วิธีการ ทำให้ฟันขาว

ฟันของคนเรานั้นจะขาวน้อยลงไปตามเวลา เพราะโครงสร้างแร่ธาตุของฟันนั้นเปลี่ยนไป และสารเคลือบฟันที่เริ่มสึกกร่อนด้วยนั่นเอง ฟันนั้นเปลี่ยนสีไปได้หากผ่านควันจากการสูบบุหรี่ การดื่มกาแฟ ไวน์แดง หรือแม้กระทั่งฟลูออไรด์จากน้ำก๊อก ถ้าคุณรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองในเรื่องฟันแล้วล่ะก็ สามารถเลือกวิธีมากมายตามนี้ ทั้งการใช้ยาสีฟันสูตรทำให้ฟันขาวขึ้น ชุดฟอกสีฟัน แผ่นฟอกฟันขาว และปากกาฟอกฟันขาว ถ้าหากวิธีเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้ฟันคุณขาวขึ้นเลย ก็สามารถเลือกที่จะไปหาทันตแพทย์ได้เช่นกัน

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 6:

ยาสีฟันสูตรทำให้ฟันขาวขึ้น

ดาวน์โหลดบทความ

ใช้ยาสีฟันสูตรฟันขาวซะ ถ้าหากคุณไม่มีงบมากพอ. ยาสีฟันสูตรนี้มักมีราคาไม่ถึง 350 บาทอยู่แล้ว และยังหาได้ตามร้านขายยาหรือร้านขายของทั่วไปใกล้บ้าน
ตรวจสอบด้วยว่ามีตรารับประกันของสมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) อยู่ด้วยหรือไม่. ตรารับประกันของ ADA นั้นจะรับรองว่ายาสีฟันสูตรฟันขาวนั้นๆ มีอนุภาคที่มีฤทธิ์กัดกร่อนคราบสกปรกบนฟันและยังสามารถเคลือบฟันได้อีกด้วย งานวิจัยนั้นพิสูจน์ได้ว่าสารในยาสีฟันไม่มีฤทธิ์พอที่จะทำลายสารเคลือบฟันได้ไปมากกว่ายาสีฟันสูตรธรรมดาเลย^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
มองหาว่ามีส่วนผสมที่เรียกว่าบลูโควารีน (Blue Covarine) อยู่ด้วยหรือไม่. บลูโควารีนนั้นจะเกาะอยู่กับผิวฟันของคุณและทำให้ฟันดูเหลืองน้อยลง
แล้วคุณจะเห็นผลภายใน 2-4 สัปดาห์หลังจากนั้น ถ้าต้องการผลที่ดีขึ้น ให้ใช้คู่กับน้ำยาบ้วนปากสูตรฟันขาวควบคู่ไปด้วย^{[2]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้Mayo Clinicไปที่แหล่งข้อมูล}
โฆษณา

วิธีการ 2

วิธีการ 2 ของ 6:

