Como Entrar no Clima de Fazer Sexo

Pense só: você teve um dia de cão — com contas a pagar, relatórios a entregar, filhos para cuidar e sabe-se lá mais o quê... mas, assim que chegou em casa, sua parceira (ou seu parceiro) lançou aquele olhar na sua direção! Embora ter intimidade faça parte de qualquer relacionamento, o sexo nem sempre é prioridade. Mesmo assim, existem algumas formas de entrar no clima e até ter disposição para transar com mais frequência! Experimente as ideias deste artigo e veja o que dá certo para você.

1

Use roupas que você ache sensuais.

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Use roupas (normais ou íntimas) nas quais você se sinta sexy. Como a peça de roupa certa é capaz de deixar qualquer pessoa se sentindo o máximo, escolha algo que gere esse efeito em você. Não precisa ser nada ousado, desde que mostre as suas curvas ou atice a imaginação da sua parceira. Essa boa escolha de vestuário vai valer a pena quando você chegar em casa.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Leve essa energia ao quarto usando uma lingerie (se você é mulher) ou uma boxer nova (se você é homem)!
- Até gestos simples, como prender o cabelo de um jeito diferente, pode deixar você mais confiante e sexy. Experimente!^{[2]XFonte de pesquisa}

2

Leia ou veja algo excitante.

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Você não precisa tirar tudo da cartola sozinho. Às vezes, contar com recursos externos é o jeito mais legal de apimentar a relação. Por exemplo: experimente ler um trecho do seu romance favorito, colocar um filme com cenas mais calientes na TV ou até ver algumas fotos picantes em uma revista.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Você já pensou em dançar ouvindo uma música sexy?
- Não recorra à pornografia para entrar no clima. Muitos especialistas acreditam que esse tipo de conteúdo dificulta o sexo para valer, já que estimula os sentidos além da conta.^{[4]XFonte de pesquisa}

3

Faça exercícios para ter mais energia.

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Vá à academia algumas horas antes de fazer sexo. Praticar exercícios melhora o humor, visto que aumenta a secreção de endorfina — neurotransmissor que dá um "gás" no ânimo. Além disso, essas atividades também otimizam a circulação até a região da virilha, o que aumenta a libido e o prazer como um todo.^{[5]XFonte de pesquisa}
- De quebra, você vai ficar mais confiante depois de praticar exercícios. Isso é ainda melhor para pessoas que têm distúrbios de imagem corporal. Seja como for, lembre-se de que não existe um padrão a seguir para ser bonito e saudável.
- Adote uma alimentação saudável, reduza a ingestão de álcool e evite substâncias como tabaco. Fumar e beber, em particular, podem ter um impacto muito negativo no apetite sexual!^{[6]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}

4

Reserve um tempo para descansar no fim do dia.

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Faça qualquer coisa que ajude você a relaxar. O estresse acaba com o clima de qualquer pessoa. Por essas e outras, comece a dar a devida importância aos seus momentos de descanso. Você vai conseguir se concentrar muito mais no relacionamento com a sua parceira se não estiver atolado de preocupações.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo: tome um banho relaxante com a sua companheira. A água morna vai relaxar o seu corpo, enquanto o cheiro bom do sabonete vai atiçar os seus sentidos! Aproveite também para fazer todo o seu tratamento de beleza e higiene, como aparar alguns pelos.
- Nos seus momentos de descanso, imagine o que você gostaria de fazer com a sua parceira e tente relembrar seus melhores momentos juntos.
- Certos cheiros deixam qualquer pessoa no clima de fazer sexo, como baunilha, jasmim e sândalo.^{[8]XFonte de pesquisa} Acenda uma vela aromática, use um sabonete perfumado ou compre um creme de massagear especial.

5

Deixando o seu quarto mais sexy.

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Arrume o quarto para melhorar ainda mais o clima. Qualquer pessoa fica sem clima para transar quando dá uma olhada em volta e vê pilhas de roupa suja e lençóis e cobertores espalhados pelo quarto. Por isso, reserve alguns minutos para colocar tudo em ordem. Depois, ligue uma lâmpada especial, acenda velas e ponha músicas românticas para tocar!^{[9]XFonte de pesquisa}
- Imagine o seu quarto como o santuário do casal, ou seja, um espaço onde crianças e trabalho não são permitidos. Assim, o seu cérebro só vai associar o ambiente ao descanso e ao sexo.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Combine com a sua parceria que ninguém pode usar o celular ou tablet quando estiver na cama. Melhor ainda: ponha esses dispositivos no silencioso para não se distrair!^{[11]XFonte de pesquisa}

6

Experimente coisas novas na cama.

