Gezond verstand ontwikkelen

Gezond verstand kun je beschrijven als een vermogen om nuchter en praktisch te oordelen. Het is niet iets wat je kunt leren door bijvoorbeeld een cursus te volgen, maar wat je ontwikkelt door levenservaring. Gezond verstand ontwikkelen kan moeilijk lijken, maar je kunt het gebruik van je gezond verstand heel goed oefenen door bewuster te zijn en goed na te denken over situaties voordat je beslissingen neemt. Naarmate je meer gezond verstand ontwikkelt, zul je in staat zijn slimmere keuzes te maken.

Methode 1

Methode 1 van 2:

Beslissingen nemen met gezond verstand

Pdf downloaden

1
Weeg voordat je een keuze maakt de risico's van een beslissing af tegen wat het je oplevert. Bedenk wat de positieve en de negatieve resultaten zouden kunnen zijn van een bepaalde beslissing. Als je snel een beslissing moet nemen kun je dit in je hoofd doen, maar je kunt ook een lijstje maken door de voor- en de nadelen op te schrijven. Op die manier zul je beter kunnen bepalen wat je het beste kunt doen. Weeg de opties die je hebt tegen elkaar af om te bepalen welke keuze je het best mogelijke resultaat zal opleveren.^[1]XBron
- Stel dat iemand je bijvoorbeeld een alcoholisch drankje aanbiedt, maar je bent er nog te jong voor. De beloning zou dan kunnen zijn dat je een gratis drankje krijgt en met die persoon en zijn of haar vrienden mag optrekken, maar het risico is dat je in de problemen kunt komen met je ouders of met de politie. De beste en meest verstandige beslissing in dit geval is om het drankje af te slaan.
2
Vertrouw op je intuïtie, oftewel het eerste gevoel wat in je opkomt, zodat je de dingen niet te veel gaat analyseren. Soms is je onderbuikgevoel een heel goede raadgever. Als je een beslissing moet nemen, let dan goed op wat je in eerste instantie voelt, of wat er als eerste in je hoofd opkomt. Bedenk welke goede of slechte gevolgen die beslissing zou kunnen hebben, en als het de beste beslissing lijkt, neem hem dan.^[2]XBron
- Als iemand je bijvoorbeeld een alcoholisch drankje aanbiedt en je bent minderjarig, is je eerste gedachte meestal dat je niet moet drinken omdat je dan in de problemen komt als je betrapt wordt.
Waarschuwing: Dat wil niet zeggen dat je impulsieve beslissingen moet nemen. Neem altijd even de tijd om te bedenken welke negatieve gevolgen de beslissing die je neemt zou kunnen hebben.
3
Bekijk je situatie vanuit een ander perspectief, zodat je er helder over na kunt denken. Het kan heel goed zijn dat je merkt dat het makkelijker lijkt om advies te geven aan een vriend of vriendin, dan om hetzelfde tegen jezelf te zeggen. Doe als je weer eens een moeilijke beslissing moet nemen daarom eens een stapje terug en doe net alsof je naar iemand anders in jouw situatie kijkt. Probeer te bedenken wat je tegen hem of haar zou zeggen op basis van wat de slimste of de beste beslissing voor diegene zou zijn. Als de beslissing iets is wat je een vriend niet zou aanraden om te doen, dan kun je het zelf beter ook niet doen.^[3]XBron
- Als je bijvoorbeeld op school een jasje hebt gevonden dat niet van jou is, maar wat je wel zou willen houden, bedenk dan wat je zou zeggen als een vriend van je het jasje zou hebben gevonden. Je zou waarschijnlijk zeggen dat hij het jasje beter naar de afdeling gevonden voorwerpen kan brengen, en jij zou dus dezelfde beslissing moeten nemen.
4
Vraag als je niet zeker bent van je beslissing hoe iemand die je vertrouwt erover denkt. Het is helemaal niet erg als je niet weet wat je moet doen als je voor een moeilijke beslissing staat. Neem een van je ouders of verzorgers, je mentor of een goede vriend of vriendin in vertrouwen. Leg uit wat je dilemma is, welke verschillende mogelijkheden je hebt en vraag om zijn of haar mening. Misschien heeft die persoon meer levenservaring en heeft hij of zij ooit voor een soortgelijke keuze gestaan.^[4]XBron
- Je kunt bijvoorbeeld vragen: "Mam, ik weet echt niet wat de juiste beslissing is. Kunnen we het er even over hebben?"
- Vraag alleen mensen die een goede invloed op je hebben om hun mening, want iemand die zelf slechte beslissingen neemt, zal je waarschijnlijk geen verstandig advies geven.
5
Realiseer je dat het helemaal niet erg is als je af en toe een verkeerde beslissing neemt. We maken allemaal weleens fouten en nemen beslissingen waar we later spijt van hebben, en dat wil heus niet zeggen dat dan gelijk alles verloren is. Als je tot de conclusie komt dat je een verkeerde beslissing hebt genomen, denk er dan even over na en bedenk welke keuze je had moeten maken voor een betere afloop. Als je in de toekomst ooit een soortgelijke beslissing moet nemen, maak dan die andere, betere keuze in plaats van de keuze die je de vorige keer hebt gemaakt.^[5]XBron
- Als je bijvoorbeeld besloten hebt op sportschoenen naar het strand te gaan en je krijgt allemaal zand in je sokken, dan doe je dus de volgende keer dat je naar het strand gaat slippers of sandalen aan.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 2:

Je gezond verstand gebruiken in de praktijk

Pdf downloaden

1
Doe geen dingen waarvan je weet dat ze slecht voor je zijn. Mensen met gezond verstand nemen beslissingen op basis van wat het beste, meest positieve resultaat zal opleveren. Als er dingen zijn waarvan je weet dat ze slecht voor je zijn, zoals roken of rijden als je alcohol hebt gedronken, doe ze dan niet, omdat ze je leven op een erg negatieve manier kunnen beïnvloeden. Overweeg de voor- en nadelen van elke optie, zodat je altijd de best mogelijke beslissing kunt nemen.^[6]XBron
- Zo zou je gezond verstand je bijvoorbeeld moeten vertellen dat iets kopen waar je het geld niet voor hebt een slechte beslissing zou zijn, omdat het je later financiële problemen kan opleveren.
2
Let beter op je omgeving. Blijf je altijd bewust van je omgeving en let op hoe mensen om je heen op bepaalde handelingen reageren. Gebruik je gezond verstand om beslissingen te nemen op basis van wat er om je heen gebeurt. Als je bijvoorbeeld de straat moet oversteken, wacht dan tot het stoplicht groen is of tot er geen auto's meer aankomen, zodat je zeker weet dat het veilig is. ^[7]XBron
- Let op de gezichtsuitdrukkingen en de lichaamstaal van mensen in je omgeving, zodat je kunt zien hoe ze op je reageren. Als iemand bijvoorbeeld geen oogcontact met je maakt of van je af leunt, kun je op basis van je gezond verstand besluiten dat het beter is om het gesprek te beëindigen omdat hij of zij waarschijnlijk niet geïnteresseerd is.
3
Kies de opties die in de situatie waarin je je bevindt het meest praktisch zijn. Als je een beslissing moet nemen, weeg dan de voor- en nadelen van iedere mogelijkheid tegen elkaar af, om te bepalen welke keuze het meest praktisch is. Denk voordat je reageert na over de verschillende opties, zodat je de beste keuze kunt maken. Gebruik bij het nemen van de beslissing je gezond verstand, om de kans op een slechte afloop zo klein mogelijk te maken.^[8]XBron
- Als je bijvoorbeeld moet kiezen tussen koken of eten bestellen, kan koken de meest praktische optie zijn, omdat je al eten in huis hebt en op die manier dus geen extra geld zult uitgeven.
4
Denk altijd even na voordat je iets zegt, zodat je geen dingen zegt waar je later spijt van krijgt. Bedenk voordat je iets zegt waarmee je iemand zou kunnen kwetsen of beledigen, hoe het zou voelen als iemand hetzelfde tegen jou zou zeggen. Als je er geen goed gevoel van krijgt, dan houdt je gezond verstand gebruiken zeggen dat je iets anders moet zeggen wat niet kwetsend is, of dat het beter is om helemaal niets te zeggen. Denk altijd even na over wat je gaat zeggen om ervoor te zorgen dat je boodschap op de best mogelijke manier overkomt.^[9]XBron
- Dit geldt ook voor het versturen van sms'jes, e-mails of brieven. Lees datgene wat je hebt geschreven altijd nog een keer na om te bepalen of je boodschap wel duidelijk overkomt. Als je dat niet doet loop je namelijk het risico dat de lezer het op een andere manier kan opvatten.
5
Accepteer dat er dingen zijn die je niet kunt veranderen. Je gezonde verstand zegt je dat sommige gebeurtenissen nou eenmaal gebeuren en dat je het resultaat helaas niet kunt veranderen. Toch moet je niet toelaten dat die dingen een negatieve invloed op je leven hebben. Leer open te staan voor het resultaat door te proberen de positieve kanten van de gebeurtenis te zien, zodat je ook het geheel van de positieve kant kunt bekijken en de beste weg kunt inslaan.^[10]XBron
- Je kunt bijvoorbeeld een rotgevoel hebben als je een toets slecht hebt gemaakt, maar je kunt ook proberen in te zien dat er meer toetsen zullen komen voor dat vak, en dat je dus de kans krijgt om het een volgende keer beter te doen. Bereid je goed voor en ga alvast leren voor de volgende toets, zodat je dan misschien een beter cijfer kunt halen.
Advertentie

Tips

Wat gezond verstand precies is kan van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van iemands leeftijd en ervaring.
Bereid je van tevoren zo goed mogelijk op de dingen voor. Als je bijvoorbeeld weet dat het later op de dag koud gaat worden, neem dan een trui of een jas mee als je de deur uitgaat.

Advertentie