ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Kai Ng. ไค อึ้งเป็นโค้ชด้านการวิ่งที่มีใบรับรองจาก USATF และ RRCA ที่ Run Coach Kai ไคเข้าแข่งขันมาแล้วกว่า 55 รายการและมาราธอนกว่า 15 รายการ เขาเชี่ยวชาญในการฝึกสอนนักวิ่งทุกระดับและแสดงให้คนเห็นว่าทุกคนสามารถเป็นนักวิ่งได้ ไคมุ่งมั่นที่จะช่วยให้ลูกค้าบรรลุเป้าหมายโดยการแสดงวิธีวิ่งด้วยรูปแบบที่เหมาะสมและทำให้พวกเขามีความรับผิดชอบในการฝึกอย่างสม่ำเสมอ
บทความนี้ผ่านการตรวจสอบข้อเท็จจริงแล้ว เพื่อให้มั่นใจในความถูกต้องของข้อเท็จจริงที่อ้างอิง และยืนยันความน่าเชื่อถือของแหล่งที่มา
บทความนี้ถูกเข้าชม 10,982 ครั้ง
คุณผูกเชือกรองเท้าได้มากมายหลายวิธี แต่บางวิธีก็อาจผูกง่ายกว่าเยอะ ไม่ว่าคุณจะอยากสอนเด็กให้ผูกเชือกรองเท้าเอง หรืออยากหาเทคนิคผูกเชือกแบบใหม่ให้น่าสนใจ ขอแค่มีรองเท้าสักคู่และใจเย็นค่อยฝึกไปก็พอ เริ่มจากผูกเชือกแบบมาตรฐานก่อน แล้วค่อยขยับขยายไปผูกแบบ “bunny ears”, “circle method” และ “Ian knot”
ขั้นตอน
วางรองเท้าบนพื้นราบ. ให้ปลายเชือกแต่ละข้างห้อยลงมาที่ 2 ด้านของรองเท้า[1]- ถ้าจะสอนเด็กผูกรองเท้า ให้หันหัวรองเท้าไปทางเด็ก จะได้เห็นมือคุณชัดๆ
- ถ้าอยากให้เด็กเข้าใจง่ายขึ้นไปอีก ให้ทาสีน้ำตาลที่โคนเชือก กลางเชือกทาสีเขียว แล้วปลายเชือกทาสีน้ำตาลอีกที แบบนี้เวลาสอนให้จับเชือกเป็นห่วง จะได้ดูเหมือน “ต้นไม้” โดยให้เชือกสีเขียวอยู่ด้านบนของห่วง เหมือนพุ่มใบด้านบนของต้นไม้[2]
ผูกปมธรรมดา. จับปลายเชือก 2 ข้างมาไขว้กันแล้วดึงให้แน่น จะได้ปมกลางรองเท้า[3]- จับเชือกข้างหนึ่งทำเป็นห่วง. โดยใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้และกลางจับไว้[4]
- ถ้าสอนด้วยวิธีทาสีเชือกให้เหมือน “ต้นไม้” ก็บอกให้เด็กทำห่วงโดยให้เชือกส่วนที่เป็นสีน้ำตาลซ้อนทับกัน (เป็นเหมือนรากต้นไม้) แล้วเชือกสีเขียวอยู่ด้านบนของห่วง (เป็นพุ่มใบด้านบน)
- ใช้อีกมือหยิบเชือกอีกข้างมาพันรอบห่วง. ให้พันรอบนิ้วและห่วง โดยพันเข้า อย่าพันออก[5]
- ย้ำอีกทีว่าถ้าใช้เทคนิคระบายสีเชือกเป็น “ต้นไม้” ก็บอกให้เด็กพันเชือกทับ “รากต้นไม้”
- ดึงเชือกลอดห่วง. ให้ใช้มือข้างที่ว่างสอดเชือกทะลุห่วงเข้าไป จะมีรูของห่วงกับเชือกที่เอามาพัน ให้ดึงเชือกที่เอามาพันให้ทะลุห่วง[6]
- อธิบายง่ายๆ ก็คือ ให้เด็กเอาปมใหม่ลอดเข้าไปในรูเพื่อให้ได้อีกห่วง
- จับ 2 ห่วงไว้แล้วดึงให้แน่น. เท่านี้ก็ผูกเชือกรองเท้าเรียบร้อย
- หรือสอนเด็กให้ดึงปมใหม่กับ "พุ่มใบด้านบน" ไปคนละข้างให้แน่นก็ได้
โฆษณา
วางรองเท้าบนพื้นราบ. ให้ปลายเชือกแต่ละข้างห้อยลงมาที่ 2 ด้านของรองเท้า[7]- ผูกปมธรรมดา. จับปลายเชือก 2 ข้างมาไขว้กันแล้วดึงให้แน่น จะได้ปมกลางรองเท้า
