Fenegriekolie maken

Als je ooit producten hebt gekocht voor het hydrateren en voeden van je haar en huid, dan zat er in een van die producten waarschijnlijk wel wat fenegriekolie. In plaats van dure conditioners, lotions en crèmes te kopen die veel vulmiddelen bevatten kun je je eigen natuurlijke fenegriekolie maken. Je hebt alleen maar wat fenegriekzaadjes nodig, evenals je favoriete olie. Laat de zaadjes trekken totdat de olie een geur heeft gekregen en zeef de zaadjes dan. Bewaar de olie in de koelkast totdat je wat op je hoofdhuid wilt smeren of het toe wilt voegen aan een ander zelfgemaakt huid- of haarverzorgingsproduct.

Methode 1

Methode 1 van 2:

Koudgeperste fenegriekolie maken

Pdf downloaden

1
Doe fenegriekzaadjes in een glazen pot. Pak een schone pot die je af kunt sluiten en doe er genoeg fenegriekzaadjes in om de bodem met ten minste drie centimeter te bedekken. Fenegriekzaadjes kun je kopen bij natuurvoedingswinkels, toko’s en op het internet.^[1]XBron
- Als je de fenegriekolie sterker wilt maken, dan kun je de zaadjes lichtjes pletten met een vijzel en stamper.
2
Voeg genoeg olie toe om de zaadjes met ten minste drie centimeter olie te bedekken. Je kunt je favoriete natuurlijke olie gebruiken, zoals olijfolie, kokosolie, druivenpitolie, jojobaolie of abrikozenolie. Als je de fenegriekolie op je huid of haar wilt gebruiken, kies dan voor een olie die past bij je huidtype.^[2]XBron
- Als je bijvoorbeeld een droge huid hebt, gebruik dan een sterk hydraterende olie als amandelolie of avocado-olie. Als je een vette huid of haar hebt, probeer dan bijvoorbeeld hennepolie of abrikozenolie.
3
Draai het deksel op de pot en laat hem drie tot zes weken bij kamertemperatuur staan. Zet de pot in je voorraadkast of op de vensterbank en laat de olie trekken. Je kunt de pot dagelijks een keer schudden om te zorgen dat het mengsel gelijkmatig trekt.^[3]XBron
- Hoe langer je de olie laat trekken, hoe sterker en donkerder hij wordt.
Variant: als je de olie onder invloed van de zon wilt laten trekken, zet de pot dan buiten in direct zonlicht. Schud de pot dagelijks en laat de olie drie weken trekken.
4
Zeef de fenegriekolie door een stuk kaasdoek. Leg een fijn zeefje op een kom of maatbeker en leg enkele stukken kaasdoek in de zeef. Maak de pot met fenegriekolie open en giet de olie langzaam in de zeef.^[4]XBron
- Gooi alle fenegriekzaadjes weg die op het stuk kaasdoek blijven liggen.
5
Giet de olie in een schone fles of pot en bewaar hem maximaal een maand in de koelkast. Haal de zeef met het stuk kaasdoek van de kom of maatbeker en giet de fenegriekolie langzaam in een nieuwe fles of pot. Schroef het deksel of de dop er dan goed op en zet de olie in de koelkast.^[5]XBron
- Het is belangrijk om de fenegriekolie uit de buurt van direct zonlicht en warmte te bewaren, want anders kan de olie rans worden.
- Gooi de fenegriekolie weg als hij troebel is of als je schimmel ziet groeien.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 2:

Fenegriekolie in een slowcooker maken

Pdf downloaden

1
Doe 120 gram fenegriekzaadjes in een kleine slowcooker. Fenegriekzaadjes kun je kopen bij toko’s, natuurvoedingswinkels en op het internet.^[6]XBron
- Het is niet nodig om de zaadjes te pletten voordat je ze in de slowcooker doet.
Variant: je kunt de olie en de fenegriekzaadjes als je dat wilt in een grote weckpot doen. Zet de pot in een au bain-mariepan of heetwaterbad en verwarm hem vijf tot tien minuten op een laag vuur zodat de olie warm wordt. Haal de pot uit de pan en laat de olie een tot twee dagen trekken voordat je hem zeeft.
2
Giet 850 ml olie in de slowcooker. Je kunt vrijwel iedere hoogwaardige olie gebruiken om fenegriekolie te maken. Je kunt zelfs olijfolie of kokosolie gebruiken als je niets anders in huis hebt. Als je de fenegriekolie voor je haar of huid wilt gebruiken, dan kun je het beste voor olie kiezen die geschikt is voor je haar- of huidtype. Enkele voorbeelden zijn:^[7]XBron
- Gebruik abrikozenolie, druivenpitolie of hennepolie als je een vette huid of haar hebt.
- Probeer amandelolie, avocado-olie of jojobaolie als je een droge huid of haar hebt.
- Gebruik jojobaolie, teunisbloemolie, rozenbottelolie of zonnebloemolie als je een gevoelige huid hebt.
3
Stel de slowcooker in op een lage stand en laat hem drie tot vijf uur zijn werk doen. Doe het deksel op de slowcooker en stel hem in op de laagste stand. Als je slowcooker een warme stand heeft, dan kun je die stand gebruiken in plaats van de lage stand. Schakel de slowcooker uit wanneer je de olie drie tot vijf uur hebt verwarmd.^[8]XBron
- Als de olie transparant was, dan zou hij nu licht goudkleurig moeten zijn. De fenegriekolie heeft een lichte bitterzoete geur.
4
Zeef de fenegriekolie en doe hem in een fles om hem te kunnen bewaren. Schakel de slowcooker uit en leg een stuk kaasdoek in een fijne zeef. Leg de zeef op een kom en giet de warme olie er langzaam in. Het kaasdoek zou de fenegriekzaadjes op moeten vangen. Na het zeven kun je de fenegriekolie in een fles met een stevige dop gieten.^[9]XBron
- Gooi alle fenegriekzaadjes weg die op het stuk kaasdoek blijven liggen.
5
Bewaar de fenegriekolie in de koelkast en gebruik hem binnen een maand. De fenegriekolie wordt rans als je hem in direct zonlicht of op een warme plek bewaart. Zet de pot of fles met fenegriekolie in de koelkast en probeer de olie binnen een maand na het maken te gebruiken.^[10]XBron
- Je kunt de fenegriekolie op je huid smeren om hem te hydrateren of een beetje in je haar masseren om het te voeden.
Advertentie

Tips

Je kunt voor het trekken een combinatie van verschillende soorten olie gebruiken, zoals abrikozenolie en amandelolie.

Advertentie

Waarschuwingen

Gebruik geen fenegriekolie als je zwanger bent, want het kan weeën veroorzaken. Als je borstvoeding geeft, vraag je arts dan of het een goed idee is om fenegriekolie te gebruiken. Er is meer onderzoek nodig om te kijken of de olie veilig is.^[11]XBron
Als je hormoongevoelige kanker hebt, praat dan met je huisarts voordat je fenegriekolie gebruikt, want fenegriek heeft dezelfde werking als oestrogeen.^[12]XBron

Advertentie