Как осветлить вашу кожу

Многие люди стремятся путем осветления кожи добиться более здорового ее цвета. Обучение правилам повседневного ухода за вашей кожей поможет ей оставаться светлой и упругой, тем более что сертифицированная продукция для осветления сейчас широкодоступна. Если же вы хотите попробовать другие варианты, в таком случае существует много не проверенных наукой народных рецептов, которые нужно применять с осторожностью.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Использование проверенной продукции и способов ухода

Загрузить PDF

1
Попробуйте крем для осветления кожи. В продаже есть множество безрецептурных кремов для осветления кожи. Все они работают за счет снижения количества меланина (пигмент, который отвечает за загар и солнечные пятна).
- Ищите продукцию, которая содержит эффективные ингредиенты, такие как койевая кислота, гликолевая кислота, альфа-оксикислоты, витамин С или арбутин.
- Эти средства, как правило, безопасны в применении, но необходимо строго следовать инструкциям на упаковке и немедленно прекратить применение, если появляется негативная реакция на коже.
- Никогда не используйте осветляющий крем с ртутью в качестве активного компонента. Ртутные кремы для кожи запрещены к использованию в России, но все еще доступны в других частях мира.
2
Используйте ретиноиды. Ретиноидные кремы сделаны на основе кислотной формы витамина А; они эффективно осветляют вашу кожу и ускоряют обновление клеток.
- Ретиноидные кремы не только осветляют кожу и меняют ее цвет, они также эффективны для разглаживания морщин, делают кожу более упругой, свежей и молодой. Кремы с более высокой концентрацией также борются с проявлениями акне.
- Ретиноиды могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому их следует применять в ночное время и обязательно наносить солнцезащитный крем днем.
- Ретиноиды продаются только по рецепту, поэтому сначала вам придется посетить дерматолога, если вы заинтересованы в подобном лечении. Ретинол является более щадящей формой ретиноидов и продается без рецепта во многих магазинах товаров по уходу за красотой.^{[1]XИсточник информации}
3
Проведите химический пилинг. Химический пилинг может быть очень эффективным для осветления вашей кожи. Он работает путем сжигания верхних слоев кожи, которые уже пигментированы, или обесцвечивая их и раскрывая новые и светлые слои.
- Во время химического пилинга наносят кислотосодержащее вещество (например, альфа-оксикислоты) на кожу и оставляют на 5-10 минут. Это может вызывать покалывание или жжение на поверхности кожи во время процедуры, а также покраснения или отеки уже после ее окончания.
- Как правило, рекомендуется проходить курс химического пилинга (с промежутком от 2 до 4 недель между процедурами). В это время особенно важно избегать солнечных лучей и наносить солнцезащитный крем, так как ваша кожа становится очень чувствительной.^{[2]XИсточник информации}
4
Попробуйте микродермабразию. Микродермабразия является хорошей альтернативой для людей, чья кожа особенно чувствительна к пилингам, кислотам и кремам. Эта процедура отшелушивает и "полирует" кожу, удаляя тусклые, потемневшие слои и заставляет ее сиять и свежеть прямо на глазах.
- Во время процедуры к коже лица применяют небольшой пылесос замкнутого цикла с вращающимся алмазным наконечником. Таким образом мертвые клетки кожи удаляются и всасываются в пылесборник пылесоса.
- Процедура обычно занимает от 15 до 20 минут, однако вам может понадобиться от 6 до 12 процедур для достижения желаемого результата.
- У некоторых людей могут проявляться небольшие покраснения и сухость кожи после лечения, но в целом микродермабразия имеет меньше последствий, чем любые другие процедуры.^{[2]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Повседневный уход за вашей кожей

