Как разобраться с задирами

Задиры могут быть самых разных типов, и большинству из нас приходится сталкиваться с ними в повседневной жизни, особенно детям.^{[1]XНадежный источникHelpGuideПерейти к источнику} Человек может подвергнуться нападкам на работе, в школе, в армии, на детской площадке и даже в доме престарелых. Такие случаи должны быть тщательно проанализированы и такая практика должна быть пресечена.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Механизмы защиты от нападок

Загрузить PDF

1
Не реагируйте на нападки на вас. Не показывайте задирам, что они обижают вас; просто уйдите. Такие люди испытывают глубокое удовлетворение, когда измываются над другими людьми, поэтому проявление реакции на их нападки только подстегнет их.^{[2]XИсточник информации} Задирам необходимо привлечь внимание, поэтому если вы будете показывать, что они обижают вас, то они будут получать еще больше удовольствия от процесса.
- Эта тактика может привести к непредвиденным действиям со стороны обидчика, поэтому внимательно изучите ситуацию. Некоторые хулиганы будут чувствовать себя в безопасности, мучая вас (пока им это доставляет удовольствие), если они будут видеть, что вы никак не страдаете от их действий.
- Вы не сможете поговорить толком с таким человеком. Уйдите достойно, сказав, что у вас есть, чем заняться. Если это будет продолжаться, то постойте за себя. Более того, будьте готовы постоять и за другого человека, который подвергается нападкам.
2
Почувствуйте вашу внутреннюю силу. У каждого человека есть такая сила; многие задиры полагают, что у вас нет внутренней силы, поэтому они пытаются унизить вас. Не поддавайтесь на сознательные попытки уверить вас, что у вас нет внутренней силы и что вы слабый человек.
- Не думайте, что задиры могут подавить вас, как личность. На самом деле вы гораздо сильнее задир, так как они – слабые люди, пытающиеся самоутвердиться за счет других людей. Задиры всю жизнь будут слабаками.
3
Постарайтесь избегать задир в школе и в повседневной жизни. Если они ходят одной с вами дорогой – просто измените ваш маршрут; если они вас не видят, то не смогут поиздеваться над вами. Постарайтесь сделать все, чтобы избегать их, однако не давайте им знать, что вы их избегаете. Они поймут, что вы боитесь, и примут это за свой успех, что приведет к еще большим нападкам.
- Всегда ходите с другом; чем вас больше – тем безопаснее. Помните, что задиры – трусы, которые любят делать нападки в компании себе подобных. Если вы не один, то они не будут связываться с вами (задиры трусливы, а значит любят быть в безопасности).
4
Постарайтесь не шутить над самим собой, чтобы показать, что нападки задир вас ничуть не задевают. Это только позабавит задир и подтолкнет отпускать собственные насмешки и издевательства в ваш адрес, чтобы понизить вашу самооценку.
- Нет ничего смешного в издевательствах (над вами или над другим человеком); соглашаясь с задирами, вы только усугубите проблему. Если вы думаете, что шуткой снимите напряжение сложившейся ситуации, то вы сильно ошибаетесь – вы только подольете масло в огонь.
5
Вместо этого ответьте обидчику той же монетой – подшутите над ним. Если вы сделаете это прилюдно, то вызовете смех окружающих людей. Это кошмар, который испытает задира, так как вы пошатнете его власть над вами и другими людьми. Не уделяйте внимания задирам, так как они будут считать, что могут получать удовольствие от нападок и на других людей.
- Не отвечайте хулиганам, которые применяли к своим жертвам методы физического воздействия, так как это спровоцирует конфликт, в котором вы не сможете победить. Просто уйдите, не обостряя ситуацию. Сообщите об этом учителю, полицейскому или родителям, если вы считаете, что вам угрожает опасность.
6
Будьте умнее их. Обычно хулиганы не слишком умны, поэтому вы сможете воспользоваться своим преимуществом.
- Смейтесь над тем, что они вам говорят, и чем сильнее они пытаются вас задеть, тем сильнее вы должны смеяться. Без притворства! Подумайте о чем-то действительно очень смешном и рассмейтесь. Это неприемлемо для хулигана, потому что изначально он хочет заставить вас плакать, а не смеяться.
- Прокричите случайную фразу прямо им в лицо. Вы должны делать это только в случае, если они следуют за вами по пятам, или просто делают что-то дико раздражающее. Есть множество вещей, которые вы могли бы произнести, например, детский стишок про животного, или придумать что-то свое: «Если бы у меня была сотня, я бы купил огромную рыбу!». В этом случае спонтанность будет ключом к вашему спасению. Хулиган будет ошарашен, или даже начнет смеяться, а вы получите время, необходимое для побега. Если они решат, что вы сумасшедший, то это тоже хорошо!
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 3:

Умейте постоять за себя

Загрузить PDF

1
Запишитесь в школу боевых искусств. Подумайте о занятиях карате, кунг-фу, тхэквондо или аналогичным боевым искусством. Это придаст вам уверенности в себе, улучшит вашу физическую форму, и вы будете знать, что сможете постоять за себя. Хулиганы трусливы и не любят связываться с теми, кто сильнее них; узнав, что вы занимаетесь боевым искусством, они будут обходить вас стороной.
- Вам не обязательно выглядеть так, как выглядят спортсмены, но всем своим видом покажите окружающим, что вы человек, с которым лучше не связываться. Лучше быть готовым к драке и уметь постоять за себя.
2
Постарайтесь предвидеть все заранее. Изучите окрестности на предмет возможных путей отхода, мест сборищ хулиганов, опасных и безопасных зон, территориальных границ. Вычислите привычки и спутников хулигана, так как у каждого из них есть своя компания (помните, что хулиганы трусливы и нападают только группой).^{[3]XИсточник информации}
- Когда идете, демонстрируйте уверенность в себе. Ходите целеустремленно и с видом человека, с которым не стоит связываться. Идите вперед с высоко поднятой головой, смотря строго перед собой, и используйте боковое зрение, чтобы знать о людях вокруг вас. Неважно, поможет ли это, но стойте прямо и будьте спокойны.
3
Выучите несколько приемов самообороны. Это очень важно, если вам придется драться. Вам нужен не черный пояс, а просто несколько приемов самообороны. В удары вкладывайте не только силу, но и все ваше желание ответить обидчику.
- Быстрый удар в пах ошеломит вашего противника; он скорчится, а вы сможете убежать.
- Если удар в пах не сработал, попробуйте ударить в солнечное сплетение (непосредственно под ребрами, в центре) или нанесите удар под коленную чашечку, чтобы нападающий упал.
- Если хулиган схватил или толкнул вас, то на самом деле вы завладели преимуществом. Попробуйте сохранить равновесие, левой рукой захватите руку обидчика, а правой рукой нанесите удар под локоть. Или же можете нанести хлесткий и жесткий удар тыльной стороной ладоней по ушам хулигана (ему будет очень больно).
- Как только представится возможность, убегайте, прячьтесь в надежном месте и зовите на помощь.
4
Научитесь понимать себя. Определитесь с вашими целями и узнайте свои сильные и слабые стороны. Знайте, что вы хотите и на что вы способны. Внутренняя уверенность в себе поможет вам при нападках со стороны задир, которые любят унижать людей словами. Такие задиры нуждаются в слушателях, а их слова основываются не на достоверных фактах, а на чем-то, что может обидеть вас сильнее всего.
- Постарайтесь победить сплетника: расскажите всем, что это неправда и что задире просто требуется внимание к собственной персоне. Пусть люди думают плохо не о вас, а о сплетнике. Укажите людям, что задира пытается унизить вас, и что на самом деле это очень слабый человек, пытающийся самоутвердиться за чужой счет.
- Нападки на вас со стороны задиры – это не ваша проблема, а проблема самого задиры. Так задиры демонстрируют свою неуверенность в себе и слабость. Если они отстанут от вас, то, скорее всего, переключатся на другого человека.
5
Не издевайтесь на другими людьми, чтобы не опуститься до уровня задиры. Вы можете указать задирам, почему они издеваются над вами (потому что слабаки) и найти слабости в их аргументации, но никогда, никогда, никогда не копируйте их поведение. Заставив вас быть похожим на них, они выиграют, а вы проиграете.
- Если вы все-таки будете поступать, как хулиганы, то попадете в неприятности вместе с ними. Поверьте, что правоохранительные органы не будут разбираться, кто на самом деле хулиган, а кто просто подражает им.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 3:

Пресечение постоянных нападок

Загрузить PDF

1
Узнайте, с каким задирой вы имеете дело. Некоторые задиры любят применять физическую силу, другие унижают людей словами, третьи затрагивают ваши эмоции. Многие задиры использовать комбинацию этих стратегий.
- Если задира унижает вас физически, то это агрессивный задира. Они любят бить, толкать и таскать за волосы и делают это без колебаний. Такой хулиган никогда не начнет драку, но если это сделаете вы, он будет вопить о причиненном ущербе и винить во всем вас.
- Если задира оскорбляет вас словами, то это дразнящий задира. Они любят придумывать прозвища, отпускать шуточки, дразнить и тому подобное.^{[4]XИсточник информации}
- Если задира делает вид, что он ваш друг, а потом внезапно высмеивает вас перед другими, то это эмоциональный задира. Другие задиры могут угрожать повредить или сломать то, что вам дорого; третьи делают что-то, чтобы над вами посмеялись окружающие (например, приклеивают бумажку со словами «я осел» вам на спину); четвертые распространяют ложь от вашего имени, чтобы другие люди возненавидели вас. Еще есть задиры-сплетники, которые распространяют слухи и просто изводят жертву при малейшей возможности.
2
Кибермоббинг, или виртуальные нападки, так же реален, как и издевательства в реальной жизни. Виртуальные нападки происходят посредством мгновенных сообщений, электронных писем и других способов электронной коммуникации. Самым лучшим способом справиться с таким видом нападок – это удалять сообщения от онлайн-задир, а также не читать то, что они пишут. Удостоверьтесь, что вы занесли такого задиру в черный список.
- Кибермоббинг – это такое же противоправное действие, как и издевательства в реальной жизни. Расскажите об этом родителям, начальнику или в полиции.
3
Сообщайте об издевательствах над вами родителям, или учителю в школе, или начальнику, или любому другому человеку, который может наказать хулигана. Важно, чтобы вы поговорили с кем-либо, способным решить вашу проблему. Это весьма смелый шаг – не каждый решиться выставить себя перед другим человеком уязвимым.
- Не переживайте о том, что хулиган может вам отомстить; замалчивание проблемы только усугубит ее. Также вы можете рассказать о вашей проблеме друзьям, и они могут постоять за вас.
- Если вы можете поговорить с кем-то в школе об издевательствах над вами – сделайте это. Не смущайтесь. Вы можете поговорить о ваших проблемах с кем-то очень опытным, и это действительно поможет. В этот момент вы можете почувствовать себя очень ничтожным человеком, однако, так вы поставите себя выше хулигана.
4
Помогайте другим людям. Задиры пытаются самоутвердиться за счет других людей. Они хотят, чтобы им уделяли внимание, и, скорее всего, переняли привычку задирать людей от своих друзей или родных. Вы и сами столкнулись с издевательствами, поэтому знаете, как это может быть неприятно, и знаете, как помочь другим людям.
- Один из самых простых способов помочь другим людям – это объяснить им ситуацию. Расскажите им, что задиры – это слабые и неуверенные в себе люди, пытающиеся контролировать свои чувства, чтобы стать хоть чуточку счастливее.
- Если кто-то говорит вам, что над ним издеваются, пойдите вместе с этим человеком, чтобы сообщить о его проблемах. Возможно, у этого человека не хватает духа сообщить об издевательствах над ним, но вместе с вами он почувствует уверенность.
5
Издевательства и нападки – это серьезная проблема. Ее не нужно скрывать, но необходимо рассказывать о ней другим людям, чтобы они были готовы противостоять задирам. Поговорите с руководством школы о возможности рассказать другим ученикам о том, что происходит в школе каждый день.
- Не думайте, что только вы подвергаетесь нападкам; на самом деле через это прошло множество людей, но они предпочитают не афишировать этот факт. Начните бороться с издевательствами, и вы удивитесь, как много людей присоединится к вашей борьбе.
Реклама

Советы

Всегда оставайтесь спокойным, так как это озадачит хулиганов, которые пытаются вызвать негативную реакцию.
Что бы вы ни делали, не начинайте драку с задирой, пока вам действительно не будет угрожать опасность.
Ходите везде в компании друзей. Чем вас больше, тем безопаснее.
Игнорируйте задир и просто отойдите от них. Они просто хотят привлечь внимание к себе.
Расскажите кому-нибудь, что вас запугивают. Если вы слышали истории о том, как над людьми издевались в течение нескольких лет, главная их проблема была в отсутствии общения и неумении постоять за себя.
Если кто-то издевается над вами, не издевайтесь в отместку над ними. Не опускайтесь до уровня трусливого и слабого задиры.
Если хулиган угрожает вам физической расправой, сообщите об этом в полицию или родителям.
Постарайтесь избегать встреч с задирами. Если вы находитесь в школе, поговорите об этом с учителем или руководством школы (если вы стесняетесь, сделайте это вместе с вашим другом).
Не бойтесь, что хулиган отомстит вам за то, что вы сообщили о нападках с его стороны. Если вы позволите издеваться над вами сейчас, то над вами будут издеваться постоянно.
Если в вашей школе не борются с издевательствами одних учеников над другими, перейдите в другую школу, где такое практикуется.

Предупреждения

Всегда сообщайте учителю, полицейскому, родителям о случаях издевательств над вами и не останавливайтесь, пока вас не услышат. Игнорирование – это отличный прием для борьбы с задирами, но если вас услышат другие, то это будет намного лучше.
Многих детей учат тому, что хулиган не причинит им вреда, если он просто потешается над ними обидными словами. Зачастую это совсем не так. Будьте осторожны с хулиганами, старайтесь быть вместе с другими людьми, когда хулиганы начинают нападать на вас (в конце концов, оторвитесь от компьютера и выучите несколько приемов самообороны).
Не принимайте то, что говорят вам задиры, близко к сердцу. Также не позволяйте им дурачить себя. Если они стараются быть милыми с вами – дайте им шанс. Если это все очень похоже на притворство – игнорируйте их.
Если хулиган является взрослым или почти взрослым человеком и при этом угрожает вам, или делает вам больно – это называется нападением. Немедленно сообщите об этом в полицию.