Как разобраться с лгущим бойфрендом

Любой девушке будет достаточно трудно оправиться от шока, если она внезапно узнает, что ее парень ей лжет. В действительности, многие отношения начинают страдать от невинной лжи или приукрашенной правды уже на раннем этапе, когда партнеры пытаются впечатлить друг друга. Тем не менее, когда ваш парень лжет вам постоянно, вы должны научиться выявлять ложь, попытаться понять, почему такое происходит, и начать без утайки предпринимать четкие ответные меры. Если же молодой человек продолжит лгать даже тогда, когда вы его уличите в этом, вам придется поразмыслить над тем, нет ли в ваших отношениях более серьезных проблем, чем несколько слегка приукрашенных историй.^{[1]XИсточник информации}

Часть 1

Часть 1 из 2:

Выявление лжи

Загрузить PDF

1
Обратите внимание на язык тела молодого человека. Согласно исследованиям бихевиористов, лгущие люди склонны демонстрировать совершенно определенные сигналы тела. Постарайтесь заметить эти сигналы, и они подскажут вам, что ваш парень лжет. Например, следует внимательно отнестись к нижеуказанным проявлениям языка тела.^{[2]XИсточник информации}
- Молодой человек часто почесывает нос, из-за чего тот даже слегка покраснел. Это так называемый "эффект Пиноккио", возникающий из-за того, что у лгущего человека начинают усиленно вырабатываться гистамины, которые вызывают зуд и отечность носа.
- У молодого человека проявляются "сигналы отрицания", такие как попытки прикрыть свой рот рукой, потереть или прикрыть руками глаза, нос или уши. Также парень стремится избежать прямого зрительного контакта с вами и отворачивает от вас во время разговора голову или даже все тело.
Когда человек лжет, можно заметить, что привычный для него тон голоса несколько изменяется. Парень может запинаться, делать длинные паузы в разговоре и говорить с непривычной для него интонацией. Подобные внезапные речевые изменения при разговоре на определенные темы, об определенных людях или событиях могут свидетельствовать о том, что человек говорит неправду.^{[3]XИсточник информации}
3
Обратите внимание на то, как человек подбирает слова и каким языком говорит. Аналогично тому, как "эффект Пиноккио" имеет физическое проявление, он может выражаться и в том, как человек подбирает слова. Зачастую лжецы, когда говорят неправду, стремятся использовать заметно больше слов в попытке завуалировать ложь или отвлечь от нее ваше внимание.^{[4]XИсточник информации}
- Согласно исследованию Гарвардской школы бизнеса, лжецы чаще используют в разговоре бранные слова, так как они настолько сконцентрированы на лжи, что уже не в состоянии пользоваться культурным языком и чистой речью. ^{[5]XИсточник информации}
- Молодой человек может говорить от третьего лица, чтобы дистанцироваться от собственной лжи в ваш адрес, а также попытается быстро сменить тему разговора, чтобы отвлечь вас от сказанной им неправды.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 2:

