Как избавиться от дефекта речи

Некоторые люди чувствуют себя закомплексовано из-за дефектов речи, будь то шепелявость или неспособность произносить слова правильно, и это может влиять на все стороны жизни. Для ораторов очень важна правильная речь, чтобы производить впечатление на аудиторию уверенным и убедительным тоном, в то время как правильная речь – это основа для деловых отношений, публичных выступлений и в каждодневной жизни. Хотя может показаться, что это не так, вы можете быть способны избавиться или улучшить ваши расстройства речи за несколько логопедических занятий и элементарных тренингов по повышению самооценки. Некоторые из них представлены здесь, но лучше посоветуйтесь с логопедом/дефектологом для получения более развернутой информации.

Шаги

Загрузить PDF

1
Изучите возможные причины возникновения дефектов речи и узнайте, если сможете, какова причина вашего нарушения. Поработайте со специалистом по исправлению речевых дефектов (логопед/дефектолог) или профессиональным врачом при необходимости.
- Возможные физические причины:
  - Волчья пасть была основной причиной дефектов речи до тех пор, пока не стала доступна хирургическая операция по ее устранению людям, страдающим этой патологией.
  - Аномалия прикуса – это когда зубы не могут нормально смыкаться при кусании. Неправильный прикус обычно корректируется ортодонтическими скобами, в некоторых случаях необходима операция.
  - Неврологические расстройства, вызванные авариями или опухолями мозга могут стать причиной нарушения речи, называемым диспросодией (синдром псевдо-иностранного акцента).
- Ограниченные возможности обучения:
  - Дислексия и умственная отсталость может помешать человеку научиться правильно говорить.
  - Дети с ограниченными возможностями обучения часто страдают нарушениями речи, хотя они могут проходить логопедическое лечение.
- Может, это вызвано эмоциональными проблемами?:
  - У людей, переживших травмы, часто развиваются проблемы с речью, такие как заикание и запинание. Смерть в семье, катастрофа или преступление часто влияют на способность человека говорить четко и ясно.
Некоторые расстройства речи являются постоянными, особенно, когда они вызваны неврологическими болезнями. С другой стороны, дефект речи может быть результатом того, что человека не учили, как ясно говорить и эффективно общаться. Если вы или ваш ребенок с детства не обучаются практике правильной речи в школе или дома, это впоследствии может привести к дефектам речи.
Начните работу по улучшению речи, как только узнаете причины вашего речевого расстройства.
Учитесь говорить правильно. Нет никакой легкой альтернативы обучению, когда дело касается правильного и эффективного использования языка. Практика совершенствует и это справедливо для развития речи. Используйте любую возможность, чтобы говорить, практиковаться и отшлифовывать правильное произношение и дикцию.
Чем больше шансов у вас говорить публично, тем больше шансов практиковаться. "Публично" это не обязательно большая аудитория, особенно если это раздражает вас. Вместо этого практикуйте разговор с другом или близким, которому доверяете, и кто может терпеливо выслушивать. Затем переходите к разговору с другими.
Уделите 2-3 часа в день практике правильного произношения слов. Возьмите на заметку слова и предложения, которые вы находите сложными и заковыристыми для произношения.
Запишите свои практические занятия на ручной диктофон или через микрофон, соединенный с стереосистемой или магнитофоном. Практические занятия по правильному произношению и дикции кажутся тяжелой работой, но все, что вы им посвятите, обязательно окупится.
Выберите какие-нибудь вдохновляющие речи из школьного учебника по русскому языку (или любой другой понравившийся вам текст), и читайте их громко вслух. Заодно вы можете развить свои ораторские навыки. Таким способом вы можете сосредоточиться на звуках и не размышлять над словами.
Медленная речь может не одобряться некоторыми людьми, потому что это звучит как "говорят тупые", но медленная и вдумчивая речь является очень эффективным и убедительным способом общения. Вы не должны говорить слишком медленно; следует говорить в темпе, удобном вам и вашей аудитории. Ровный темп звучит лучше, чем речь в быстром темпе, особенно если вы хотите донести смысл вашего сообщения до аудитории.
