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Cet article a été coécrit par Troy A. Miles, MD. Le Dr Miles est chirurgien orthopédique en Californie, spécialisé dans la reconstruction des articulations des adultes. Il a obtenu son doctorat en médecine à l'Albert Einstein College of Medicine en 2010. Il a aussi accompli son résidanat à l'Oregon Health & Science University et un stage postdoctoral à l'université de Californie à Davis. Il est membre de l'American Board of Orthopaedic Surgery, de l'American Association of Hip and Knee Surgeons, de l'American Orthopaedic Association, de l'American Association of Orthopaedic Surgery et de North Pacific Orthopaedic Society.
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Les ongles incarnés peuvent provoquer des douleurs et le fait de mal les couper ne fera qu'aggraver le problème. Dans certains cas, ils peuvent s'infecter ou vous pourriez même devoir subir une intervention chirurgicale. Si vous souffrez de ce problème, rendez-vous chez un podologue, au lieu de couper les ongles vous-même. Cependant, si votre ongle incarné n'est qu'à son premier stade, vous pouvez le couper pour prévenir les complications.
Étapes
Vérifiez la longueur de l'ongle. Couper un ongle très court ne verra qu'aggraver la situation, alors attendez quelques jours. S'il est déjà court, il est préférable d'attendre quelques jours avant d'essayer de le couper. En cas de douleur, vous pouvez tremper vos pieds dans de l'eau tiède et appliquer un produit à usage topique.- Idéalement, l'ongle devrait s'étendre au-delà de la peau sous l'ongle [1].
Trempez vos pieds dans de l'eau tiède. Tremper les pieds dans de l'eau tiède permettra de ramollir l'ongle, ce qui vous aidera à le couper plus facilement. Cela aidera également à réduire la douleur et l'inconfort [2].- Ajoutez deux cuillerées de sel d'Epsom à l'eau tiède. L'ajout du sel d'Epsom à l'eau aidera à soulager la douleur plus efficacement.
Limez l'ongle s'il est déjà court. Parfois, vous n'avez pas besoin de tailler vos ongles, surtout s'ils sont déjà assez courts. Si l'ongle affecté ne s'étend pas au-delà de la peau au bout du pied, il suffit de le limer.- Lorsque vous limez l'ongle, veillez à le faire en ligne droite. Le fait de le limer en forme arrondie ou angulaire peut aggraver la situation.
Taillez l'ongle droit s'il est long. S'il s'étend au-delà du bord de votre orteil, vous devrez peut-être le couper. Cependant, veillez à le faire en ligne droite. Le fait de tailler les ongles en créant une forme arrondie ou angulaire est l'une des causes des ongles incarnés, raison pour laquelle il est important de vous les couper droits [3].- Ne taillez pas les ongles trop courts, car cela peut aussi causer ce problème.
- Évitez également de couper les coins ou de dégager les angles lors de la coupe. Cela peut en fait aggraver votre problème.
Évitez les pinces à épiler et d'autres outils. N'essayez jamais de vous débarrasser des ongles incarnés avec une pince à épiler, des ciseaux ou d'autres outils, car ils peuvent déchirer la peau, ce qui peut causer une infection.Publicité
Appliquez un analgésique topique pour réduire la douleur. Si l'ongle affecté vous fait mal, envisagez d'appliquer une crème topique pour soulager la douleur. Gardez à l'esprit que ces produits topiques ne vont pas guérir votre ongle incarné. Ils ne feront que réduire la douleur [4].
Utilisez une compresse froide pour soulager la douleur et l'enflure. Si l'ongle affecté vous fait mal, sachez que l'application d'une compresse froide peut aussi aider à soulager la douleur. Enveloppez des glaçons dans une serviette propre et placez votre compresse froide sur la zone affectée pendant cinq à dix minutes.- Veillez à ne pas appliquer la compression trop longtemps, car cela pourrait endommager les tissus et provoquer des engelures. Permettez à votre peau de retrouver sa température normale avant de réappliquer la compresse.