ชุดฟอกสีฟัน

ดาวน์โหลดบทความ

1
เลือกชุดฟอกสีฟันตามเงินในกระเป๋าของคุณ.
- คุณสามารถเลือกซื้อชุดฟอกสีฟันได้ในราคา 700-1800 บาทตามร้านขายยาหรือร้านขายของทั่วไป ซึ่งชุดหนึ่งจะประกอบไปด้วยยางครอบฟันที่สามารถใส่เข้ากับฟันของคุณได้
- สำหรับชุดฟอกสีฟันที่ซื้อมาจากทันตแพทย์อาจมีราคาสูงถึง 10,000 บาท เพราะทันตแพทย์จะหล่อยางครอบฟันใหม่ให้เข้ากับรูปฟันคุณทุกประการ
และอย่าลืมตรวจสอบดูด้วยว่ายางที่เอาไว้ครอบฟันนั้นไม่มีน้ำเกาะอยู่
บีบเจลเปอร์ออกไซด์หยดเท่าน้ำตาลงในยางครอบฟัน. เจลส่วนที่บีบเกินออกมาอาจไหลเข้าปากและสร้างความระคายเคืองให้กับท้องของคุณได้ถ้ากลืนมันลงไป
ถ้าเจลไหลเกินออกมาเปื้อนเหงือก ให้ใช้กระดาษทิชชู่เช็ดออก
5
ใส่ยางครอบฟันให้เหมาะสมกับเจลที่คุณใช้
- สำหรับเจลคาร์บาไมด์ เปอร์ออกไซด์:
  - เจล 10, 15 หรือ 16 เปอร์เซนต์ ให้ใส่ยางครอบฟันประมาณ 2-4 ชั่วโมง 2 ครั้งต่อวัน ถ้าหากไม่รู้สึกระคายเคืองอะไร ใส่ข้ามคืนไปเลยก็ได้
  - เจล 20 ถึง 22 เปอร์เซนต์ ให้ใส่ยางครอบฟันประมาณ 30 นาที- 1 ชั่วโมง 2 ครั้งต่อวัน อย่าทิ้งให้เจลคาร์บาไมด์เข้มข้นผ่านข้ามคืนไปเด็ดขาด
- สำหรับเจลไฮโดรเจน เปอร์ออกไซด์ ใส่ยางครอบฟันประมาณ 30 นาที- 1 ชั่วโมง 2 ครั้งต่อวัน
ถ้าคุณมีปัญหาเรื่องการเสียวฟันหรือระคายเคือง ให้ใช้ยาสีฟันสูตรที่ลดอาการเสียวฟันหรือใช้เจลที่ไม่เข้มข้นมาก
ทำความสะอาดยางครอบฟันด้วยการใช้สำลีซับและล้างน้ำเย็น. เก็บเอาไว้ในที่แขวนยางครอบฟันและปล่อยให้แห้ง แล้วเก็บเจลไว้ในที่แห้งและเย็น
จะเห็นได้ว่าฟันจะขาวขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์
โฆษณา

วิธีการ 3

วิธีการ 3 ของ 6:

แผ่นฟอกฟันขาว

ดาวน์โหลดบทความ

การขัดฟันจะทำให้บริเวณซอกฟันของคุณขาวสะอาดขึ้น
2
นำแผ่นฟอกฟันขาวออกมาจากห่อ. ราคาจะอยู่ที่ประมาณ 1300 บาท หาซื้อได้ตามร้านขายยาและร้านค้าทั่วไป
- แผ่นฟอกฟันขาวนั้น ทำขึ้นมาจากโพลีเอทิลีน (PE) และเจลเปอร์ออกไซด์มีคุณสมบัติสามารถติดพลาสติกได้
- จะเห็นได้ว่ามีแผ่นฟอกฟันขาว 2 อัน อันหนึ่งไว้ติดแนวฟันบน อีกอันไว้ติดฟันล่าง
พยายามหลีกเลี่ยงแผ่นฟอกฟันขาวที่มีส่วนผสมของคลอรีนไดออกไซด์ เพราะสารเคมีชนิดนี้เอาไว้ใช้ฆ่าเชื้อสำหรับน้ำในสระว่ายน้ำที่จะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟันของคุณได้
ทำตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์ แผ่นฟอกฟันส่วนใหญ่นั้นจะใช้นาน 30 นาที 2 ครั้งต่อวัน แผ่นฟอกฟันบางชนิดเมื่อโดนน้ำลายก็จะละลายหายไปเอง บางชนิดก็สามารถดึงออกและนำไปทิ้งได้
ซึ่งจะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ภายใน 14 วัน^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
โฆษณา

วิธีการ 4

วิธีการ 4 ของ 6:

ปากกาฟอกฟันขาว

ดาวน์โหลดบทความ

อย่าลืมซื้อปากกาฟอกฟันขาวจากร้านขายยามาด้วยล่ะ ราคาก็จะตกอยู่ที่ 700-1000 บาทโดยประมาณ
หมุนวนทวนเข็มนาฬิกาเพื่อให้เจลบางส่วนออกมา
ใช้ปากกาฟอกฟันขาวระบายเจลไปบนฟันของคุณ
หลังจากนั้นก็อย่าเพิ่งกินหรือดื่มอะไรทั้งสิ้นเป็นเวลา 30-45 นาที
แล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลงใน 2-4 สัปดาห์ แม้ปากกาฟอกฟันขาวจะไม่ให้ผลใดๆ บริเวณระหว่างซอกฟันก็ตาม แต่มันก็ช่วยกำจัดแบคทีเรียในช่องปากและทำให้ลมหายใจคุณสดชื่นได้
โฆษณา