- ทำห่วง “หูกระต่าย” ด้วยเชือกข้างหนึ่ง. โดยใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้และกลางจับไว้ ให้ห่วงเล็กแต่ “หาง” ยาว
- ทำห่วง “หูกระต่าย” ด้วยเชือกอีกข้าง. โดยใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้และกลางจับไว้ ให้ห่วงเล็กแต่ “หาง” ยาวเหมือนเดิม
- ผูกปมธรรมดาโดยใช้ห่วง “หูกระต่าย” สองห่วงนี้. เอาห่วงหนึ่งทับอีกห่วง แล้วสอดข้างหลัง จากนั้นลอดรู
- ดึงห่วง “หูกระต่าย” ทั้งสองให้แน่น. เท่านี้ก็ได้เชือกผูกรองเท้าสวยงามโฆษณา
วางรองเท้าบนพื้นราบ. ให้ปลายเชือกแต่ละข้างห้อยลงมาที่ 2 ด้านของรองเท้า[8]- ถ้าจะสอนเด็กผูกรองเท้า ให้หันหัวรองเท้าไปทางเด็ก จะได้เห็นมือคุณชัดๆ
- ผูกปมธรรมดา. จับปลายเชือก 2 ข้างมาไขว้กันแล้วดึงให้แน่น จะได้ปมกลางรองเท้า[9]
- ผูกอีกปม แต่ปล่อยหลวมๆ ไว้. ปมที่ 2 ต้องหลวม สังเกตว่าจะได้รูปวงกลมขึ้นมา ให้ประคองวงกลมนี้แล้ววางราบไปกับรองเท้า[10]
- ร้อยปลายเชือกข้างหนึ่งลอดวงกลม. ให้ทะลุมาอีกข้าง ยังไม่ต้องดึงให้แน่น แต่ระวังหลุดออกจากวงกลม[11]
- ร้อยปลายเชือกอีกข้างลอดวงกลม. ให้ทะลุมาอีกข้างเหมือนกัน[12]
- ตอนนี้จะได้ 2 ห่วงคนละข้างของปมตรงกลางรองเท้า
- ดึงให้แน่น. ดึงห่วง 2 ข้างให้ปมแน่น เท่านี้คุณก็ผูกเชือกรองเท้าเรียบร้อย[13]โฆษณา
วางรองเท้าบนพื้นราบ. ให้ปลายเชือกแต่ละข้างห้อยลงมาที่ 2 ด้านของรองเท้า[14]- ถ้าจะสอนเด็กผูกรองเท้า ให้หันหัวรองเท้าไปทางเด็ก จะได้เห็นมือคุณชัดๆ
- ผูกปมธรรมดา. จับปลายเชือก 2 ข้างมาไขว้กันแล้วดึงให้แน่น จะได้ปมกลางรองเท้า
- จับเชือกรองเท้าข้างหนึ่ง. โดยใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ของมือขวา ให้นิ้วหันเข้าตัว
- เอานิ้วก้อยหนีบปลายไว้ด้วย
- ให้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ทำมุมฉากตอนจับเชือกไว้[15]
- จับปลายเชือกอีกข้าง. ใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้เหมือนเดิม แต่เปลี่ยนเป็นมือซ้าย ย้ำอีกทีว่าให้นิ้วหันเข้าตัว
- อย่าลืมใช้นิ้วก้อยหนีบปลายเชือกไว้ และให้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ทำมุมฉากเหมือนเดิม
- ประสานนิ้วกัน จะรู้สึกเชือกตึงๆ. ให้งอนิ้วเข้าหากัน
- ประมาณว่ามุมฉาก 2 มุมมาประกบกันเป็นรูปสี่เหลี่ยม
- เชือกจะกลายเป็นตัว “X”[16]
- ผูกเชือกโดยใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้. แล้วดึงให้แน่น เท่านี้ก็ได้ 2 ห่วง (ด้านละห่วง) กับปมสวยๆ ที่กลางรองเท้าโฆษณา
เคล็ดลับ
- ค่อยๆ ผูกไป จะได้ไม่พลาด
- ไม่ว่าจะหัดผูกเองหรือสอนเด็กผูกก็ไม่ต้องรีบร้อน ฝึกไปวันละ 10 นาที สักอาทิตย์เดี๋ยวก็ชำนาญ