Songez à prendre rendez-vous avec un podologue. Il peut être difficile et douloureux de se tailler soi-même les ongles incarnés. Il arrive qu'ils pénètrent profondément dans les couches la peau et le fait de les couper peut provoquer des douleurs, une infection dans la région ou aggraver la situation. Envisagez de consulter un podologue pour vous faire couper l'ongle affecté au lieu d'essayer de le faire vous-même [5].- Le professionnel peut appliquer des agents anesthésiques pour engourdir la zone affectée avant de faire quoi que ce soit.
- Il peut également enlever la racine de l'ongle affecté pour éviter d'autres complications.
Observez les signes possibles d'infection. Un ongle incarné peut s'infecter et l'infection peut se propager à d'autres parties du corps si elle n'est pas traitée tout de suite. Si vous présentez l'un des signes d'infection suivants, consultez votre médecin :- un gonflement,
- des rougeurs cutanées,
- des douleurs,
- du pus qui coule de la zone affectée,
- une odeur désagréable,
- une inflammation de la peau.
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Placez un morceau de coton sous le coin de l'ongle incarné. Si vous le pouvez, soulevez un peu le coin de l'ongle et placez-y un petit morceau de coton ou de gaze pour l'empêcher de pousser plus profondément dans la peau [6].- Pour ce faire, soulevez doucement le coin de l'ongle incarné en utilisant les doigts de vos mains. Mettez juste assez de coton en dessous pour le soulever légèrement de la peau. Ne mettez pas beaucoup de coton sous l'ongle incarné.
- Changez la gaze ou le coton 2 fois par jour pendant environ 2 semaines ou jusqu'à ce que l'ongle affecté semble avoir guéri.
Portez des chaussures à bout ouvert ou larges. Porter des chaussettes et des chaussures serrées favorise l'apparition des ongles incarnés et si vous souffrez déjà de ce problème cela pourrait l'aggraver. De cette façon, le port de chaussures dotées d'une taille large ou d'un bout ouvert pourrait accélérer le processus de guérison [7]. Portez des chaussures confortables jusqu'à ce que le problème disparaisse.
Essayez de ne pas vous blesser aux orteils. Les blessures aux orteils causées par la pratique sportive ou les écorchures peuvent également conduire à un ongle incarné [8]. Si ces blessures sont à l'origine du problème, envisagez de porter des chaussures de protection au besoin.- Optez pour des chaussures dotées d'embouts renforcés ou en acier.
Lavez et examinez vos pieds tous les jours. Gardez-les propres et surveillez l'apparition de signes d'un éventuel ongle incarné. Essayez d'examiner vos pieds tous les jours, par exemple quand vous êtes sous la douche.- Si vous n'arrivez pas à voir ou à toucher vos orteils, demandez de l'aide. Si vous souffrez de diabète, il est encore plus important d'examiner régulièrement vos pieds pour détecter les problèmes circulatoires [9].
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Avertissements
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Ingrown-Toenail.aspx
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
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- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001237.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/causes/con-20019655
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/basics/prevention/con-20019655
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Chirurgien orthopédiste
Cet article a été coécrit par Troy A. Miles, MD. Le Dr Miles est chirurgien orthopédique en Californie, spécialisé dans la reconstruction des articulations des adultes. Il a obtenu son doctorat en médecine à l'Albert Einstein College of Medicine en 2010. Il a aussi accompli son résidanat à l'Oregon Health & Science University et un stage postdoctoral à l'université de Californie à Davis. Il est membre de l'American Board of Orthopaedic Surgery, de l'American Association of Hip and Knee Surgeons, de l'American Orthopaedic Association, de l'American Association of Orthopaedic Surgery et de North Pacific Orthopaedic Society. Cet article a été consulté 46 534 fois.
Catégories: Les pieds
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