Como Diminuir a Dor no Maxilar

Há inúmeras causas para dor no maxilar, incluindo fraturas, desalinhamentos, artrite, abcessos dentários e disfunção da articulação temporomandibular. É importante que um médico faça o diagnóstico assim que o problema na mandíbula começar a se manifestar. Dor na área do maxilar pode ser um sintoma de uma condição séria, como ataque do coração ou angina.^{[1]XFonte de pesquisa} Saber o que causa essa dor pode ajudar no tratamento e evitar inchaço, problemas na mastigação e limitação de movimentos.

Método 1

Método 1 de 4:

Tratando a dor no maxilar causada por bruxismo

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Descubra o que faz seus dentes rangerem. Apesar de essa condição (também conhecida como bruxismo) não ter necessariamente apenas uma causa, os médicos já identificaram vários fatores que podem fazer você ranger os dentes durante o dia ou à noite, incluindo:
- Dor de ouvido^{[2]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Nascimento de dentes em crianças ^{[3]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Emoções desagradáveis (estresse, frustração, raiva, ansiedade)^{[4]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Tipos específicos de personalidade (supercompetitivo, superagressivo)^{[5]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Um hábito compulsivo, usado muitas vezes para enfrentar situações estressantes^{[6]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Desalinhamento entre os dentes superiores e inferiores (o que é conhecido como maloclusão)^{[7]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Complicações do sono, incluindo apneia do sono^{[8]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Complicações causadas por certas doenças degenerativas, incluindo doença de Huntington ou Parkinson^{[9]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Cuide dos dentes. Se o bruxismo crônico estiver causando muita dor no maxilar, o melhor a fazer é consultar um dentista para saber que estratégias você pode adotar a fim de parar de ranger os dentes ou pelo menos reduzir os efeitos colaterais.^{[10]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Use um protetor bucal. Isso é bastante útil se o bruxismo ocorrer à noite. Usar um protetor bucal feito para prevenir o bruxismo pode ajudar a manter os dentes superiores e inferiores separados, assim como reduzir a dor e o dano causados pelo rangido.^{[11]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Corrija o alinhamento dos dentes. Em casos extremos de bruxismo o médico pode recomendar o uso de aparelho ortodôntico para realinhar as fileiras dos dentes superiores e inferiores, ou então sugerir uma cirurgia oral para remodelar os contornos dos dentes.^{[12]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Faça exames odontológicos regularmente. Permitir que o dentista monitore e trate do seu hábito de ranger os dentes pode ajudar a reduzir a frequência do bruxismo e apaziguar a dor no maxilar.^{[13]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Cuide do que causa o bruxismo. Se emoções extremas ou complicações comportamentais estiverem causando o bruxismo, que por sua vez provoca uma dor extrema na mandíbula, considere tratar das causas emocionais ou comportamentais.
- Experimente exercícios de controle de estresse, como meditação ou musculação vigorosa. ^{[14]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- A terapia pode ajudar a abordar os problemas de ansiedade, raiva ou estresse.
- Em casos extremos pode-se recomendar medicação. Embora não seja o tratamento preferencial para o bruxismo, certos medicamentos prescritos, como relaxantes musculares, podem ajudar a aliviar a tensão e a tratar da dor.^{[15]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Faça mudanças no seu estilo de vida. Se o bruxismo que causa a dor no maxilar estiver relacionado ao estresse ou à ansiedade, mudar seu estilo de vida pode ajudar a diminuir a incidência com que seus dentes rangem e auxiliar na prevenção de dores futuras.^{[16]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Tente controlar o estresse. Encontre algo que ajude você a relaxar, quer seja escutar uma música que te acalme, malhar vigorosamente ou tomar um banho de banheira sossegado. Pratique essa atividade todos os dias, especialmente antes de dormir.^{[17]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Evite cafeína e outros estimulantes. Em vez disso, tome café ou chá descafeinados, ou, se quiser um resultado melhor, experimente um chá de ervas relaxante à noite. Evitar tabaco e álcool à noite o auxiliará a ter uma noite de sono mais tranquila e com menos incidência de bruxismo.^{[18]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Método 2