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Experimente coisas novas com a sua parceira dentro e fora do quarto. Até coisas que não têm diretamente a ver com sexo, como viajar a dois ou experimentar uma culinária diferente, são capazes de reacender a paixão do casal. E é claro que isso se reflete nos momentos de intimidade a dois! Veja alguns exemplos:^{[12]XFonte de pesquisa}
- Experimente pratos e produtos afrodisíacos com a sua companheira, como comida apimentada, ostras, morangos ou chocolate amargo.
- Leve a sua parceira ao motel no horário de almoço! Isso não só é sexy, mas também um pouco fora do comum para muitos casais.^{[13]XFonte de pesquisa}
- Apimente a relação com brinquedos sexuais e novas posições na cama.^{[14]XFonte de pesquisa}

7

Combine o horário da transa para criar expectativa.

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Pense em um dia e um horário específicos para você e a sua parceira transarem. Pode até parecer bobeira marcar a transa, mas na verdade o efeito costuma ser o contrário: quando você e a sua companheira souberem quando vão ter um horário reservado para intimidade, ninguém vai se sentir pressionado em momentos aleatórios! Assim, fica até mais fácil relaxar e entrar no clima.^{[15]XFonte de pesquisa}
- Quando for combinar a transa com a sua parceira, aproveite para falar do que você quer no sexo. Por exemplo: se quiser passar mais tempo nas preliminares, diga "Mal posso esperar pelo nosso encontro de sábado. Eu quero começar devagar e ir com calma para aproveitar tudo!".^{[16]XFonte de pesquisa}

8

Flerte com a sua parceira com mais frequência.

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Atice a sua parceira com olhares e gestos específicos. Por exemplo: você pode dar uma piscadinha a ela ou esbarrar nela "sem querer" quando vocês se cruzarem no corredor. O melhor de tudo é que isso não vai fazer efeito só na sua companheira: a sua libido também pode aumentar, visto que a tensão sexual no ar fica mais palpável.^{[17]XFonte de pesquisa}
- Encha a sua companheira de elogios! Quem sabe você não fica ainda mais apaixonado depois de começar a se atentar aos detalhes da aparência e do jeito dela?^{[18]XFonte de pesquisa}
- Além do mais, aproveite toda oportunidade de pegar na mão dela, abraçá-la, beijá-la e mostrar afeto de outras formas.
- Nunca subestime o poder de uma mensagem sexy! Mesmo que não curta escrever bobagem, dizer coisas como "Hoje vc não tá saindo da minha cabeça" ou "Quero ficar sozinho com vc à noite" também pode ser tiro e queda.^{[19]XFonte de pesquisa}

9

Comece trocando carícias com a sua parceira.

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Comece a transa com abraços e outros tipos de carícias. Você não precisa ir direto para as vias de fato. Pelo contrário: é melhor começar com um aquecimento, até mesmo para não gerar nenhum bloqueio mental. Abrace a sua parceira, jogue conversa fora e relaxe. Aos poucos, vocês vão entrar no clima do sexo naturalmente.^{[20]XFonte de pesquisa}
- Dê um passo de cada vez: encoste na sua parceira, troque beijos e abraços com ela, faça massagem em pontos sensíveis da pele etc.^{[21]XFonte de pesquisa}
- Aprenda a dizer à sua companheira o que você quer. Por exemplo: se ela estiver um pouco mais no clima que você, fale "Vamos diminuir o ritmo um pouco? Preciso me acostumar".

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Preste atenção aos seus momentos de intimidade.

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Tente não deixar a sua mente divagar e pensar em outras coisas. Assuntos como trabalho, filhos e afins são muito importantes, mas você precisa estar junto à sua parceira de corpo e alma. Sempre que perceber que está ficando distraído, volte a se concentrar nas sensações passando pelo seu corpo — como o cheiro da pele da sua companheira.
- Se a sua aparência física for motivo de insegurança, lembre-se de que a sua parceira sente atração por você. Nessas horas, isso é muito importante!^{[22]XFonte de pesquisa}

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Consulte um médico se a sua libido não melhorar.

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Consulte um médico se você desconfiar de que há algum problema. Existem vários quadros físicos e psicológicos que impactam o apetite sexual das pessoas. Não fique constrangido! O ideal é que você busque atendimento médico para descobrir qual é o seu caso. Veja alguns exemplos comuns:^{[23]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}
- Problemas de circulação.
- Diabetes.
- Câncer de próstata.
- Problemas ginecológicos, como endometriose, cistos no ovário e vaginismo.^{[24]XFonte de pesquisa}
- Tratamentos com determinados medicamentos, como antidepressivos.^{[25]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Mudanças hormonais, como menopausa, andropausa, gravidez ou baixa secreção de testosterona.
- Quadros mentais, como depressão e ansiedade, além de distúrbios de imagem corporal e históricos de abuso.^{[26]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}

Dicas

Às vezes, certos problemas de relacionamento podem dificultar qualquer momento de intimidade física. Se acontecer com você, busque fazer terapia de casal com a sua companheira.