Cách để Đề cập đến chuyện quan hệ tình dục

Trò chuyện về tình dục thật ngại nhưng bạn không nên quá lo lắng. Hãy thành thật nếu bạn thích ai đó, và cố gắng nói về chuyện này một cách nhẹ nhàng, vui vẻ. Khi bạn và người ấy nói về tình dục, hãy hỏi xem họ thích và không thích điều gì. Trao đổi về những điều khơi gợi sự ham muốn sẽ giúp hai bạn có trải nghiệm tuyệt vời hơn. Vấn đề này thật khó nói, nhưng bạn cần phải quan hệ tình dục an toàn và hỏi xem họ thích hình thức bảo vệ nào.

Phần 1

Phần 1 của 3:

Bắt đầu buổi nói chuyện

Tải về bản PDF

1
Nếu được, hai bạn nên nói về những vấn đề riêng tư trước khi vào phòng ngủ. Đề cập đến tình dục trước khi quan hệ có thể giúp hai bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên nhau. Nếu bạn đang hẹn hò ai đó, hãy hỏi họ về thời gian phù hợp để nâng tầm mối quan hệ, cảm nhận của họ về tình dục, và những gì họ thích hay không thích.^{[1]XNguồn tin đáng tin cậyNational Health Service (UK)Đi tới nguồn}
- Thử hỏi rằng, “Em nghĩ khi nào là thời điểm phù hợp để một cặp đôi quan hệ tình dục? Thế thời điểm phù hợp của chúng ta là khi nào nhỉ”.
- Nếu bạn không hẹn hò với người mình thích thì có lẽ sẽ không có cơ hội để có buổi nói chuyện trước khi quan hệ. Trước khi nhập cuộc, bạn phải có sự đồng ý rõ ràng của họ và trao đổi về các biện pháp bảo vệ.
2
Đề cập về tình dục trong môi trường thoải mái, thư giãn. Đảm bảo bạn và đối tác có sự riêng tư khi bạn hỏi họ về vấn đề này. Giúp họ cảm thấy an toàn và thoải mái, và cố gắng đọc ngôn ngữ cơ thể của họ để đảm bảo họ thấy dễ chịu.^{[2]XNguồn nghiên cứu}
- Bạn không nhất thiết phải nói về tình dục trong một căn phòng đóng kín cửa. Hai bạn có thể hẹn hò ở nhà hàng hoặc một nơi công cộng để đề cập đến việc quan hệ tình dục.
- Để ý mọi người ở xung quanh. Đừng hỏi họ về tình dục khi nhiều người xung quanh có thể nghe được. Bạn không nên khiến người khác chú ý đến họ hoặc khiến họ khó xử.
3
Hãy nói thành thật về cảm xúc mà người ấy mang lại cho bạn. Nói chuyện một cách thẳng thắn và lịch sự, đừng có hành động hay lời nói tán tỉnh ướt át. Hãy là chính mình và nói với người bạn thích về cảm xúc của mình. Cho họ biết họ rất quyến rũ, nhưng lời khen của bạn phải thành thật.^{[3]XNguồn nghiên cứu}
- Ví dụ, bạn có thể nói rằng, “Khi chúng ta hôn nhau, anh cảm thấy như có điện chạy qua người. Anh không muốn gây áp lực cho em hay bất kỳ ý gì, nhưng anh thật sự muốn đẩy mối quan hệ đi xa hơn”.
- Hãy nhã nhặn và tôn trọng. Đừng đi sâu vào mô tả những gì bạn muốn làm với họ. Nếu họ chưa sẵn sàng để quan hệ thì điều này sẽ khiến họ sợ.
4
Hãy giữ buổi nói chuyện diễn ra nhẹ nhàng. Nói chuyện về tình dục không cần phải quá nghiêm túc. Điều này chỉ cần thiết nếu bạn nói về một chủ đề nghiêm túc, như những trải nghiệm tình dục tiêu cực hoặc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên, nếu bạn đang nói về những điều khơi gợi ham muốn hoặc nói bạn muốn quan hệ với họ, hãy nói chuyện vui vẻ hay đùa giỡn để mọi việc diễn ra nhẹ nhàng.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
- Tỏ ra nghiêm túc cũng không sao, nhưng tỏ ra hài hước có thể giúp hai bạn cảm thấy thoải mái. Nếu bạn bị níu lưỡi, hãy nói đùa rằng “Trời ơi, hôm nay cái lưỡi của anh nó đình công rồi”, hoặc nói thật rằng, “Xin lỗi, anh cảm thấy hơi hồi hộp. Để anh nói lại nhé”.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
- Cười vui có thể giúp hai bạn xả stress. Tuy nhiên, tự hạ thấp mình để gây cười có thể làm mất tâm trạng, vậy nên bạn đừng làm quá.^{[6]XNguồn nghiên cứu}
5
Để ý phản ứng của đối phương khi bạn đang đùa giỡn về vấn đề đó. Khi bạn đang nói vòng vo về việc quan hệ thì nhớ quan sát tình hình và đảm bảo họ vẫn thích nghe trước khi đưa câu chuyện đi xa hơn. Nếu họ dường như không hứng thú về chuyện hôn hít hay đụng chạm thì bạn nên lùi bước và tiếp tục theo dõi.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
- Trong sự cuồng nhiệt, bạn có thể nói, “Nụ hôn của em thật tuyệt, em khiến anh thật rạo rực. Em có muốn đi xa hơn không?”
- Bạn cũng có thể hỏi, “Chúng ta có nên lên giường không nhỉ?” hoặc “Anh có thể sờ chỗ này không?”
- Nếu bạn nghĩ họ không thích thì hãy dừng lại và hỏi, “Có vấn đề gì không em? Chúng ta có thể dừng lại nếu điều này đi quá nhanh”.