Método 2 de 4:

Tratando a dor no maxilar causada por abcesso dentário

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Descubra qual é a causa do abcesso dentário. Um abcesso é uma infecção bacteriana no local do nervo, geralmente ocasionada por uma cárie que não recebeu tratamento por um período prolongado de tempo.^{[19]XFonte de pesquisa} Os sintomas incluem:
- Dor latejante e prolongada no dente^{[20]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Sensibilidade a variações de temperatura, como uma comida ou bebida quente ou fria^{[21]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Dor durante a mastigação, enquanto come ou bebe algo^{[22]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Inchaço no rosto do lado do abcesso^{[23]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Linfonodos inchados ou inflamados ao redor do maxilar^{[24]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Tratando o abcesso. Se achar que tem um abcesso dentário, é imperativo que procure um dentista imediatamente. Dependendo da gravidade do abcesso o dentista pode recomendar inúmeras opções para tratar e impedir que a infecção se espalhe. Todos esses procedimentos só devem ser feitos por um dentista experiente.
- Talvez seja possível drenar o abcesso. Seu dentista talvez seja capaz de drenar o pus do local da infecção com o uso de ferramentas esterilizadas em um ambiente médico controlado. Mais uma vez, não tente reproduzir qualquer um desses procedimentos em casa.^{[25]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Fazer um tratamento de canal pode ser a melhor opção. Um tratamento de canal envolve a remoção cirúrgica do tecido enfermo da gengiva e a drenagem do abcesso. Isso vai permitir que o dentista trate da infecção e ainda consiga salvar seu dente.^{[26]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- O dentista pode recomendar a extração do dente infectado. Isso geralmente é feito quando a infecção é grave demais para que o dente possa ser salvo. Depois de extrai-lo, o dentista irá drenar o abcesso e tratar da infecção.^{[27]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Você pode precisar tomar antibióticos para prevenir que a infecção se espalhe para os outros dentes ou para a mandíbula. Eles podem ser prescritos em conjunto com outras opções de tratamento.^{[28]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- É importante ter uma boa higiene bucal, o que prevenirá futuros abcessos. Isso inclui passar fio dental todos os dias, escovar os dentes duas vezes por dia, limitar o consumo de açúcar e visitar o dentista regularmente.^{[29]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Trate da dor. Depois de consultar o dentista para tratar da infecção, há inúmeras coisas que você pode fazer em casa para ajudar a controlar a dor causada pelo abcesso dentário.
- Misture uma colher de chá de sal em um copo de água morna. Faça essa lavagem bucal depois de cada refeição e antes de dormir para ajudar a reduzir a inflamação e prevenir uma infecção.^{[30]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Use remédios para a dor. Remédios vendidos sem receita médica, como paracetamol e ibuprofeno, podem ser tomados para reduzir a inflamação e controlar a dor.^{[31]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte} Tome apenas a dosagem recomendada listada na bula, pois se tomar muito você pode causar danos no fígado ou outros problemas de saúde.^{[32]XFonte ConfiávelFamilyDoctor.orgIr à fonte}
- Use uma compressa fria. Pressione uma compressa fria por 20 minutos no lado do rosto afetado, descanse 20 minutos e volte a pressionar. Isso vai ajudar a controlar a dor e a inflamação do maxilar e da boca. Para um abcesso dentário a compressa não pode ser quente, pois o calor pode permitir que a infecção se espalhe.^{[33]XFonte de pesquisa}
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Método 3

Método 3 de 4:

Tratando a dor no maxilar causada por artrite na articulação temporomandibular

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Problemas na articulação temporomandibular (ATM) podem ser causados por artrite traumática, osteoartrite ou artrite reumatoide.^{[34]XFonte de pesquisa} Osteoartrite é mais comum em pessoas com mais de 50 anos de idade. Todas as formas de artrite na ATM podem causar rigidez, dor, ranger de dentes, inchaço e limitação na variedade de movimentos.^{[35]XFonte de pesquisa}
Antes de começar a tratar o problema, é importante ter o diagnostico confirmado. Em muitos casos, uma radiografia ou uma tomografia computadorizada podem confirmá-lo pela observação do achatamento e crescimento exagerado do côndilo, a protuberância arredondada na ponta de um osso.^{[36]XFonte de pesquisa} A única exceção é a artrite traumática, que geralmente não aparece em um raio-X (a menos que uma junção de fluídos ou uma hemorragia faça com que a articulação se alargue).^{[37]XFonte de pesquisa}
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Trate da artrite traumática da ATM. Apesar de não haver cura para artrite, há muitos tratamentos que podem ser utilizados para reduzir a dor na mandíbula.
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Muitos médicos recomendam anti-inflamatórios não esteroides para tratar dos sintomas de uma artrite traumática da ATM.^{[38]XFonte de pesquisa}
- Para evitar movimentos desnecessários com a mandíbula, faça uma dieta contendo apenas comidas moles.^{[39]XFonte de pesquisa}
- Use uma compressa quente. Pressione a compressa por 20 minutos. Após esse tempo, exercite o maxilar abrindo e fechando-o, e depois o movendo de um lado para o outro. Repita esse tratamento de 3 a 5 vezes por dia, se necessário.^{[40]XFonte de pesquisa}
- Experimente uma placa de acrílico ou silicone. Isso oferece um alívio da dor ou do desconforto para alguns pacientes.^{[41]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
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Trate a dor da osteoartrite da ATM. Embora esse tipo de artrite possa ser doloroso, especialmente se as partes de cima e de baixo da mandíbula começarem a se aproximar, há medidas que podem ser tomadas para controlar a dor e tratar dos sintomas.
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Use uma placa interoclusal flexível ou uma placa de mordida. Elas podem ser usadas durante o dia ou à noite e ajudam a reduzir a dor e o ranger de dentes em pacientes que sentem dor devido à osteoartrite da ATM.^{[42]XFonte de pesquisa}
- Pressione uma compressa quente por 20 minutos, e depois exercite o maxilar. Abra e feche o maxilar, e depois o mova de um lado para o outro.^{[43]XFonte de pesquisa}
- Prefira comidas moles. Evite qualquer coisa que seja dura ou crocante.^{[44]XFonte de pesquisa}
- Tome um remédio para dor vendido sem receita médica, como paracetamol ou ibuprofeno, para reduzir a dor e a inflamação durante períodos particularmente dolorosos.^{[45]XFonte de pesquisa}
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Trate da dor da artrite reumatoide da ATM. O tratamento para dor na artrite reumatoide da ATM é similar à dor reumatoide em outras articulações. Os tratamentos geralmente incluem:
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Remédios anti-inflamatórios não esteroides^{[46]XFonte de pesquisa}
- Exercícios com o maxilar para manter uma variação de movimentos, quando a dor for pouca^{[47]XFonte de pesquisa}
- Uma compressa fria pode ser aplicada para reduzir dor e inflamação. Pressione por 20 minutos a compressa fria no lado da mandíbula afetada e depois descanse outros 20 minutos.^{[48]XFonte de pesquisa}
- Em casos mais graves o médico pode recomendar cirurgia para prevenir que a artrite reumatoide limite as funções do maxilar.^{[49]XFonte de pesquisa} Cirurgia geralmente é a última opção, apenas quando todas as outras alternativas já foram utilizadas, devido ao risco de complicações associados a ela.
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Utilize remédios para todas as formas de artrite da ATM. Remédios para a dor podem ser usados para reduzir a dor e a inflamação presentes em todas as formas de artrite da ATM. Consulte um médico e busque uma medicação que funcione melhor para os sintomas que você apresenta.
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Remédios para dor, tanto os comprados com ou sem receita, podem ajudar a controlar a dor associada à artrite da ATM.^{[50]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- A artrite da ATM só pode ser diagnosticada depois que forem excluídas os diagnósticos de dores de cabeça, tais como: dor de cabeça "cluster", enxaqueca, arterite temporal e convulsões. Isso se torna ainda mais vital se a dor de cabeça for um de seus sintomas.
- Relaxantes musculares podem ser receitados por um médico por um curto período de tempo (de poucos dias a algumas semanas) para ajudar a controlar a dor e facilitar a movimentação.^{[51]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- Sedativos podem ser receitados por um médico para ajudar você a dormir de noite, se a dor na ATM estiver mantendo-o acordado.^{[52]XFonte ConfiávelMayo ClinicIr à fonte}
- O médico pode recomendar injeções supervisionadas de cortisona para tratar da dor e da inflamação.^{[53]XFonte de pesquisa}
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Método 4

