Загрузить PDFЗагрузить PDFX
Соавтор(ы): Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — клинический психолог с более чем 10 годами опыта, лицензированный Калифорнийским советом по психологии. Получила степень по психологии в Технологическом институте Флориды в 2011 году. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций, которая помогает парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях.
Количество просмотров этой статьи: 17 634.
Многие парни чувствуют неловкость при попытке заговорить с девушкой, которая им нравится. Чтобы вам не требовалось подолгу собираться с духом, нужна практика. Если укреплять уверенность в себе и подойти к делу с правильным настроем, то разговор с девушкой не составит труда.
Шаги
Заботьтесь о внешности. Принимайте душ, чистите зубы и носите удобную одежду, в которой вы чувствуете себя уверенно. Располагающий внешний вид укрепит вашу веру в свои силы, и вам будет намного проще заговорить с девушкой. Если не принять душ и надеть вчерашнюю футболку, то вряд ли вы будете уверены в себе.[1]
Мыслите позитивно. Говорите себе, что вы замечательный человек и сможете заговорить с любой девушкой. Не следует думать, будто вы недостойны девушки или не сможете заговорить с ней.[2]- Попробуйте слушать гипнотические записи, чтобы повысить уверенность в себе.
- Произносите положительные утверждения: «Я умный, симпатичный, веселый и уверенный в себе. Я могу разговаривать с девушками».[3]
Следите за жестами и мимикой. Стойте прямо, расправляйте плечи и улыбайтесь, даже если внутри вам страшно и хочется сутулиться. Если стоять с поднятой головой и улыбаться, то вы заставите себя поверить в собственную уверенность и станете привлекательнее.[4]
Тренируйтесь здороваться с девушками. Просто здоровайтесь с проходящими мимо девушками, чтобы научиться разговаривать с ними. Поначалу может быть трудно, но тренировки помогут вам поверить в себя. Не нужно сразу подходить к девушке, которую вы считаете самой красивой или идеальной.[5]- Говорите простые и приятные вещи: «Привет! У тебя красивое платье».
Реклама
Цените внутренний мир девушки. Возможно, ваше внимание привлекла ее красота, но не нужно придавать внешности чрезмерного значения. Перед началом разговора постарайтесь не думайть о внешности девушки. Ведите себя так, будто говорите с любым приятелем или новым знакомым. Нельзя думать, что девушка вам понравится еще до начала разговора. Красота вовсе не гарантирует того, что с девушкой приятно общаться.[6]
Не переживайте об отсутствии опыта. Не нужно чувствовать неловкости, если у вас никогда еще не было девушки или вы не умеете с ними общаться. Недостаток опыта не должен сдерживать вас. Скорее всего, девушке все равно, что раньше вы ни с кем не встречались, а вам никак не набраться опыта, если постоянно переживать о своей неопытности.[7]
Не зацикливайтесь на единственной девушке. Вам может нравиться или казаться очень красивой определенная девушка, но не думайте, что вы должны быть с ней во что бы то ни стало. В мире полно привлекательных девушек, которые потенциально вам подходят. Если слишком сфокусироваться на одной девушке, вы сами будете оказывать на себя лишнее давление, переживая о том, как с ней поговорить.[8]
Не нужно ожиданий. Не ставьте себе цели непременно стать парнем той девушки, с которой вы заговорите. Если строить грандиозные планы еще до стартового свистка, то вы забьете голову ненужными мыслями. Не нужно ничего ждать от разговора. Просто приятная беседа — это хороший результат. Если вам удалась приятная беседа, пока не ждите впоследствии ничего, кроме еще одной приятной беседы. Узнав девушку поближе, можно думать о том, насколько реально построить с ней отношения.[9]Реклама
Перед разговором будьте готовы к отказу. В худшем случае девушка просто не захочет говорить с вами. В этом случае нужно двигаться дальше. Вокруг полно других девушек. Если вам отказали, то не нужно строить планы о том, как завоевать сердце девушки.[10] Если вести себя вежливо, то вряд ли девушка ответит вам грубостью.
Поздоровайтесь. Просто скажите «привет» или «здравствуй», чтобы привлечь ее внимание. Если не беспокоиться зря, то все пройдет хорошо. Расслабьтесь и говорите уверенно. Если вам крайне неловко, но с этим ничего нельзя сделать, то можно сказать о своей неловкости. Подойдите к ней и скажите: «Привет, мне жутко неловко, но ты красивая и я хотел бы познакомиться. Можно сесть рядом с тобой?»[11]- Попросите друга помочь вам познакомиться с девушкой.[12]
Поговорите с ней. Задавайте девушке вопросы и внимательно слушайте ответы. Следите за ее словами и поддерживайте зрительный контакт. Не сдерживайте свое чувство юмора и пошутите с ней. Пофлиртуйте и постарайтесь расслабиться.Реклама
Советы
- Если быть вежливым и почтительным, то девушка почти наверняка проявит к вам интерес.
- Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться.
- Сделайте комплимент, но не переходите границ.
Реклама
Источники
- ↑ http://zenhabits.net/25-killer-actions-to-boost-your-self-confidence/
- ↑ http://zenhabits.net/25-killer-actions-to-boost-your-self-confidence/
- ↑ http://www.puatraining.com/blog/simple-things-you-must-do-to-get-over-approach-anxiety
- ↑ http://zenhabits.net/25-killer-actions-to-boost-your-self-confidence/
- ↑ http://www.whattosaytogirls.com/how-to-build-confidence-to-talk-to-girls/
- ↑ http://shynesssocialanxiety.com/shy-around-girls/
- ↑ http://shynesssocialanxiety.com/shy-around-girls/
- ↑ http://shynesssocialanxiety.com/shy-around-girls/
- ↑ http://shynesssocialanxiety.com/shy-around-girls/
Об этой статье
Лицензированный психолог
Соавтор(ы): Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — клинический психолог с более чем 10 годами опыта, лицензированный Калифорнийским советом по психологии. Получила степень по психологии в Технологическом институте Флориды в 2011 году. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций, которая помогает парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях. Количество просмотров этой статьи: 17 634.
Категории: Отношения в подростковом возрасте
Эту страницу просматривали 17 634 раза.
Была ли эта статья полезной?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Реклама
