Onderscheid maken tussen liefde en vriendschap

Het is heel normaal om van je vrienden te houden. Maar hoe kun je zeker weten dat het gevoel dat een bepaalde vriend of vriendin je geeft, niet eigenlijk romantische liefde is? Soms kan het lastig zijn om te bepalen wat precies het verschil is tussen een platonische vriendschap en een ander soort liefde. Als je in de war bent, neem dan eens de tijd om goed na te denken over je relatie met de persoon in kwestie. Probeer specifieke voorbeelden te bedenken van momenten waarop je gevoelens van liefde hebt ervaren. Je kunt ook proberen te bepalen waar je prioriteiten liggen. Waarnaar ben jij op zoek in een partner? Zou je graag willen dat jullie vriendschap zou veranderen in een liefdesrelatie? Er bestaan manieren om dat te weten te komen zonder dat je jullie vriendschap ervoor op het spel hoeft te zetten.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Je vriendschap onder de loep nemen

Pdf downloaden

1
Bepaal hoe intens je gevoelens zijn. Probeer eens voor jezelf te bedenken hoe sterk je gevoelens eigenlijk zijn. Veel van de gevoelens die je voor een vriend hebt kun je ook voor een geliefde hebben, maar als je verliefd bent kunnen die gevoelens echt heel heftig zijn! Meestal geldt dat hoe emotioneler de gevoelens zijn die je voor een bepaald iemand hebt, hoe groter de kans is dat dat wat je voelt eigenlijk liefde is.
- Het kan bijvoorbeeld zijn dat met je vriend of vriendin een soort van chemie voelt omdat jullie om dezelfde grappen moeten lachen en op een makkelijke manier met elkaar praten. Als je van iemand houdt zijn die gevoelens heviger. Het kan dan zijn at je er een beetje duizelig of heel erg vrolijk van wordt.^[1]XBron
- Een manier om na gaan hoe diep je gevoelens voor iemand zijn is te bedenken hoe je je voelt als jullie niet bij elkaar zijn. Als je verliefd bent is het moeilijk om lang ver bij die ander vandaan te zijn.
- Als je verliefd bent voel je je waarschijnlijk ook bijzonder als je bij hem of haar in de buurt bent.^[2]XBron
2
Ga na hoe je lichaam reageert. Ook je lichaam kan je helpen bepalen wat je eigenlijk voelt. Als je samen bent met degene op wie je denkt dat je misschien verliefd bent kan je hart letterlijk sneller gaan kloppen of het kan zijn dat je vlinders in je buik hebt, zoals dat heet. Misschien wordt je zelfs zenuwachtig en een beetje onhandig in zijn of haar buurt. In het gezelschap van een gewone vriend begin je waarschijnlijk niet zomaar te giechelen of te zweten.
- Als je met een gewone vriend of vriendin hebt afgesproken is de kans groot dat je daar vrolijk van wordt. Aan de andere kant zul je waarschijnlijk geen grote lichamelijke veranderingen voelen wanneer je hem of haar ziet of begroet.
- Als je verliefd op iemand bent, kan het zijn dat je geen controle hebt over de manier waarop je lichaam reageert. Het kan zijn dat je zweterige handen krijgt, je kunt gaan stotteren, en je hart kan letterlijk sneller gaan kloppen.^[3]XBron
3
Vergelijk deze relatie met andere relaties die je hebt. Probeer te bedenken of de relatie die je met deze persoon hebt anders is dan de andere vriendschappen in je leven. Waarschijnlijk heb je een heleboel vrienden, maar er kan er maar één je mogelijke liefde zijn. Misschien hecht je meer waarde aan de vriendschap met die persoon, dan het geval is bij de andere mensen in je leven. Het kan ook zijn dat je je met deze persoon op een meer intense manier verbonden voelt.^[4]XBron
- Misschien kun je je niet voorstellen dat er een dag voorbij zou gaan waarop je hem of haar niet zou spreken. Met een vriend vind je het waarschijnlijk niet zo'n probleem als jullie elkaar één of twee weken lang niet zien. Met iemand van wie je houdt, kan het een eeuwigheid lijken.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Besluiten wat je wilt

