Как избавиться от белых пятен на ногтях

На медицинском языке небольшие белые пятна или полоски на ногтях рук и ног называют лейконихией. Обычно они имеют доброкачественный характер и появляются в результате травмы, аллергии или дефицита витаминов. Как правило, от белых пятен можно избавиться самостоятельно, для этого существует множество натуральных домашних средств. Если они не проходят, посетите врача, чтобы он установил причину. В редких случаях белые пятна на ногтях могут быть признаком какого-либо заболевания.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Использование домашних средств

Загрузить PDF

Наносите увлажняющее средство не только на кожу рук, но и на ногти. Каждый вечер перед сном втирайте в ногти питательное масло для рук или масло с витамином E. Это поможет ногтям оставаться крепкими и здоровыми, а также уменьшит риск появления белых точек.^{[1]XИсточник информации}
2
Попробуйте использовать эфирные масла. Известно, что эфирные масла помогают избавиться от белых пятен, вызванных травмой ногтя или грибком. Обычно для этих целей рекомендуют использовать масло чайного дерева или апельсиновое масло. Смешайте несколько капель выбранного вами эфирного масла с базовым, например оливковым маслом, и нанесите на ногти. Апельсиновое масло следует оставить на ногтях примерно на 45 минут, чтобы оно как следует впиталось, в то время как для масла чайного дерева достаточно 15–20 минут.^{[2]XИсточник информации}
- После того как масло впитается, обязательно вымойте ногти.
3
Подержите ногти в водном растворе белого уксуса. Смешайте в миске белый уксус с водой в пропорции 1:1. Опустите в раствор ногти и держите их в жидкости в течение 10 минут, затем вымойте чистой водой и высушите. Делайте это около четырех раз в неделю — возможно, через некоторое время вы заметите, что белые пятна исчезают.^{[3]XИсточник информации}
- Если у вас чувствительная кожа, используйте больше воды и меньше уксуса.
Лимон богат витамином C, а появление белых пятен на ногтях иногда вызвано дефицитом этого витамина. Просто разрежьте лимон пополам и натрите им ногти. Оставьте сок лимона на 20–30 минут, затем смойте его водой и высушите ногти.^{[4]XИсточник информации}
5
Подержите ногти в несладком йогурте. Натуральный несладкий йогурт без ароматических добавок укрепляет здоровье ногтей и способен помочь избавиться от белых пятен. Положите в миску около трех столовых ложек (45 миллилитров) йогурта и подержите в нем ногти в течение 10–15 минут. После этого вымойте ногти в теплой воде.^{[5]XИсточник информации}
- Можно добавить в йогурт несколько капель лимонного сока или масла с витамином E.
Известно, что таблетки "Алка-Зельтцер" иногда помогают вывести белые пятна на ногтях. Растворите несколько таблеток в теплой воде и держите в ней ногти в течение пяти минут.^{[6]XИсточник информации}
В большинстве случаев достаточно запастись терпением и подождать, пока белые пятна сойдут сами собой. Обычно белые пятна проходят со временем. И хотя можно предпринять определенные меры, чтобы ускорить этот процесс, иногда нужно просто подождать.^{[7]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Изменение образа жизни

Загрузить PDF

1
Измените свой рацион питания. Иногда белые пятна на ногтях появляются из-за дефицита цинка, витамина C, кальция и белков. Увеличьте потребление этих витаминов и микроэлементов, чтобы избавиться от белых пятен.^{[8]XИсточник информации}
- Ешьте такие богатые витамином С фрукты, как апельсины, лимоны, грейпфруты и яблоки.
- Необходимые для здоровья ногтей питательные вещества содержатся также в брокколи, огородной и листовой капусте, репе, мясе птицы, рыбе и орехах.
- Можно также попробовать принимать поливитамины, которые можно приобрести в аптеке. Это поможет в том случае, если непереносимость некоторых продуктов не позволяет вам получать все необходимые питательные вещества непосредственно из пищи.
2
Не грызите и не ковыряйте ногти. Такие вредные привычки, как кусание ногтей и ковыряние под ними, могут привести к их повреждению. Если вы склонны возиться со своими ногтями, прекратите делать это. Постарайтесь как можно меньше грызть и ковырять ногти, и вскоре вы, возможно, заметите, что белых пятен стало меньше.^{[9]XИсточник информации}
- Если вам сложно удержаться от того, чтобы грызть и ковырять ногти, попробуйте заклеивать их лейкопластырем. Можно также красить ногти — вряд ли вы захотите портить свеженанесенный лак.
3
Выберите подходящую обувь. Если белые пятна появляются также на ногтях ног, поменяйте обувь. Тесная неудобная обувь способна повреждать ногти и вызывать появление белых пятен. Выберите более свободную и удобную обувь и посмотрите, исчезнут ли белые пятна на ногтях ног.^{[10]XИсточник информации}
- Это особенно важно, если вы занимаетесь бегом или другими активными физическими упражнениями. В этом случае для здоровья ногтей просто необходимо использовать удобные кроссовки.
Обязательно защищайте руки, когда моете посуду, вытираете пыль и выполняете другую работу по дому. Хотя это и может показаться необязательным, подобная работа может повредить и высушить ваши ногти. Приобретите резиновые перчатки, чтобы защитить ногти и сохранить их здоровье.^{[11]XИсточник информации}
5
Не красьте ногти слишком часто. Если вы регулярно красите ногти, попробуйте два дня подряд не делать этого. Лак может высушивать и повреждать ногти, тем самым способствуя образованию белых пятен. Обращайте также внимание на то, как ваши ногти реагируют на лак. Если белые пятна появляются после того, как вы используете определенный лак для ногтей, это может быть вызвано аллергической реакцией. Немедленно прекратите пользоваться данным лаком.^{[12]XИсточник информации}
- Старайтесь также как можно реже делать маникюр. Если у вас часто появляются белые пятна на ногтях, делайте профессиональный маникюр лишь в особых случаях.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Медицинская помощь

Загрузить PDF

Если домашние средства не помогли избавиться от белых пятен, запишитесь на прием к врачу. Хотя обычно белые пятна на ногтях безвредны, иногда они могут свидетельствовать о таких проблемах со здоровьем, как анемия или заболевание печени.^{[13]XИсточник информации} Кроме того, при грибке ногтей вам могут понадобиться лекарственные препараты.
2
Если врач назначит вам пероральные противогрибковые средства, принимайте их. Если врач определит, что белые пятна на ногтях вызваны грибком, он может выписать вам пероральный противогрибковый препарат. Обычно подобные препараты принимают в течение 6–12 недель, и они позволяют в конце концов избавиться от таких симптомов грибка, как белые пятна.^{[14]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Обязательно обсудите с врачом все имеющиеся у вас проблемы со здоровьем, прежде чем принимать противогрибковые средства. Противогрибковые препараты могут вызывать сыпь и повреждение печени.
Врач может также выписать противогрибковый крем или лак для ногтей. Обычно крем наносят на ногти в течение определенного периода времени. Этот период может составлять от нескольких недель до одного года.^{[15]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
Реклама