Как успокоить ребенка–аутиста

Детей с аутизмом часто раздражают такие вещи как прикосновение, свет и звук. Они также могут уставать или расстраиваться из-за внезапно возникших ситуаций, которые вносят коррективы в их привычный образ жизни.^{[1]XНадежный источникHelpGuideПерейти к источнику} Так как детям-аутистам часто бывает трудно выразить, что они чувствуют, у них могут случаться так называемые приступы. Во время приступа ребенок может кричать, биться, портить имущество и даже агрессивно реагировать на окружающих. Такие дети легко перевозбуждаются, поэтому родителям важно научиться их успокаивать. Каждый ребенок — это индивидуальность, так что испробуйте различные подходы, чтобы выбрать подходящий именно для вашего ребенка.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Предупреждение и прекращение приступа

Загрузить PDF

1
Выясните, что стало причиной приступа. Когда вы обнаружите причину, то сможете в будущем избегать того, что расстраивает ребенка. Это важно, когда вам нужно успокоить ребенка. Обратите внимание на реакцию вашего ребенка на определенные ситуации. Родитель или опекун сможет избегать неприятных ситуаций, если научится заранее предугадывать реакцию ребенка.
- Заведите блокнот и записывайте поведение ребенка в определенных обстоятельствах, чтобы в будущем избежать ситуаций, провоцирующих возникновение приступа. Вы также можете использовать приложение для смартфона, чтобы фиксировать приступы и их причины.
- Наиболее распространенные причины начала приступов у детей-аутистов: изменение или нарушение привычного образа жизни, перевозбуждение, разочарование и трудности в общении.^{[2]XИсточник информации}
- Приступы отличаются от истерик. Истерики — это обычно преднамеренная игра на публику, которая прекращается, как только вы даете ребенку то, чего он хочет (или как только он видит, что он не добьется своего(. Приступ наступает тогда, когда ребенок-аутист испытывает такой мощный стресс, что не может контролировать себя, становится беспомощным и не останавливается до тех пор, пока совсем не исчерпает силы.
2
Придерживайтесь привычного образа жизни. Когда ребенок живет привычной жизнью, он может предугадать, что произойдет дальше. Это помогает ему оставаться спокойным.
- Иллюстрированное расписание поможет ребенку наглядно видеть свой распорядок дня или недели.
- Если вы знаете, что в определенный день в график будут внесены изменения, действуйте неспешно и подготовьте к этому вашего ребенка. Поговорите с ним заранее и сообщите о грядущих изменениях внятно и терпеливо.
- Когда вы приводите ребенка в новое место, лучше всего делать это в спокойной обстановке. Это значит, что вам нужно выбрать такое время, когда там будет как можно меньше людей и шума.
3
Общайтесь с ребенком так, чтобы ему все было понятно. Вербальное общение является источником разочарования для большого числа детей, страдающих аутизмом. Говорите с ними терпеливо, уважительно и четко излагайте свои мысли.
- Не кричите на ребенка и не повышайте при этом голос, иначе это может усугубить приступ.
- Если вербальное общение вызывает трудности у вашего ребенка, попробуйте общаться с ним с помощью картинок или других форм через фотографии или при помощи других форм альтернативной коммуникации.^{[3]XИсточник информации}
- Помните, что коммуникация — это двухсторонний процесс. Всегда прислушивайтесь к вашему ребенку и давайте ему понять, что вы цените и уважаете то, что он говорит вам. Задавайте ему дополнительные вопросы, если вам нужны пояснения, чтобы избежать вызывающих приступ ситуаций.
4
Отвлеките ребенка, если вам кажется, что причина является эмоциональной или психологической. Когда ваш ребенок расстроен, вы можете успокоить его путем отвлечения внимания. Попробуйте с энтузиазмом поиграть с его любимой игрушкой, посмотреть любимые фильмы или послушать любимую музыку. По возможности задействуйте то, чем ребенок особенно интересуется.
- Метод отвлечения не всегда будет работать. Например, если вы станете расспрашивать сестренку о ее коллекции камней, это может отвлечь ее от страха перед прививкой от гриппа, однако это не поможет, если шов на платье натирает ей кожу и ей кажется, что она вся горит.
- Как только ребенок полностью успокоится, вам следует поговорить с ним о том, что вызвало у него гнев или раздражение. Узнайте что случилось, и вместе найдите способы того, как можно предотвратить подобное в будущем.
5
Измените окружение вашего ребенка. Ваш ребенок может быть расстроен из-за гиперчувствительности и чрезмерной возбудимости. Если подобное происходит, лучше всего перевести ребенка в другую обстановку или изменить окружающую среду (например, выключить громкую музыку), чтобы уменьшить перевозбуждение.
- Например, если ребенок болезненно реагирует на лампы дневного света, то лучше увести его в комнату с другим освещением, вместо того чтобы заставлять мириться с этим.
- Примите меры предосторожности, если ваш ребенок находится в таком месте, где изменить окружающую обстановку невозможно. Например, можете дать ребенку солнцезащитные очки (чтобы предотвратить повышенную чувствительность к свету) или беруши (чтобы заглушить шум). Обдумайте заранее меры предосторожности для вашего ребенка.
6
Дайте ребенку определенное пространство. Иногда детям просто нужно время, чтобы они вновь пошли с вами на контакт.^{[4]XИсточник информации} Оставьте ребенка в безопасном от внешних раздражителей месте на какое-то время, чтобы он имел возможность успокоиться.
- Не забывайте о безопасности. Никогда не оставляйте маленького ребенка одного без присмотра, никогда не запирайте ребенка любого возраста в комнате.^{[5]XИсточник информации} Убедитесь, что он находится в безопасности и может выйти из комнаты в любое время, если захочет.
7
После окончания приступа обсудите случившееся с вашим ребенком. Действуйте согласно правилу: вместо того чтобы обвинять или наказывать ребенка, обсудите с ним варианты предотвращения приступов и способы борьбы со стрессом.^{[6]XИсточник информации} Попробуйте поговорить о следующем:
- Что, по мнению ребенка, стало причиной приступа? (Выслушайте его ответ терпеливо).
- Как можно избежать подобных ситуаций в будущем?
- Какие стратегии могут помочь эффективнее (передышка, счет, глубокие вдохи, просьбы уйти и так далее)?
- Каков план на случай будущих приступов?
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Использование глубокого давления

