11 Dicas Sobre Como Conviver com a Separação Enquanto Ainda Mora com o Cônjuge

Quando um casamento está passando por um momento difícil, é normal o casal decidir que é melhor se separar. Infelizmente, nem todo mundo consegue deixar a casa que divide com o cônjuge — seja por motivos pessoais, filhos ou até questões sociais. De todo modo, reunimos 11 dicas que podem ajudar você a lidar com a situação e ter uma convivência amigável com sua ou seu (agora) ex!

O que você precisa saber

Passe a dormir em um quarto separado da pessoa e converse com ela sobre os limites que cada um precisa respeitar. É legal vocês decidirem, por exemplo, como vão lidar com situações sociais.
Divida com a pessoa as tarefas domésticas, finanças e responsabilidades com relação aos seus filhos.
Fale com eles sobre sua nova dinâmica para ninguém ficar confuso. Depois, decida com a pessoa se vocês vão fazer coisas em família ou separados.

1

Passe a dormir em um quarto separado da pessoa.

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Um de vocês pode sair do quarto do casal. Para isso, talvez seja necessário usar o quarto de hóspedes (se sua casa tem um) ou até improvisar uma cama no escritório ou em outro cômodo. O mais importante é que casa pessoa tenha seu espaço pessoal e separado para relaxar no fim do dia.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Quando você e a pessoa separarem seus quartos, também é importante pararem de ter relações sexuais. Fazer sexo só vai dificultar suas próximas decisões, além de abrir espaço para muita confusão e mágoa.
- É essencial impor limites para as coisas não ficarem confusas. Cada pessoa precisa de espaço físico para refletir sobre o que quer — e, quando um ex-casal continua dividindo até a cama, isso passa a impressão de que tudo está normal.
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2

Divida as tarefas domésticas com a pessoa.

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Fale com ela para decidir quem vai assumir quais responsabilidades. Chame a pessoa para conversar, faça uma lista de tarefas domésticas e divida — com a ajuda dela — o que fica com cada um. Assim, vocês não vão ter que discutir nada em relação ao assunto no dia a dia.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Aproveite também para falar com a pessoa sobre as refeições: vocês ficariam à vontade comendo juntos? Ou será que é melhor separar até essas coisas?

3

Separe suas finanças das da pessoa.

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Divida as despesas mensais com ela para ver quem vai pagar pelo quê. Se vocês têm uma conta conjunta no banco, chegou a hora de cada um ficar com a sua. Fale sobre quem vai cuidar das despesas da casa, mas combine com a pessoa que cada um fica responsável pelos próprios gastos de agora em diante.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Se um de vocês ganha mais que o outro, não há problema em fazer a divisão levando essa diferença em conta.
- Caso o salário de um de vocês caia na conta conjunta do casal, vale a pena falar com o RH da empresa e pedir uma mudança na forma de receber.
- Ainda falando sobre a conta conjunta, é melhor vocês conversarem sobre a possibilidade de fechá-la. Dependendo do banco, pode ser que os dois tenham que ir pessoalmente à agência.
- Se necessário, entre em contato com um contador ou outro profissional do setor de finanças para descobrir o que é melhor fazer em termos financeiros agora que você e a pessoa estão se separando.
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4

Organize seus horários e os da pessoa de acordo com seus filhos.

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Fale com ela sobre os compromissos dos seus filhos e divida responsabilidades. Se você e a pessoa têm filhos, então é importante combinar quem vai levá-los para a escola e outras atividades. Além disso, combine como vai ser a participação em eventos no futuro: será que os dois se sentiriam confortáveis indo às mesmas coisas "juntos"?^{[4]XFonte de pesquisa}
- Vale a pena criar um calendário em comum para você e a pessoa acompanharem as atividades dos seus filhos. Isso ajuda a evitar possíveis coincidências infelizes.
- Por exemplo: você pode ficar a cargo de levar sua filha à escolinha de futebol, enquanto sua ex-esposa a leva às aulas de música.

5

Defina limites em relação aos momentos em família com a pessoa.

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Discuta com ela se vocês vão fazer as coisas em família ou não. Se vocês têm filhos pequenos, é bom fazer tudo que der separadamente — afinal, ficar "em família" pode ser estranho para todos. Converse com seu ex-cônjuge e combine uma forma de lidar com essas atividades.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo: talvez você possa sair com as crianças na sexta-feira, enquanto sua ex-esposa fica com elas no sábado.
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6

Explique a situação aos seus filhos junto à pessoa.

