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嫩化牛肉就是软化肉质,切断肌间结缔组织。嫩化牛肉的具体方法要根据牛肉的种类及烹饪的方式而定。下面就来学习如何嫩化牛肉吧。
步骤
- 做卤汁牛肉时适合利用酶来嫩化牛肉。不过,用此种方法嫩化的牛肉只能在卤汁中浸泡2小时以下。
- 有些食谱中要求把牛肉放在卤汁中浸泡一整晚,这样的牛肉就不适合利用卤汁中的酶进行嫩化。这是因为用果泥制成的卤汁,里面含有果酸,在与牛肉接触2小时后,会对其产生硬化而不是嫩化的作用。所以如果一定要浸泡一整晚,那就不能用以酸为基,而要用以油为基的卤汁,如确实需要用到果泥,那就要在2小时之内完成烹饪。
- 调制卤汁。卤汁的量要足够浸没整块牛肉。
- 剥好2-3个猕猴桃。
- 把猕猴桃放入食品搅拌机,调制高档搅拌均匀,这样你就有了大约3汤匙的果泥。
- 嫩化牛肉用的卤汁也可以用菠萝泥来调制,但是菠萝泥调制的卤汁要比猕猴桃调制的卤汁口味更重一点。
- 其他酸性物质如柠檬汁和醋对牛肉也有嫩化作用,不过这些物质的嫩化作用却不如猕猴桃及菠萝强。
- 在卤汁中加入2汤匙(44毫升)果泥,然后混合均匀。
- 把解冻的牛肉放在玻璃、陶瓷或塑料的容器中。
- 浸泡牛肉不能用金属容器,因为酸与金属是会发生化学反应的,这样做出来的卤汁牛肉中就会有一股金属味。
- 把卤汁浇在牛肉上。卤汁必须把牛肉完全浸没。
- 酶嫩化法适合嫩化比较薄的牛肉,因为在2小时的时间内,酶能够渗入牛肉内部的深度是有限的。
- 把牛肉用保鲜膜包好,放入冰箱,等待2小时。
- 牛肉在煎或烤之前20分钟就要从冰箱中取出,这样可以保证牛肉受热均匀。广告
你需要准备
- 塑料砧板
- 保鲜膜
- 肉锤
- 做卤汁的食谱
- 猕猴桃或菠萝
- 食品搅拌机
- 塑料、玻璃或陶瓷的容器
- 慢炖锅
- 调味品
- 醋或柠檬汁
参考
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