Как предупредить ломкость ногтей

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Как защитить ногти от повреждений

Как сохранить ногти здоровыми

Дополнительные статьи

Источники

Сломанный ноготь — это ужасно, но еще хуже, если ногти ломаются часто. Возможно, вам уже надоело постоянно стричь ногти, чтобы они соответствовали длине сломанного. Однако существуют способы, с помощью которых можно защитить ногти от повреждений и поспособствовать их здоровому росту. Со временем это укрепит ваши ногти и избавит от необходимости переживать по поводу их ломкости.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 2:

Как защитить ногти от повреждений

Загрузить PDF

1. 
   1
   Подстригайте ногти. Если ваши ногти часто ломаются, подстригайте их. Это не значит, что вы должны перестать ходить с длинными ногтями, но возможно, проблема решится, если вы их слегка укоротите. Попробуйте обрезать ногти на несколько миллиметров короче, чем обычно.

   • Обрезайте ногти, когда они мягкие, например после принятия душа или ванны. Сухие ногти более ломкие.
   • Прежде чем обрезать ногти, попробуйте несколько минут подержать кончики пальцев в теплой воде.
2. 
   2
   Подпиливайте края, чтобы они ни за что не цеплялись. Неровные края могут зацепиться за одежду, и ноготь сломается. Чтобы ногти не цеплялись за одежду или что-либо еще, старайтесь, чтобы их кончики всегда были гладкими.

   • Подпиливайте ногти один или два раза в неделю, а также если их края выглядят неровными.
   • Подпиливайте ногти в одном направлении. Не двигайте пилочкой вперед-назад, так как это может ослабить ваши ногти. Просто перемещайте пилочку быстрыми движениями в одном направлении.
3. 
   3
   Используйте инструменты. Одна из причин, почему у некоторых людей так часто ломаются ногти, заключается в том, что они используют их вместо инструментов. Если вы из их числа, постарайтесь использовать надлежащие приспособления, а не собственные ногти, и тогда они не будут ломаться так часто. Не пытайтесь соскрести или открыть что-либо ногтями: для этих целей есть более подходящие инструменты.

   • Например, не разрывайте ногтями упаковку. Возьмите ножницы и разрежьте ее.
   • Или, если что-нибудь прилипнет к вашему столу, не пытайтесь соскрести это ногтями. Возьмите жесткий металлический предмет вроде шпателя.
   • Старайтесь не подвергать ногти лишней нагрузке.
4. 
   4
   Надевайте перчатки. Ногти могут ломаться из-за воздействия на них воды и химических веществ при работе по дому. Защитите свои ногти, надевая для домашних дел латексные, виниловые или нитриловые перчатки.

   • Позаботьтесь о том, чтобы мыть посуду или чистить ванну в перчатках.
   • Также можно надевать перчатки в тех случаях, когда ногти могут мешать или за что-нибудь цепляться, например когда вы складываете белье после стирки.
5. 
   5
   Наносите основу под лак. Если у вас ломкие ногти, основа под лак может обеспечить определенную защиту. Нанесите один-два слоя бесцветной основы, чтобы ногти не ломались.

   • Не используйте средства для укрепления ногтей. Они могут высушить ногти, из-за чего те станут еще более ломкими. Слоя обычной бесцветной базы будет достаточно.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

Как сохранить ногти здоровыми

Загрузить PDF

1. 
   1
   Почаще наносите крем для рук. Если ваши руки и ногти будут увлажнены, это также поможет сделать ногти менее ломкими. Старайтесь наносить крем после мытья рук, а также в любое время, когда они кажутся вам сухими.

   • Всегда держите при себе тюбик крема для рук, например в сумочке или в столе.
   • Можете купить масло для ногтей и кутикулы, специально предназначенное для того, чтобы увлажнить и укрепить ногти и кожу вокруг них.
2. 
   2
   Используйте средство для снятия лака без ацетона. Жидкость для снятия лака может повредить ногти и сделать их более ломкими. Чтобы ногти оставались здоровыми и крепкими, попробуйте перейти на увлажняющее средство для снятия лака без ацетона.

   • Хорошей идеей будет также реже пользоваться жидкостью для снятия лака. Чтобы избежать повреждения ногтей, используйте ее не чаще одного раза в неделю.
3. 
   3
   Оставьте кутикулу в покое. Очень многие срезают кутикулу, однако это подвергает ваши ногти риску инфекции. Чтобы ваши ногти оставались здоровыми, не удаляйте кутикулу.

   • Попробуйте подержать кончики пальцев пять минут в теплой воде, а затем аккуратно отодвинуть кутикулу апельсиновой палочкой для маникюра. Это сделает ногтевое ложе более красивым и защитит сами ногти.
   • Чтобы ногти оставались здоровыми, можно также наносить крем для кутикулы.
4. 
   4
   Не грызите ногти. Перестаньте кусать ногти, чтобы не занести инфекцию в ногтевое ложе. Вот несколько способов, которые помогут справиться с этой привычкой:

   • Наносите на ногти лак с горьким вкусом.
   • Коротко подстригайте ногти.
   • Найдите, чем занять руки, например займитесь вязанием или поиграйте с антистрессовым мячиком.
   • Делайте маникюр раз в месяц.
5. 
   5
   Позвольте ногтям дышать. Если постоянно носить лак или акриловые ногти, это может ослабить ваши натуральные ногти и сделать их более ломкими. Чтобы ногти были здоровыми, давайте им подышать хотя бы несколько дней раз в два-три месяца.

   • В этот период почаще наносите насыщенный увлажняющий крем для рук и ногтей, чтобы они выглядели здоровыми и блестящими. Это также восстановит часть влаги, которую ногти потеряли из-за лака.
6. 
   6
   Обратитесь к дерматологу, если ногти продолжают ломаться. Если ваши ногти постоянно расщепляются и ломаются независимо от ваших действий, вам стоит обратиться к дерматологу. Возможно, всему виной какая-то болезнь. Дерматолог сможет определить причину проблемы и назначить лечение.
   Реклама