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Diga aos seus filhos o que está acontecendo para eles não se preocuparem. Até crianças pequenas passam a entender que algo mudou entre os pais. Por isso, use uma linguagem adequada para explicar o seguinte: apesar de vocês já não estarem juntos, os dois continuam sendo pais e amando todos do mesmo jeito.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo: se vocês têm um filho pequeno, diga "Seu pai e eu vamos nos separar, então vamos deixar de ser casados. Mas é claro que ainda te amamos muito e continuamos sendo seus pais."
- Se seu filho é adolescente, diga "Sua mãe e eu não estamos nos dando bem mais, então vamos nos separar. Ainda vamos morar na mesma casa, mas eu vou dormir no quarto de hóspedes. Nada disso afeta sua rotina".
- Termine perguntando ao seu filho se ele tem dúvidas — para mostrar que está atento ao que ele sente.

7

Discuta com a pessoa como vocês vão lidar com situações sociais.

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Você e ela podem ou não revelar que se separaram aos outros. Se você e a pessoa forem convidados para um churrasco na casa de amigos, será que dá para irem juntos? E as alianças: vocês vão continuar com elas nos dedos em público? Converse com a pessoa e decida o que os dois querem fazer, ainda mais se a separação ainda não é definitiva.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Se vocês estiverem em vias de divórcio, podem parar de ir a eventos sociais juntos e usar as alianças em público.
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8

Defina uma "zona de paz" com a pessoa.

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Junto à pessoa, torne sua casa um espaço neutro para os dois relaxarem. Ninguém gosta de chegar em casa e discutir com o cônjuge (ou, neste caso, ex), ainda mais em processo de separação. Por isso, pergunte se a pessoa topa criar uma espécie de "zona de paz" em casa.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Vocês podem falar sobre a separação ou o divórcio no carro ou em uma praça.
- Também dá para falar do assunto quando houver uma espécie de mediador por perto.
- Crie linhas de comunicação abertas em casa. Isso pode ajudar a diminuir a tensão. Além disso, fale sempre da sua perspectiva ("Eu...") ao discutir desejos e necessidades, assim como você fazia antes da separação.

9

Respeite os limites da pessoa.

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Trate-a com dignidade e respeito durante esse período. Passar pela separação vai ser complicado para os dois. Por isso, dê à pessoa o respeito que ela merece — e preste atenção aos limites impostos.^{[9]XFonte de pesquisa}
- De vez em quando, converse com a pessoa para ver o que ela está pensando da situação na casa. Cedo ou tarde, vai chegar a hora de um de vocês se mudar.
- Evite falar mal da pessoa para os outros! Isto só serve para gerar mágoas e complicar ainda mais o processo.
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10

Espere um tempo antes de se envolver com outras pessoas.

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Não saia por aí se envolvendo com ninguém enquanto você estiver morando com a pessoa. Isto não só é sinal de desrespeito com o relacionamento, mas também pode deixar seus filhos confusos. Deixe para voltar a sair quando não estiver morando mais na mesma casa que o ex-cônjuge e seu divórcio for concluído.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Não se assuste se você demorar um bom tempo para se sentir pronto para conhecer outras pessoas. Concentre-se na sua situação atual e evite pensar no futuro.

11

Busque apoio jurídico para se separar da pessoa.

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Tome as medidas jurídicas necessárias para oficializar a separação. Se você e a pessoa decidiram se divorciar, é hora de buscar um advogado. Pergunte a ele o que vocês precisam fazer para oficializar tudo o mais rápido possível.^{[11]XFonte de pesquisa}
- O processo de separação ou divórcio pode demorar um pouco. Um bom advogado é a melhor pessoa para orientar você durante esse período.
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Dicas

Por mais que seja difícil continuar vivendo com a pessoa mesmo após sua separação, tenha certeza: você vai sobreviver e sair mais forte dessa.
Se você não tem certeza de que quer se separar, peça um tempo no casamento.
Passar por uma separação pode ser um processo bastante delicado do ponto de vista emocional. Conte com seu sistema de apoio e, se necessário, comece a fazer terapia.