วิธีการ กำจัดริมฝีปากที่แห้งแตกโดยไม่ใช้ลิปบาล์ม

ดาวน์โหลดบทความ

ดาวน์โหลดบทความ

ภายในบทความนี้:

การหลีกเลี่ยงสารก่อการระคายเคือง

การทามอยส์เจอไรเซอร์และสารช่วยปลอบประโลมจากธรรมชาติ

การทำขั้นตอนต่างๆ เพื่อปกป้องริมฝีปาก

บทความที่เกี่ยวข้อง

ข้ออ้างอิง

ถ้าริมฝีปากของคุณแห้งแตก คุณอาจจะต้องหลีกเลี่ยงส่วนประกอบสังเคราะห์ในลิปปาล์มบางชนิดด้วยเหตุผลที่ดี น้ำหอม สีสังเคราะห์ และสารช่วยปลอบประโลมอาจจะทำให้ริมฝีปากของคุณระคายเคืองและแย่ลงกว่าเดิม หรือบางทีคุณไม่มีลิปปาล์มและต้องการบรรเทาโดยไม่ต้องไปร้านขายของ อย่ากลัวไปเลย คุณสามารถปลอบประโลมและเยียวยาริมฝีปากของคุณได้ตามธรรมชาติด้วยการหลีกเลี่ยงสารก่อการระคายเคือง การทำขั้นตอนที่เรียบง่ายเพื่อปกป้องริมฝีปาก และการทามอยส์เจอไรเซอร์และสารช่วยปลอบประโลมจากธรรมชาติ

ขั้นตอน

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

การหลีกเลี่ยงสารก่อการระคายเคือง

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   อย่าเลียริมฝีปาก. การเลียริมฝีปากช่วยเติมความชุ่มชื้นเพียงแค่ชั่วคราวแต่มีข้อเสีย น้ำลายของคุณจะทำให้ริมฝีปากระคายเคืองและการเลียริมฝีปากตลอดเวลาจะกำจัดน้ำมันตามธรรมชาติที่ปกป้องริมฝีปากและกักเก็บความชุ่มชื้น
2. 
   2
   หายใจทางจมูก. ยิ่งคุณหายใจทางปากมากเท่าไหร่ ริมฝีปากของคุณก็จะแห้งแตกมากขึ้นเท่านั้นสิ่งนี้แปลว่าถ้าคุณเป็นหวัดและคุณมีริมฝีปากแห้งแตก ยาลดอาการคัดจมูกสามารถช่วยทั้งสองอย่างนี้ได้
3. 
   3
   อย่าดึงริมฝีปากที่แห้งแตก. แทนที่จะทำแบบนั้น คุณต้องเติมความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากด้วยน้ำมันตามธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์และปล่อยให้ริมฝีปากที่แห้งแตกหลุดออกมาตามธรรมชาติ การดึงริมฝีปากที่แห้งแตกออกมาเร็วเกินไปจะทำให้เป็นแผลและเจ็บ
4. 
   4
   อย่าทานอาหารที่เป็นกรด รสเค็ม หรือรสจัด. อาหารทั้งหมดนี้สามารถทำให้ริมฝีปากที่แห้งแตกอยู่แล้วระคายเคืองกว่าเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณต้องหลีกเลี่ยง:

   • พืชตระกูลส้ม เช่น น้ำเกรฟฟรุตหรือน้ำส้ม
   • ข้าวโพดคั่วหรือถั่ว
   • ปีกไก่รสเผ็ดหรือซัลซ่า
5. 
   5
   ทิ้งยาสีฟันที่มีรสชาติสังเคราะห์ เช่น สเปียร์มินท์และเป็ปเปอร์มิ้นท์และโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS). ทั้งสองอย่างสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ที่ทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น ดูที่นี่สำหรับยาสีฟันที่ไม่มี SLS
6. 
   6
   หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดที่มากเกินไป. แสงอาทิตย์และลมเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ริมฝีปากแห้งแตก ถ้าริมฝีปากของคุณเสียหาย การสัมผัสกับแสงแดดที่มากขึ้นจะทำให้ริมฝีปากของคุณแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ควรใช้ครีมกันแดดกับริมฝีปากที่แห้งแตกเพราะอาจทำให้ระคายเคืองได้
7. 
   7
   อยู่ให้ห่างจากสภาพอากาศที่เลวร้าย. อากาศที่ลมแรงและแห้งแล้งสามารถทำให้ริมฝีปากแห้งและแตกได้ คุณจะต้องอยู่ข้างในบ้านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ริมฝีปากได้ฟื้นตัวมากที่สุด
   โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

