Como Fazer uma Esfoliação Facial Caseira e Básica

Quando você compra esfoliantes faciais caros para cuidar da sua pele, esses gastos começam a ficar pesados. Para poupar um pouco de dinheiro e evitar produtos sintéticos, há vários esfoliantes eficazes que você pode fazer com itens que provavelmente já tem em casa. O tipo de esfoliante que você usará depende da condição da sua pele, então este artigo apresenta várias das melhores receitas para experimentar e encontrar a que funciona melhor para você!

1

Grãos de café

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Grãos de café usados esfoliam a pele e podem reduzir inchaço. É só passar um café, remover os grãos frescos enquanto ainda estiverem mornos e misturar uma colher de sopa dos grãos com uma colher de sopa de azeite de oliva ou jojoba para ficar mais fácil de aplicar. Depois, massageie gentilmente a mistura na pele antes de enxaguar.^{[1]XFonte de pesquisa}
- A cafeína tem antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento e promovem uma circulação melhor do sangue.^{[2]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- Aplique um hidratante suave depois de usar os grãos de café para manter sua pele hidratada.
- Os grãos de café podem ser abrasivos demais para a sua pele, então pare de usar se notar vermelhidão, irritação ou danos na pele.^{[3]XFonte de pesquisa}
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2

Linhaça

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Vença a vermelhidão e desconforto com esse anti-inflamatório natural. Moa uma colher de chá de linhaça com um moedor de café ou pilão, e misture com uma colher de sopa de um item como gel de Aloe vera, iogurte natural, ou óleo de jojoba para ser mais fácil de espalhar. Esfregue o esfoliante na sua pele com pressão leve e enxágue com água morna quando terminar.^{[4]XFonte de pesquisa}
- A linhaça tem propriedades anti-inflamatórias, então é boa para diminuir inchaço e imperfeições.^{[5]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}

3

Açúcar, leite e mel

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Mel misturado com açúcar cria um esfoliante antibacteriano excelente. Muitos estudos mostram que o mel mata bactérias, então funciona bem para tratar manchas desagradáveis.^{[6]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte} Misture duas colheres de sopa de mel natural, uma colher de chá de leite e duas colheres de chá de açúcar em uma tigela pequena. Aplique uma camada fina do esfoliante no seu rosto e deixe por 15 minutos. Depois, enxágue com água morna.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Opte por açúcar de grão fino em vez do comum que pode causar mais irritação.
- Termine sua rotina de cuidados com a pele usando seu limpador normal para remover os restos da mistura.
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4

Óleo de coco e açúcar

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Hidrate sua pele enquanto esfolia com essa mistura simples. Misture duas colheres de sopa de açúcar com uma colher de sopa de óleo de coco usando um garfo até ficar uma pasta lisa. Aplique o esfoliante no rosto e deixe por cerca de cinco minutos. Então, esfregue gentilmente na pele fazendo movimentos circulares por 30 segundos antes de enxaguar.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Essa mistura funciona muito bem para pele escamada e manchada.
- O óleo de coco funciona muito bem para hidratar sua pele e protegê-la de raios UV.^{[9]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}

5

Aloe vera e açúcar

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Esse esfoliante funciona bem em peles inflamadas e com tendência a acne. Compre um gel de Aloe vera em uma farmácia local, misture uma colher de sopa dele com uma colher de sopa de azeite de oliva e três colheres de chá de açúcar em um recipiente pequeno, e massageie a mistura gentilmente na pele antes de enxaguar com água fria.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Aloe vera tem o benefício extra de refrescar sua pele e diminuir inflamação.
- Muitas pessoas trataram ou reduziram com sucesso a aparência de acne usando aloe, então pode ser bom para você.^{[11]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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6

Aveia em flocos, iogurte e mel

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Dê uma chance a essa mistura para tratar coceira ou irritação no seu rosto. Alguns estudos mostraram que aveia em flocos funciona bem como um tratamento de pele porque é rica em antioxidantes.^{[12]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte} Misture duas colheres de sopa de aveia, duas colheres de sopa de iogurte natural e uma colher de sopa de mel em uma tigela pequena, esfregue gentilmente no rosto e deixe agir por dois a três minutos. Depois, enxágue bem com água morna.^{[13]XFonte de pesquisa}
- Iogurte e mel ajudam sua pele a ficar hidratada enquanto você está esfoliando.