Método 4 de 4:

Tratando a dor no maxilar sem causa discernível

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Evite comidas duras, assim como aquelas que requerem que você abra muito a boca. Isso pode incluir castanhas, doces, pães duros e frutas ou vegetais maiores, como maçãs inteiras ou cenouras cruas. Também deve evitar mascar chiclete e qualquer outro doce que exija muita mastigação, como caramelo.
Se você dorme de lado e está tendo dor no maxilar, tente dormir de costas para remover a pressão da mandíbula. Talvez também seja bom comprar um protetor bucal para evitar ranger os dentes de noite, pois isso pode contribuir para a dor no maxilar sem você perceber.^{[54]XFonte de pesquisa}
Remédios para a dor vendidos sem receita médica, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ajudar a tratar da inflamação e de outros sintomas da dor no maxilar.
Géis ou cotonetes que contenham benzocaína ou ingredientes ativos similares podem ser encontrados na maioria das farmácias. Eles oferecem um alívio da dor aos dentes e ao maxilar.^{[55]XFonte de pesquisa}
Abra e feche o maxilar, e depois o mova de um lado para o outro. Aumente gradualmente a frequência desses exercícios.^{[56]XFonte de pesquisa}
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Use uma compressa quente ou fria. Primeiro tente usar uma compressa quente, mas se o calor não aliviar a dor ou a inflamação, experimente uma fria.
- Molhe uma toalha ou pano em água morna, torcendo o excesso depois.
- Quando a toalha estiver com uma temperatura agradável que não queime a sua pele, pressione-a contra o maxilar afetado. Segure a compressa quente por cerca de 5 a 10 minutos e repita várias vezes durante o dia.
- Se a compressa quente não funcionar, use uma fria ou um pacote de gelo. Pacotes de gelo devem ser usados por 20 minutos; depois, descanse mais 20 minutos antes de voltar a usar.^{[57]XFonte ConfiávelGo Ask AliceIr à fonte}Enrole uma camisa ou outro tecido fino ao redor da compressa para que o gelo não machuque sua pele.
- Também é possível alternar compressas quentes e frias para maximizar os benefícios de cada uma. Use uma compressa quente por 5 minutos e depois uma fria por outros cinco minutos.
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Dicas

Exercite regularmente os músculos do maxilar para ajudar a afastar a dor.
Aplicar uma pressão leve nos músculos do maxilar pode ajudar a entorpecer temporariamente a dor.
Mantenha uma solução de água e suco de limão na boca por cerca de 40 segundos para obter alívio.
Experimente escovar os dentes com uma solução de água e sal (dissolvido) ou com um pouco de pasta de dentes.
Faça uma solução de 3:1 de água (morna) e bicarbonato de sódio. Gargareje essa mistura por cerca de 30 a 45 segundos. Cuspa e limpe a boca com água fria.