Загрузить PDFЗагрузить PDF

Хотите вести себя сексуально и неотразимо привлекательно? Существует ряд хитростей, которые помогут вам в этом. Для сексуального и привлекательного поведения достаточно правильно себя подать. Главное – всегда сохранять уверенность в себе, так как это ключевой аспект сексуального поведения для мужчин и женщин.

Метод 1
Метод 1 из 4:

Как использовать язык тела

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Ведите себя игриво.
    Где бы вы не находились, важно принимать участие и взаимодействовать с окружающими. Никто не посчитает сексуальным робота, поэтому добавьте в свое поведение некую “изюминку”.
    • Не бойтесь наклоняться к человеку и касаться его руки. Это покажет, что вы увлечены разговором, а также привлечет внимание собеседника.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Улыбайтесь и смейтесь.
    Широкая улыбка, демонстрирующая белоснежные зубы – один из самых привлекательных трюков, поскольку она выражает уверенность в себе.[1]
    • Улыбайтесь, даже если ваша улыбка не идеальна. Перестаньте стесняться себя.
    • Смейтесь во время разговора, чтобы показать свое внимание и получить аналогичную ответную реакцию собеседника. Естественно, не заставляйте себя смеяться, если разговор не располагает к этому.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Играйте с волосами.
    Проведите рукой по волосам, чтобы привлечь внимание к лицу. Люди более внимательно слушают вас, когда смотрят прямо в лицо.
    • Девушки: периодически поправляйте локоны назад или вокруг лица, чтобы привлечь внимание.
    • Парни: если на вас смотрят, то расчешите волосы пальцами, чтобы собеседник посмотрел вам в лицо.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Располагайте к себе.
    Поддерживайте зрительный контакт с собеседником. Проявляйте интерес к чужому мнению. Смейтесь с шуток и слушайте собеседника, чтобы к вам относились аналогичным образом.
    • Не позволяйте себе заскучать во время разговора. Беседа должна быть живой и волнующей, чтобы вам было проще выражать уверенность в себе.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Следите за походкой.
    Ваша походка может быть невзрачной или привлекающей внимание всех вокруг. Второй вариант поможет вам выглядеть сексуально и неотразимо.
    • Ходите прямо с высоко поднятой головой и расправленными плечами. Такая походка позволит привлечь к себе внимание окружающих.
    • Правильная осанка преобразит вас в чужих глазах. При ходьбе отведите плечи назад и держите спину прямо.
  6. How.com.vn Русский: Step 6 Подчеркивайте свою фигуру.
    Отправляясь по делам или завтракая с друзьями, выбирайте такую одежду, которая подчеркнет ваши достоинства.
    • Одежда должна выгодно подчеркивать фигуру. Каждый человек имеет такие черты, которыми он гордится, а также те, которые не вызывают восхищения. Одевайтесь так, чтобы подчеркнуть свои привлекательные черты, а не скрыть недостатки.
  7. How.com.vn Русский: Step 7 Примите свой возраст.
    Смиритесь с тем, что вам уже не 18 лет, но не скрывайте, что сейчас вы находитесь в отличной форме.
    • Одеваться младше своего возраста вульгарно, а не сексуально. Блузки с глубоким декольте и короткие юбки были уместны в институте, но сейчас их время прошло.
    • Не бросайтесь в другие крайности и не старайтесь спрятать каждый сантиметр своего тела. Вы все еще молоды и сексуальны, поэтому одевайтесь в соответствии с новым образом. [2]
    • Продолжайте заботиться о своем теле. Правильное питание – залог хорошего самочувствия. Не так просто вести себя сексуально, когда доедаешь огромный хот-дог и чувствуешь себя удавом, который проглотил целого кролика. Иногда можно побаловать себя печеньем или конфетой, но источником сил становится именно здоровое питание. Внутренние силы помогут вам проявлять уверенность и привлекать собеседников.
  8. How.com.vn Русский: Step 8 Не бойтесь уязвимости.
    Пробуйте новое, ведите себя спонтанно и улыбайтесь. Сохраняйте уверенность в себе даже в процессе совершенно нового занятия. Например, запишитесь на факультативные занятия, чтобы показать свою уверенность.
    • Открывайте новые горизонты. Уязвимость пугает, но если вести себя уверенно, то можно легко привлечь внимание окружающих, будто вы являетесь экспертом, а не новичком.
  9. How.com.vn Русский: Step 9 Рассказывайте о своих интересах.
    Легко быть уверенным, когда вам весело. Вдобавок, вы всегда сможете поделиться своим опытом. Не забывайте улыбаться и располагать к себе собеседников, чтобы выглядеть сексуально.
    • Выходите из зоны комфорта, чтобы обрести уверенность. Сначала делайте то, что вы умеете. Чем шире ваш круг общения, тем проще вести себя уверенно.
Метод 2
Метод 2 из 4:

Как вести себя на свидании

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Разберитесь в ситуации.
    Некоторые свидания носят более официальных характер. Позволяйте себе немного больше, чем на рабочем месте, и не забывайте улыбаться. Уверенность позволяет покорить сердца.
    • Одевайтесь согласно обстоятельствам. Не стоит надевать вечернее платье на прогулку верхом или наряжаться в бикини на каток. Важно соответствовать обстановке, иначе вся сексуальность будет напрасной. Свидание диктует свои условия.
    • Не переусердствуйте. Не стоит выбирать для свидания чрезмерно сексуальный наряд. Избыток макияжа или слишком открытая одежда окажут противоположный эффект и сведут на нет вашу соблазнительность. Лучше выбрать более удобный наряд и вести себя уверенно, нежели ерзать в неудобной, но яркой одежде. [3]
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Оставайтесь собой.
    Свидание не должно становиться стрессом. Только комфорт и уверенность позволят вам выглядеть неотразимо.
    • Используйте комфортные жесты и мимику. Предложите девушке попробовать ваше блюдо или одолжите ей свою куртку, если на улице стало холодно.
    • Если пытаться выдать себя за другого, то на смену уверенности придет замешательство. Только уверенный в себе человек может выражать сексуальную привлекательность.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Отложите телефон в сторону.
    Сегодня это непросто, но отложив телефон на пару часов во время свидания, вы окажете себе неоценимую услугу.
    • Участвуйте в беседе. Важно уделить время своей второй половинке, а не смартфону. Отключите телефон и включитесь в романтический разговор. [4]
    • Выражайте уверенность. Если вы смотрите на телефон чаще, чем на свою вторую половинку, то она ощутит недостаток вашего внимания. Смотрите на партнера, чтобы чувствовать себя уверенно и не создавать неловкости.
    • Станьте примером для партнера. Если постоянно смотреть в телефон, то ваш партнер поведет себя точно также. Во время свидания не отвлекайтесь на телефон, чтобы возлюбленный ответил вам взаимностью.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Умейте вовремя прощаться.
    Гулять всю ночь напролет – не лучшая идея для свидания. Человеку сложно сохранять концентрацию столь долгое время. Если вы чувствуете усталость, то не бойтесь сказать об этом. Скажите, что вы отлично провели время, а затем уйдите. Позвольте своей второй половинке соскучиться за вами. [5]
    • Будьте вежливы. Все ваши усилия будут перечеркнуты в одно мгновение, если не попрощаться вовремя. Флирт и сексуальное поведение всегда содержат элемент игры, поэтому попрощайтесь и отправляйтесь домой.
    • Скажите, что все прошло замечательно. Придерживайтесь выбранной линии поведения, даже если свидание не оправдало ваших ожиданий.
    • Договоритесь о следующей встрече. Если все прошло великолепно, то выберите удобный день и предложите встретиться снова. Прямо спросить об этом в конце свидания более волнительно, чем написать сообщение на следующий день.
Метод 3
Метод 3 из 4:

Как излучать силу и уверенность

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Произведите впечатление.
    Сильные люди сексуальны. Всех привлекают сильные личности. Они вызывают восхищение и желание. Таким образом люди пытаются приобрести влияние, при этом не возлагая на себя повышенную ответственность. Все мечтают об этом.[6]
    • Хорошо отзывайтесь о себе. Не преуменьшайте важность своих достижений, дел и образа жизни. Легкая скромность всегда к лицу, но обязательно покажите свою важность.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Ставьте цели и находите путь к ним.
    Бесперспективная работа ухудшает моральное состояние и половую жизнь. Возможно, сейчас вы еще не нашли работу своей мечты, но демонстрируйте, что вы стремитесь к цели.
    • Бесперспективная работа говорит об отсутствии амбиций. Учитесь высоко ценить себя, начните вести себя уверенно и привлекательно. [7]
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Зрительный контакт.
    Не нужно пялиться на человека, но поддерживайте зрительный контакт, так как он является признаком уверенности и спокойствия.
    • Не нужно непрерывно разглядывать человека. В таком случае лучше застенчиво посмотреть в сторону. Поддерживайте зрительный контакт при обмене репликами, но не смотрите на человека неотрывно.
    • Смотрите людям в глаза, когда входите в помещение. Осмотритесь и перехватите взгляды своих знакомых или коллег.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Одевайтесь соответственно.
    Рабочий костюм должен привлекать внимание и демонстрировать силу.
    • Важнее всего подобрать правильный размер. Если на работу нужно носить костюм, то он должен быть подходящего размера. Хороший костюм облегает тело, но не сжимает. Пуговицы на пиджаке должны застегиваться, а юбки или брюки не должны мешать удобно сидеть. [8]
    • Одежда должна быть уместной. Присмотритесь к своим коллегам. Обратите внимание на то, как они одеваются. На рабочем месте не допускается, чтобы из-под одежды виднелось нижнее белье. Одевайтесь в соответствии с офисными правилами.
    • Используйте яркие цвета. В офисах обычно преобладают черные и серые оттенки, но если вам нравятся яркие цвета, то используйте разные расцветки! Наденьте яркую блузку и строгий черный костюм. Так вы обратите на себя внимание. [9] Одного яркого элемента достаточно, так как пестрый наряд выглядит непрофессионально.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Не стесняйтесь говорить.
    Высказывайтесь, чтобы вас заметили. Участвуйте в презентациях или прямо выражайте свою позицию на совещании.
    • Участвуйте в разговорах. Офисное совещание – отличный момент, чтобы задать вопрос. Так вы откажетесь в центре внимания, пусть даже всего на мгновение, а сотрудники заметят вас. Никто не сможет выглядеть сексуально, если на него не обращают внимания.
    • Участвуйте в жизни компании. Ходите на корпоративные вечеринки. Они могут казаться скучным действом, но так вам будет проще сдружиться с сотрудниками. Ведите себя уверенно в нерабочее время, чтобы подчеркнуть свою сексуальность. [10]
Метод 4
Метод 4 из 4:

