วิธีการ ทำให้เมาไวขึ้น

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

เลือกเครื่องดื่มให้ถูก

กินและดื่มให้ได้ผล

ระมัดระวังเรื่องความปลอดภัยเอาไว้ตลอด

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

สำหรับปาร์ตี้บางที่หรืองานบางงาน คุณอาจอยากรู้สึกเมาไวขึ้นก็เป็นได้ มีหลายทางที่จะช่วยให้รู้สึกมึนเมาไวขึ้น จากการเลือกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อให้ดื่มได้ไวขึ้น อย่างไรก็ตาม ให้ระวังไว้ด้วยล่ะ การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการแอลกอฮอล์เป็นพิษได้ ถ้าคุณเมาเร็วเกินไป นั่นอาจแปลว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป นี่ถือว่าเป็นความเสี่ยงทางด้านสุขภาพที่สำคัญ ให้รู้ขีดจำกัดของคุณเอาไว้ด้วย เมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองเมาเกินไป หรือรู้สึกเหมือนจะป่วย คุณควรหยุดพักการดื่มเสียก่อน แม้ว่าการดื่มจะเป็นเรื่องสนุก แต่สุขภาพของคุณย่อมต้องมาก่อนอยู่ดี

ขั้นตอน

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

เลือกเครื่องดื่มให้ถูก

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ตรวจสอบปริมาณแอลกอฮอล์ให้ดี. เบียร์ ไซเดอร์ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ ต่างมีปริมาณแอลกอฮอล์ที่ต่างกันออกไป ถ้าคุณต้องการที่จะรู้สึกเมาไวขึ้น ก็ให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สูงขึ้น คุณสามารถตรวจสอบปริมาณได้ที่ข้างขวดบรรจุ จำนวนเปอร์เซ็นต์ยิ่งสูงก็แปลว่ายิ่งทำให้คุณเมาได้ไวขึ้นเท่านั้น

   • เบียร์ที่มีแอลกอฮอล์สูงๆ มักจะมีแอลกอฮอล์อยู่ 15-18% ซึ่งอาจมาจากโรงเบียร์เล็กๆ มากกว่าบริษัทผลิตเบียร์ขนาดใหญ่
   • ขนาดเบียร์ที่มีแอลกอฮอล์ 11% ก็ถือว่ามีประสิทธิภาพมากอยู่ ถ้าคุณไม่สามารถหาเบียร์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ในช่วง 15-18% ได้ ก็ลองหาแบบ 11% ดูก็ได้
   • จำขีดจำกัดตัวเองเอาไว้ให้ดี เบียร์ที่เข้มข้นแม้เพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้คุณหัวทิ่มได้ ให้ค่อยๆ ดื่มให้น้อยลงเมื่อคุณรู้สึกมึนหัวขึ้นมา ถ้าหากว่าคุณเริ่มรู้สึกปวดหัวมากๆ หรือรู้สึกเหมือนไม่สบาย มันเป็นเครื่องเตือนว่าให้คุณหยุดดื่มได้แล้ว คุณคงไม่อยากจะป่วยเพราะเมาหรอก
2. 
   2
   เลือกที่จะดื่มเครื่องดื่มไดเอทกับเหล้า. การผสมเครื่องดื่มไดเอท อย่างเช่น ไดเอทโซดา จะทำให้คุณเมาไวขึ้น นั่นอาจเป็นเพราะว่าโซดาทั่วไปเหล่านี้ถือว่าเป็นอาหารอย่างหนึ่ง ที่ทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ในร่างกายลดประสิทธิภาพลง แต่ร่างกายอาจไม่ถือว่าพวกไดเอทโซดาเป็นอาหาร และจะช่วยให้แอลกอฮอล์ซึมเข้าได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

   • ไม่จำเป็นต้องรู้สึกว่าจะเมาได้ง่ายขึ้นเมื่อผสมเหล้ากับส่วนผสมไดเอท ถ้าคุณผสมเหล้ากับไดเอทโซดา ขอให้รู้ไว้ว่าคุณจะเมามากกว่าที่รู้สึกตัวเสียอีก
3. 
   3
   ลองเครื่องดื่มที่มีฟอง. เครื่องดื่มที่มีฟองอาจทำให้คุณเมาไวขึ้น ถ้าคุณอยากเมาไวขึ้น และชอบพวกแชมเปญหรือไวน์ ก็ให้สั่งพวกเครื่องดื่มมีฟองเหล่านั้นซะ