Загрузить PDF

1
Наносите солнцезащитный крем ежедневно. Воздействие солнца может спровоцировать проявление разных негативных последствий для вашей кожи, включая веснушки, пигментные пятна, а также более серьезные проблемы, такие как сильные ожоги или даже рак кожи. Если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась светлой, тогда вы должны заботиться о ней должным образом, используя солнцезащитный крем с высоким SPF.
- Когда вы подвергаете ваш кожный покров воздействию УФ-лучей, ваш организм начинает вырабатывать меланин, который делает кожу темнее. Поэтому первым делом для осветления стоит ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом каждый раз, когда выходите на улицу, даже если там не очень солнечно или жарко.
- Вы также можете защищать вашу кожу, надевая одежду с длинными рукавами, головной убор и солнцезащитные очки во время длительного пребывания на солнце.
2
Регулярно отшелушивайте и делайте чистку кожи. Правильный уход за кожей включает в себя повседневные процедуры по очистке, отшелушиванию и увлажнению.
- Тщательно очищайте лицо дважды в день, утром и вечером. Это удалит грязь, жир и придаст вашей коже здоровый и приятный цвет.
- Обеспечивайте тщательное увлажнение при помощи подходящей для вашего типа кожи продукции. При наличии жирной и проблемной кожи используйте легкие лосьоны, а людям с сухой кожей необходимы более плотные кремы.
Это важно, так как скраб удаляет омертвевшие клетки кожи и открывает новую светлую и свежую кожу под ними. Вы можете делать это с помощью специального скраба, или же просто осторожно тереть лицо мягкой мочалкой.
4
Пейте больше воды и соблюдайте здоровый рацион. Питьевая вода и здоровая пища сделают вашу кожу более светлой, а также способствуют ее обновлению.
- Когда кожа обновляется, старые пигментированные слои исчезают, а новые раскрываются, заставляя вашу кожу выглядеть более здоровой и гладкой. Этот процесс ускоряется, если вы употребляете много жидкости, поэтому необходимо выпивать от шести до восьми стаканов воды в день.
- Хорошая диета также сохраняет здоровье и свежесть вашей кожи, обеспечивая ее витаминами и необходимыми питательными веществами. Старайтесь употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей (особенно с содержанием витаминов А, С и Е), а также держаться как можно дальше от переработанных и высококалорийных продуктов.
- Подумайте об использовании витаминов, таких как экстракт виноградных косточек (который насыщает вас антиоксидантами), а также льняного масла или рыбьего жира, которые содержат омега-3 и отлично стимулируют рост волос, ногтей и обновление кожи.
Всем известно, что курение вредит здоровью, но не все знают об ущербе, который оно наносит вашей коже. Курение способствует преждевременному старению, в результате чего появляются морщины. Оно также препятствует притоку крови к вашему лицу, придавая ему пепельный или серый цвет.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Использование домашних рецептов