- บอกเลยว่าไม่มีวิธีผูกเชือกรองเท้าแบบบังคับ ว่าวิธีไหนถูกหรือผิด อยากผูกยังไงก็ตามใจชอบ ขอแค่เชือกแน่นหนาแต่ใส่สบายก็พอ
- ฝึกไปเถอะ ยิ่งฝึกก็ยิ่งชำนาญ ชอบแบบไหนก็ฝึกผูกแบบนั้น อีกหน่อยก็ผูกเร็วจนมองตามแทบไม่ทัน
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.ted.com/talks/terry_moore_how_to_tie_your_shoes# t-136928
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=a9tt7iI0VV8
- ↑ https://www.ted.com/talks/terry_moore_how_to_tie_your_shoes# t-136928
- ↑ https://www.ted.com/talks/terry_moore_how_to_tie_your_shoes# t-136928
- ↑ https://www.ted.com/talks/terry_moore_how_to_tie_your_shoes# t-136928
- ↑ https://www.ted.com/talks/terry_moore_how_to_tie_your_shoes# t-136928
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=a9tt7iI0VV8
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/08/14/shoe-tying-trick-_n_5678597.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/08/14/shoe-tying-trick-_n_5678597.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/08/14/shoe-tying-trick-_n_5678597.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/08/14/shoe-tying-trick-_n_5678597.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/08/14/shoe-tying-trick-_n_5678597.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/08/14/shoe-tying-trick-_n_5678597.html
- ↑ http://www.efficientlifeskills.com/how-i-taught-my-6-year-old-to-tie-shoes-in-5-minutes/
- ↑ http://www.buzzfeed.com/peggy/youve-been-tying-your-shoes-wrong-your-whole-life#.mkBBBWqD97
- ↑ http://www.buzzfeed.com/peggy/youve-been-tying-your-shoes-wrong-your-whole-life#.mkBBBWqD97
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
โค้ชด้านการวิ่งที่มีใบรับรอง
บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Kai Ng. ไค อึ้งเป็นโค้ชด้านการวิ่งที่มีใบรับรองจาก USATF และ RRCA ที่ Run Coach Kai ไคเข้าแข่งขันมาแล้วกว่า 55 รายการและมาราธอนกว่า 15 รายการ เขาเชี่ยวชาญในการฝึกสอนนักวิ่งทุกระดับและแสดงให้คนเห็นว่าทุกคนสามารถเป็นนักวิ่งได้ ไคมุ่งมั่นที่จะช่วยให้ลูกค้าบรรลุเป้าหมายโดยการแสดงวิธีวิ่งด้วยรูปแบบที่เหมาะสมและทำให้พวกเขามีความรับผิดชอบในการฝึกอย่างสม่ำเสมอ บทความนี้ถูกเข้าชม 10,982 ครั้ง
หมวดหมู่: รองเท้า
มีการเข้าถึงหน้านี้ 10,982 ครั้ง
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