Pdf downloaden

1
Besluit of je wel een romantische relatie zou willen. Je kunt het verschil tussen liefde en vriendschap vaak aangeven door te bedenken hoeveel aandacht je iemand geeft. Als je van iemand houdt is de kans groot dat je vaak aan diegene denkt en regelmatig contact met hem of haar wilt hebben. Aan een vriend denk je waarschijnlijk niet zo vaak op één dag en je zult niet hetzelfde verlangen hebben om met hem of haar te praten.
- Het kan zijn dat je aan je vriend of vriendin moet denken als iets overdag je aan hem of haar herinnert—dat kan een liedje zijn dat jullie allebei mooi vinden of een verhaal dat je doet denken aan iets wat jullie samen gedaan hebben.
- Als je van iemand houdt is de kans groot dat je overdag aan hem of haar moet denken, of je nou specifiek aan die persoon herinnerd wordt, of niet. Misschien betrap je jezelf er zelfs op dat je over hem of haar aan het dagdromen bent.^[5]XBron
2
Bepaal voor jezelf hoeveel aandacht jij van hem of haar wilt. Ben je tevreden met de manier waarop deze persoon je behandelt? Als hij of zij je alleen maar een high five geeft als begroeting, kan het zijn dat je wel iets intiemers zou willen. Misschien merk je dat je het wel leuk zou vinden als hij of zij je vaker zou appen of sms'en. Als je overdag niks hoort van een gewone vriend of vriendin is dat niet zo'n teleurstelling als niks horen van iemand van wie je houdt.
- Als je het extra leuk vindt om overdag iets te horen van een van je vrienden, of als je vlinders in je buik krijgt als je zijn of haar naam op het scherm van je telefoon ziet, dan kan dat een teken zijn dat je wel een relatie met diegene zou willen.^[6]XBron
3
Heb het er met een vriend of familielid over. Het kan lastig zijn om op een objectieve manier naar je eigen leven te kijken. Probeer er met iemand over te praten die je vertrouwt, zoals een goede vriend of je broer of zus. Hij of zij kan je misschien helpen te zien hoe die ander zich ten opzichte van jou gedraagt en je vertellen of het waarschijnlijk gewoon vriendschap is, of misschien liefde.
- Een vriend of vriendin kan bijvoorbeeld merken dat die ander naar jou kijkt terwijl jij het niet in de gaten hebt. Het kan een buitenstaander ook opvallen dat je vriend of vriendin het in jouw afwezigheid veel over jou heeft. Dat kunnen allemaal tekenen zijn dat diegene in jou mogelijk meer ziet dan een gewone vriend of vriendin.
4
Denk na over je gevoelens. Het kan best lastig zijn om te bepalen wat je precies voelt en er is flink wat zelfstudie voor nodig. Wees om erachter te komen of het vriendschap of liefde is wat je voor iemand voelt eerlijk tegen jezelf over het gevoel dat die persoon je geeft.
- Noteer de dingen die je in de loop van de week voelt op een lijstje. Schrijf op hoe je je voelt als je met hem of haar praat of als je aan hem of haar denkt. Je zou bijvoorbeeld op kunnen schrijven dat je heel blij was toen hij of zij je belde of dat je zenuwachtig was toen je bij hem of haar in de buurt was.
- Vraag jezelf af wat je precies aantrekt in de persoon in kwestie. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je een onverzadigde behoefte hebt die deze persoon lijkt op te vullen. Als jij bijvoorbeeld het gevoel hebt dat je niet populair bent en hij of zij is een topatleet, dan kan het zijn dat je in hem of haar geïnteresseerd bent omdat het je een goed gevoel geeft om in de buurt te zijn van iemand die jij als populair ziet. Meestal zijn gevoelens als deze, die gebaseerd zijn op externe factoren, geen echte gevoelens van liefde.
5
Houd een dagboek bij. Neem iedere dag een paar minuten de tijd om over de interacties die je met de mensen om je heen hebt te schrijven. Dit zou kunnen helpen je te doen inzien of je tegen die ene persoon anders doet dan tegen je andere vrienden. Het kan je ook helpen erachter te komen of hij of zij jou als een gewone vriend of vriendin of als een liefdespartner behandelt.
- Probeer specifieke situaties onder de loep te nemen. Denk bijvoorbeeld na over een keer waarop je deze persoon met iemand anders zag praten en wat voor gevoel je daarbij kreeg. Voelde je je jaloers? Of voelde je er helemaal niets bij?^[7]XBron
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Verdergaan in jullie relatie

