Cara Mencerahkan Warna Kulit

Banyak orang berusaha keras untuk memperoleh warna kulit yang terlihat lebih cerah dan sehat. Mempelajari cara dasar merawat kulit sehari-hari dengan benar akan membantu kulit Anda tetap cerah dan kencang, sementara itu juga sudah banyak tersedia produk-produk pencerah kulit yang telah dibuktikan secara ilmiah. Jika Anda menginginkan lebih banyak pilihan, banyak perawatan kulit yang dapat Anda lakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Menggunakan Produk dan Perawatan yang Terbukti Efektif

Unduh PDF

1
Cobalah gunakan krim pencerah kulit. Saat ini, terdapat banyak sekali krim pencerah kulit di toko-toko produk kecantikan. Semua krim ini bekerja dengan mengurangi melanin (pigmen yang menyebabkan warna kulit menjadi lebih gelap) di dalam kulit.
- Carilah produk-produk yang mengandung bahan-bahan pencerah kulit yang efektif seperti asam kojic, asam glycolic, asam alpha hydroxy, vitamin C atau arbutin.
- Produk-produk ini cenderung cukup aman untuk digunakan, namun pastikan untuk mengikuti petunjuk pada kemasan dan hentikan pemakaian segera jika kulit Anda menunjukkan reaksi buruk.
- Jangan pernah menggunakan krim pencerah kulit yang mengandung merkuri sebagai bahan aktifnya. Krim kulit yang berbahan dasar merkuri dilarang di Amerika, namun masih beredar di negara-negara lain.
2
Gunakan krim retinoid. Krim retinoid terbuat dari asam yang terbentuk dari Vitamin A dan dapat secara efektif mencerahkan kulit melalui pengelupasan kulit dan mempercepat pergantian sel.
- Krim retinoid tidak hanya mencerahkan kulit dan menghilangkan perbedaan warna kulit, krim ini juga sangat efektif untuk menghaluskan garis-garis halus dan keriput, mengencangkan kulit dan membuatnya terlihat lebih cerah dan muda. Pada konsentrasi yang lebih tinggi, krim ini juga dapat membantu menghilangkan jerawat.
- Krim retinoid dapat menyebabkan kulit kering, kemerahan dan pecah-pecah pada pemakaian awal, namun gejala ini akan mereda setelah kulit terbiasa dengan produk ini. Retinoid juga membuat kulit Anda menjadi lebih sensitif terhadap matahari, jadi Anda hanya boleh menggunakannya pada malam hari dan pastikan untuk menggunakan tabir surya selama siang hari.
- Retinoid hanya tersedia dengan resep dokter, jadi Anda harus membuat janji dengan dokter kulit jika Anda tertarik untuk melakukan perawatan ini. Namun, Anda juga dapat membeli krim retinoid dengan versi kandungan yang lebih rendah, yang dikenal sebagai retinol, di banyak toko produk kecantikan.^{[1]XTeliti sumber}
3
Lakukan prosedur chemical peel. Chemical peel dapat menjadi sangat efektif dalam mencerahkan warna kulit. Proses perawatan ini bekerja dengan membakar lapisan atas kulit yang memiliki pigmen atau perubahan warna kulit yang tinggi, dan menampakkan lapisan kulit di bawahnya yang lebih segar dan berwarna lebih cerah.
- Dengan chemical peel, zat-zat yang mengandung asam (seperti asam alpha hydroxy) dibubuhkan pada kulit dan didiamkan selama 5 hingga 10 menit. Pengelupasan ini mungkin dapat menyebabkan rasa gatal, perih atau sensasi terbakar pada kulit, yang sering kali dapat meninggalkan kemerahan atau pembengkakan pada kulit selama beberapa hari ke depan.
- Rangkaian perawatan chemical peel (dilakukan selama 2 hingga 4 minggu secara terpisah) biasanya direkomendasikan. Selama masa perawatan, Anda perlu menghindari sinar matahari dan berjaga-jaga dengan menggunakan tabir surya, karena kulit Anda akan menjadi sangat sensitif.^{[2]XTeliti sumber}
4
Cobalah prosedur microdermabrasion. Microdermabrasion merupakan alternatif yang baik untuk orang-orang yang memiliki kulit sensitif terhadap perawatan chemical peel dan krim pemutih. Pada dasarnya, microdermabrasion akan mengelupas atau "mengilapkan" kulit, menyingkirkan lapisan kulit yang kusam dan berwarna gelap dan meninggalkan kulit yang lebih cerah dan segar.
- Selama perawatan, alat penyedot kecil yang ditutup dengan ujung berbentuk wajik yang berputar digunakan pada wajah. Sel-sel kulit mati akan terangkat dan tersedot ke dalam alat ini.
- Perawatan ini biasanya berlangsung antara 15 dan 20 menit. Untuk memperoleh hasil yang memuaskan, Anda perlu melakukan 6 hingga 12 kali perawatan.
- Sebagian orang mungkin mengalami sedikit kemerahan atau kulit kering setelah perawatan, namun secara umum microdermabrasion memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan prosedur perawatan lainnya.^{[2]XTeliti sumber}
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Melakukan Perawatan Kulit Sehari-hari