Как выглядеть сексуально в повседневной жизни

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Выражайте уверенность во всех делах.
    Уверенность – краеугольный камень сексуальности и привлекательность. Излучайте уверенность каждую минуту. Она свидетельствует о высокой самооценке и требует уважения от окружающих.
    • Не молчите. Спокойным людям вовсе не обязательно терять свою индивидуальность и превращаться в экстравертов, но не позволяйте спокойствию приглушать вашу яркую личность. Всегда участвуйте в разговоре, даже если ваши реплики будут состоять всего из пары слов.
    • Всегда одевайтесь по случаю. Даже решая бытовые задачи, одевайтесь так, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Чем больше вы себе нравитесь, тем сексуальнее выглядите.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Ведите себя спонтанно.
    Пробуйте новое, знакомьтесь с новыми людьми и развивайтесь. Только так можно понять, что вам по душе, чтобы всегда излучать уверенность и сохранять душевное равновесие.
    • Для сексуальной привлекательности важны веселые, радостное и приятные манеры. Добавьте элемент неожиданности, и вы станете просто неотразимы. [11]
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Демонстрируйте, что вам нравится учиться.
    Знание – сила, а сильные люди сексуальны. Активные люди непрерывно учатся. Чем больше человек знает, тем выше его уверенность – в себе, своей работе, хобби и других аспектах.
    • Всегда задавайте вопросы. Это поможет вам привлечь к себе внимание. Уверенно задавайте вопросы во время совещаний, на занятиях или вечеринках, чтобы окружающие вас заметили.
    • Избегайте самодовольства во всех аспектах жизни. Если человек отказывается от вызовов, то он перестает расти как личность. Непрерывно двигайтесь вперед, чтобы обратить внимание своих единомышленников.
  4. How.com.vn Русский: Step 4 Запишитесь в тренажерный зал.
    Физические нагрузки позволят вам не только хорошо выглядеть, но и улучшат самочувствие. Даже в моменты усталости тренировка придаст вам сил, поэтому не забывайте регулярно заниматься в тренажерном зале.
    • Работайте над своей фигурой. Красивая фигура выражает уверенность. Для сексуальности не обязательно иметь модельную внешность. Достаточно следить за здоровьем и заботиться о себе.
    • Эндорфины позволяют сохранять концентрацию. Они вырабатываются во время упражнений и придают вам силы, а сильные люди привлекательны. Ваша уверенность всегда будет на высоте, если иметь достаточно сил, чтобы активно заниматься делами и участвовать в разговорах.
  5. How.com.vn Русский: Step 5 Заводите новых друзей.
    Друзья играют важнейшую роль в нашей жизни. Они помогают нам стать увереннее и определить свои приоритеты, а также всегда поддерживают в трудную минуту. [12]
    • Дружелюбие привлекает людей. Не каждый новый знакомый станет хорошим другом, но чем больше у вас знакомых, тем проще понять, с кем вам приятнее иметь дело. Верные друзья всегда укрепят вашу уверенность в себе, будут хорошо отзываться о вас и помогут выглядеть более привлекательно.
    • Друзья помогут оставаться в курсе реального положения вещей. Если постоянно напрашиваться на комплименты, то друзья скажут об этом. Если вести себя самоуверенно и эгоистично, то друзья помогут спуститься с небес на землю. Правильно оценивая ситуацию, вам будет комфортно оставаться собой и чувствовать свою привлекательность.
    • Друзья помогают достичь успеха. Дружба способствует проницательности, что приносит чувство радости. Друзья помогают лучше узнать себя, вдохновляют и отстаивают ваши интересы. Все эти аспекты способствуют уверенности и здоровому образу жизни. Здоровый и счастливый человек всегда излучает привлекательность и сексуальность. [13]

Советы

  • Ключ ко всему – уверенность в себе. Сохраняйте уверенность вне зависимости от обстоятельств и тогда вы всегда будете неотразимы.
  • Не воспринимайте советы слишком буквально, чтобы ваше поведение оставалось естественным.
  • Подстраивайте рекомендации под себя. Вышеперечисленные советы являются общими указаниями, поэтому корректируйте их согласно своим потребностям. Мир не черно-белый. Не бойтесь изменять правила и ориентируйтесь по внутренним ощущениям.

Об этой статье

How.com.vn Русский: Connell Barrett
Соавтор(ы): :
Коуч по знакомствам
Соавтор(ы): Connell Barrett. Коннелл Барретт — специалист в области отношений, основатель и ведущий коуч Dating Transformation, его собственной консультационной фирмы в сфере отношений недалеко от города Нью-Йорка, основанной в 2017 году. Консультирует клиентов на базе своей системы знакомств A.C.E.: подлинность (authenticity), ясность (clarity) и выразительность (expressiveness). Также является коучем по знакомствам мобильного онлайн-сервиса The League. О его работе писали в Cosmopolitan, The Oprah Magazine и Today. Количество просмотров этой статьи: 11 439.
Категории: Личное развитие
Эту страницу просматривали 11 439 раз.

Была ли эта статья полезной?