   • เครื่องดื่มมีฟองนั้นรวมไปถึงแชมเปญ ไวน์สปาร์คกลิ้ง ไวน์ผสมกับน้ำอัดแก๊ส และเครื่องดื่มที่ผสมกับน้ำโทนิค
4. 
   4
   เลือกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เข้มกว่าเบียร์. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้มๆ อย่างเช่นเหล้าจะทำให้คุณเมาไวกว่าเบียร์หรือไวน์ เพราะมันมีปริมาณแอลกอฮอล์มากกว่านั่นเอง การดื่มเป็นแก้วช็อตจะได้ประสิทธิภาพอย่างยิ่ง เพราะคุณจะซึมซับแอลกอฮอล์เข้าไปได้อย่างดีเลยล่ะ โดยเฉพาะวอดก้าที่จะเพิ่มความไวในการเมาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ให้ลองดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เข้มข้นถ้าหากว่าคุณต้องการที่จะเมาไวขึ้น

   • จำเอาไว้ว่า ตามแต่ละบาร์ เครื่องดื่มอาจเข้มข้นกว่าหรือเบาบางกว่าอีกที่ ตัวอย่างเช่น บาร์เทนเดอร์บางคนอาจเติมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้คุณมากกว่าปริมาณ 1 ที่ในเครื่องดื่มที่ผสมมานั่นเอง
   • คุณสามารถขอให้เพิ่มปริมาณบางอย่างเป็นสองเท่าได้ นั่นจะทำให้คุณได้แอลกอฮอล์ประมาณ 2 ที่ในเครื่องดื่มแก้วเดียว ถ้าหากว่าคุณดื่มมากขึ้นและเร็วขึ้น มันก็จะทำให้คุณเมาไวขึ้นได้เช่นกัน
   • เหล้านั้นมีปริมาณแอลกอฮอล์ที่สูงมาก การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ร่างกายคุณไม่สบายได้ ให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูงแค่แก้วสองแก้วก็พอ

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

กินและดื่มให้ได้ผล

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ดื่มอย่างสบายๆ. การดื่มอย่างเคร่งเครียดจะทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมแอลกอฮอล์ต่ำลง ถ้าคุณกำลังทำอะไรเครียดๆ อยู่ในขณะที่ดื่ม หรือรู้สึกเครียดขณะที่ดื่ม มันอาจไปรบกวนการมึนเมาของคุณได้

   • พยายามทำตัวให้ใจเย็นก่อนที่จะดื่มเครื่องดื่มในตอนกลางคืน ก่อนที่จะออกไปข้างนอก ให้ทำอะไรที่จะทำให้คุณผ่อนคลายเสียก่อน อย่างดูรายการทีวีที่ชอบ อ่านหนังสือ หรือหายใจเข้าลึกๆ
   • การออกไปดื่มกับเพื่อนๆ ที่ช่วยลดความเครียดของคุณลงได้มากกว่าที่จะเพิ่มมันขึ้น ถ้าคุณอยู่กับเพื่อนที่ยิ่งทำให้คุณเครียด คุณอาจไม่เมาไวอย่างที่ต้องการ
2. 
   2
   รับประทานอาหารเบาๆ มาก่อนที่จะดื่ม. คุณไม่ควรดื่มตอนท้องว่างอย่างเด็ดขาด มันอันตรายมากนะ อย่างไรก็ตาม อย่ารับประทานมื้อใหญ่ก่อนที่จะออกไปดื่มในตอนกลางคืน อาหารจะทำให้ความสามารถในการดูดซึมแอลกอฮอล์ในร่างกายของคุณต่ำลง ถ้าหากว่าคุณดื่มหลังจากที่ผ่านมื้อใหญ่มาหมาดๆ อาจใช้เวลานานขึ้นเลยล่ะกว่าคุณจะเมา