Unduh PDF

1
Gunakan tabir surya setiap hari. Sengatan sinar matahari dapat menyebabkan banyak kerusakan pada warna kulit Anda, mulai dari bintik-bintik hitam dan noda cokelat hingga terbakarnya kulit secara serius dan kanker kulit. Jika Anda menginginkan warna kulit yang lebih cerah, Anda harus merawatnya secara benar, dengan menggunakan tabir surya dengan kadar Sun Protection Factor (SPF) yang tinggi.
- Ketika kulit Anda terkena sinar UVA dan UVB, tubuh akan menghasilkan melanin yang membuat kulit Anda terlihat lebih gelap. Karena itu, hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mencerahkan kulit adalah dengan menggunakan tabir surya setiap hari ketika berada di luar ruangan, termasuk ketika hari tidak terlalu panas atau terik.
- Anda juga dapat melindungi kulit dengan memakai pakaian lengan panjang yang tipis dan mengenakan topi serta kacamata hitam ketika Anda berada di bawah terik matahari dalam waktu yang lama.
2
Bersihkan dan gosok kulit Anda secara teratur. Merawat kulit dengan baik membutuhkan rutinitas perawatan kulit yang padat, di mana kulit harus dibersihkan, digosok, dan dilembapkan dengan benar.
- Bersihkan wajah dua kali sehari, satu kali di pagi hari, dan satu kali di malam hari. Proses ini akan menyingkirkan kotoran dan minyak, yang penting untuk menghasilkan warna kulit yang lebih sehat dan cerah.
- Lembapkan wajah dengan produk yang cocok dengan jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit mudah berminyak dan berjerawat, Anda harus menggunakan losion yang lebih cair, sedangkan orang dengan kulit yang sangat kering harus menggunakan losion yang lebih kental.
Proses ini penting karena dapat mengelupas sel-sel kulit mati yang lebih gelap dan memperlihatkan lapisan kulit baru yang lebih cerah. Anda dapat menggosok kulit menggunakan produk yang mengandung partikel kecil, atau dengan menggosok wajah secara perlahan dengan kain yang bersih dan basah.
4
Minum lebih banyak air dan ikuti petunjuk diet yang sehat. Minum air dan makan dengan benar tidak akan membuat kulit menjadi cerah secara instan, tetapi hal tersebut pasti membantu memperbarui sel-sel kulit Anda.
- Ketika sel-sel kulit mulai diperbarui, lapisan kulit yang lama akan memudar dan lapisan kulit baru akan terlihat, sehingga membuat kulit Anda terlihat lebih cerah dan sehat. Meminum lebih banyak air akan mempercepat proses ini, jadi usahakan untuk meminum antara enam dan delapan gelas sehari.
- Pola makan yang sehat juga membantu menjaga kulit Anda terlihat segar dan sehat dengan menyediakan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkannya. Cobalah mengonsumsi sebanyak mungkin buah dan sayuran segar (terutama yang memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang tinggi) dan hindari makanan dengan kalori yang tinggi.
- Anda juga perlu mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin yang mengandung bahan-bahan seperti ekstrak biji anggur (yang memberikan keuntungan antioksidan) dan flaxseed atau minyak ikan, yang keduanya mengandung Omega-3 dan sangat baik untuk rambut, kulit dan kuku.
Semua orang tahu bahwa merokok akan berdampak buruk pada kesehatan, namun tidak semua orang sadar bahwa merokok juga dapat merusak kulit. Merokok mempercepat penuaan dini, menyebabkan garis-garis halus dan keriput. Hal tersebut juga menghambat aliran darah ke wajah, yang menyebabkan wajah terlihat berwarna kelabu atau abu-abu.
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Menggunakan Obat-Obatan Berbahan Alami yang Belum Terbukti Efeknya

