Как употреблять лакрицу

Лакрица (или корень солодки) – травяная добавка, которая широко используется как народное средство для лечения различных заболеваний. Польза от ее применения, как и от многих других травяных добавок, не подтверждена профессиональными медицинскими специалистами, но большинство здоровых людей может смело употреблять лакрицу в малых и умеренных дозах для лечения легких недомоганий.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Польза от применения лакрицы

Загрузить PDF

1
Используйте лакрицу для борьбы с воспалением. В лакрице содержится глицирризин и многочисленные флавоноиды, которые имеют противовоспалительные свойства. ^{[1]XИсточник информации}
- Лакрица обладает противовоспалительными свойствами, поэтому она может быть полезна при различных кожных заболеваниях, в том числе при высыпаниях. Для лечения кожных заболеваний применяйте лакрицу наружно.
- Если принимать лакрицу внутрь, то ее противовоспалительные свойства могут быть полезны при лечении хронических воспалительных заболеваний, таких как артрит и аутоиммунные заболевания.
- Поскольку в лакрице также содержатся антиоксиданты, ее часто применяют для лечения воспалений полости рта, горла, желудка и кишечника. Ее также можно использовать для лечения язв, уже образовавшихся в этих отделах пищеварительной системы.
2
Борьба с простудой и ангиной. Если пожевать корень лакрицы или проглотить препарат, изготовленный на травяной основе, то он оказывает успокаивающее действие, обволакивая горло тонким слоем слизи.
- Благодаря этому свойству лакрица отлично подходит для лечения кашля и боли в горле.
- Также это свойство помогает при лечении язв. Тонкий слой слизи, который образуется после употребления корня, обволакивает язвы, препятствуя их раздражению и дальнейшему распространению.
3
Улучшение функции надпочечников. Эта трава также способствует улучшению функции надпочечников - желез, которые контролируют гормоны стресса, в том числе кортизол.
- Низкий уровень кортизола может вызывать усталость, беспокойство и депрессию. Лакрица, повышая уровень кортизола, помогает справиться с этими проблемами.
- Принимая лакрицу, вы получаете большую дозу антиоксидантов, известных как флавоноиды. Эти антиоксиданты, в сочетании с уже упомянутым улучшением функции надпочечников, могут помочь защитить клетки мозга и улучшить память.
4
Принимайте лакрицу для лечения менструальных болей. Поскольку лакрица обладает противовоспалительными, анти-спазматическими и умеренно эстрогенными свойствами, ее можно принимать внутрь для борьбы с симптомами, связанными с менструацией.
- Лакрица помогает бороться с такими симптомами: судороги, тошнота, вздутие живота, нагрубание молочных желез и перепады настроения.
- Чтобы добиться максимального эффекта, начинайте принимать чай с лакрицей один раз в день за три дня до менструации.
5
Обратите внимание на пользу, которую оказывают антиоксиданты, содержащиеся в лакрице. Лакрица богата антиоксидантами, а эти удивительные питательные вещества могут значительно улучшить состояние вашего здоровья. ^{[2]XИсточник информации}
- Антиоксиданты, содержащиеся в лакрице, помогают предотвратить попадание свободных радикалов и токсичных веществ в печень, тем самым защищая печень от различных заболеваний и патологических состояний, таких как желтуха.
- Кроме того, антиоксиданты укрепляют капилляры и предотвращают образование бляшек в артериях.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Дозировка для перорального применения

Загрузить PDF

Узнайте о расстройствах, при которых может помочь прием лакрицы внутрь. Если употреблять лакрицу перорально, можно пролечить много различных внутренних заболеваний. Обычно лакрица применяется перорально для лечения заболеваний пищеварительной системы, но также она полезна и при расстройствах дыхательной, сердечно-сосудистой системы и перепадах настроения.
2
Смешайте лакрицу с теплой водой. Смешайте 1 чайную ложку (5 мл) лакричного порошка с 250 мл теплой воды. Хорошо перемешайте, пока порошок полностью не растворится.
- Поласкайте горло этим раствором 4-5 раз в день, чтобы успокоить и вылечить язвы в полости рта. Если вы лечите язвы в полости рта, то этот раствор не нужно глотать.^{[3]XИсточник информации}
- Смешайте 1/2 чайной ложки (2,5 мл) экстракта лакрицы с 1/4 чашки (60 мл) теплой воды. С помощью этого раствора для полоскания можно уменьшить или устранить неприятный запах изо рта.
3
Заварите лакричный чай. Смешайте в маленькой кастрюльке 1 столовую ложку (15 мл) измельченного корня лакрицы с 2 чашками (500 мл) воды. Варите смесь на слабом огне в течение 10 минут.
- Процедите чай перед употреблением.
- Пейте этот чай теплым – он способствует лечению простуды, кашля и инфекций верхних дыхательных путей.
- Считается также, что если употреблять чай раз в сутки в течение одного месяца, то он помогает в лечении кислотного рефлюкса и язвенной болезни. Если вы страдаете от тяжелых менструальных спазмов, то лакричный чай также может помочь.
- Некоторые считают, что употребление чая с корнем лакрицы один раз в неделю также помогает при лечении нервозности, тревожности и депрессии.
- Также можно полоскать этим чаем горло, чтобы вылечить язвы или воспаления в полости рта.
4
Смешайте лакричный чай с другими травяными чаями. Считается, что при одновременном потреблении лакрицы и разнообразных трав ее эффективность повышается. Вы можете смешать лакрицу с некоторыми другими травяными чаями, чьи целебные свойства благодаря этому значительно возрастут.
- Смешайте 2,5 см кусочек корня лакрицы с 2,5 см кусочком имбиря и 500 мл воды. Варите смесь на слабом огне в течение 10 минут, процедите и пейте в теплом виде. Эту смесь, в частности, можно использовать для лечения астмы и раздражения бронхов.
- Смешайте равные доли лакрицы, ромашки и мяты. Смешайте одну часть травы с пятью частям воды и варите на медленном огне в течение 10 минут. Процедите и пейте в качестве лечебного средства при расстройстве желудка и изжоге.
5
Пожуйте кусочек лакрицы. Отрежьте кусочек от сырого корня солодки и пожуйте его в течение 5 - 15 минут.
- Это средство может помочь успокоить боль в горле и уменьшить охриплость голоса.
- Если жевать корень солодки, можно также устранить неприятный запах изо рта.
6
Принимайте добавки, содержащие лакрицу. Поищите травяные добавки, содержащие корень солодки. Как правило, нужно принимать по одной таблетке три раза в день за 30 минут до еды.
- Следуйте инструкции на этикетке, если на ней указанна дозировка, которая отличается от указанной выше.
- В таких добавках, как правило, содержатся также и другие травы.
- Принимая добавки лакрицы, можно уменьшить язву желудка и успокоить расстройство желудка.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Дозировка для местного применения