   • รับประทานอาหารมื้อเบาๆ สักสองสามชั่วโมงก่อนจะเริ่มดื่ม หารับประทานอะไรบางอย่างเช่นสลัดไก่ แซนด์วิชชิ้นบาง ปลาหนึ่งที่ หรือพาสต้าจานเล็ก
   • อย่าดื่มตอนท้องว่างเด็ดขาด แม้ว่ามันจะทำให้คุณเมาไวขึ้นอย่างแน่นอน แต่มันก็จะทำให้คุณสามารถป่วยจากการดื่มได้ง่ายขึ้นเช่นกัน การดื่มแอลกอฮอล์ตอนท้องว่างจะทำให้สุขภาพของคุณเสียหายอย่างมาก
3. 
   3
   ดื่มกันเป็นกลุ่ม. ถ้าคุณกำลังดื่มอยู่กับเพื่อน ก็จะทำให้ดื่มได้ค่อนข้างเร็วขึ้น คนเราจะดื่มได้ไวขึ้นเมื่ออยู่ในกลุ่มใหญ่ๆ และการดื่มไวขึ้นก็จะทำให้คุณเมาไวขึ้นด้วย และจะยิ่งเพิ่มปริมาณการดื่มในคืนนั้นของคุณไปอีก ด้วยเหตุผลทั้งหมดมานี้จะเห็นไว้ว่าจะทำให้คุณเมาได้ไวขึ้นนั่นเอง

   • อย่าลืมดื่มเครื่องดื่มของตัวเองเข้าล่ะ อย่างไรก็ตาม ยิ่งดื่มอยู่กันเป็นกลุ่มก็อาจทำให้คุณดื่มมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจก็ได้ ยิ่งถ้าคุณถูกล้อมรอบไปด้วยเหล่าคนคอแข็งแล้วด้วยล่ะก็ ให้สำรวจตัวเองในขณะที่กำลังดื่ม ถ้ารู้สึกไม่สบายเนื้อตัวเมื่อไร ก็ให้หยุดได้แล้ว แม้ว่าเพื่อนคุณต้องการจะดื่มต่อก็เถอะ
4. 
   4
   เลือกแก้วทรงโค้ง. การดื่มเบียร์ในแก้วเบียร์ปกติอาจไปยับยั้งความเมาของคุณให้ช้าลงได้ แก้วทรงโค้งหรือทรงแก้วแชมเปญอาจทำให้คุณเมาไวขึ้น นั่นก็เพราะว่ามันยากต่อการวัดว่าถึงครึ่งแก้วแล้วหรือยัง เมื่อเทียบกับแก้วทรงตรงธรรมดา คุณจะดื่มได้ไวขึ้น เพราะคุณไม่แน่ใจว่าดื่มไปมากเท่าไรแล้วนั่นเอง

   • ถ้าคุณดื่มอยู่ที่บาร์ คุณอาจได้รับแก้วทรงโค้งมาถ้าหากว่าคุณสั่งเบียร์หรือแชมเปญ
   • ถ้าคุณดื่มอยู่ที่บ้าน ให้หาซื้อแก้วทรงโค้งถูกๆ จากซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือตามห้างสรรพสินค้าก็ได้

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

ระมัดระวังเรื่องความปลอดภัยเอาไว้ตลอด

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   รู้ขีดจำกัดของตนเอง. ถ้าคุณต้องการที่จะเมาไวขึ้น คุณก็ต้องรู้ขีดจำกัดของตัวเองเสียก่อน คุณคงไม่อยากเมาจนป่วยใช่ไหมล่ะ ให้รู้ถึงปริมาณที่คุณสามารถดื่มได้และยังมีสติอยู่

