Cómo hacer que tus uñas dejen de romperse

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En este artículo:

Proteger a tus uñas del daño

Mantener tus uñas sanas

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Referencias

Romperse una uña es frustrante, pero las uñas que se rompen seguido pueden ser más irritantes. Quizás estés cansada de tener que cortar tus uñas para que coincidan con el largo de la uña rota. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para protegerlas del daño y estimularlas a tener un crecimiento sano. Con el paso del tiempo, serás capaz de fortalecerlas y tendrás menos uñas rotas de qué preocuparte.

Pasos

Método 1

Método 1 de 2:

Proteger a tus uñas del daño

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   Mantén tus uñas cortadas. Mantener tus uñas cortadas puede ser una buena solución si siguen rompiéndose. No necesitas dejar de tener tus uñas largas, pero tenerlas un poco cortas puede ayudar. Trata de cortarte las uñas un centímetro o dos más corto de lo que normalmente harías.

   • Córtate las uñas cuando estén suaves, como después de bañarte. Las uñas son más propensas a romperse cuando están secas.
   • También puedes remojar la punta de tus dedos en agua tibia por algunos minutos antes de cortarlas.
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   Lima los bordes para que no se enganchen en nada. Los bordes ásperos en tus uñas pueden engancharse en tu ropa y eso puede causar que se rompan. Trata de mantener los bordes de tus uñas lisos para evitar que se enganchen en la ropa o en alguna otra cosa.

   • Lima tus uñas una o dos veces por semana, así como también en cada momento en el que estén ásperas a lo largo de los bordes.
   • Lima tus uñas en una dirección. No uses un movimiento que sea de un lado para el otro porque puede debilitar tus uñas. Solo haz movimientos rápidos y usa la lima en una dirección.
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   Usa herramientas. Una de las razones del porqué algunas personas tienen muchas uñas rotas es porque usan sus uñas en lugar de usar herramientas. Si tiendes a hacer esto, entonces puedes reducir la cantidad de uñas rotas que tienes usando las herramientas adecuadas en lugar de usar tus uñas. Evita usarlas para arañar y abrir cosas o para hacer algo que puedes realizar usando una herramienta.

   • Por ejemplo, no uses tus uñas para abrir paquetes. Consigue unas tijeras y ábrelos.
   • En caso de que notes que algo está pegado en tu escritorio, no uses tus uñas para rasparlo. Usa un objeto de metal rígido, como una rasqueta en su lugar.
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   Usa guantes. Hacer las tareas del hogar puede causar a veces una uña rota por toda el agua y los químicos a los que las expones. Protege tus uñas usando un par de guantes de plástico o de látex cuando estés haciendo los deberes.

   • Por ejemplo, asegúrate de que estés usando guantes cuando laves los platos o limpies la bañera.
   • También puedes usar guantes en cualquier momento en el que tus uñas puedan chocar o engancharse con algo, como cuando estás doblando la ropa.
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   Aplica un esmalte de base. Si tus uñas son propensas a romperse, entonces aplicar un esmalte como base puede ofrecerte un poco de protección. Aplica una capa o dos de un esmalte de base claro para proteger a tus uñas de romperse.

   • Evita los endurecedores para uñas. Estos productos pueden secar tus uñas, lo cual puede causar que se rompan más fácilmente. Una base clara y normal está bien.
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Método 2

Método 2 de 2:

Mantener tus uñas sanas

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   Aplica crema seguido. Mantener tus manos y uñas humectadas también puede ayudar a proteger a tus uñas de romperse. Trata de aplicarte la crema después de lavarte las manos, así como también en cualquier momento en el que se sientan un poco secas.

   • Ten un frasco con crema para manos contigo todo el tiempo, como en tu bolso o en tu escritorio.
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   Usa un quitaesmalte sin acetona. Los quitaesmaltes pueden dañar tus uñas y hacerlas más propensas a romperse. Para mantener tus uñas fuertes y sanas, intenta usar un quitaesmalte acondicionador y sin acetona.

   • También es una buena idea limitar cuán seguido usas el quitaesmalte. Úsalo no más de una vez por semana para evitar hacerles daño a tus uñas.
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   Deja en paz a tus cutículas. Es común tratar de acortar tus cutículas. Sin embargo, eso puede ponerte en riesgo de desarrollar una infección en tus uñas. Para mantener tus uñas saludables, evita acortar tus cutículas.

   • Prueba a remojar tus dedos en agua tibia por aproximadamente cinco minutos y después usa un empujador de cutículas para empujarlas suavemente. Esto ayudará a que tu lúnula luzca más atractiva mientras que también proteges a tus uñas.
   • También puedes aplicar una crema para cutículas para ayudar a mantener tus uñas sanas.
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   Deja de comerte las uñas. Comerte las uñas puede generar también una infección produciendo bacterias en la lúnula, así que es importante que hagas todo lo que puedas para dejar de comerte tus uñas. Algunas cosas que puedes hacer para lograrlo son:

   • aplicar un esmalte para uñas que sepa amargo;
   • mantener tus uñas cortas;
   • encontrar algo más para hacer con tus manos, como tejer o jugar con una pelota antiestrés;
   • hacerte una manicura una vez al mes.
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   Deja que tus uñas respiren. Usar constantemente un esmalte o uñas acrílicas puede debilitar a tus uñas naturales y hacerlas más propensas a romperse. Para mantener a tus uñas sanas, trata de dejarlas respirar por al menos un par de días una vez cada dos o tres meses.

   • Mientras dejas a tus uñas respirar, aplica continuamente una buena crema a tus manos y uñas para conservarlas luciendo sanas y brillantes. También ayudará a restaurar un poco de la humedad que han perdido por el uso del esmalte.
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   Ve a un dermatólogo si tus uñas se siguen rompiendo. Si tus uñas se quiebran o rompen constantemente sin importar lo que hagas, entonces quizás sea necesario ver a un dermatólogo. Quizás tengas un problema subyacente que está causando esto. Un dermatólogo es capaz de identificar y tratar el problema.
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