7

Arroz integral e claras de ovo

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Arroz e ovos iluminam sua cútis e tratam pele oleosa. Pegue duas colheres de sopa de arroz integral e moa em um moedor de café até ficar um pó fino. Coloque o arroz moído em uma tigela e misture com a clara de um ovo até formar uma pasta grossa. Aplique a mistura no rosto em movimentos circulares pequenos para remover a pele morta do seu rosto. Quando terminar, enxágue com água morna.^{[14]XFonte de pesquisa}
- O arroz integral absorve o óleo da pele e também diminui a descoloração da pele.
- A clara de ovo ajuda a hidratar a pele e curar ferimentos no rosto.^{[15]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
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8

Amêndoas e óleo de jojoba

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Experimente esse esfoliante natural para aliviar uma irritação e suavizar rugas. Moa cerca de 12 amêndoas cruas em um processador de alimentos até ficar um pó fino. Misture lentamente uma ou duas colheres de sopa de óleo de jojoba para fazer uma pasta com as amêndoas em pó, e esfregue gentilmente no rosto para esfoliar a pele. Depois de limpar o rosto, tire a mistura com um pano morno.^{[16]XFonte de pesquisa}
- Embora não esfolie tão bem quanto nozes moídas, estudos mostraram que as propriedades emolientes do óleo de amêndoas também ajuda a melhorar sua cútis.^{[17]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}

9

Suco de limão e sal

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Mate bactérias no seu rosto com essa mistura. O limão tem propriedades antissépticas, então pode funcionar para se livrar de impurezas.^{[18]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte} Misture meia colher de chá de suco de limão com uma colher de chá de água purificada e uma colher de sopa de sal. Esfregue a mistura gentilmente na pele por dois a três minutos antes de enxaguar com água morna.^{[19]XFonte de pesquisa}
- Evite usar mais suco de limão, pois ele é ácido e pode irritar a pele.
- O limão pode deixar a pele mais sensível ao sol, então aplique protetor solar depois de usar o esfoliante se for sair de casa.
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10

Morango e iogurte

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Combata crises de acne e pele oleosa com essa mistura natural. Morangos são ricos em vitaminas e antioxidantes, então são ótimos contra acne. Esmague meia xícara de morangos e misture com uma xícara de iogurte natural. Massageie levemente a mistura na pele e deixe por 15 minutos. Então, enxágue com água morna.^{[20]XFonte de pesquisa}
- Você também pode adicionar meia xícara de amêndoas moídas e um pouco de vinagre de maçã para ajudar a iluminar mais ainda o rosto.
- Os morangos também protegem sua pele dos raios UVA.^{[21]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}

11

Kiwi e açúcar mascavo

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Esta opção é ótima para pele oleosa ou com tendência a acne. Descasque e esmague um kiwi inteiro antes de misturar com duas colheres de chá de açúcar mascavo e algumas gotas de azeite de oliva. Misture bem os ingredientes antes de aplicar no rosto. Deixe agir por três a cinco minutos antes de enxaguar com água morna.^{[22]XFonte de pesquisa}
- O kiwi tem aminoácidos e vitamina C que ajudam a reduzir a produção natural de óleo enquanto o açúcar mascavo remove a pele morta.^{[23]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
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12

Banana e açúcar

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As bananas suavizam suas rugas e fornecem vitaminas saudáveis. Amasse uma banana com um garfo e adicione a mesma quantidade de açúcar de grão fino. Acrescente algumas gotas do seu óleo essencial favorito para ajudar a suavizar ainda mais a mistura. Depois de misturar todos os ingredientes, esfregue-os gentilmente na pele e enxágue com água morna.^{[24]XFonte de pesquisa}
- Você pode adicionar duas colheres de chá de suco de limão para reduzir os óleos naturais e deixar a pele viçosa.

13

Pêssego, mel e ovo

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Caso tenha pele seca, esta receita ajuda a mantê-la hidratada. Escolha o pêssego mais maduro que encontrar e amasse com uma colher de sopa de mel. Caso tenha pele oleosa, adicione a clara de um ovo. Para pele seca, coloque a gema ao invés disso. Esfregue a mistura na pele e deixe agir por alguns minutos. Depois, enxágue com água morna.^{[25]XFonte de pesquisa}
- Pêssegos ajudam a aumentar a produção de colágeno na pele.^{[26]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
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Dicas

Sempre teste as receitas caseiras em um pedaço pequeno de pele antes para garantir que não terá reações adversas.^{[27]XFonte de pesquisa}

Avisos

Comece esfoliando a pele uma vez por semana para não irritá-la. Caso ela aguente, você pode tentar esfoliar com mais frequência.^{[28]XFonte de pesquisa}
Evite esfoliar se tiver feridas abertas ou queimaduras de sol no rosto, pois isso pode causar ainda mais irritação.^{[29]XFonte ConfiávelAmerican Academy of DermatologyIr à fonte}