Ervoor zorgen dat je vrouw weer van je gaat houden

Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de drukten van het dagelijkse leven, en te vergeten om tijd te maken voor je huwelijk. Als het tussen jou en je vrouw niet zo botert, weet dan dat dit veel vaker voorkomt, vooral bij mensen die al vele jaren getrouwd zijn. Er zijn veel dingen die je kunt doen om je huwelijk weer op de rails te krijgen en je vrouw weer van je te laten houden. Probeer een aantal van deze stappen om je vrouw te laten weten dat je een gelukkig huwelijk wilt voor jullie beiden.

Deel 1

Deel 1 van 4:

Nagaan wat de problemen in je huwelijk zijn

Pdf downloaden

Neem de tijd om na te denken over de redenen waarom je in eerste instantie tot je vrouw aangetrokken werd en waarom je van haar houdt. Denk na over wat je tot haar aantrekt en hoe je veranderd zou kunnen zijn door de jaren heen. Het kan gemakkelijk zijn om de vonk te verliezen na vele jaren huwelijk, maar je moet nadenken over de vraag of je haar wel of niet actief ongelukkig maakt. Misschien doet ze dingen die je gek maken, maar probeer na te denken over wat je zou kunnen doen zodat een en ander weer beter voor haar wordt.
Vertel je vrouw dat je je realiseert dat je jullie met z'n tweeën in een sleur zitten en dat je het beter wilt maken. Vraag haar wat je zou kunnen doen om de koers die jullie beiden volgen te veranderen. Laat haar weten dat je wilt investeren in je huwelijk en dat je klaar bent om te veranderen als dat nodig is.
Als jij en je vrouw vaak ruzie hebben, is het misschien een goed idee om samen naar de relatietherapie te gaan. Zoek een counselor waar jullie beide een goed gevoel bij hebben begin met de sessies. Dit kan een geweldige manier zijn om over jullie problemen te praten met de hulp van een bemiddelaar die jullie beiden veilig genoeg laat voelen om te praten over jullie gevoelens. Die kan ook methoden en activiteiten aanbevelen voor het verbeteren van jullie relatie en intimiteit.
4
Maak een lijst van dingen die je dagelijks anders zou kunnen doen. Denk na over alle dingen die je vrouw voor je doet en schrijf ze op. Het zou je kunnen verbazen als je ze allemaal bij elkaar ziet staan. Denk hierbij aan huishoudelijke taken, boodschappen doen, huishoudfinanciën beheren, werken om geld te verdienen voor jullie gezin, etc. Vergeet niet om kleine dingen erin op te nemen die gemakkelijk als vanzelfsprekend worden beschouwd, zoals het maandelijks betalen van de kabelrekening, zodat je er niet aan hoeft te denken om het zelf te doen, of het vervangen van de batterijen in je wekker, zodat je niet te laat op je werk komt.
- Denk dan na over alles wat je voor je vrouw doet en hoe je die lijst kunt aanvullen. Schrijf ze allemaal op en probeer ze elke dag te onthouden. Neem er dingen in op zoals het doen van de was of haar laten kiezen welke tv-programma jullie samen gaan kijken.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 4:

Je vrouw zich meer gewaardeerd laten voelen

Pdf downloaden

Communicatie is de sleutel tot een gezond huwelijk. Zo vaak nemen we elkaar voor lief en verdwalen we in de eentonigheid van het dagelijks leven. Vraag je vrouw hoe haar dag was en luister 'echt' naar haar antwoord. Kijk haar in de ogen als ze tegen je praat, zodat ze weet dat ze je volledige aandacht heeft.^[1]XBron Onderbreek haar niet terwijl ze spreekt, en wacht tot ze klaar is om te reageren. Laat haar stoom afblazen over dingen waar ze boos over is in plaats van altijd proberen om haar problemen op te lossen.
Het is heel goed mogelijk dat je vrouw meer voor je doet dan je denkt. Het is gemakkelijk om in de routine van het dagelijks leven verstrikt te raken en gewoon te verwachten dat je vrouw het eten maakt of het huis schoonmaakt of de kinderen naar bed brengt -- want dat doet ze altijd. Soms kan een eenvoudig 'dank je' een wereld van verschil betekenen voor je vrouw. Het is belangrijk voor haar om zich gewaardeerd te voelen en te weten dat je ziet wat ze allemaal voor jou en jullie gezin doet.
Verras je vrouw door het eten te maken of neem het stofzuigen van de woonkamer van haar over. Bied aan om alle boodschappen te doen deze week. Vertel je vrouw dat jij voortaan de kinderen naar bed brengt, omdat ze altijd de kinderen helpt om zich voor te bereiden op school 's ochtends. Laat je vrouw zien dat je niet van haar verwacht dat ze alles zelf doet en dat je meer dan bereid bent om haar te helpen.^[2]XBron Door alle huishoudelijke taken te doen, zou je meer waardering kunnen krijgen voor alles wat ze voor je doet.
Bied aan om een dagje op de kinderen te passen terwijl je vrouw gaat winkelen. Of moedig haar aan om met haar vriendinnen te gaan eten. Bied aan om de afwas te doen zodat ze een bad kan nemen. Laat je vrouw weten dat je denkt dat ze het geweldig doet en dat ze een pauze verdient van alle drukte van haar leven. Iedereen heeft tijd nodig om te ontspannen en je vrouw dat geven laat haar weten hoeveel je om haar geeft.
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 4:

