Een leugenaar herkennen in een relatie

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Vertrouw op je intuïtie.

Controleer om te kijken of zijn verhaal verandert.

Merk ontwijking in het algemeen op.

Let op het verstoppen van de telefoon.

Test hem door het onderwerp te veranderen.

Kijk uit voor tegenbeschuldigingen.

Neem Freudiaanse versprekingen als een mogelijke aanwijzing.

Vraag door.

Kijk of hij zijn stem verheft of ratelt.

Volg zijn ogen.

Let op een defensieve houding.

Merk friemelen op.

Begrijp waarom iemand zou kunnen liegen.

Overweeg leugentjes om bestwil te laten lopen.

Confronteer hem als je zeker weet dat hij liegt.

Overige secties weergeven...

Secties verbergen...

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Het kan pijnlijk zijn om te weten dat er tegen je gelogen wordt, maar het is bijna frustrerender als je niet eens zeker weet of een belangrijk iemand in je leven oneerlijk is. Zit het allemaal in je hoofd of pik je subtiele signalen op dat iemand niet de waarheid spreekt? In de meeste gevallen is het een teken dat er iets aan de hand is als je iets in je onderbuik voelt. Of je nu probeert uit te vinden of je partner je bedriegt, of dat je gewoon uit wilt zoeken wat iemands gluiperige gedrag betekent, we hebben de oplossing. We gaan de meest voorkomende signalen waar je op moet letten langs zodat je uit kunt vinden of iemand in je nabijheid oneerlijk is.

Stappen

1

Vertrouw op je intuïtie.

Pdf downloaden

1. 
   Je kent de mensen in je leven beter dan je misschien denkt. Als je een groeiend vermoeden hebt dat er tegen je gelogen wordt, ben je misschien iets op het spoor. Mensen zijn over het algemeen goed in het opmerken van bedrog—vooral als ze weten hoe ‘normaal’ gedrag er uitziet in een persoon. Als je denkt dat een belangrijk iemand in je leven minder dan oprecht is, is het de moeite waard om te kijken wat er aan de hand is.

   • Het is mogelijk dat je intuïtie verkeerd is. Er kan iets aan de hand zijn in iemands leven waardoor hij zich grillig gedraagt, of hij gedraagt zich geheimzinnig omdat hij een verrassingsfeest voor je aan het plannen is. Trek nog geen conclusies, maar erken dat je gevoelens legitiem zijn en als je denkt dat er iets speelt, is dat waarschijnlijk ook zo.
   Advertentie

2

Controleer om te kijken of zijn verhaal verandert.

Pdf downloaden

1. 
   Als het verhaal op kleine punten verandert, vertelt iemand waarschijnlijk een grotere leugen. Het is moeilijk voor een leugenaar om alle details in zijn verhaal kloppend te houden en hij kan zijn verhaal veranderen of de details door elkaar halen. Als je denkt dat hij liegt over een specifieke gebeurtenis, houd dan bij hoe hij uitlegt of je vertelt wat er gebeurd is. Als de verhalen niet kloppen of als hij details verwijdert of toevoegt, dan liegt hij waarschijnlijk.

   • Als je iemand op een kleine leugen betrapt is dat een teken dat hij grote leugens niet erg vindt. Laat hem geen veranderingen aan zijn verhaal wegwuiven als ‘niet goed onthouden’ of ‘een foutje’.
   • Als je partner bijvoorbeeld zegt dat hij Mexicaans eten is gaan halen voordat hij thuiskwam, maar later zegt dat hij meteen naar huis is gegaan, is dat een teken dat hij niet meer weet wat hij gelogen heeft.
   • Dit is vooral laaghartig als hij probeert je ervan te overtuigen dat je gek wordt of niet goed onthouden hebt wat hij zei. Dit heet gaslighting en is een enorme rode vlag als je in een romantische relatie met iemand zit.
   • Het kan wat confronterend overkomen, maar je kunt hem altijd vragen om een verhaal achterstevoren te vertellen. Een leugenaar kan in de meeste gevallen niet een verhaal achterstevoren vertellen.

3

Merk ontwijking in het algemeen op.

Pdf downloaden

1. 
   Mensen blijven vaak uit de buurt van scenario’s waarin ze weten dat ze gaan liegen. Als ze geen interesse lijken te hebben in een gesprek aangaan, met jou praten over iets belangrijks, of iets bespreken wat ze gedaan hebben, is dat een grote aanwijzing dat ze iets te verbergen kunnen hebben. Mensen die de waarheid spreken hebben zelden moeite om over een onderwerp te praten, maar als iemand verdwijnt als je met elkaar zou moeten praten, is dat een groot teken dat hij liegt. Hier zijn een paar signalen om naar uit te kijken om een leugenaar in een relatie te herkennen:

   • Het gesprek wegwuiven en zeggen, “We praten er later wel over”.
   • In algemeenheden praten in plaats van specifieke details te gebruiken.
   • Het onderwerp proberen te veranderen.
   • Veel onduidelijke verwijzingen gebruiken (dat wil zeggen, ‘die’ zeggen in plaats van iemands naam).
   • Aarzelen en lang pauzeren voordat hij een antwoord geeft.
   Advertentie

4

Let op het verstoppen van de telefoon.