Unduh PDF

1
Cobalah gunakan sari buah lemon. Kandungan asam yang terkandung di dalam sari buah lemon merupakan pemutih alami yang dapat digunakan untuk membantu mencerahkan kulit, jika digunakan secara hati-hati. Namun, Anda perlu menghindari sinar matahari saat masih terdapat sari buah lemon pada kulit, karena hal ini dapat menyebabkan reaksi menyakitkan yang disebut "phytophotodermatitis".^{[3]XTeliti sumber} Berikut petunjuk untuk menggunakan lemon secara aman:
- Peras sari buah dari setengah potongan lemon dan campurkan dengan air. Celupkan bola kapas ke dalam cairan dan bubuhkan sari buah lemon pada wajah Anda, atau pada kulit bagian mana pun. Diamkan sari buah lemon pada kulit selama 15 hingga 20 menit. Jangan pergi keluar rumah saat ini, karena sari buah lemon membuat kulit Anda menjadi sangat sensitif terhadap sinar matahari.
- Bilas kulit Anda sepenuhnya, kemudian bubuhkan pelembap yang baik pada kulit karena sari buah lemon dapat membuat kulit Anda menjadi sangat kering. Ulangi perawatan ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu (tidak lebih) untuk hasil terbaik.^{[4]XTeliti sumber}
2
Cobalah gunakan kunyit. Kunyit merupakan rempah dari India yang telah digunakan sebagai kandungan produk perawatan pencerah kulit selama beribu-ribu tahun. Meskipun efek-efeknya belum diteliti, kunyit dipercaya menghambat produksi melanin, yang akan mencegah kulit menjadi gelap.
- Campurkan kunyit dengan sedikit minyak zaitun dan tepung kacang sehingga membentuk pasta. Bubuhkan pasta pada kulit menggunakan gerakan memutar secara perlahan. Ini akan membantu pengelupasan kulit.
- Diamkan pasta kunyit pada kulit selama 15 hingga 20 menit sebelum membilasnya. Kunyit mungkin akan meninggalkan noda kekuningan pada kulit, namun ini akan hilang dengan cepat.
- Ulangi perawatan ini sekali atau dua kali seminggu untuk hasil terbaik. Anda juga dapat menggunakan kunyit untuk memasak hidangan khas India!^{[5]XTeliti sumber}
3
Cobalah gunakan kentang mentah. Kentang mentah dipercaya memiliki khasiat memutihkan, karena kentang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C digunakan sebagai bahan pencerah di banyak krim kulit yang dijual bebas. Berikut adalah cara untuk menggunakannya:
- Potong kentang mentah menjadi setengah bagian, kemudian usapkan bagian kentang yang terpotong pada kulit Anda. Diamkan sari kentang pada kulit selama 15 hingga 20 menit sebelum membilasnya.
- Anda perlu mengulangi perawatan ini beberapa kali dalam seminggu untuk memperoleh hasil yang bermanfaat. Selain kentang, Anda dapat menggunakan tomat atau mentimun, karena keduanya juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.^{[6]XTeliti sumber}