Загрузить PDF

1
Примените метод глубокого давления. Дети с аутизмом часто иначе обрабатывают сенсорную информацию, что может вызывать стресс и даже причинять боль. Метод глубокого давления помогает расслабить мышцы.
- Попробуйте плотно укутать ребенка или укрыть его несколькими одеялами. Вес одеял создает успокаивающее давление, однако ни в коем случае не укрывайте при этом лицо, чтобы не препятствовать нормальному дыханию.
- Вы можете самостоятельно сделать приспособления для обеспечения глубокого давления или заказать их в интернет-магазине. Это могут быть одеяла, игрушки, жилеты, наколенные коврики и так далее.
2
Сделайте ребенку глубокий массаж. Массаж является отличным способом взаимодействия с вашим ребенком при помощи применения особой техники глубокого массажа тканей, которая укрепляет связь между родителями и детьми.^{[7]XИсточник информации} Расположите ребенка между своих ног. Положите ладони ему на плечи и начните выполнять сдавливающие массажные движения. Затем медленно перемещайте свои ладони по поверхности рук и плеч ребенка.
- Если вы не знаете, как правильно делать массаж, проконсультируйтесь с массажистом или просто со знакомым, который умеет делать массаж спины.
3
Попробуйте применить давление через подушку. Для этого вам необходимо устроить ребенка на мягкой поверхности, например на подушке. Пусть ребенок сядет или ляжет, затем используйте вторую подушку, чтобы оказывать медленное пульсирующее давление на туловище, руки и ноги.
- Никогда не накрывайте лицо ребенка, чтобы не перекрыть дыхательные пути.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Упражнения на вестибулярную стимуляцию

Загрузить PDF

1
Узнайте, как работает вестибулярная стимуляция. Вестибулярный аппарат необходим для равновесия и чувства ориентации в пространстве. Упражнения для вестибулярного аппарата помогают успокоить ребенка с помощью качающих движений.^{[8]XИсточник информации}
- Повторяющиеся движения успокаивают ребенка и переориентируют его внимание на физические ощущения.
2
Качайте ребенка вперед-назад. Посадите ребенка на качели и аккуратно покачайтее. Выберите такой интервал качания, замедления и ускорения, который позволит вашему ребенку начать успокаиваться. Немедленно прекратите, если от качелей ему становится еще хуже.
- Отличной идеей станет установка качелей прямо в доме, что позволит вам попрактиковаться в правильной технике выполнения. Вы сможете использовать такие качели в любую погоду и время года.
- Некоторые дети могут качаться на качелях самостоятельно. В этом случае ненавязчиво предложите ребенку пойти покачаться.
3
Покрутите ребенка в кресле. Вращение — это стимулирующее вестибулярное упражнение.^{[9]XИсточник информации} С его помощью вы сможете прекратить приступ, отвлекая внимание ребенка и перенаправляя его на физические ощущения.
- Лучше всего для этого подойдут офисные кресла, так как они очень легко вращаются.
- Во избежание травм убедитесь, что ребенок устойчиво сидит в кресле.
- Некоторые дети могут закрывать глаза, другие же предпочитают держать их открытыми.
Реклама

Советы

Говорите ровным, успокаивающим тоном.
Регулярно обсуждайте ваши методы воспитания с учителями и воспитателями, что поможет обеспечить согласованность действий.
Если вы чувствуете отчаяние или раздражение, признайте эти чувства и постарайтесь справиться с ними, но не выплескивайте их на ребенка.

Предупреждения

Если вы боитесь, что ребенок может навредить себе или окружающим, или если чувствуете, что не справляетесь и не знаете что делать, попросите другого члена семьи или няню помочь вам.
Если ребенок бьется в приступе, швыряет вещи или чувствует себя загнанным в угол, приближайтесь к нему осторожно — он может ненамеренно навредить вам.