Pdf downloaden

1. 
   In romantische relaties moet je letten op hoe hij met zijn telefoon omgaat. Als hij zijn telefoon neerlegt met het scherm omhoog als jij erbij bent, is dat een teken dat hij het niet erg vindt dat jij ziet welke meldingen er komen. Als hij hem echter met het scherm naar beneden legt, kan hij iets proberen te verbergen. Een ander ding om op te merken is of hij ooit zijn telefoon open neerlegt. Als hij hem altijd in zijn zak doet—zelfs al hij alleen maar naar de wc gaat of iets te eten gaat pakken als jullie een film kijken—kan hij liegen of iets verbergen.

   • Vragen om de telefoon van een partner te zien is altijd een riskante gok. Aan de ene kant, als hij niets verbergt en jij benadert de vraag niet vriendelijk en met medeleven, kan hij jouw verzoek zien als een belediging of een inbreuk op zijn privacy.
   • Denk niet meteen dat hij je bedriegt als je geen bewijs hebt buiten hoe hij met zijn telefoon omgaat.

5

Test hem door het onderwerp te veranderen.

Pdf downloaden

1. 
   Tijdens een zwaar gesprek probeer je het onderwerp te veranderen naar iets goedaardigs. Als je een mogelijke leugen bespreekt of als je de eerste stap hebt genomen in het wijzen op oneerlijkheid en hij geeft niet toe, probeer dan het onderwerp te veranderen. Als hij loog, zal hij opgelucht zijn om van het onderwerp af te zijn en hij zal meteen ontspannen. Als hij niet loog, wil hij waarschijnlijk blijven praten over het controversiële onderwerp om zijn onschuld te bewijzen.

   • Als je bijvoorbeeld een verhitte discussie hebt met je vriend over dat hij met zijn ex afsprak, probeer dan te zeggen, “Hé wat eten we trouwens vanavond? Wil je iets bestellen?” Als hij zegt, “Wat? Wie kan dat nou wat schelen nu? Ik heb niet afgesproken met Jessica!” Misschien spreekt hij de waarheid.
   • Als je met een vriend praat waarvan je denkt dat hij liegt over jou niet uitnodigen voor een feest, probeer dan willekeurig te vragen of je een hoodie bij hem thuis hebt laten liggen, of dat je huiswerk voor scheikunde hebt of zoiets. Hij zal jouw vraag aangrijpen en meer vragen stellen als hij oneerlijk was.
   Advertentie

6

Kijk uit voor tegenbeschuldigingen.

Pdf downloaden

1. 
   Een leugenaar zal probeer om het scenario terug naar jou te keren. Als een leugenaar denkt dat hij aangesproken wordt op zijn gedrag, kan hij tegenbeschuldigingen doen om de impuls van het gesprek om te keren. Als hij ver gaat en probeert jou te beschuldigen van waar hij denkt dat jij hem van beschuldigt, is dat een enorme rode vlag dat hij niet eerlijk is.

   • Als je bijvoorbeeld denkt dat je vrouw geld voor jou verbergt en je vraagt of ze wat geld op een andere rekening heeft staat, kan ze zeggen, “Ik ben eerlijk over alles. En jij? Laten we eens naar jouw afschriften kijken! Ik wed dat je iets verbergt.”
   • Dit kan ook de vorm van een absolutisme aannemen. Als jij opmerkt dat je van streek bent omdat je denkt dat je moeder je verjaardag is vergeten en zijn zegt dat dat niet zo is, kan je moeder zeggen, “Nou, jij was moederdag vergeten vorig jaar. Dus?”

7

Neem Freudiaanse versprekingen als een mogelijke aanwijzing.

Pdf downloaden

1. 
   IAls hij zich verspreekt in een gesprek, kan hij zich verraden. De meeste mensen gaan van nature zo makkelijk praten dat ze niet meer zo goed nadenken over ieder ding dat ze zeggen. Als je een relatie met iemand hebt die oneerlijk is, kan hij een foutje maken en per ongeluk de waarheid vertellen in een langer gesprek. Als hij meerdere verwisselingen heeft of hij blijft zeggen, “Sorry, ik bedoel…” probeert hij je misschien te bedriegen.

   • Als hij bijvoorbeeld zegt, “…en toen na het feest, gingen Michelle en ik…ik bedoel Sandy en ik. Sorry, Michelle was er niet,” is het inderdaad waarschijnlijk dat Michelle daar feitelijk was.
   Advertentie

8

Vraag door.