Pdf downloaden

1
Wees zelfverzekerd. Het kan zijn dat je ontzettend nerveus wordt van het idee om jullie relatie te veranderen. Dat is niet meer dan normaal! Probeer alleen wel te doen alsof je zeker van jezelf bent. Zelfvertrouwen kan je helpen de juiste woorden te vinden om te zeggen en te bepalen hoe je de ander gaat overtuigen.^[8]XBron
- Geef jezelf een peptalk. Zeg bijvoorbeeld iets tegen jezelf als: 'Ik ben hartstikke grappig en zorgzaam. Bob mag maar wat blij zijn dat ik een relatie met hem wil.'
2
Gedraag je flirterig. Je kunt de sfeer testen en je kansen bepalen door op een nonchalante manier met je mogelijke liefde te flirten. Begin met hem of haar een seconde langer aan te kijken dan je normaal zou doen. Je kunt hem of haar ook meer aandacht geven. Als jullie in een groep zijn, probeer dan een een-op-een gesprek met hem of haar te beginnen.^[9]XBron
- Probeer het met wat nonchalante aanrakingen. Leg je hand op die van hem of haar als jullie ergens om moeten lachen.
3
Pas je taalgebruik aan. Gewone vrienden praten meestal op een heel informele manier met elkaar. Dat kan inhouden dat ze informele bijnamen of aanspreekvormen gebruiken als 'makker', 'meid', of 'joh'. Als je merkt dat je dit soort aanspreekvormen gebruikt, let dan eens goed op je woorden. Mensen gebruiken dit soort namen meestal als ze gewoon vrienden zijn. Probeer hem of haar in plaats daarvan eens met zijn of haar naam aan te spreken.^[10]XBron
- Als mensen verliefd zijn spreken ze elkaar vaak aan met koosnamen die binnen een stel meestal een diepgaande, romantische betekenis hebben. Ze noemen elkaar dan bijvoorbeeld schat, liefje of lieverd.
4
Vraag hem of haar mee uit. Wind er geen doekjes om en vraag of hij of zij met je uit wil. Je zult nooit weten of het tussen jullie wat zou kunnen worden als jullie niet eens proberen samen uit te gaan. Wees eerlijk en open. Zorg dat het duidelijk is dat je voorstelt om wat tijd met zijn tweeën door te brengen.
- Je kunt bijvoorbeeld zeggen: 'Ik zou zo graag eens wat tijd met jou alleen door willen brengen. Zou je het misschien leuk vinden om vrijdagavond met zijn tweeën wat te gaan eten?'^[11]XBron
5
Accepteer zijn of haar antwoord. Als degene op wie jij verliefd bent niet hetzelfde voor jou voelt, kan dat pijn doen. Je kunt je daardoor afgewezen voelen en zelfs boos op de ander worden. Probeer te begrijpen dat deze persoon er hoogstwaarschijnlijk niet op uit is jou pijn te doen, maar dat hij of zij het belangrijk vindt om eerlijk tegen je te zijn. Ga niet proberen de ander een schuldgevoel aan te praten omdat hij of zij jouw gevoelens niet kan beantwoorden. Als je niet precies weet wat je moet zeggen, probeer dan één van de volgende ideeën:
- 'Bedankt voor je eerlijkheid. Ik hoopte dat je er anders op zou hebben gereageerd, maar ik snap ook wel dat je je gevoelens niet kunt veranderen.'
- 'Ik waardeer je eerlijkheid. Ik wil nog steeds graag vrienden met je zijn, maar ik hoop dat je zult begrijpen dat ik misschien wat tijd nodig heb om mijn gevoelens op een rijtje te krijgen.'^[12]XBron
Advertentie