Phần 2

Phần 2 của 3:

Hỏi về những gì họ thích và không thích

Tải về bản PDF

1
Hãy nói đùa về những gì làm họ vui để bắt đầu buổi nói chuyện. Cho họ biết bạn muốn làm cho trải nghiệm của hai bạn tuyệt vời tối đa. Bạn không nên khiến họ ngượng ngùng mà hỏi rằng “Em thích quan hệ ở tư thế nào?” Thay vào đó, bằng cách diễn đạt thoải mái và lôi cuốn, bạn hãy thể hiện mình quan tâm đến những gì họ thích và không thích, và các giới hạn của họ.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
- Trao đổi trước về những điều hai bạn thích và không thích không chỉ hữu ích, mà còn có thể khơi gợi ham muốn ngay tại thời điểm đó. Chẳng hạn bạn có thể hỏi, “Vậy em thích được hôn ở chỗ nào?” hay “Em luôn muốn làm gì mỗi khi lên giường”.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
2
Cho họ biết bạn sẽ không phán xét. Người ta thường cảm thấy không an toàn nếu tiết lộ cho người khác biết những gì họ thích hoặc điều họ mơ ước được làm khi quan hệ. Cho họ biết họ có thể tin tưởng bạn và bạn sẽ không cười nhạo hay phán xét họ.^{[10]XNguồn nghiên cứu}
- Thổ lộ điều gì đó về bản thân bạn trước có thể giúp họ cảm thấy thoải mái hơn với bạn. Thử nói cho họ biết bạn thích được sờ như thế nào, hoặc vị trí mà bạn thích.
- Nói về những điều mình thích trước khi quan hệ sẽ khiến trải nghiệm thú vị hơn, nhưng không cần nói quá nhiều và khiến cho nhau không thoải mái. Bạn và người mình thích không nhất thiết phải chia sẻ những điều mơ tưởng nằm trong sâu thẳm nhất, nhất là khi hai bạn không quá hiểu nhau.
3
Nói về những điều bạn thích nhưng đừng ba hoa về hành vi lạm dụng tình dục của mình. Bạn có thể nói mình thích được cắn nhẹ vào tai hay hôn lên cổ. Tuy nhiên, đừng nói quá chi tiết về các trải nghiệm của bạn hay nói về những người yêu cũ như thể họ đã chinh phục được bạn.^{[11]XNguồn nghiên cứu}
- Người yêu của bạn chắc chắn không muốn nghe về người cuối cùng mà bạn đã ngủ với họ, và việc ba hoa về tình dục sẽ khiến họ mất tâm trạng.
- Bạn có thể nói, “Anh thích được hôn lên cổ” nhưng đừng nói, “Trời, anh thật sự rất hưng phấn khi được bạn gái cũ hôn lên cổ và để lại một dấu hằn”.
4
Hỏi về những gì họ không thích. Bạn không nên chỉ đề cập đến những điều khiến hai bạn không thích. Tuy nhiên, cuộc yêu sẽ vui vẻ hơn và ít gây ngại ngùng nếu bạn biết điểm nào cực kỳ nhạy cảm hay vị trí nào gây khó chịu cho đối phương.^{[12]XNguồn nghiên cứu}
- Thỉnh thoảng bạn có thể hỏi bạn tình rằng “Em có thích không?” nhưng đừng hỏi liên tục sau mỗi 30 giây. Hãy quan tâm đến ngôn ngữ cơ thể, và cố gắng chú ý đến hiện tại thay vì suy diễn lung tung.