การทามอยส์เจอไรเซอร์และสารช่วยปลอบประโลมจากธรรมชาติ

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ทาปิโตรเลียมเจลลี่หรือขี้ผึ้งบนริมฝีปากของคุณ. เหล่านี้คือสองวิธีการรักษาหลักที่แนะนำโดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ ขี้ผึ้งมีโพลิสซึ่งเป็นสารต้านการอักเสบที่ช่วยในการรักษา ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นสารที่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องริมฝีปาก
2. 
   2
   วางแตงกวาหรือถูแตงกวาหั่นฝานบนริมฝีปากเป็นเวลาห้านาที. แตงกวาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสิ่งที่ให้ความชุ่มชื้นที่มีประสิทธิภาพมากเนื่องจากมีวิตามินบี 5 และยังช่วยบรรเทาผิวและลดการอักเสบด้วย

   • หรือคุณสามารถทาน้ำแตงกวาบนริมฝีปากหลายครั้งต่อวัน
3. 
   3
   ใช้น้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะพร้าวแทนลิปบาล์ม. น้ำมันทั้งสองชนิดช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและยืดหยุ่น น้ำมันทั้งสองชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มการรักษา ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ และลดความเจ็บปวดซึ่งเป็นการรักษาที่ดีสำหรับริมฝีปากที่แห้งแตก

   • น้ำมันชนิดอื่นๆ ที่ใช้เพื่อรักษาริมฝีปากแห้งแตกคือน้ำมันมะกอก น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันคาโนลา และน้ำมันมัสตาร์ด น้ำมันทั้งหมดมีคุณสมบัติช่วยเติมความชุ่มชื้นและปกป้องริมฝีปาก ถึงแม้ว่าคุณสมบัติการรักษาอาจจะไม่เป็นที่รู้จักเท่าน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันมะพร้าว
4. 
   4
   ทาเนยโกโก้หรือเชียร์บัตเตอร์บนริมฝีปาก. เนยทั้ง 2 ชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ มันจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและปกป้องริมฝีปากของคุณ เนยโกโก้และเชียร์บัตเตอร์มีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมของริมฝีปากจากแสงอาทิตย์
5. 
   5
   หยดครีมนมบนริมฝีปาก. ไขมันของครีมนมสามารถเติมความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากได้ถึงแม้ว่าไม่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและรักษาเช่นเดียวกับน้ำมันและเนยบางชนิด แต่ถ้าคุณไม่มีน้ำมันหรือเลยอยู่ในมือ สิ่่งนี้ก็สามารถช่วยได้ ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น
6. 
   6
   ทาว่านหางจระเข้บนริมฝีปาก. คุณสามารถซื้อว่านหางจระเข้ได้จากร้านขายของหรือซื้อต้นว่านหางจระเข้ ตัดใบ และบีบน้ำออกมา ว่านหางจระเข้คือตัวต้านการอักเสบซึ่งช่วยรักษาผิว อย่างไรก็ตาม แพทย์บางคนเห็นว่ามันสามารถทำให้ริมฝีปากที่แห้งแตกระคายเคืองได้ เพราะฉะนั้นคุณต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง
7. 
   7
   บริโภควิตามินอีและวิตามินซี. วิตามินอีและซีจะช่วยรักษาผิวที่ถูกทำลายได้เมื่อบริโภครวมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าริมฝีปากของคุณแห้งแตกเนื่องจากถูกแดดเผา

   • บางเว็บไซต์เกี่ยวกับความงามแนะนำให้ใช้น้ำมันวิตามินอีโดยตรงกับริมฝีปากของคุณ แต่แพทย์บางคนเตือนว่าวิตามินอีสามารถทำให้ริมฝีปากที่แห้งแตกระคายเคืองได้
   โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

การทำขั้นตอนต่างๆ เพื่อปกป้องริมฝีปาก

ดาวน์โหลดบทความ

1. 
   1
   ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในตอนกลางคืน. การรักษาความชื้นในห้องของคุณจะช่วยป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแห้งกว่าเดิม สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งเมื่อเครื่องปรับอากาศและความร้อนทำงานตลอดเวลาเพราะทั้งสองอย่างอาจจะทำให้อากาศในห้องที่คุณหลับอยู่นั้นแห้ง
2. 
   2
   ดื่มน้ำมากๆ. การขาดน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของริมฝีปากแห้งแตก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อหลายคนดื่มน้ำน้อยลง ถ้าริมฝีปากของคุณแห้งแตกก็ควรพยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 ออนซ์เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ
3. 
   3
   งดใช้ลิปสติกหรือถ้าคุณใช้ก็ใช้ลิปสติกที่ชุ่มชื้น. อีกวิธีหนึ่งคือคุณสามารถทาน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องริมฝีปากก่อนทาลิปสติก หรือใช้ลิปปาล์มที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15
4. 
   4
   สวมผ้าพันคอปิดปากเมื่ออยู่นอกบ้าน. ลมสามารถทำให้ริมฝีปากแห้งแตกและมีรอยย่นได้โดยการดึงความชุ่มชื้นออก การเอาผ้าพันคอปิดปากของคุณเมื่ออยู่นอกบ้านจะช่วยให้ริมฝีปากของคุณฟื้นตัว
   โฆษณา