Como Saber se Você Está Cheirando Mal

Às vezes é difícil saber se estamos cheirando mal, pois o olfato acaba se acostumado com os odores, incluindo os do nosso corpo. Porém, dá para experimentar alguns truques, como cheirar as roupas usadas ou até perguntar a um amigo mais próximo. Não ficou satisfeito com o que descobriu? Melhore os hábitos de higiene pessoal e procure soluções para reduzir o mau cheiro.

Método 1

Método 1 de 2:

Verificando o próprio cheiro

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Como o café tem um aroma bem forte, ele restaura a sensibilidade olfativa. Pegue uma xícara da bebida ou um punhadinho de pó e inspire profundamente. Depois aproxime o nariz das axilas e outras partes que suam mais.^{[1]XFonte de pesquisa}
2
Cheire as peças de roupa depois de tirá-las do corpo. Tire a roupa e vá fazer alguma coisa, por exemplo: tomar banho, assistir à TV ou ler um livro. Junte as peças e dê uma cheiradinha no sovaco e em outras regiões que suam mais. Sentiu um odor ruim? É um indicativo de que as coisas não vão bem.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Tomar banho também ajuda a limpar o olfato.
3
Massageie o couro cabeludo para passar o cheiro para as pontas dos dedos. Essa parte da cabeça é uma das áreas mais fedorentas do corpo porque transpira muito. Aproxime os dedos do nariz e inspire profundamente para sentir o odor.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Ao esfregar os dedos no couro cabelo, você pega mais cheiro na mão e consegue perceber melhor a situação.
Passe a língua na parte de trás da mão ou em um ponto do braço, aproxime o nariz e cheire. A umidade reforça o odor, ficando mais fácil detectá-lo.^{[4]XFonte de pesquisa}
Fale com alguém que seja mais chegado e possa fazer uma avaliação honesta. Diga que está preocupado com o próprio cheiro e ouça o que a pessoa tem a dizer. Deixe claro que você quer a verdade e não leve a mal a resposta.^{[5]XFonte de pesquisa}
6
Observe a reação dos amigos e dos desconhecidos. As pessoas não disfarçam muito quando estão perto de alguém cheirando mal, principalmente quem não o conhece e não tem que ser legal com você. Veja a reação das pessoas e fique atento aos comentários. Por mais que magoe, lembre-se de essa é uma boa maneira de descobrir o problema e começar a resolvê-lo.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, talvez as pessoas se afastem quando você chega mais perto, tapem a boca ou o nariz com as mãos ou comentem algo.
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Método 2

Método 2 de 2:

Mantendo bons hábitos de higiene

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1
Tome banho todo dia. O banho diário resolve o problema na maior parte das vezes.^{[7]XFonte de pesquisa} Dê uma atenção maior a áreas específicas, como as axilas, a região dos órgãos sexuais e as nádegas, limpando bem toda a sujeira e suor.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Higienize atrás das orelhas, o umbigo e entre os dedos dos pés. Além disso, esfregue bem os pés.
- Lave o cabelo pelo menos uma vez por semana, pois nem sempre é necessário lavá-lo todos os dias.
2
Vista roupas limpas sempre que sair do banho. As camisetas e camisas ficam com um cheiro ruim com apenas um dia de uso, então é melhor colocá-las para lavar. Ponha roupas limpas ao sair do banho para continuar cheiroso.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Não tem problema usar novamente a calça, mas troque sempre as meias e as roupas de baixo. Se for mulher, substitua o absorvente periodicamente (a cada seis horas, aproximadamente) para não começar a cheirar.
- Opte por roupas mais folgadas e que deixam a pele transpirar. Quando você veste uma peça muito apertada, acaba suando mais e ficando com um cheiro ruim.^{[10]XFonte de pesquisa}
3
Escove os dentes depois de cada refeição. Coloque um pouco de pasta de dente na escova. Vire-a a mais ou menos 45° e faça movimentos para frente e para trás, passando em todos os dentes e sem pôr força demais, para não machucar a gengiva.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Passe o fio dental todos os dias.
É mais eficiente passar o desodorante antes de ir dormir do que ao acordar. A pele fica mais seca durante a noite e o produto tem melhor absorção. Você realmente está muito preocupado com o cheiro? Passe também de manhã.^{[12]XFonte de pesquisa}
5
Aplique talco nos pés para deixá-los secos e cheirosos. Depois de tomar banho, coloque um pouco do pó nos pés.^{[13]XFonte de pesquisa}
- Existem outras partes do seu corpo que suam muito também? Passe o talco nelas.
6
Experimente usar um perfume capilar ou um xampu a seco para melhorar o cheiro do couro cabeludo. Lavar o cabelo todo dia pode deixá-lo ressecado, então faz sentido definir uma frequência menor. Para que ele não fique cheirando mal até a próxima lavagem, passe um pouco de perfume.^{[14]XFonte de pesquisa}
- Para aplicar o xampu a seco, ponha um pouco no cabelo e massageie-o em direção ao couro cabeludo. Depois escove ou penteie o cabelo. O xampu a seco é ótimo também para reduzir a oleosidade.
- Os perfumes feitos especificamente para o cabelo não provocam ressecamento como os tradicionais.
7
Marque uma consulta com um médico caso não consiga entender a causa. Você toma banho todo dia, lava bem todas as partes, mas nada resolve o problema? Vá a um médico. Talvez você tenha uma doença que precise de tratamento e é importante fazer o diagnóstico.^{[15]XFonte de pesquisa}
- Fique atento principalmente se você começar a sentir um cheiro ruim do nada.
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Dicas

Alguns remédios podem alterar o cheiro do corpo. Pergunte ao médico sobre os possíveis efeitos colaterais dos medicamentos que você toma.
Passe perfume no pulso. Espirre um pouco em cada pulso e atrás do pescoço. Não fique mexendo demais os pulsos para não tirar o perfume. Outra possibilidade é borrifar um pouco no ar e caminhar em direção à névoa que se formar.^{[16]XFonte de pesquisa}
Faça ajustes na dieta. Você gosta de alho, cebola, cerveja e pimenta? O cheiro desses alimentos não é muito agradável. Dessa forma, coma-os somente quando estiver sozinho ou com pessoas que pediram os mesmos pratos e bebidas.^{[17]XFonte de pesquisa}