   • คุณอาจรู้ขีดจำกัดตัวเองจากประสบการณ์ครั้งก่อน ตัวอย่างเช่น คุณอาจรู้สึกป่วยๆ และเริ่มจำอะไรไม่ได้ตอนดื่มแก้วที่สี่ไปแล้ว
   • ถ้าคุณเป็นนักดื่มมือใหม่ คุณอาจไม่แน่ใจถึงขีดจำกัดของตนเอง ให้พยายามรู้สึกตัวเอาไว้เสมอว่าตอนนี้ตัวเองรู้สึกอย่างไรอยู่ ถ้าคุณรู้สึกว่าร่างกายเริ่มป่วยๆ หรือมึนหัวไม่ไหวแล้ว ก็ถือเป็นสัญญาณให้คุณหยุดได้แล้ว คุณสามารถดื่มเพื่อนให้ช่วยดูคุณได้ และบอกคุณซะเมื่อคุณเริ่มขาดการควบคุมตัวเอง
   • คุณต้องควบคุมสถานการณ์แม้ว่าจะเมาแล้วก็ตาม มันอาจยากกว่าเดิมถ้าหากว่าคุณดูเหมือนจะเมาอย่างไว
   • ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองมึนเมา ก็ให้พักสักหน่อย คุณไม่จำเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์ต่อไปทั้งคืนเพื่อให้มึนไปเรื่อยๆ แบบนั้น คุณควรหยุดเมื่อรู้สึกว่าตัวเองเมาแล้ว
2. 
   2
   อย่าดื่มขณะที่ท้องว่าง. ใครหลายๆ คนไม่ชอบจะรับประทานอาหารก่อนที่จะดื่มเพื่อให้เมาไวขึ้น นั่นไม่ใช่ความคิดที่ดีเลยนะ ขอให้รับประทานอะไรมาเสียก่อน จะเป็นมื้อเล็กๆ ก็ได้ ก่อนที่จะดื่ม และควรที่จะมีขนมขบเคี้ยวรับประทานคู่ไปด้วยขณะที่ดื่ม โดยเฉพาะพวกอาหารโปรตีนสูง อย่างถั่วหรือชีส
3. 
   3
   ดูแลภาพรวมส่วนใหญ่ให้ดี. การที่นานๆ เมาทีก็เป็นเรื่องสนุก โดยเฉพาะในปาร์ตี้ที่ร่วมกับสังคม อย่างไรก็ตาม ถ้าเมาบ่อยๆ ไปเรื่อยๆ แอลกอฮอล์ก็จะทำร้ายร่างกายของคุณได้ พออยู่ในงานสังสรรค์ ให้ดื่มแค่แก้วสองแก้วก็พอ มันจะทำให้ร่างกายของคุณปลอดภัยและสุขภาพดี
4. 
   4
   ตรวจสอบการรับยาของตนเองก่อนที่จะดื่ม. แอลกอฮอล์อาจไปแทรกแซงยาบางตัวได้ ถ้าคุณกำลังจะไปเมา ให้ตรวจสอบฉลากยาของตนก่อน ให้แน่ใจว่ามันจะไม่ไปตีกันกับแอลกฮอล์

   • ให้เลี่ยงการกินยาแก้ปวดหลังจากที่ดื่มไปแล้ว มันไปกับแอลกอฮอล์ได้ไม่ดีเท่าไร และอาจทำให้ตับกับอวัยวะส่วนอื่นของคุณเสียหายได้ ยาแก้ปวดที่ประกอบด้วยอะเซตามิโนเฟนจะยิ่งทำให้เกิดอันตรายขึ้นได้เลย

เคล็ดลับ

• ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณต้องการเพื่อที่จะเมา จะขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ ปริมาณอาหารที่คุณรับประทานเข้าไป และความทนต่อแอลกอฮอล์ในตัวของคุณ ให้จำเอาไว้ในขณะที่ดื่ม และไม่จำเป็นต้องไปแข่งหรือดื่มพร้อมกับเพื่อนๆ เพราะเขาอาจทนได้มากกว่าคุณ
• ความเข้มข้นของเครื่องดื่มที่ผสมกันนั้นขึ้นอยู่กับบาร์เทนเดอร์ผู้ที่ชงมันขึ้นมา บาร์เทนเดอร์บางคนหรือบาร์บางที่อาจผสมแอลกอฮอล์ไปในเครื่องดื่มมากกว่าที่อื่นได้
• การเมาไวขึ้นไม่ได้หมายความว่าเมาไวเกินไปเร็วไป เมื่อคุณดื่มไปสองแก้วแล้ว ให้พักสัก 30 นาทีก่อนที่จะดื่มต่อ เพื่อให้ร่างกายของคุณเผาผลาญแอลกอฮอล์ไปเสียก่อน

คำเตือน

• การดื่มขณะท้องว่างนั้นอันตรายมากๆ จริงๆ คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ขณะที่กำลังหิวมากๆ การรับประทานอาหารก่อนดื่มสักสองสามชั่วโมง จะทำให้คุณรู้สึกสบายๆ แต่ไม่หิว
• ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ห้ามดื่มขณะที่ขับขี่ยานพาหนะ ห้ามดื่มขณะตั้งครรภ์ และห้ามดื่มถ้าหากว่าอายุคุณยังไม่ถึงตามกฎหมาย