วิธีการ 5

วิธีการ 5 ของ 6:

ทำให้ฟันขาวขึ้นโดยการไปพบแพทย์

ดาวน์โหลดบทความ

ทันตแพทย์จะใส่ที่ครอบฟันยางให้เพื่อป้องกันไม่ให้เจลเปื้อนโดนเหงือกและเกิดอาการระคายเคือง แล้วทันตแพทย์ก็จะนำเจลเปอร์ออกไซด์หยอดใส่ลงในยางครอบที่หล่อขึ้นมาจากรูปฟันของคุณ ก่อนที่จะใส่ยางครอบฟันให้คุณ
ทันตแพทย์จะใส่ที่ยางครอบเหงือกให้ แล้วป้ายเจลฟอกฟันขาวบนฟันของคุณ ก่อนจะฉายเลเซอร์ฟอกฟันให้ แสงเลเซอร์จะไปทำปฏิกิริยากับเจลทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างรวดเร็วกว่าการฟอกสีฟันธรรมดา
ทันตแพทย์ส่วนใหญ่มักแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวเองที่บ้าน ฉะนั้นขอให้มั่นใจว่าทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์ทุกประการเพื่อผลลัพธ์ที่ออกมาดีที่สุด การฟอกฟันให้ขาวนั้นใช้เงินอยู่ไม่น้อย แต่มีผลมากถึง 3 ปีเลยทีเดียว^{[4]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
โฆษณา

วิธีการ 6

วิธีการ 6 ของ 6:

คงความขาวของฟันหลังจากทำการรักษาแล้ว

ดาวน์โหลดบทความ

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มประเภทกาแฟ ชาดำ น้ำองุ่น ไวนด์แดง หรือดูดเครื่องดื่มเหล่านี้จากหลอดก็ตาม แกงกะหรี่ก็ทำให้เกิดคราบสกปรกบนฟันได้ ฉะนั้นให้กินอย่างระมัดระวัง
และแปรงฟันหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่จะทำให้ฟันคุณไม่ขาวด้วยเช่นกัน ด้วยการใช้ยาสีฟันสูตรฟันขาวและน้ำยาบ้วนปากสูตรทำให้ฟันขาวร่วมด้วย
ให้ผู้เชี่ยวชาญทำความสะอาดฟันให้ทุกๆ 6 เดือน. การทำความสะอาดด้วยวิธีที่เชี่ยวชาญจะช่วยให้ฟันของคุณคงความขาวเอาไว้ได้ และยังป้องกันการเกิดปัญหาในช่องปากอื่นๆ ได้อีกด้วย
โฆษณา