4
Cobalah gunakan lidah buaya. Lidah buaya memiliki khasiat yang sangat menenangkan, yang dapat membantu meredakan kemerahan dan menyamarkan perubahan warna kulit. Lidah buaya juga memberikan kelembapan yang tinggi, yang membantu peremajaan kulit.
- Untuk menggunakan lidah buaya, patahkan satu daun dari tanaman lidah buaya dan usapkan gel-seperti getah pada kulit.
- Lidah buaya sangat lembut sehingga Anda tidak perlu membilas kulit, namun Anda mungkin lebih suka untuk membilasnya jika lidah buaya mulai membuat kulit Anda terasa lengket.^{[7]XTeliti sumber}
5
Cobalah gunakan air kelapa. Beberapa orang menyatakan bahwa air kelapa merupakan bahan pencerah kulit yang efektif dan juga membuat kulit terasa kenyal dan halus.
- Untuk menggunakannya, celupkan bola kapas ke dalam cairan dan gunakan untuk mengusapkan air kelapa ke seluruh kulit Anda. Air kelapa sangat alami dan lembut, sehingga Anda tidak perlu membilasnya.
- Anda juga dapat meminum air kelapa untuk menaikkan tingkat hidrasi dan meningkatkan asupan beberapa mineral penting pada tubuh.
6
Cobalah gunakan pepaya. Menurut beberapa ahli kulit, pepaya dapat digunakan untuk mengencangkan, mencerahkan, dan juga memperbaiki kulit kusam. Kaya akan vitamin A, E, dan C, pepaya juga mengandung alpha-hydroxy acids (AHA), yang merupakan bahan umum yang digunakan dalam formula antipenuaan kulit.^{[8]XTeliti sumber} Anda dapat memperoleh banyak manfaat kesehatan dari mengonsumsi pepaya, jika Anda ingin menggunakan pepaya untuk perawatan kulit, cobalah cara berikut:
- Potong pepaya matang menjadi setengah bagian, kemudian buang bijinya. Tambahkan setengah cangkir air. Lumatkan pepaya hingga menjadi "bubur". Letakkan "bubur pepaya" ke dalam wadah kecil dan masukkan ke dalam kulkas. Bubuhkan pada kulit tiga kali dalam seminggu untuk hasil terbaik.
7
Pertimbangkan untuk menggunakan hydroquinone. Hydroquinone merupakan krim pemutih kulit yang sangat efektif yang dapat digunakan untuk mencerahkan area kulit besar, atau untuk memutihkan bintik-bintik akibat sinar matahari dan tahi lalat. Meskipun diakui FDA sebagai pencerah kulit di Amerika, namun hydroquinone dilarang di sebagian besar benua Eropa dan Asia karena penelitian menunjukkan bahwa bahan ini memiliki potensi menyebabkan kanker. Hydroquinone juga dapat menyebabkan perubahan warna kulit secara permanen, jadi gunakan produk ini dengan sangat hati-hati.
- Konsultasikan perawatan terlebih dahulu dengan dokter kulit Anda. Tingkat konsentrasi hydroquinone hingga 2% tersedia pada toko-toko kecantikan, sedangkan tingkat konsentrasi yang lebih kuat (hingga 4%) membutuhkan resep dokter.^{[9]XTeliti sumber}
Iklan