Другая причина, по которой у некоторых людей встречаются нарушения речи – это то, что они не используют возможность высказываться или выражать себя публично. Чем больше вы молчите и замыкаетесь в себе, тем вероятнее развитие у вас нарушений речи как заикание, логоневроз или спутанная речь.
11
Поставьте скобы. Если у вас неровные зубы, вы можете испытывать трудности при произношении некоторых слов из-за шепелявости. Неправильный прикус в большинстве случаев исправляется скобами. Они вытягивают, толкают и изменяют направление роста каждого зуба и корректируют прикус. Дети и подростки не любят носить скобы, потому что их часто дразнят и обзывают "железным ртом" или "лицом с рельсами". Дело в том, что скобы до сих пор остаются лучшим способом исправить шепелявость, вызванную неровными зубами. Проблема со скобами в том, что они часто вызывают дефект речи, особенно когда ежемесячно регулируют пружинки, резинки и проволоки в комплекте скоб.
- Каждый раз после регулировки скоб (или даже протезов) стоматологом, придется учиться хорошо говорить и есть. Это может быть довольно болезненно в первое время, но не перестарайтесь, так как есть вероятность повредить полость рта.
- Большинство скоб используются в ортодонтических целях, хотя иногда их применяют и как украшение. Брекеты стоят довольно дорого и возможно вам понадобится взять ссуду или обналичить страховку, чтобы оплатить их.
12
Держите правильную осанку. Если вы сгибаете спину и наклоняете вперед свои плечи, вы не даете воздуху оказать достаточное давление на диафрагму или пройти через гортань (голосовой аппарат). Лучшие народные спикеры и ораторы всегда говорят в надлежащей позе:
- Живот втянут
- Грудь вперед
- Плечи расслаблены
- Спина прямая
- Устойчивое положение ног.
Правильная поза стоя и сидя означает, что ваш голос выходит не непосредственно из гортани, а из диафрагмы. Вы также ослабляете давление на свою гортань, расслабляя плечи, что означает, что вы говорите своим естественным голосом. Если ваши ступни поставлены ровно и устойчиво, этим вы также даете себе очень стабильную вертикальную основу для поддержания своего тела, когда вы говорите.
Другое отличное преимущество правильной осанки – это то, что вы выглядите и чувствуете себя хорошо, когда вы говорите, будь то поддержание официального разговора или простая беседа за обедом. Правильная осанка повышает вашу уверенность и показывает людям, что вы знаете, о чем говорите.
Воспользуйтесь помощью психологов по избавлению от дефектов речи и логопедов, чтобы преодолеть ваши речевые расстройства, если они вызваны эмоциональным истощением или ограниченными способностями к обучению. Речевая терапия очень полезна, если вам нужно вырваться из своей замкнутости, поговорить о своих проблемах, разочарованиях, или о своей личной трагедии. Также речевая терапия полезна для коррекции дефектов речи; врач укажет на те элементы речи, где у вас возникают проблемы, и будет работать с вами вместе над их исправлением. Частные занятия с логопедом не дешевы, хотя вы можете рассчитывать на ваш личный страховой полис, если он включает этот вид услуг.
Реклама

Советы

Правильная речь имеет важное значение для поддержания высокой самооценки и уверенности в себе.
Одобряйте правильную речь. Ожидайте ее с нетерпением, принимайте и отмечайте даже незначительные улучшения.
Пробуйте замедлять и произносить каждое слово правильно, т.к. это также помогает в преодолении проблем с речью.
Если у вас не получается самостоятельно избавиться от дефекта речи, обратитесь к врачу.
Один из современных подходов – использование технологий. Существуют приложения для смартфонов и планшетов, которые слушают, что вы говорите. и затем дают замечания и рекомендации. Например, есть такое приложение для Андроид «Talking English». Вы также можете поискать приложения на Аpple app store.
Великий греческий оратор и государственный деятель Демосфен однажды избавился от своих дефектов речи чтением стихов с полным галькой ртом. Это может быть хорошей идеей, но не стоит давиться маленькими камешками лишь для того, чтобы избавиться от заикания или невнятной речи.

Предупреждения

Если возможно, обратитесь к врачу. Ничто не заменит озвученный совет специалиста. Им удалось до этого помочь многим людям, и они, несомненно, в состоянии помочь и вам.