เคล็ดลับ

ห้ามใช้น้ำเลมอนทำความสะอาดฟันเด็ดขาด เพราะมันจะไปทำลายสารเคลือบฟันของคุณได้
ใช้เบกกิ้งโซดา ผสมกับน้ำเล็กน้อยแล้วป้ายลงยาสีฟัน มันจะทำลายแบคทีเรียและคราบสกปรกที่ติดอยู่บนฟันได้
ต้องอดทนใจเย็น มันอาจต้องใช้เวลา แต่ก็คุ้มค่านะ!
อย่ากินอาหารที่มีกรดเยอะ เพราะมันจะกัดกร่อนสารเคลือบฟันของคุณได้
สารฟอกฟันขาวจะไม่เปลี่ยนสีของยางครอบฟันหรือพลาสติกอย่างแน่นอน
เปอร์ออกไซด์อาจทำให้แผลในปากเปิดหรือทำให้เจ็บได้ แม้มันจะรู้สึกเจ็บแต่ก็ไม่ทำให้เกิดอันตรายใดๆ
ถ้าความสุ่มเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นทำให้คุณรู้สึกกลัว ไม่ต้องไปทำมัน! ถึงฟันจะขาวแต่ก็ไม่คุ้มกับความกังวลที่ได้รับหรอก
ปรึกษาทันตแพทย์ก่อนจะทำการใดๆ บางทีส่วนผสมบางประการในการฟอกฟันขาวอาจไปกัดกร่อนสารเคลือบฟันของคุณได้
หากเก็บเจลเปอร์ออกไซด์ไว้ในชั้นวางของธรรมดา มันจะมีอายุประมาณ 1-2 ปี แต่ถ้าเก็บไว้ในตู้เย็นก็จะมีอายุนานกว่านั้น
ตามเว็บไซต์ที่คุณชอบเข้าไปดูบ่อยๆ อาจมีผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวลงขายอยู่ ต้องชั่งน้ำหนักราคาดูว่าระหว่างไปซื้อที่ร้านกับซื้อผ่านออนไลน์ แบบไหนจะดีกว่ากัน
แปรงฟันอย่างน้อยสองครั้งต่อวัน เลี่ยงการใช้ยาสีฟันมากเกินไป เพราะมันอาจไปลดสารเคลือบฟันของคุณได้ จะใช้กิ่งสะเดาหรือสมุนไพรอื่นๆ ที่ช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นร่วมด้วยก็ได้ ใช้ทุกวันเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ถ้าคุณตั้งใจจะฟอกฟันเองที่บ้าน จำไว้ว่าใช้แค่ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับปริมาณของเจลเปอร์ออกไซด์ที่ใช้ด้วย (น้ำมะนาว และอื่นๆ) เข้มข้นจนสามารถทำให้เหงือกและฟันของคุณระคายเคืองได้ถ้าใช้หลายครั้งเกินไป
ต้องให้แน่ใจว่าใช้น้ำยาบ้วนปากสูตรทำให้ฟันขาวขึ้นหลังแปรงฟันด้วย แต่ต้องบ้วนก่อนใช้ไหมขัดฟันนะ
ขณะที่แปรงฟันอยู่ โปรยละอองหยดน้ำเลมอนใส่แปรงสีฟันเล็กน้อยก็ได้
การกินแอปเปิลก็ช่วยทำให้ฟันของคุณสะอาดได้เช่นกัน
การแปรงฟันมากเกินไปทำให้เกิดปัญหาพอๆ กับที่แปรงฟันน้อยเกินไป ฉะนั้นอย่าแปรงฟันมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน เพราะอาจเกิดเลือดออกที่เหงือกได้ และจะทำลายสารเคลือบฟันของคุณนั่นเอง ให้แปรงแค่หลังมื้ออาหารทุกมื้อก็พอ

โฆษณา

คำเตือน

ถ้าเหงือกของคุณบวมหรือรู้สึกเจ็บหลังจากทำการฟอกฟันขาวแล้ว ให้หยุดโดยทันที และถึงแม้จะจำกัดความถี่ในการฟอกฟันเองที่บ้านแล้วก็ยังรู้สึกระคายเคืองอยู่ ให้หยุดใช้และปรึกษาทันตแพทย์ทันที โดยสามารถใช้ปิโตรเลียมเจลทาบนเหงือกเพื่อป้องกันอาการระคายเคืองจากเจลเปอร์ออกไซด์ได้
ให้ทันตแพทย์ช่วยแนะนำและให้คำปรึกษาในการฟอกฟันขาวเสมอ และอย่าทำมันมากเกินไป "อาการเสพติดการฟอกฟัน" จะทำให้เนื้อฟันโปร่งและขอบฟันอาจเป็นสีน้ำเงินได้ โดยจะไม่มีวันกลับมาเหมือนเดิม
หลายๆ คนเลือกการรักษาฟอกฟันขาวสำหรับผู้ที่มีอาการเสียวฟัน โดยแปรงฟันด้วยยาสีฟันสูตรลดอาการเสียวฟันหรือใช้การรักษาฟอกฟันขาวให้ถี่น้อยลง และใช้ระยะเวลาให้น้อยลงเช่นกัน
หลีกเลี่ยงการแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา (โซเดียมไบคาร์บอเนต) โดยใช้วิธีเดียวกับการฟอกฟันขาวอย่างเด็ดขาด เบกกิ้งโซดาจะทำลายสารเคลือบฟันและฟันของคุณพอๆ กับที่ทำลายแบคทีเรียเลยล่ะ

โฆษณา