Tips

Jika wajah Anda berjerawat, jangan menggosokkan lemon pada wajah atau Anda akan merasa perih dan kulit mulai terasa seperti terbakar. Jika tiba-tiba kulit terasa seperti terbakar, cucilah wajah Anda dengan air dingin.
Campurkan kunyit dan jeruk nipis, kemudian bubuhkan pada wajah Anda. Biarkan mengering dan cuci wajah Anda.
Berhati-hatilah ketika memilih produk pemutih, karena beberapa di antaranya mengandung bahan kimia yang berbahaya.
Mencuci wajah sebelum tidur dan meminum lebih banyak air selalu menjadi langkah yang baik jika Anda ingin mencerahkan warna kulit.
Campurkan lemon dan susu untuk membuat kulit Anda lebih cerah dalam 4 bulan.
Cuci wajah Anda dengan air pada pagi dan malam hari, agar kulit wajah Anda tidak menjadi terlalu kering.
Anda akan mengalami pergantian kulit setelah 2-3 bulan, jadi bersabarlah dan tunggulah, lapisan kulit baru akan terbentuk dan warna kulit Anda akan kembali normal.
Campurkan madu dan sari buah lemon di dalam sebuah wadah dan bubuhkan langsung ke wajah. Biarkan mengering dan cuci wajah Anda menggunakan air dingin.
Jangan mencuci wajah Anda secara kasar dengan sabun, hal ini akan merusak kulit dan membuatnya kering. Pastikan untuk membeli sabun pencuci wajah yang tepat, yang dapat ditemukan di toko obat mana pun.
Oleskan losion alami pada kulit secara teratur, seperti losion Aveeno dengan colloidal oatmeal. Cobalah menggosokkan oatmeal dan lemon di atas permukaan kulit. Lakukan hal ini setiap 3 hari selama 2 minggu.
Berinvestasilah dalam pembelian produk scrub yang baik untuk membuang sel-sel kulit mati. Atau Anda cukup membuatnya dengan menggunakan madu, lemon, dan gula. Scrub ini dapat dimakan… dan bekerja dengan sangat efektif!
Menggosok kulit wajah sekali dalam seminggu akan membuang sel-sel kulit mati yang akan membuat kulit Anda terlihat lebih cerah. Campurkan dua sdm oatmeal dan 2 sdm gula merah dengan seperempat cangkir susu, dan aduk semuanya hingga membentuk pasta. Gosokkan secara perlahan pada wajah, bilas, dan lembapkan.
Campurkan madu dengan sari buah lemon dan pijatkan pada kulit selama 3-5 menit.
Masker kunyit sangat membantu dalam membersihkan dan memutihkan bekas jerawat dan noda-noda hitam.
Gunakan sabun pepaya organik, khususnya "Likas Papaya Soap". Penggunaan sabun ini secara teratur akan memutihkan kulit Anda. Usapkan dan diamkan pada kulit selama 3 menit. Sabun ini mungkin dapat membuat kulit menjadi kering. Jika hal ini terjadi, Anda dapat membubuhkan losion setelah selesai mandi.
Anda dapat mencoba menggunakan satu sdm madu dan usapkan pada wajah Anda. Diamkan selama 15 hingga 20 menit.
Gunakan bedak kulit jeruk dengan susu dan madu.
Campurkan sari buah lemon, gula cokelat, ekstrak badam, ekstrak vanila, madu dan sedikit susu untuk membuat scrub wajah yang paling menenangkan.

Peringatan

Berhati-hatilah dengan produk yang mengandung hydroquinone, karena dapat menyebabkan kanker sebagai efek samping dalam jangka panjang.
Krim pemutih dapat merusak kulit jika didiamkan terlalu lama pada kulit, jadi gunakan dengan bijaksana, dan pastikan bahwa Anda mengikuti petunjuk yang tersedia.
Jangan menggunakan krim pemutih kulit kecuali dianjurkan oleh dokter. Krim ini sering kali mengandung bahan-bahan berbahaya, dan beberapa di antaranya bahkan dapat menyebabkan kanker.
Ketika menggunakan produk kosmetik apa pun, jika Anda merasakan iritasi pada kulit, hentikan penggunaan. Selalu gunakan produk kulit dengan kualitas yang baik.