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Este artigo foi coescrito por Troy A. Miles, MD. O Dr. Miles é um Cirurgião Ortopedista especialista em Reconstrução de Articulações na Califórnia. Formpou-se na Albert Einstein College of Medicine em 2010 e realizou sua residência na Oregon Health & Science University, sendo ainda um bolsista na University of California, Davis. É Diplomata da American Board of Orthopaedic Surgery e é membro da American Association of hip and Knee Surgeons, da American Orthopaedic Association, da American Association of Orthopaedic Surgery e da North Pacific Orthopaedic Society.
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As unhas encravadas podem ser dolorosas e cortá-las de maneira errada só piora o problema. Em alguns casos, elas podem infeccionar ou até mesmo exigir a remoção cirúrgica. Caso você sofra com esse problema, vá a um podólogo periodicamente em vez de cortar a unha por conta própria. No entanto, se a unha estiver começando a encravar ainda, há algumas coisas simples que você pode fazer para evitar complicações.
Passos
Veja o comprimento da unha do pé. Cortar a unha do pé muito curta piora o problema, portanto, espere alguns dias para cortá-la novamente. Em caso de dor, você pode deixar os pés de molho e usar um medicamento tópico.- O ideal é que a unha do pé se estenda para além da pele debaixo da unha.[1]
Mergulhe os pés em água morna. Isso amolece a unha e a deixa mais maleável para o corte, além de diminuir a dor causada por ela estar encravada.[2]- Adicione duas colheres de sopa de sal de Epsom, ou sulfato de magnésio, à água morna para aliviar a dor de maneira mais eficaz.
Lixe a unha se ela já estiver curta. Se a unha não se estender para além da pele no final do pé, apenas lixe-a.- Faça isso de maneira a deixá-la quadrada. O formado arredondado favorece a unha encravada, piorando o problema.
Corte a unha se estiver comprida. Se ela se estender para além da borda do dedo, corte-a de maneira a deixá-la reta, ou quadrada. O corte arredondado é uma das causas da unha encravada.[3]- Lembre-se também de não cortar as unhas muito curtas, pois isso também favorece o problema.
- Evite cortar ou "cutucar" os cantos das unhas dos pés, pois isso também pode piorar o problema.
Não use pinças ou outros instrumentos. Nunca tente desencravar uma unha com pinças, tesouras ou quaisquer instrumentos,[4] pois eles podem cortar a pele e infeccionar a região.Publicidade
Use um medicamento tópico para aliviar a dor. Use uma pomada ou gel no local para diminuir o incômodo. Esteja ciente de que a medicação não resolverá o problema, apenas amenizará a dor.[5]
Faça uma compressa fria para aliviar a dor e a inflamação. Enrole um pacote de gelo em uma toalha e coloque-o sobre a unha encravada por cinco a dez minutos.- Não deixe a compressa por muito tempo para não machucar a pele. Espere a pele voltar à temperatura normal antes de fazer novamente a compressa.
Procure um podólogo. Cortar uma unha encravada por conta própria pode ser difícil e doloroso. Elas crescem para dentro da pele causando dor e dificultando o corte, que, se feito de maneira errônea, pode piorar o problema, causando uma infecção na região. Procure um profissional para evitar maiores complicações.[6]- Um podólogo pode anestesiar o local antes de iniciar qualquer procedimento.
- Ele também pode remover toda a unha encravada para evitar novos problemas.
Esteja atento aos sintomas de uma infecção. Uma unha encravada pode infeccionar e afetar até mesmo outras partes do corpo caso a infecção não seja tratada de imediato. Procure um médico se notar quaisquer sinais de infecção, como:[7]- Inchaço;
- Vermelhidão;
- Dor;
- Pus na região machucada;
- Odor forte;
- Pele que parece inchada ou com caroço.
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Coloque um pedaço de algodão embaixo do canto da unha encravada. Caso consiga, levante um pouco o canto da unha e coloque um pequeno pedaço de algodão ou gaze sob ela para evitar que ela cresça mais profundamente para dentro da pele.[8]- Para isso, levante suavemente o canto da unha encravada usando os dedos das mãos. Coloque apenas algodão suficiente debaixo dela para afastá-la um pouco da pele.
- Troque o algodão ou a gaze duas vezes por dia por cerca de duas semanas ou até que a unha desencrave.
Use sapatos mais largos ou abertos. Meias e sapatos apertados favorecem a ocorrência de unhas encravadas e também pioram os casos de unhas já machucadas. Dessa forma, usar calçados mais frouxos ou abertos favorece a respiração da pele, acelerando a recuperação.[9] Use esses tipos de sapatos até que a unha desencrave.
Tente não machucar os dedos dos pés. Os ferimentos nos dedos dos pés causados pela prática de esportes ou por batê-los em móveis também podem levar a uma unha encravada.[10] Caso essas lesões sejam a causa do problema, procure proteções para os pés ou tênis mais adequados à prática de esportes.- Procure calçados que tenham a biqueira reforçada.
Lave e observe os pés todos os dias. Mantenha-os limpos e atente-se a quaisquer sinais de uma possível unha encravada.- Procure ajuda se não conseguir examinar os pés por conta própria. Caso você seja diabético, é essencial se atentar aos pés para detectar precocemente quaisquer possíveis problemas de circulação.[11]
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Referências
- ↑ https://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Ingrown-Toenail.aspx
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=1522
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=1522
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
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Cirurgião Ortopedista
Este artigo foi coescrito por Troy A. Miles, MD. O Dr. Miles é um Cirurgião Ortopedista especialista em Reconstrução de Articulações na Califórnia. Formpou-se na Albert Einstein College of Medicine em 2010 e realizou sua residência na Oregon Health & Science University, sendo ainda um bolsista na University of California, Davis. É Diplomata da American Board of Orthopaedic Surgery e é membro da American Association of hip and Knee Surgeons, da American Orthopaedic Association, da American Association of Orthopaedic Surgery e da North Pacific Orthopaedic Society. Este artigo foi visualizado 45 017 vezes.
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