Загрузить PDF

Обратите внимание на состояния, при которых может помочь местное лечение. Местное лечение лакрицей, как правило, применяется при различных кожных заболеваниях, также ее можно использовать как средство для борьбы с внутренними заболеваниями, имеющими внешние проявления (например, герпес) или для улучшения общего самочувствия.
2
Сделайте мазь из корня лакрицы. Поместите 2 чайные ложки (10 мл) корня лакрицы в кастрюльку (1500 мл) с водой. Варите на среднем огне в течение 40 минут.
- Остудите смесь до теплой температуры и процедите перед использованием.
- Нанесите этот раствор на пораженной сыпью участок кожи с помощью стерильного ватного диска.
3
Погрузитесь в слабый лакричный раствор. Добавьте лакричный раствор в теплую воду, набранную в ванную, и погрузитесь в него на 20 - 30 минут. ^{[4]XИсточник информации}
- Чтобы приготовить раствор:
  - Смешайте 180 мл измельченного корня лакрицы с 1 литром теплой воды. Дайте смеси настояться в течение 2-3 часов.
  - Затем поварите ее на среднем огне в течение пяти минут.
- Смешайте этот раствор с водой в ванне, пока он еще горячий.
- После принятия лакричной ванны можно избавиться от усталости, общей слабости и низкого кровяного давления.
4
Сделайте пасту из лакричного порошка. Измельчите достаточно лакрицы, чтобы получилась 1 столовая ложка (15 мл). Смешайте ее со 125 - 250 мл холодного молока, хорошо перемешивайте, чтобы образовалась жидкая паста.
- Нанесите эту пасту на сухую, блеклую кожу или акне с помощью стерильного ватного диска. Она должна устранить бактерии, вызывающие акне, а также увлажнить кожу.
- Если вы добавите к этой пасте 1/4 чайной ложки (1,25 мл) шафрана, то сможете использовать ее для кожи головы, чтобы бороться с выпадением волос.
- Если смешать три палочки лакрицы с 1 чайной ложкой (5 мл) оливкового масла, то получится паста, которую можно наносить непосредственно на мозоли и натоптыши на коже. Паста поможет смягчить эти проблемные места.
5
Используйте экстракт лакрицы. Купите экстракт лакрицы или промышленно приготовленную лакричную мазь. Прочитайте в инструкции на этикетке о способе ее применения.
- Нанесите экстракт или мазь непосредственно на герпес, чтобы уменьшить общее время заживления. Как правило, средство можно наносить 4-5 раз в день.
- Вы также можете применять экстракт, мазь или гель для снятия зуда и отечности, вызванной экземой и псориазом.
Реклама

Предупреждения

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом лакрицы в лечебных целях.
Не принимайте лакрицу дольше четырех недель, если это только не предписано врачом. Если употреблять 30 граммов и более в течение продолжительного времени, то может значительно повыситься кровяное давление и снизиться уровень калия даже у здоровых людей. Если вы страдаете от болезни сердца, почек или высокого кровяного давления, то эти проблемы могут усугубиться от приема всего 5 г лакрицы в день. ^{[5]XИсточник информации}
Не принимайте лакрицу во время беременности. Употребление большого количества лакрицы может привести к выкидышу или преждевременным родам. Мало что известно о влиянии лакрицы в период грудного вскармливания, поэтому в это время рекомендуется воздерживаться от ее употребления.
Прекратите принимать лакрицу, по крайней мере, за две недели до запланированного хирургического вмешательства, так как она может повлиять на ваше кровяное давление.
Лакрица также может стать причиной серьезных проблем для тех, у кого нестабильное кровяное давление, болезни сердца, эстрогензависимые состояния (рак молочной железы, миома матки и т.д.), гипертония, низкий уровень калия и болезни почек. Она может также уменьшить мужское половое влечение.