Pdf downloaden

1. 
   Een leugenaar kan het misschien volhouden bij een stroom extra vragen. Als je denkt dat iemand midden in een leugen zit, word dan nieuwsgierig. Stel een aantal vragen over het verhaal dat hij je vertelt. Als hij in de war raakt, zich verspreekt, een vraag niet kan beantwoorden of begint te stotteren en klungelen, kan hij actief bezig zijn om tegen je te liegen.

   • Als je probeert uit te vinden of je zoon naar een feest is geweest gisteravond, kun je vragen: “Met wie was je?” “Waar ben je geweest?” “Hoe laat kwam je thuis?” en “Hoe veel geld heb je uitgegeven?”
   • Als je denkt dat je man misschien oneerlijk is over gisteren uit eten gaan, kun je vragen: “Wat had je besteld?” “Waar heb je gegeten?” of “Heb je gisteravond iemand gezien?”
   • Probeer dezelfde vraag meerdere keren te stellen. Zeg gewoon, “Oh, ik ben het alweer vergeten, wie zei je dat je mee was?” Als hij je net iets andere antwoorden geeft, vertelt hij waarschijnlijk een leugen.

9

Kijk of hij zijn stem verheft of ratelt.

Pdf downloaden

1. 
   Hoe iemand praat is net zo belangrijk als wat hij zegt. Een leugenaar kan overcompenseren voor zijn oneerlijkheid door veel te ratelen of door je heen te praten. Vaak verheft hij zijn stem ook een beetje als verdedigingsmechanisme. Je weet hoe deze persoon normaal praat, dus merk alle rare veranderingen in zijn spraakpatroon en volume op. Deze veranderingen in zijn spraak kunnen aanwijzingen zijn dat hij niet oprecht is.

   • Hij kan zelfs bepaalde frasen of woorden de hele tijd herhalen. Als je partner blijft zeggen, “Ik ben niet vreemdgegaan! Ik ben niet vreemdgegaan!” of je moeder blijft zeggen, “Ik steun je beslissing helemaal. Ik ondersteun je beslissing echt alleen maar,” is dat een teken dat ze liegen.
   • Hij kan misschien zelfs wat slordiger gaan praten. In plaats van te zeggen “dat heb ik niet gedaan,” zegt hij waarschijnlijk, “heb ik niet gedaan”. Het kan moeilijk zijn om een leugen te zien en het weglaten kan een teken zijn dat hij zich erdoorheen haast omdat hij zich niet op zijn gemak voelt.
   Advertentie

10

Volg zijn ogen.

Pdf downloaden

1. 
   Leugenaars zullen vaak wegkijken als ze onoprecht zijn. Als je partner meestal de gewoonte heeft om oogcontact met je te maken als hij met je praat, maar opeens begint hij met zijn ogen te draaien of weg te kijken, kan dat een teken van oneerlijkheid zijn. Het is moeilijk om naar iemand te kijken als je bewust liegt, dus een leugenaar kan afwisselen tussen oogcontact maken en naar beneden of weg kijken terwijl jullie praten.

   • Veel van de traditionele aanwijzingen voor liegen (wegkijken, defensief staan, frummelen, enz.) zijn niet altijd heel accuraat. Onderzoeken van de laatste paar jaar heeft aangetoond dat deze signalen niet universeel zijn, dus onthoud dat.
   • Soms kijken mensen in de verte als ze hard nadenken of proberen te bedenken hoe ze iets moeten verwoorden. Als iemand wegkijkt als jij hem een vraag stelt, maar hij schiet terug naar normaal oogcontact, was hij waarschijnlijk gewoon aan het denken over wat jij zei.
   • Als hij een pathologische leugenaar is, kan hij je recht aankijken helemaal zonder te knipperen of weg te kijken. Oncomfortabel lang oogcontact kan er ook op wijzen dat hij liegt.

11

Let op een defensieve houding.

Pdf downloaden

1. 
   Een leugenaar kan zijn bedrog ook verraden met zijn lichaamstaal. Als je partner liegt, zal hij zich er waarschijnlijk wat oncomfortabel bij voelen. Hierdoor kan hij zijn armen kruisen voor zijn borst of zijn nek vasthouden. Hij kan ook zijn lichaam van je wegdraaien, of zijn benen over elkaar slaan alsof hij erg moet plassen. Sommige mensen schuiven zelfs met hun voeten of wippen met hun knie omhoog en omlaag. Let goed op de manier waarop iemand zit of staat om te zien of hij zou kunnen liegen.

   • Als hij fysiek van je vandaan gaat (dat wil zeggen, hij gaat iets naar achteren, of probeert weg te lopen) terwijl jij tegen hem aan het praten bent, is dat een ander belangrijk signaal dat hij niet oprecht is.
   Advertentie

12

Merk friemelen op.