Загрузить PDF

1
Попробуйте лимонный сок. Лимонный сок и лимонная кислота являются отличным натуральным отбеливающим средством, которое с большой осторожностью можно применять для осветления кожи. Критически важно избегать контакта с солнечными лучами с нанесенным на коду лица лимонным соком, так как это может вызвать болезненную реакцию под названием "фитофотодерматит". Для безопасного использования лимона необходимо:^{[3]XИсточник информации} To use lemon to safely:
- Выжмите сок из лимона и разбавьте его с водой в пропорции 1:1. Смочите ватный спонж в полученной жидкости и протрите им лицо в тех местах, которые вы хотите осветлить. Оставьте лимонный сок на лице на 15-20 минут. Не выходите на улицу в течение этого времени, так как лимонный сок делает вашу кожу гипер-чувствительной к солнечному свету.
- Тщательно ополосните кожу после окончания процедуры и нанесите качественный увлажняющий крем, так как лимонный сок может спровоцировать сухость кожи. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю (не чаще) для достижения наилучших результатов.^{[4]XИсточник информации}
2
Попробуйте куркуму. Куркума – это индийская специя, которая использовалась для осветления кожи в течение тысячи лет. Хоть ее действие и не было изучено, однако предполагается, что куркума ингибирует выработку меланина, предотвращая потемнение кожи.
- Смешайте куркуму с небольшим количеством оливкового масла муки нута до пастообразного состояния. Нанесенная на кожу круговыми движениями паста также поможет отшелушить вашу кожу.
- Оставьте пасту из куркумы на 15-20 минут на вашей коже. Куркума может окрасить вашу кожу в желтоватый цвет, который, тем не менее, очень быстро смывается.
- Повторяйте эту процедуру один или два раза в неделю для достижения наилучшего результата. Вы также можете использовать куркуму для приготовления индийских блюд!^{[5]XИсточник информации}
3
Попробуйте сырой картофель. Предполагается, что сырой картофель дает мягкий отбеливающий эффект в связи с высоким содержанием в нем витамина С. Витамин С используется в качестве осветляющего компонента во многих видах кремов для лица. Применение:
- Просто разрежьте сырой картофель на две части, а затем натрите им участки кожи, которые хотите осветлить. Оставьте картофельный сок на коже на 15-20 минут, прежде чем ополоснуть лицо.
- Вам необходимо будет повторять эту процедуру несколько раз в неделю, чтобы получить положительные результаты. Вместо картофеля можно использовать помидор или огурец, ведь что в этих продуктах также имеется высокое содержание витамина С.^{[6]XИсточник информации}
4
Попробуйте алоэ вера. Алоэ вера обладает успокаивающим эффектом и помогает уменьшить покраснение и осветлить кожу. Также алоэ увлажняет и омолаживает кожу.
- Чтобы использовать алоэ вера, отломите стебель и выдавите сок на кожу.
- Алоэ вера действует очень деликатно, поэтому нет необходимости его смывать, хотя ваша кожа при этом останется немного липкой.
5
Попробуйте кокосовую воду. Некоторые утверждают, что кокосовая вода является эффективным осветлителем кожи, а также делает ее эластичной и гладкой.
- Для использования необходимо просто окунуть ватный спонж в жидкость и нанести ее на кожу в тех местах, которые требуют осветления. Кокосовая вода является натуральным и очень мягким средством, поэтому нет необходимости ее смывать.
- Вы также можете пить кокосовую воду, того чтобы повысить уровень гидратации вашего организма и получить полезные минералы.
6
Попробуйте папайю. По мнению некоторых врачей-дерматологов, папайя может использоваться для стягивания, осветления кожи и улучшения ее внешнего вида. Папайя богата витаминами А, Е и С, а также альфа-гидроксильными кислотами (АНА), которые применяются в анти-возрастных средствах.^{[7]XИсточник информации} Употребление папайи в пищу дает огромное количество преимуществ для здоровья, так что если вы хотите использовать ее в качестве средства для улучшения состоянии кожи, попробуйте следующее:
- Разрежьте свежую папайю пополам и удалите семена. Добавьте полстакана воды и смешайте ее с папайей до образования пюре. Переложите полученное пюре в небольшой контейнер и храните в холодильнике. Наносите на кожу трижды в неделю для достижения наилучших результатов.
7
Подумайте об использовании гидрохинона. Гидрохинон является весьма эффективным кремом для отбеливания кожи, который можно использовать для осветления больших участков или отбеливания солнечных пятен и родинок. Хотя гидрохинон и был утвержден Роспотребнадзором в качестве отбеливателя для кожи, однако он запрещен во многих странах Европы и Азии из-за исследований, которые показывают, что это вещество является потенциальным канцерогеном. Его применение может привести к необратимым изменениям цвета кожи, поэтому данный продукт следует использовать с осторожностью.
- В первую очередь необходимо обсудить такой вариант лечения с вашим дерматологом. Крем с 2% концентрацией гидрохинона можно найти в свободной продаже, в то время как более агрессивные (до 4%) отпускаются по рецепту.^{[8]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Смешайте мед с лимонным соком и массажируйте кожу в течение 3-5 минут.
Умывайтесь водой утром и вечером, чтобы предотвратить возникновение сухости.
Не трите лицо мылом, так как это повреждает кожу и провоцирует сухость.
Обязательно купите правильное средство для умывания, которое можно найти в любой аптеке.
Смешайте мед и лимонный сок в емкости и аккуратно нанесите на лицо. Дайте маске высохнуть, а затем смойте ее теплой водой.
Ваша кожа полностью обновляется каждые 2-3 месяца, так что вы можете просто терпеливо подождать пока тон лица снова станет нормальным.
Смешайте куркуму и лайм, а затем нанесите на лицо. Оставьте до высыхания, а затем смойте.
При наличии на лице раздражения не втирайте лимонный сок в кожу, иначе возникнет покраснение и жжение. При внезапном появлении чувства жжения немедленно умойте лицо холодной водой.
Будьте осторожны при выборе продукции для осветления лица, так как она может содержать вредные химические вещества.
Умывайтесь перед сном и пейте больше воды, что улучшит состояние вашей кожи.
Смешивайте лимон и молоко для 4-х месячного курса по осветлению кожи.
Используйте органическое мыло с папайей. Регулярное применение отбелит вашу кожу. Намыливайте его в течение 3-х минут. Это может привести к сухости кожи. Если подобное случиться, в таком случае можете нанести увлажняющий лосьон.
Вы можете попробовать нанести чайную ложку меда на лицо, после чего втереть его. Оставьте на 15-20 минут.
Еженедельное отшелушивание удалит мертвые клетки кожи, что способствует осветлению и улучшению цвета вашего лица. Смешайте две столовые ложки овсянки и две столовые ложки коричневого сахара с четвертью стакана молока и размешайте до образования пасты. Аккуратно скрабируйте ваше лицо, а затем ополосните и увлажните его.
Приобретите хороший скраб для лица, с помощью которого вы сможете удалить частички омертвевшей кожи. Его очень просто сделать в домашних условиях при помощи меда, лимона и сахара. Это съедобно… и к тому же работает потрясающе!
Маска из куркумы действительно помогает удалить пятна и отбелить лицо.
Регулярно наносите натуральный лосьон, такой как Aveeno с коллоидной овсянкой. Попробуйте втирать смесь лимона и овсянки. Делайте это раз в три дня в течение трех недель.
Для получения удивительного успокаивающего скраба для лица необходимо смешать лимонный сок, коричневый сахар, миндальную и ванильную эссенцию, мед и немного молока.
Используйте смесь цедры апельсина с молоком и медом.

Предупреждения

Будьте осторожны с продукцией, которая содержит гидрохинон, так как она может вызывать рак.
Отбеливающие кремы могут повредить вашу кожу, если оставлять их на лице слишком долго, поэтому пользуйтесь осторожно и следуйте инструкции.
Не используйте кремы для отбеливания, если они не выписаны квалифицированным специалистом. Эти кремы очень часто содержат вредные вещества, которые могут вызывать рак.
При использовании любого косметического продукта, немедленно прекратите применение, если возникают любые негативные реакции. Всегда выбирайте качественную продукцию.