Phần 3

Phần 3 của 3:

Nói về tình dục an toàn

Tải về bản PDF

1
Đảm bảo đối phương đồng ý quan hệ. Cô ấy/anh ấy phải thể hiện sự đồng ý rõ ràng và nhiệt tình. Nếu họ dường như không thích hoặc không chắc có nên quan hệ hay không thì bạn đừng tạo áp lực. Tôn trọng quyết định của họ nếu câu trả lời là không, và đừng yêu cầu giải thích.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
- Họ có thể muốn hôn hay đụng chạm, nhưng điều đó không có nghĩa họ muốn quan hệ tình dục.
- Họ cũng có quyền thay đổi ý định và ngừng lại nếu họ thấy khó chịu bất kỳ lúc nào.
2
Cố gắng đề cập về vấn đề sức khỏe tình dục trước khi vào cuộc. Nói về bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể làm mất tâm trạng, nhưng đó là điều cần thiết. Hỏi người ấy xem họ đã đi xét nghiệm trong vòng 6 tháng qua hay chưa, và cho họ biết về sức khỏe tình dục của bạn trước.^{[14]XNguồn nghiên cứu}
- Hai bạn nên nói về sức khỏe tình dục khi đang cân nhắc về việc quan hệ, vì bạn khó có thể đưa ra quyết định chính xác khi đã chuẩn bị quan hệ.
- Nếu hai bạn đã hẹn hò một thời gian và chưa nói về việc này, bạn không nên cảm thấy ngại vì đã lo lắng cho sức khỏe của mình. Nếu họ đang có đời sống tình dục mà chưa xét nghiệm gần đây thì chắc chắn bạn nên tạm hoãn đến khi họ đã xét nghiệm tầm soát.
3
Hỏi xem họ thích sử dụng biện pháp ngừa thai nào. Luôn quan hệ tình dục an toàn, cho dù bạn và người ấy đã xét nghiệm tầm soát và âm tính với các bệnh LTQĐTD. Nếu bạn không mang theo biện pháp bảo vệ nào thì nói, “Anh thật sự rất muốn nhưng chúng ta nên tạm dừng đến khi có bao cao su”.^{[15]XNguồn tin đáng tin cậyNational Health Service (UK)Đi tới nguồn}
- Nói chuyện về tình dục an toàn theo cách lạc quan. Ví dụ, hỏi xem họ thích dùng loại bao cao su nào, hoặc liệu họ có thích loại có hương thơm hay có gai.
- Cố gắng lạc quan khi nói về tình dục an toàn. Bạn nên nói rằng việc sử dụng biện pháp bảo vệ có lợi cho cả hai người thay vì nói theo kiểu bạn cần bảo vệ mình trước nguy cơ từ họ.^{[16]XNguồn nghiên cứu}

Lời khuyên

Ăn mặc tươm tất sẽ nâng cao khả năng thành công của bạn. Khi đề cập đến chuyện quan hệ tình dục với người mình thích, bạn cần tắm rửa sạch sẽ và ăn mặc tươm tất.^{[17]XNguồn nghiên cứu}