Ответные действия

Загрузить PDF

1
Помните о трех основных причинах, по которым люди могут лгать. Несмотря на то, что люди могут лгать по самым разнообразным причинам, обычно все сводится к тому, чтобы что-то скрыть от другого человека, чтобы кого-то обидеть или представить себя кем-то большим, чем он есть на самом деле. Вам будет полезно узнать главную причину лжи вашего парня. ^{[6]XИсточник информации}
- Если молодой человек лжет, чтобы что-то утаить, вы со своей стороны можете попытаться узнать, что он скрывает. Если вы только начинаете серьезно встречаться с парнем, то он может лгать, чтобы пустить вам пыль в глаза и показаться достойным вашего внимания. Тем не менее, если вы предполагаете, что молодой человек пытается обидеть вас своей ложью, то это может служить сигналом того, что в ваших отношениях есть и другие проблемы, которые требуется решить.
2
Не вините себя за то, что ваш парень вам лжет. Если вы и раньше ловили молодого человека на лжи, у вас может возникнуть чувство собственной вины за попустительство этой дурной привычки или поведения. Но очень важно понять, что на вас не лежит никакой вины за ложь вашего парня, только он один в ответе за свое поведение. Готовность отвечать за свои собственные действия – это важная составляющая часть взрослых отношений. Ваш парень должен быть готов ответить за ложь, а вы отнюдь не в ответе за сделанный им выбор.
- Никого нельзя "вынудить" лгать, это личный выбор самого человека, поэтому только на нем и лежит вся ответственность. Помните об этом, когда решите разобраться с ложью вашего парня.
3
Учтите обстоятельства, в которых молодой человек лжет. Если вы поймаете парня на лжи или заметите внешние признаки того, что он говорит вам неправду, задумайтесь о том, о чем таком вы с ним говорили, что спровоцировало молодого человека на ложь. Например, вы могли обсуждать мероприятие, посетить которое собирались вы оба, но в последнюю минуту парень отказался, или же вы могли разговаривать о коллеге молодого человека.^{[7]XИсточник информации}
- Если вы обдумаете контекст возникновения лжи, то это поможет вам понять, почему парень почувствовал потребность солгать. Таким образом, когда вы решитесь высказаться против лжи, вы сможете объяснить свои предположения, почему молодой человек лжет, и честно и открыто выразить собственные чувства по этому поводу.
- Причины возникновения лжи между людьми могут быть достаточно разнообразными, поэтому иногда полезно подумать о самых распространенных вариантах развития отношений, в которых кто-то из партнеров начинает лгать. Например, вы можете критиковать парня за его вредные привычки, такие как курение или транжирство. Вследствие этого он может начать лгать, чтобы не расстраивать вас или избежать очередной поучительной лекции с вашей стороны. Также он может солгать, чтобы избежать конфликта или чтобы не бросать вредную привычку.
4
Противодействуйте лжи честностью и открытостью. Если вы уличили молодого человека во лжи, вы не можете просто потребовать от него прекратить лгать. У вас не получится контролировать желание или возможность парня солгать вам. Тем не менее, вы можете контролировать то, каким образом парень будет себя чувствовать, сказав ложь. Спокойствие и открытость помогут вам правильным образом направить ход разговора с молодым человеком. ^{[8]XИсточник информации}
- Вместо того чтобы в лоб заявлять, что парень лжет, и обзывать его лжецом, вы должны дать ему возможность сказать правду. Обратитесь к нему: “Мне кажется, что ты о чем-то переживаешь, но не хочешь, чтобы я об этом знала. Я думаю, сейчас самое время все рассказать, чтобы мы могли вместе решить проблему”.
- Так вы продемонстрируете молодому человеку готовность к честному и отрытому общению, покажете, что не стремитесь обвинять его во лжи. Вы дадите ему шанс самостоятельно исправиться и сбросить груз лжи с собственных плеч.
5
Обсудите с молодым человеком причины того, что он вам солгал. Позвольте парню объяснить причины его лжи, но остерегайтесь оправданий с его стороны. Молодой человек мог чувствовать себя вынужденным солгать, так как знал, что вы не одобрите его поступок или расстроитесь, если узнаете о нем. Также он мог скрывать какое-нибудь патологическое пристрастие или личную проблему, которой не хотел делиться с вами. Сконцентрируйтесь на том, что вы совместно можете сделать, чтобы помочь ему решить проблему и больше не испытывать потребности лгать.
- Если парень вам лгал из-за пагубной привычки или личной проблемы, то вы можете предложить ему обратиться за индивидуальной или групповой психологической помощью для страдающих зависимостью людей или начать посещать психотерапевта для обсуждения своих проблем. Так он сможет приступить к решению личных проблем без необходимости лгать вам или кому-то еще.
Когда вы предоставите парню возможность самому признаться, дайте ему время подумать. Если он сообщит вам, что лгал, и объяснит причины такого поведения, вы должны дать ему понять, что не считаете ложь допустимым видом поведения. Этим вы покажете, что вам неприятно и некомфортно испытывать подобное отношение к себе, и поэтому вы хотите, чтобы такое больше не повторялось.^{[9]XИсточник информации}
7
Подумайте о том, как ложь влияет на ваши отношения. По окончании разговора с молодым человеком о его лжи будет полезно сделать небольшой шаг назад и проанализировать ваши отношения. Несмотря на то что парень мог предоставить вам веские оправдания своего поведения, в случае неоднократного повторения лжи вам лучше задуматься, нет ли у вас каких-то более глубоких проблем в отношениях.^{[10]XИсточник информации}
- Задайте себе несколько полезных вопросов. Часто ли парень вам лжет? Трудно ли вам ему доверять? Уличили ли вы его во лжи и не заметили каких-либо изменений поведения впоследствии? Если ответ утвердительный во всех случаях, то ложь молодого человека может свидетельствовать о деструктивной траектории развития отношений. В такой ситуации разумно задуматься о том, стоит ли пытаться сохранить такие отношения, в которых партнер постоянно вам лжет.
Реклама