرة الدهنية لمنطقة الـ T وإرشادات البشرة الجافة لبقية وجهك.
   • عادةً ما تضم البشرة المختلطة مسامًا تبدو أكبر من المعتاد لأنها أكثر اتساعًا. قد يؤدي هذا لكثرة ظهور الحبوب.

جزء 2

جزء 2 من 3:

ترطيب الوجه الجاف

تنزيل المقال

1. 
   1
   تجنبي الإكثار من غسل وجهك الجاف. يؤدي الغسيل المتكرر لزيادة جفاف الوجه. الاستعمال الخارجي للماء لا يزوّد البشرة بما تحتاجه من ترطيب. من الأفضل استخدام الماء الدافئ لغسل الوجه.

   • عند الاستحمام أو غسل وجهك، استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر بدلًا من الماء الساخن.
   • استخدمي منظفًا لطيفًا خاليًا من العطور.
   • جربي استخدام محلول ميسيلار لإزالة الماكياج والأوساخ إذا كنتِ تريدين تنظيف وجهك بدون ماء.
   • تجنبي استخدام الماء الساخن أو البارد عند غسل وجهك. تعريض بشرة الوجه لدرجات الحرارة القصوى يسبب جفافًا مفرطًا أو تهيجًا أو حتى تمزق الأوعية الدموية.
2. 
   2
   استخدمي مقشرًا كيميائيًا لطيف التركيبة. تجنبي استخدام مقشر يحتوي على حبيبات خشنة، مثل قشور الجوز والسكر، لكن اختاري بدلًا من ذلك شيئًا ألطف على البشرة كبعض أنواع المقشرات الكيميائية. يساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة والجافة وبالتالي الكشف عن الجلد الأكثر نعومة ونضارة أسفل منها. ضعي المنتج على بشرتك بحركات دائرية صغيرة، وبعد التقشير اشطفي عنها المنتج جيدًا بالماء الفاتر وجففي بشرتك برفق.

   • ضعي المرطب بعد الانتهاء من التقشير.
   • قشري مرة أو مرتين فقط في الأسبوع.
3. 
   3
   استخدمي كريم ترطيب مخصص للبشرة الجافة. ابدئي باستخدام منتج ترطيب موضّح عليه أنه "للبشرة الجافة أو الجافة جدًا". إذا كنتِ تعتقدين أن بشرتك جافة بدرجة قليلة، اختاري منتجًا "للبشرة العادية أو الجافة". اشتري نوعيْ مرطب، أحدهما خفيفًا للنهار وثانيًا ثقيلًا للّيل، مثل أنواع الكريم المكثفة.

   • إذا كنتِ ترغبين في استخدام مادة طبيعية، استخدمي زيتًا، مثل: زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
   • يجب عليكِ أيضًا البحث عن المرطبات المحتوية على مكونات مفيدة للبشرة الجافة، مثل: زيت الزيتون وزيت الجوجوبا وزبدة الشيا واليوريا وحمض اللاكتيك وحمض الهيالورونيك والدايميثيكون واللانولين والجلسرين والفازلين والزيوت المعدنية.
   • الكريمات أنسب للبشرة الجافة من اللوشن، لأنها تحتوي على زيت أكثر وبالتالي فهي أفضل لحبس الرطوبة والمساعدة على ترطيب البشرة الجافة.
4. 
   4
   ضعي المرطب مباشرةً بعد غسل وجهك. من المهم وضع المرطب فورًا بعد غسل وجهك ليتمكن الكريم من الاحتفاظ بأي رطوبة مضافة جرّاء غسل وجهك. ضعيه بالتساوي واتركيه لبضع دقائق ليشعر وجهك بالترطيب، وبعدها يمكنك وضع الماكياج.

   • لا تفرطي في استخدام المنتج لأن هذا مضيعة له؛ الزيادة لا تُضاعف النتيجة المرجوّة.
5. 
   5
   ضعي واقي الشمس يوميًا. استخدمي واقيَا شمسيًا مرطبًا واسع الطيف (يحمي من كل من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة UVA والمتوسطة UVB). يحميكِ الواقي الشمسي من هذا النوع من الحروق وضرر الشمس الذي يتسبب في شيخوخة الجلد، كما سيمنع البشرة من الجفاف أكثر.