Specifieke relatieproblemen aanpakken

Pdf downloaden

Geen twee huwelijken zijn hetzelfde. Je moet nadenken over je huwelijk en beslissen of er specifieke problemen zijn die je kunt oplossen -- problemen die verder gaan dan je vrouw zich meer gewaardeerd en geliefd voelen, bijvoorbeeld.
Als je je vrouw reden hebt gegeven om je gedrag in het verleden in twijfel te trekken, doe dan nu extra je best om het beter te doen. Vertrouwen is een noodzakelijk onderdeel van een duurzaam huwelijk, dus je moet je je vrouw laten weten dat ze je kan vertrouwen. Doe je best om haar te laten weten waar je bent, geef haar toegang tot je telefoon en e-mail, nodig haar uit met jou en je vrienden. Doe in principe wat je moet doen om haar vertrouwen weer te verdienen -- en dan beetje meer.
3
Vermijd een tijdelijke scheiding. Een tijdelijke scheiding is slechts een kleine stapje verwijderd van een permanente scheiding. Het is beter om huwelijksproblemen samen op te lossen dan vanaf aparte locaties. Als jullie niet meer bij elkaar wonen, zie je elkaar misschien niet elke dag en zal de afstand tussen jullie groeien. Het is ook gemakkelijker om je dan een leven voor te stellen zonder haar, in plaats van je verplicht te voelen om hard te werken en het probleem op te lossen.
- Wat je ook doet, help haar niet met het inpakken van haar koffers als ze wil vertrekken. Je zou kunnen denken dat je probeert aardig te zijn door haar te helpen, maar ze kan dit interpreteren als een aanmoediging om te gaan.
Advertentie

Deel 4

Deel 4 van 4:

Intimiteit verbeteren

Pdf downloaden

Gedeelde ervaringen zijn een geweldige manier om intimiteit tussen mensen op te bouwen.^[3]XBron^[4]XBron Dus als je het gevoel hebt dat jij en je partner uit elkaar drijven, plan dan een leuke activiteit die jullie beiden nog nooit eerder hebben gedaan. Neem samen tennislessen of wandel naar een nieuwe locatie. Probeer een vreemd nieuw Sushi-restaurant of neem een tatoeage. Samen iets opwindends en nieuws doen zal jullie beiden helpen om een band te voelen die het vuur van de relatie weer kan aanwakkeren.
Samen tijd doorbrengen is zo belangrijk voor een huwelijk. Probeer elke week of één keer per maand een afspraakje te maken. Neem een babysitter en laat de kinderen thuis. Ga naar de film of neem een hotel voor de avond. Ga een weekendje weg naar het strand of haal haar op voor de lunch tijdens je lunchpauze. Laat haar zien dat je van haar houdt en dat je tijd met haar wilt doorbrengen, niet alleen omdat ze je vrouw is en jullie bij elkaar wonen, maar omdat je echt van haar gezelschap geniet.
Na jaren huwelijk heb je misschien het gevoel dat je alles over je echtgenoot weet, maar je zou het wel eens mis kunnen hebben. Probeer je partner vragen te stellen zoals je deed toen jullie elkaar voor het eerst leerden kennen.^[5]XBron Je zou verrast kunnen zijn door de antwoorden. Vraag haar welke kleren van jou ze het leukst vindt en wat haar favoriete deel van de dag is. Vraag haar wat er nog steeds op haar lijstje staat van dingen die ze graag nog eens wil doen, of wat voor eten ze nog nooit heeft geprobeerd omdat ze dat te eng vond. Mensen veranderen in de loop van de tijd en soms merken we dat niet op. Neem even de tijd om je vrouw en de persoon die ze 'nu' is te leren kennen.
Seks is een zeer belangrijk onderdeel van bijna alle huwelijken, maar het is ook belangrijk om niet-seksueel contact te hebben met je partner.^[6]XBron Dit helpt je om je de hele dag door verbonden en geliefd te voelen. Probeer de hand van je vrouw vast te houden, al is het maar voor een moment. Knuffel op de bank terwijl jullie tv kijken. Leg je hand op haar been terwijl jullie onderweg zijn in de auto. Elke fysieke aanraking, hoe klein ook, laat je vrouw weten dat je aan haar denkt en dat ze je gelukkig maakt.
Advertentie

Tips

Luister naar haar. Dat is waarschijnlijk het enige dat ze in beginsel wil.
Help regelmatig met het huishouden.
Laat haar elke dag praten over alles wat ze wil. Het huwelijk is een partnerschap en jij moet er in de eerste plaats voor haar zijn. Zet de televisie uit, leg al het andere neer en kijk haar gewoon aan, en laat haar praten. Zelfs een kwartier per dag helpt al heel veel, want zoveel onverdeelde aandacht krijgt ze meestal van niemand, ook niet van jou.
Geef haar net zoveel tijd voor zichzelf als jij voor jezelf neemt. Als je één keer per week zes uur gaat golfen, dan krijgt zij ook zes uur per week voor zichzelf. Als je een hobby hebt die je twee uur per avond bezig houdt, dan heeft je vrouw die tijd ook tot haar beschikking.

Advertentie