Pdf downloaden

1. 
   Als iemand liegt, moet je letten op wat hij met zijn handen doet. Als je een normaal gesprek hebt met iemand, vind je waarschijnlijk een prettige plek voor je handen en laat je ze daar. Een leugenaar draait met zijn duimen, pakt iets op om mee te spelen, of begint zijn oren, neus en mond aan te raken. Als je merkt dat hij zijn handen niet stil kan houden, kan dat een aanwijzing zijn dat hij oneerlijk is.

   • Hij kan ook veel wijzen, vooral als hij de bal probeert terug te kaatsen door jou ergens van te beschuldigen.

13

Begrijp waarom iemand zou kunnen liegen.

Pdf downloaden

1. 
   Vaak is het makkelijker om te liegen dan om de waarheid te vertellen. Mensen overtuigen zichzelf er vaak van dat er niets mis is met een klein leugentje. Het probleem is dat dit een gewoonte wordt. Een kleine leugen leidt tot een andere, en dan moet je andere leugens vertellen om de eerste set leugens te verbloemen die je verteld hebt. Uiteindelijk kun je tientallen leugens aan het vertellen zijn. Het is soms misschien niet eens bewust. Het is belangrijk om te herkennen dat iemand in je leven dit misschien niet doet om jou te kwetsen en het is niet altijd een teken dat hij niet om je geeft.

   • Soms praten mensen zichzelf uit het zien van een leugen omdat het makkelijker is om net te doen alsof het probleem niet bestaat. Als het mogelijk is, doe je een stap terug van je eigen gevoelens over een situatie en kijk je naar het gedrag van mensen vanuit een objectiever perspectief.
   Advertentie

14

Overweeg leugentjes om bestwil te laten lopen.

Pdf downloaden

1. 
   Bepaalde leugens zijn niet noodzakelijkerwijs een probleem als je ze kunt accepteren. Iedereen vertelt zo nu en dan wel eens een leugentje om bestwil. Een leugen om bestwil verwijst naar een onschadelijke leugen, meestal verteld om iemand niet te kwetsen. Als iemand in jouw leven af en toe een klein leugentje vertelt om je gevoelens te sparen, is het misschien niet de moeite om er energie aan te besteden. Op een bepaalde manier zijn leugentjes om bestwil een teken dat iemand om je geeft, omdat het empathie vereist om te zien dat iets je van streek kan maken en medeleven om te proberen je beter te laten voelen.

   • Het klassieke voorbeeld is, “Zie ik er dik uit in deze jurk?” De waarheid kan iemand kwetsen en normaal komt er niets goeds van iemand vertellen dat de kleding waar ze enthousiast over is niet bepaald flatteus is.
   • Als iemand grote leugens tegen je vertelt, of hij liegt tegen je om een andere reden dan je gevoelens te ontzien, is het zeker de moeite waard om het aan te pakken.

15

Confronteer hem als je zeker weet dat hij liegt.

Pdf downloaden

1. 
   Als je bewijs hebt van oneerlijkheid, spreek hem daar dan op aan. De beste manier om dit te doen is om direct te zijn, je bewijs te tonen en kalm en rationeel te blijven. Gedraag je niet alsof je boos bent (zelfs al ben je dat wel) als je wilt dat hij alles vertelt. Als hij het toegeeft, kun je van daaraf verder gaan. Als hij het niet doet, kun je kiezen of je weg wilt lopen uit de relatie of opnieuw evalueren of je het juist ziet of niet.

   • Je kunt je partner confronteren door te zeggen, “Kijk, ik ben niet boos, maar ik moet de waarheid weten. Je hebt me drie verschillende verhalen verteld over wat er gisteravond gebeurd is en je kan niet stoppen met friemelen en wegkijken. Wat is er aan de hand?”
   • Je kunt een oneerlijke vriend confronteren door te zeggen, “Ik weet dat je zei dat je niet naar mijn feest kon komen omdat je ziek was, maar me hebt me vermeden en gezegd dat je uit bent geweest die avond. Waarom ben je niet gekomen?”
   • Als de leugen niet zo belangrijk is, hoef je hem er niet op aan te spreken als je dat niet wilt. Houd deze informatie gewoon in je achterhoofd. Als hij bereid is tegen je te liegen over iets onbelangrijks, is hij waarschijnlijk ook bereid over grote dingen tegen je te liegen.
   Advertentie

Tips

• Als iemand oneerlijk is en je wilt het niet oppakken om je relatie opnieuw op te bouwen, hoef je je niet slecht te voelen. Voel je vrij om pathologische leugenaar uit je leven te wissen en kijk niet terug als je dat niet wilt.

Advertentie