   • ضعي واقي الشمس كمرطب صباحي. لا تحتاجين لأكثر من ذلك، لكن إذا أردتِ إضافة مرطب آخر، ضعي فقط عامل الحماية من الشمس قبله أولًا، وانتظري بضع دقائق واتركيه حتى يجف، ثم ضعي المرطب عليه.
6. 
   6
   استخدمي أقنعة الوجه. بوسع أقنعة الوجه علاج جميع أنواع مشاكل الجلد، بما في ذلك الجفاف، لكن لا تستخدمي الأقنعة أكثر من مرتين في الشهر مع البشرة الجافة. لمكافحة جفاف البشرة، ستحتاجين لاستخدام قناع للوجه يحتوي على واحدة من المكونات التالية:

   • زيت زيتون
   • زيت أرجان
   • زيت جوز هند
   • عسل
   • صفار بيض
   • جزر
   • طماطم

جزء 3

جزء 3 من 3:

ترطيب البشرة الدهنية

تنزيل المقال

1. 
   1
   اغسلي وجهك مرتين يوميًا. إذا كانت بشرتك دهنية، فإن مرات غسل وجهك يجب أن تكون أكثر قليلًا من المناسبة لأصحاب الجلد الجاف. يوصى بغسل وجهك مرتين يوميًا بغسول تنظيف الوجه، لكن لا تغسليه أكثر من ذلك وإلا فقد تزيدي حال بشرتك الدهنية سوءًا. لا تستخدمي الماء الساخن أو البخار لتنظيف وجهك، لأنهما يُزيلان الأحماض الدهنية الأساسية من بشرتك.

   • وبما أن البشرة الدهنية هي أكثر أنواع البشرة عرضة لظهور حَبّ الشباب (بسبب كثرة زيت المحبوس داخل المسام)، فمن المقترح استخدامك لصابون أو غسول منظف للوجه يحتوي على زيت شجرة الشاي أو الليمون أو حمض الساليسيليك.
   • الإفراط في غسل البشرة قد يؤدي لجفافها، مما قد يؤدي في الواقع لإنتاجها المزيد من الزيت للتعويض عمّا فقدته.
2. 
   2
   قشري بشرتك من مرة إلى مرتين اسبوعيًا. اختاري مقشرًا كيميائيًا مخصصًا للبشرة الدهنية وافركي المنتج برفق بحركات دائرية صغيرة بأصابعك، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. ربّتي على بشرتك لتجفيفها وضعي مرطبك عند الانتهاء.

   • تجنبي استخدام المقشرات المعتمدة على الفرك بالبشرة، والتي غالبًا ما تحتوي على قشور الجوز وغيرها من المكونات المزعجة للبشرة. التزمي بالمقشرات الكيميائية كخيار لطيف لوجهك.
3. 
   3
   استخدمي لوشن مرطب مخصص للبشرة الدهنية. ابحثي عن مرطب مكتوب عليه "للبشرة الدهنية إلى العادية". كوْن وجهك دهنيًا لا يعني أنه لا يحتاج لاستخدام مرطب، بل يعني أنه بحاجة للكمية المناسبة له من الترطيب فحسب. استخدمي المنتجات التي أساسها الماء لا القائمة على الزيت كمكوّن أساسي لأن بشرتك لا تحتاجها.

   • اللوشن أفضل للبشرة الدهنية لأنه لا يحتوي على الزيوت الإضافية الموجودة في الكريمات المرطبة.
   • بينما يوصي البعض باستخدام أنواع مختلفة من الزيت لتنظيف الوجوه دهنية البشرة، لكن معظم الخبراء يروْن أن هذه الطريقة تضر أكثر مما تنفع، إذ غالبًا ما تؤدي لظهور الحبوب والبثور وغير ذلك من أنواع الإضرار بالجلد.
4. 
   4
   تذكري وضع واقي من الشمس. لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس والحروق، احرصي على استعمال واقي من الشمس كل يوم. إذا كانت بشرتك دهنية، ابحثي عن مستحضر خالي من الزيت مصمم خصيصًا للاستخدام على الوجه.

   • يجب أن يكون واقي الشمس من النوع الذي يوفر تغطية واسعة النطاق (من أنواع الموجات المختلفة من الأشعة) وعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.
   • يكفي وضع واقي الشمس لترطيب البشرة الدهنية؛ ليست هناك حاجة لوضع مرطب عليه.
5. 
   5
   اجعلي وجهك يبدو بحالٍ أفضل باستخدام قناع الوجه. يساعد استخدام قناع الوجه/ أقنعة التقشير بانتظام على جعل بشرتك تشعر بتحسن. للبشرة الدهنية، استخدمي طريقة العلاج هذه أقل من مرتين في الأسبوع. يمكنكِ استخدام منتجات الأقنعة التي تباع جاهزة أو أقنعة تصنعينها بنفسك؛ كلاهما مفيد جدًا.

   • لمزيد من المعلومات، زوري مقال صنع أقنعة وجه طبيعية.
   • للبشرة الدهنية، استخدمي قناعًا يحتوي على أحد المكونات التالية: الليمون أو الأفوكادو أو بياض البيض أو الخيار أو الحليب.