Como Parar de Falar com Alguém

Parar de falar com alguém que afeta você negativamente é uma atitude empoderadora. Se você decidiu parar de falar com alguém, diga que precisa de espaço e depois corte todas as formas de comunicação que tiver com a pessoa. Se você estava conversando com alguém pela internet e decidiu que não quer mais continuar, diga que não quer mais conversar e apague o contato da pessoa. Parabéns por tomar essa decisão!

Método 1

Método 1 de 2:

Terminando relações negativas

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Fale sobre os limites que quer estabelecer, caso se sinta confortável em fazer isso. Mesmo que isso pareça contra-intuitivo, essa é a forma mais clara de comunicar o que você sente para a pessoa e evitar erros de interpretação. Explique que a relação está afetando você de uma forma negativa e diga o que pretende fazer para dar um tempo nessa relação.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, “Nosso relacionamento está me deixando ansioso, então eu decidi que preciso de espaço pelos próximos meses. Durante esse tempo, eu não vou responder suas mensagens em nenhuma rede social.”
- Seja firme, mas gentil.
2
Escreva uma carta se preferir não falar pessoalmente. Se você se sente ameaçado ou ansioso enquanto está com a pessoa, talvez seja difícil se comunicar de uma forma clara. Se esse for o caso, escreva uma carta dizendo o que sente e explicando que não vai mais falar com a pessoa.^{[2]XFonte de pesquisa}
- Envie a carta pelo correio se não quiser ver a pessoa.
3
Apague o número dela do seu celular. Isso impede que você fique tentado a ligar ou mandar alguma mensagem para ela quando estiver se sentindo sozinho. Entre na sua lista de contatos e selecione “Apagar contato”.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Se estiver relutante em apagar o número, lembre-se de que você está abrindo espaço para pessoas mais positivas na sua vida.
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Bloqueie o perfil da pessoa em todas as redes sociais. Essa é uma ótima forma de impedir que você entre em contato com ela e também de não ver o que a pessoa posta no seu feed. Prefira bloquear do que apenas parar de seguir, porque isso impede que a pessoa procure você no futuro.^{[4]XFonte de pesquisa}
- Não se esqueça de bloquear a pessoa em todas as redes sociais, como o Facebook, Instagram, SnapChat, Pinterest e WhatsApp.
5
Evite a pessoa sempre que possível. Isso ajuda você a ter espaço para se desintoxicar de um relacionamento difícil ou que faz mal para você. Nem sempre isso é possível, mas faça um esforço para evitá-la sempre que puder.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, se a pessoa sempre vai na mesma cafeteria, prefira frequentar outra.
- Se você mora com a pessoa, procure outro lugar para morar.
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Método 2

Método 2 de 2:

Cortando o contato pela internet

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Escreva uma resposta curta, direta e gentil para cortar o contato. Pode ser um pouco estranho rejeitar alguém pela internet, mas é melhor deixar o que você sente bem claro em vez de sumir e deixar a pessoa confusa. Escreva uma mensagem curta agradecendo a pessoa pelo tempo que vocês conversaram, explicando que não está mais interessado e desejando o melhor para ela.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, “Oi Ana, eu agradeço pelo interesse, mas não acho que poderíamos ter um relacionamento no futuro. Você parece ser uma ótima pessoa e eu desejo o melhor para você!”.
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Dê uma desculpa caso a pessoa continue a mandar mensagens. A melhor opção sempre será ser sincero. Porém, se você se sentir desconfortável, use uma desculpa educada para acabar rapidamente com a conversa. Seja breve e não responda mais nenhuma mensagem.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo, “Desculpe, mas eu conheci outra pessoa” ou “Eu estou dando um tempo das redes sociais no momento porque estou fazendo hora extra no trabalho.”
3
Apague o perfil da pessoa das suas redes sociais. Se a pessoa continua a mandar mensagem ou se você acha que pode ir falar com ela em um momento de fraqueza, não hesite em apagar o perfil dela. Essa é a forma mais eficaz de garantir que você não vai ter mais contato com a pessoa em questão.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Para apagar alguém no Tinder, vá até o perfil da pessoa, clique na roda no canto superior direito e selecione “Desfazer match”.
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